Программа "Остеопорозу – нет!" — LiveJournal

Sep. 25th, 2014 | 02:24 pm
Социальная программа «Остеопорозу - нет!» работает в России в течение нескольких лет. Данная программа была инициирована ведущими специалистами страны в области диагностики, профилактики и лечения остеопороза. 

Главная цель программы - привлечь внимание россиян к проблеме остеопороза. В настоящее время в России, также как и во всем мире, остеопороз стал одной из наиболее важных проблем общественного здоровья: каждая третья женщина и каждый восьмой мужчина, начиная с 50-летнего возраста, страдает этим заболеванием. Тяжесть остеопороза обусловлена не только его широкой распространенностью, но и тяжестью исходов - переломов костей. Для остеопороза наиболее характерными являются переломы позвонков и шейки бедра, которые обуславливают высокую инвалидизацию и смертность при этом заболевании. Кроме собственно переломов, микроповреждения костной ткани позвонков, накапливающиеся с возрастом, становятся причиной стойких болей в позвоночнике, приводят к появлению деформаций, функциональным нарушениям и изменению осанки. Заболевание течет медленно и скрыто, и во многих случаях больные обращаются к врачу уже после развития переломов. А между тем, при условии своевременной эффективной терапии переломы костей можно предотвратить.  

В рамках программы «Остеопорозу - нет!» работает одноименная всероссийская бесплатная горячая линия, воспользоваться которой могут жители любого региона нашей страны.
На горячей линии консультируют ведущие российские ревматологи, травматологи, эндокринологи, диетологи. Они отвечают на вопросы, связанные с профилактикой, диагностикой и лечением остеопороза, а также могут подсказать адреса ближайших медицинских учреждений, где можно получить консультацию специалиста и в случае необходимости провести денситометрию (измерение плотности костной ткани) .

Link | {1} | Share | Flag
Jan. 25th, 2014 | 03:07 pm
Сайт Osteoporozu.net является частью программы «Остеопорозу - нет!». Здесь можно получить информацию о заболевании, современных методах профилактики и лечения остеопороза, советы по питанию и образу жизни. На сайте имеется раздел «Для специалистов».
Link | | Share | Flag
Aug. 6th, 2010 | 03:06 pm

Наталья Торопцова

руководитель лаборатории остеопороза отдела метаболических заболеваний костей и суставов НИИР РАМН с Центром профилактики остеопороза Минздравсоцразвития РФ, д.м.н., эксперт программы «Остеопорозу – нет!»

– Наталья Владимировна, неужели остеопороз так распространен? И за какое коварство его называют «ласковым вором»?
– Согласно статистике, остеопороз занимает 4-е место по распространению и негативным последствиям среди взрослого населения планеты. Чаще всего эта проблема подстерегает женщин. В особой группе риска по остеопорозу – худощавые голубоглазые блондинки, любительницы кофе и сигарет. Проявляется болезнь обычно ближе к 45–50 годам.
( Дальше...Collapse )

Источник: http://www.osteoporozu.net/

Link | {1} | Share | Flag

osteoporozu-net.livejournal.com

Остеопороз - Клиника Доктора Артемова В.Г.

Остеопороз неслучайно окрестили на западе «тихой эпидемией». Это заболевание скелета, характеризующееся прогрессирующим снижением плотности костей, поражает каждого 5-го мужчину и каждую 3-ю женщину старше 50 лет. Из-за остеопороза кости становятся пористыми и хрупкими, и легко ломаются даже при незначительных ударах и падениях.

Симптомы и виды

Развитие остеопороза происходит обычно довольно медленно и зачастую длительное время протекает бессимптомно. Указывают на остеопороз симптомы:

  • уменьшение роста на 2-3 см, в запущенных стадиях – на 10-15 см
  • болевой синдром
  • сутулость (поясничный лордоз и грудной кифоз)
  • складки кожи по бокам живота
  • необъяснимые переломы

Выделяют две основные формы остеопороза:

  • первичная форма подразделяется на постменопаузальный остеопороз (связан со снижением синтеза эстрогена и встречается только у женщин) и сенильный остеопороз (связан с нарушением процессов разрушения и формирования костной ткани)
  • вторичная форма – это развитие остеопороза как осложнения других заболеваний (рака, болезней крови, воспалительных и эндокринологических заболеваний) или вследствие лекарственной терапии, нарушающей процессы минерального обмена и формирования костной ткани.

Последствия

Остеопороз – заболевание, приводящее к серьёзным последствиям:

  • переломы костей даже при незначительных травмах (особенно опасен перелом шейки бедра)
  • переломы позвоночника (в течение года около 40-50% таких пациентов погибают, а около 30% оказываются прикованы к постели)
  • инвалидность
  • смерть из-за развития сопутствующих обездвиженному состоянию болезней

Методы лечения и возможные осложнения

Если поставлен диагноз «остеопороз», лечение откладывать ни в коем случае не стоит. Остеопороз можно и нужно лечить. Суть лечения – укрепление костной ткани. В индивидуальном порядке врач подберёт медикаментозное лечение. Существуют 3 группы препаратов:

  • препараты, воздействующие на метаболизм костной ткани
  • препараты, угнетающие процесс саморазрушения костей
  • препараты, стимулирующие костеобразование
  • Некоторые из этих лекарств имеют противопоказания, выраженные побочные эффекты, поэтому самолечение недопустимо.

Также при остеопорозе необходимо соблюдать диету с достаточным количеством кальция и витамина D, отказаться от вредных привычек и регулярно выполнять специальные физические упражнения.

Как подтвердить диагноз

Основной метод диагностики остеопороза – денситометрия – измерение плотности костей. Также могут быть показательны:

  • рентгенография
  • биохимический анализ мочи и крови
  • биохимические маркеры метаболизма в костях
  • КТ и МРТ

Лечение у нас

Ошибочно считать, что человек, страдающий остеопорозом, превращается в хрустальную вазу и, значит, должен всячески избегать любых физических упражнений и мануальных воздействий. Конечно, ему необходимо избегать травм и падений, но грамотная помощь врача-остеопата может значительно улучшить качество жизни и состояние здоровья.

Ведь тело человека состоит не только из костей, есть ещё и мышцы и связки, образующие каркас, защищающий хрупкие, вследствие остеопороза, кости. Остеопатия предполагает мягкое, ОЧЕНЬ мягкое воздействие на тело человека, особенно больного остеопорозом, ни о каком грубом костоправстве со скрипом и хрустом не может быть и речи!

Остеопат поможет облегчить многие сопутствующие остеопорозу неприятные симптомы, купировать болевой синдром. Мягкий остеопатический массаж и деликатное воздействие помогут:

  • снять гипертонус и спазмы с миофасциальных структур (они характерны при остеопорозе)
  • гармонизировать нагрузки (тем самым уменьшая нагрузку на кости и позвонки)
  • улучшить кровообращение и лимфоток
  • укрепить мышечный корсет
  • оздоровить суставы
  • наладить иннервацию.

Всё это даёт организму мощный толчок к самооздоровлению. Кроме этого, врач-остеопат поможет разработать комплекс специальных физических упражнений, которые показаны при остеопорозе.

Особенно полезна остеопатия больным, недавно перенесшим перелом. Ведь вынужденная неподвижность может значительно усугубить состояние, привести к атрофии мышц, появлению пролежней, застойным процессам. Остеопатические методики позволят свести на «нет» эти негативные следствия временной обездвиженности.

www.osteopatia.ru

Ревматоидный артрит приводит к повреждениям костей

Исследователям наконец-то удалось раскрыть ключевой момент в процессе, который приводит к повреждениям костей при ревматоидном артрите, сообщает портал Коммерческая биотехнология со ссылкой на августовский номер журнала the Journal of Biological Chemistry.

Новое открытие дает надежду на разработку эффективных препаратов, способных предотвратить РА-индуцированную потерю костной ткани пациента, а также, возможно, остановить развитие более легких форм остеопороза, имеющих сходный механизм патогенеза.

Только в США зарегистрировано на сегодняшний день около двух миллионов пациентов, страдающих от ревматоидного артрита, вызывающего серьезные повреждения суставов, их деформацию и сильные боли, связанные с затрудненностью движений и истончением костной ткани. При аутоиммунных заболеваниях, таких как РА, собственные иммунокомпетентные клетки пациента ошибочно принимают компоненты нормальных тканей за чужеродные элементы, в результате чего возникает аутоиммунная реакция. Среди цитокинов (специфических веществ, участвующих в запуске и контроле воспаления), продуцируемых лимфоцитами в ходе иммунной реакции, присутствует так называемый фактор некроза опухолей альфа (ФНО, или TNF-alpha, от tumor necrosis factor alpha), который активирует продукцию новых иммунных клеток и усиливает воспалительную реакцию. Его повышенная концентрация в организме приводит в конце концов к разрушению хрящевой и костной тканей.

Традиционные препараты против РА (по большей части стероиды) направлены на нивелирование симптомов заболевания, другие, более современные лекарства, - на подавление работы ФНО-альфа. В большинстве случаев они достаточно эффективны, однако имеют побочные эффекты, связанные с депрессией общего иммунного статуса больного и, как следствие, с присоединением сопутствующих инфекций. Современные разработки также основываются на создании моноклональных антител против аутоантител, участвующих в патогенезе РА, но производство моноклональных антител крайне сложно и дорого, а их применение также может иметь немало побочных эффектов.

Профессор Лианпинг Ксинг (Lianping Xing), возглавивший работу, говорит, что ее уникальность состоит в идентификации природного белка SMURF1 как главного участника сигналингового каскада, посредством которого фактор некроза опухолей запускает разрушение костной ткани. Это позволило начать разработки небольших молекул-антагонистов белка Smurf1 и его гомологов. Более того, поскольку мыши с наследственным дефицитом экспрессии Smurf1 имеют, как показано, более прочные и массивные кости, блокаторы Smurf1 могут быть использованы также для лечения более распространенных и менее тяжелых форм остеопороза. Конечно, эта работа еще только начата, но перспективы ее очевидны.

www.osteoporoz.ru

Ученые обнаружили механизм возникновения остеопороза

Южнокорейским ученым удалось обнаружить механизм, приводящий к возникновению такого заболевания, как остеопороз. Авторы открытия говорят, что их выводы помогут создать новое поколение лекарственных препаратов, которые необходимы миллионам людей по всему миру, сообщает портал Новости высоких технологий

Остеопороз связан с повреждением (истончением) костной ткани и ведет к переломам и деформации костей. Кости с возрастом истончаются, становятся менее прочными и упругими. Частично это объясняется тем, что примерно после 35 лет вымывание из костей кальция идет более интенсивно, нежели его отложение в костной ткани. Это свойственно всем, но у некоторых людей выражено особенно сильно и ведет к остеопорозу. Среди всех факторов, обеспечивающих прочность скелета, центральное место занимает соотношение кальция и магния.

Команда ученых из Национального университета Сеула говорит, что их исследования подтвердили тот факт, что активация ранее известного CK-B-протеина в организме неминуемо ведет к ослаблению костной ткани и нарушению целостности скелета. Сейчас ученым удалось фактически вначале стимулировать, а затем обратить вспять процесс разрушения костей из счет манипуляций и этим протеином в организмах лабораторных мышей. Корейские специалисты уверены, что в организмах людей этот процесс идет по тем же принципам. Свои выводы ученые опубликовали в научном журнале Nature Medicine.

По словам ученых, в организме здорового человека постоянно происходит процесс обновления костной ткани. За процесс удаления старых тканей отвечают так называемые остеокласты, а за формирование новых - остеобласты. В зрелом возрасте соотношение между остеокластами и остеобластами нарушается.

"Протеины CK-B активируются во время формирования остеокласт, их активация ведет к дополнительной деформации костной ткани и костных клеток RhoA и V-ATPase. В организме здорового человека эти клетки регулируют процессы жизни костной ткани", - говорит автор исследования, профессор Ким Хонг Хи.

Практические опыты доказали, что блокировка протеинов CK-B способна значительно замедлить процессы разрушения костных тканей.

В настоящее время для профилактики остеопороза, особенно с среде людей, возраст которых перешагнул 50-летнюю отметку, медиками рекомендуется принятие кальция, витамина D и биофосфатов, однако все три препарата имеют свои побочные действия. Лекарства, блокирующие протеины CK-B, могут быть совершенно безвредны.

www.osteoporoz.ru

ШКОЛА ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ ЖИЗНЬ БЕЗ ОСТЕОПОРОЗА И ПЕРЕЛОМОВ (По материалам газеты «Осторожно! Остеопороз») Текст научной статьи по специальности «Экономика и бизнес»

ШКОЛА ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

ЖИЗНЬ БЕЗ ОСТЕОПОРОЗА И ПЕРЕЛОМОВ (Поматериалам газеты «Осторожно!Остеопороз»)

о. ЛЕСНЯК

доктор медицинских наук, профессор А

председатель Общероссийского общественного движения «Жизнь без остеопороза и переломов«, вице-президент Российской

ассоциации по остеопорозу

Остеопороз - заболевание, которое относительно недавно стало привлекать к себе внимание специалистов-медиков во всем мире. В настоящее время хорошо известны факторы, способствующие развитию этого заболевания, а значит, определены основные пути его предупреждения. Также разработаны методы диагностики и лечения остео-пороза, а следовательно, появилась надежда, что больные, страдающие от хрупкости костей и переломов, получили действенные способы борьбы с их заболеванием.

Существенному продвижению по пути изучения и познания остеопороза способствовало создание без малого десять лет назад Фонда остеопороза, в который вошли не только самые крупные ученые, работающие в этой области, но и представители более 70 национальных организаций врачей и больных. В 1995 г. была создана Российская ассоциация по остеопорозу, которая также вошла в состав Международного Фонда остеопороза. Бессменным председателем Российской ассоциации все эти годы плодотворно трудится известный российский ученый-ревматолог профессор Лидия Ивановна Беневоленская. Благодаря деятельности этой организации все больше и больше российских врачей профессионально владеют вопросами диагностики, лечения и профилактики остеопороза. Выпускается журнал «Остеопороз и остеопатии», проведено три российских симпозиума по остеопорозу. В октябре 2003 г. в Москве будет проведен Конгресс по остеопорозу с участием зарубежных ученых.

Вместе с тем врачи осознают, что без широкого вовлечения общественности, представителей средств массовой информации, самих пациентов и их родственников невозможно сколько-нибудь значительно изменить ситуацию с остеопорозом в нашей стране.

Общероссийское общественное движение было создано на Общероссийской конференции в Иркутске и имеет региональные отделения в 12 городах России. Штаб-квартира расположена в Екатеринбурге. Движение носит название «Жизнь без остеопороза и переломов», которое и отражает цель его создания - снизить риск заболевания ос-теопорозом, не дать болезни захватывать все новые и новые слои населения. «Жизнь без остеопороза и переломов» - движение, объединившее людей разного возраста, социальной и профессиональной принадлежности. Это медики и жур-

налисты, предприниматели и депутаты, представители разных уровней власти и простые екате-ринбуржцы-энтузиасты, готовые нести информацию об этой болезни в самые широкие слои населения, принимать властные решения и делать реальные шаги.

В газете «Осторожно! Остеопороз», которую мы планируем выпускать ежеквартально, будут размещаться рекомендации по предупреждению заболевания, в том числе по правильному питанию и здоровому образу жизни. На ее страницах свое мнение будут высказывать ведущие российские ученые, специалисты в области остеопороза. Вы сможете узнать, кто больше всех рискует заболеть остеопорозом, а значит, сломать конечности или позвоночник, передается ли заболевание по наследству, как можно своевременно поставить диагноз. Вы найдете ответы на вопросы, как лучше лечиться или как помочь пожилому больному быстрее поправиться после перелома.

Для практических врачей и наших пациентов предлагаем фрагменты из первого номера газеты «Осторожно! Остеопороз» 2002 года.

ПЕРЕЛОМНАЯ ПОРА

Что такое остеопороз ?

Остеопорозом называют разрежение костной ткани. При этом кости, образующие главный каркас человека - скелет, становятся хрупкими и уже не способны выдержать те нагрузки, которые им свойственны. Достаточно сказать, что бедренная кость в норме выдерживает вертикальную нагрузку в 1,5 тонны, а большая берцовая кость - 1,8 тонны, что почти в 20 раз больше веса человека.

Остеопороз разрушает кости, приводя к тому, что достаточно минимальной травмы (например, падение на скользкой поверхности), чтобы случилась катастрофа - перелом.

Сегодня остеопороз представляет собой одну из наиболее важных проблем человечества, не уступая по значимости сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям, а также сахарному диабету.

Причины этого - прежде всего, большая распространенность остеопороза, который угрожает каждой второй женщине и каждому третьему мужчине старше 50 лет. Но самое главное - последствия остеопороза - переломы, нередко приво-

№ 3/2002 ОСТЕОПОРОЗ И ОСТЕОПАТИИ

дящие к смерти, обездвиженности, зависимости от окружающих (такие, как перелом шейки бедра).

Заболевание в большей части случаев протекает незаметно, скрытно, отсюда его второе название - «тихая (или безмолвная) эпидемия». К сожалению, из-за этой незаметности начала заболевания и скрытого течения многие больные остеопорозом часто не подозревают, что больны, пока вдруг «среди полного здоровья» не грянет гром - перелом. Вот тут-то часто и вспоминают, что есть такое понятие - остеопороз, который как будто бы неизбежен у пожилых людей, является «возрастной проблемой», что бороться с этим бесполезно (означает «бороться с природой»). Проходит время, у больного развиваются новые переломы, снова - боль, страдания, длительное лечение, деформация костей, горб, снижение роста.

К сожалению, это типичная судьба больных остеопорозом, которые часто, даже зная о диагнозе, не получают необходимого лечения. Обидно это вдвойне, потому что сегодняшний уровень развития медицины позволяет предотвратить ос-теопороз или, если он развился, рано диагностировать, предупредить прогрессирование заболевания и развитие новых переломов.

Как развивается остеопороз ?

Скелет человека сформирован более чем из 200 костей, которые призваны выполнять многие функции, прежде всего - обеспечение опоры, движения и защиты тела. В нашем скелете, как и в любой другой ткани человеческого организма, происходят два неразрывно связанных процесса - рассасывания старой и образования новой кости. До 20-летнего возраста во время набора костной массы преобладает процесс образования кости. Однако после 35-40 лет наступает возрастная атрофия костной массы - убыль ее составляет примерно 1% в год у мужчин и 4% в год у женщин. Если в силу разных факторов (менопауза, хронические заболевания, длительное лечение глюкокортикоидными гормонами и т. д.) потеря костной массы достигает 5 и более процентов в год, развивается остеопороз.

Причина - организм не может справиться с повышенной активностью костных клеток, рассасывающих костную ткань. Женщины болеют ос-теопорозом чаще мужчин. Это связано, прежде всего, с возрастным угасанием функции яичников и прекращением выработки женских половых гормонов - эстрогенов, которые регулируют многие функции в организме, в том числе и процесс рассасывания костной ткани. Если с 35 до 48 лет женщина теряет в год около 1% костной ткани, то с 48 до 52 лет эта потеря может составить 10-15%!

Среди других факторов риска остеопороза нужно назвать наследственную предрасположенность (особенно если у родственников в пожилом воз-

расте были переломы), хрупкое телосложение, прием некоторых лекарств (прежде всего глюко-кортикоидных гормонов), операции удаления яичников, матки.

Важную роль в развитии остеопороза играют малоподвижный образ жизни, курение и злоупотребление алкоголем.

Какое значение имеет остеопороз ?

Заболевание опасно не само по себе, а своими последствиями - переломами, которые происходят при небольших воздействиях (например, при падении), часто в типичных местах: в позвоночнике, предплечье, шейке бедра.

Переломы тел позвонков - наиболее частое осложнение остеопороза. Они происходят у каждой третьей женщины после 65 лет. При этом появляются боли в спине, уменьшается рост, формируется «старческий горб». Боли в спине часто маскируются под остеохондроз, больные могут длительно и безуспешно лечиться у невропатологов, мануальных терапевтов и даже онкологов, пока остеопороз не будет распознан, часто - уже с новыми переломами других позвонков.

Перелом костей предплечья также очень характерен и может служить надежным признаком ос-теопороза у лиц старше 50 лет.

Однако наиболее грозным осложнением осте-опороза является перелом шейки бедра: каждый второй больной становится инвалидом, каждый третий умирает в течение 6 месяцев после перелома из-за болезней, вызванных длительной обездвиженностью: образования тромбов в сосудах, развития застойной пневмонии. Переломы при этом могут срастаться очень медленно из-за разрежения костной ткани.

Какраспознать остеопороз ?

К сожалению, часто пациенты узнают о том, что больны, поздно, поскольку остеопороз длительное время может протекать бессимптомно. Больной впервые слышит об остеопорозе, когда у него «внезапно», «среди полного здоровья» происходят переломы.

Для ранней диагностики остеопороза врачи во всем мире настоятельно рекомендуют проводить специальное исследование - денситометрию или определение плотности костной ткани ^епзйо8 -плотность). Принцип действия денситометров основан на том, что, чем меньше плотность кости, тем больше ультразвуковых или рентгеновских лучей проходит через кость и попадает на измерительное устройство. Исследование безболезненно, длится несколько минут. Денситометрия позволяет выявить потерю уже 1-2% костной массы и рекомендуется женщинам после наступления менопаузы и пожилым людям для своевременного

распознавания остеопороза и контроля за эффективностью лечения.

Как предупредить развитие остеопороза?

Профилактика остеопороза несложна, но проводить ее надо регулярно, а не от случая к случаю. Прежде всего, необходимо достаточное поступление кальция с пищей. Ежедневная потребность в кальции для любого человека - не менее 1000 мг кальция в сутки: для женщин до 50 лет и мужчин до 65 лет это количество составляет 1000 мг, женщины старше 50 лет и мужчины старше 65 лет должны получать 1500 мг кальция в день.

Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Так, 1 литр молока или другого молочного продукта (кефир, ряженка) содержит около 1000 мг кальция. Кроме молочных продуктов кальций содержится также в рыбе, орехах, зелени, но в меньших количествах. А что делать, если пациент не любит или плохо переносит молочные продукты? В этом случае требуется дополнительный прием препаратов кальция. Доза должна подбираться таким образом, чтобы вместе с кальцием, содержащимся в пище, покрывалась суточная потребность в нем, а именно 1000-1500 мг. Например, при употреблении в течение дня 1 стакана кефира,

150-200 г творога, бутерброда с сыром достаточно дополнительно принять 500 мг кальция.

Известно, что кальций лучше всасывается при наличии витамина D3. Этот витамин поступает в организм вместе с пищей или активизируется в коже под влиянием солнечных лучей. Для получения оптимальной дозы не нужно длительно загорать на пляже или в солярии. Достаточно погулять 2-3 часа в тенистом парке в солнечный день. В холодное время года, когда солнца уже мало, требуется дополнительный прием витамина D3. Надо отметить, что в некоторых препаратах кальция уже содержится витамин D3 в достаточном количестве (200-400 ME). В таких случаях его дополнительный прием не обязателен.

Кроме достаточного потребления кальция и витамина D3, необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек (злоупотребление алкоголем, курение). Обязательны регулярные пешие прогулки. При этом темп ходьбы должен быть достаточно быстрым, до появления одышки. Несколько раз в день необходимо делать упражнения, направленные на укрепление мышц спины (подробно с комплексом упражнений можно познакомиться на школах для больных с остеопорозом).

По данным социологического исследования, большинство переломов в пожилом возрасте происходит, как это ни удивительно, вовсе не на улице, а именно дома. Особенно часто в домашних условиях происходят переломы шейки бедра. Для того чтобы предотвратить домашний перелом, надо... не падать. Или постараться этого избежать. Простые меры безопасности помогут Вам избежать падений и связанных с ними переломов. Это касается людей пожилого возраста, особенно тех, кто большую часть времени проводит дома.

♦ Старайтесь не поднимать тяжелых грузов. Ведра или канистры с водой, любимые внуки могут стать причиной деформации позвонков, за которыми последуют переломы.

♦ Оберегайте спину при наклонах, т.е. избегайте движений, связанных со сгибанием и одновременным поднятием тяжести (лучше поднимать предметы, приседая, или с коленей, стараясь держать спину прямо).

♦ Регулярно проверяйте остроту зрения и правильно подбирайте очки.

♦ Старайтесь не злоупотреблять снотворными, психотропными препаратами (типа реланиума, сибазона, диазепама и т.д.), которые нарушают координацию движений, усиливают головокружение, что увеличивает риск падений.

♦ Используйте дополнительные средства (трость, опорная коляска) для сохранения безопасности при ходьбе (трость обеспечивает хорошую поддержку, способствуя сохранению равновесия при ходьбе).

Устанавливайте специальные перекладины в ванне, а также используйте резиновые нескользящие коврики в ванной и туалетной комнатах. : Подбирайте удобную домашнюю обувь с мягкой, но не скользящей подошвой.

Создайте хорошее освещение в квартире, используйте прикроватные светильники, ночники. Не ходите в темноте по квартире.

Освободите проходы от ненужных предметов, в том числе электрических проводов, ковриков и др. Если края дорожек или ковров загибаются (за них можно запнуться), прибейте их или приклейте.

Не используйте стремянки или стулья, чтобы что-то достать, это опасно; попросите окружа щих помочь Вам.

Помните, что несчастные случаи чаще всего происходят тогда, когда Вы спешите.

cyberleninka.ru

Вице-премьер свердловской области: остеопороз – государственная проблема

Согласно общемировой статистике, каждая третья женщина имеет диагноз «остеопороз». Причем, по прогнозам экспертов Всемирной организации здравоохранения, количество случаев заболевания до 2050 года увеличится в 3 раза. О том, как идет борьба с остеопорозом в Свердловской области, агентству ИТАР-ТАСС-Урал рассказал заместитель председателя правительства Свердловской области по социальной политике Владимир Власов.

По словам вице-премьера, в Свердловской области 20% людей старше 50 лет имеют заболевания костно-мышечной системы, которые связаны с остеопорозом. Тревожит то, что при остеопорозе одной из главных проблем является перелом шейки бедра. В Екатеринбурге в 45% случаев этот перелом приводит к летальному исходу. Только 10% из оставшихся живых возвращаются к активной жизни.

Сегодня одна из глобальных проблем России - демографическая. Усилия государства направлены в частности и на увеличение продолжительности жизни. Все мероприятия дают результаты. Так, по итогам прошлого года продолжительность жизни увеличилась на 1,4 года и составляет для мужчин и женщин в среднем около 65 лет. Этот возраст - активный и продуктивный для человека, многие люди после 60 лет продолжают работать, занимаются своими увлечениями, помогают детям, воспитывают внуков. Получается, что если 20% людей данной возрастной группы страдают остеопорозом, то профилактика и лечение этого заболевания становится государственной проблемой.

В Свердловской области идет работа по профилактики остеопороза. Во-первых, у нас есть возможность для ранней диагностики этого заболевания - медицинские аппараты, которые выявляют хрупкость костей на ранней стадии. Во-вторых, сформирована система врачей: ревматологи, эндокринологи - которые прошли специализацию и активно работают. Создано Всероссийское общество остеопороза, есть группа ученых и врачей, которые занимаются профилактикой, лечением и пропагандой, направленной на предотвращение распространения заболевания.

Много внимания уделяется организации рационального питания. Областное министерство торговли и общественного питания профессионально занимается организацией школьного питания. Здесь упор сделан на том, что бы у школьников была возможность получить витаминизированное молоко в тетра-упаковке, которая позволяет соблюсти все санитарные нормы по срокам хранения. Пока это делается в рамках выделенного финансирования, но уже сейчас разрабатывается дополнительная программа Свердловской области «Школьное молоко». Мы надеемся, что в ближайшее время эта программа будет принята. В загородных оздоровительных учреждениях при организации летней кампании в рацион детей включали йодированные продукты.

Уделяется внимание и организации горячего питания работающих граждан. Ведущие холдинги выдают своим сотрудникам дотации, создают условия для организации горячего питания. Конечно, такие условия есть не во всех организациях. Но работа продолжается, и мы видим эффективность - при хорошей организации питания по определенным категориям заболеваемость снижается. Также недавно правительство утвердило программу «Здоровье работающего населения», куда составной частью входит и организация горячего питания.

www.osteoporoz.ru

Остеопатия России / Российская остеопатическая ассоциация / Реестр сертифицированных врачей-остеопатов

  • Абдралиев Нурмахан Бегманович

    Федеральный округ: Казахстан

    Образование по остеопатии:
    АНО ДПО "Уральская академия восстановительной медицины"
    диплом № ПП № 0052212
    сертификат № 1166310167449 от 27.12.2017
    действителен до 27.12.2022

  • Абламонов Николай Алексеевич

    Федеральный округ: Приволжский

    Город: Самарская обл.

    Образование по остеопатии:
    ЧУОО ВО "Медицинский университет "Реавиз"
    диплом № 632401787571
    сертификат № 1163240499766 от 06.04.2015
    действителен до 06.04.2020

  • Абрамова Екатерина Сергеевна

    Федеральный округ: Приволжский

    Город: Казань

    Образование по остеопатии:
    ФГБОУ ВО "Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого"
    диплом № 532401217972
    сертификат № 0153240839286 от 02.05.2016
    действителен до 02.06.2021

  • Абрамова Елена Витальевна

    Федеральный округ: Уральский

    Город: Тюмень

    Образование по остеопатии:
    НОУ ДПО «Тюменский институт остеопатической медицины»
    диплом № 722400 446162
    сертификат № 1172240234920 от 28.12.2015
    действителен до 28.12.2020

  • Абрамова Лариса Михайловна

    Федеральный округ: Центральный

    Город: Москва

    Образование по остеопатии:
    СЗГМУ им. И.И. Мечникова
    диплом № 017824 0000104
    сертификат № 0178270004552 от 19.05.2016
    действителен до 19.05.2021

  • Авдеев Александр Иванович

    Федеральный округ: Центральный

    Город: Москва

    Образование по остеопатии:
    ЧУОО ВО "Медицинский университет "Реавиз"
    диплом № 632401 787559
    сертификат № 116324 0499754 от 06.04.2015
    действителен до 06.04.2020

  • Авилова Наталья Геннадьевна

    Федеральный округ: Уральский

    Город: Екатеринбург

    Образование по остеопатии:
    АНО ДПО "Уральская академия восстановительной медицины"
    диплом № ПП № 0052213
    сертификат № 1166310167450 от 27.12.2017
    действителен до 27.12.2022

  • Адамовская Инна Викторовна

    Федеральный округ: Сибирский

    Город: Новосибирск

    Образование по остеопатии:
    ФБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России
    диплом № 017827 0005736
    сертификат № 0178270033477 от 20.06.2017
    действителен до 20.06.2022

  • Азаренков Михаил Дмитриевич

    Федеральный округ: Центральный

    Город: Калуга

    Образование по остеопатии:
    ГБОУ ВПО СЗГМУ им. И.И.Мечникова МЗ РФ
    диплом № 017804 0000168
    сертификат № 017804 0007418 от 13.11.2015
    действителен до 13.11.2020

  • Азарёнок Илья Викторович

    Федеральный округ: Северо-Западный

    Город: Санкт-Петербург

    Образование по остеопатии:
    ФГБОУ ВО "Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого"
    диплом № 532401217973
    сертификат № 0153240839285 от 02.05.2016
    действителен до 02.05.2021

  • Азарова Елена Константиновна

    Федеральный округ: Центральный

    Город: Москва

    Образование по остеопатии:
    НОУ ДПО «Тюменский институт остеопатической медицины»
    диплом № 722401073983
    сертификат № 1172240234930 от 19.12.2015
    действителен до 19.12.2020

  • Айлантова Светлана Владимировна

    Федеральный округ: Центральный

    Город: Московская обл.

    Образование по остеопатии:
    ГБОУ ВПО СЗГМУ им. И.И.Мечникова МЗ РФ
    диплом № 017804 0001422
    сертификат № 017804 0003489 от 27.12.2014
    действителен до 27.12.2019

  • Аксенов Евгений Валерьевич

    Федеральный округ: Уральский

    Город: Тюмень

    Образование по остеопатии:
    ФБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России
    диплом № 017827 0005770
    сертификат № 0178270033547 от 21.06.2017
    действителен до 21.06.2022

  • Алексеев Василий Николаевич

    Федеральный округ: Центральный

    Город: Московская обл., г. Луховицы

    Образование по остеопатии:
    ЧОУ ДПО "Институт остеопатии"
    диплом № 7819 0007875
    сертификат № 1178040003772 от 26.12.2017
    действителен до 26.12.2022

  • Алексеева Екатерина Геннадьевна

    Федеральный округ: Центральный

    Город: Московская обл.

    Образование по остеопатии:
    СЗГМУ им. И.И. Мечникова
    диплом № 017824 0000646
    сертификат № 0178270004747 от 08.06.2016
    действителен до 08.06.2021

  • Ан Татьяна Зон-Сековна

    Федеральный округ: Центральный

    Город: Москва

    Образование по остеопатии:
    СЗГМУ им. И.И. Мечникова
    диплом № 017804 0000960
    сертификат № 017804 0006890 от 10.06.2015
    действителен до 10.06.2020

  • Ананьин Константин Владимирович

    Федеральный округ: Северо-Западный

    Город: Калининград

    Образование по остеопатии:
    ФБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России
    диплом № 017827 0005737
    сертификат № 0178270033478 от 20.06.2017
    действителен до 20.06.2022

  • Андреев Андрей Анатольевич

    Федеральный округ: Приволжский

    Город: Стерлитамак

    Образование по остеопатии:
    ФБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России
    диплом № 017827 0005738
    сертификат № 0178270033479 от 20.06.2017
    действителен до 20.06.2022

  • Андреев Валерий Евгеньевич

    Федеральный округ: Приволжский

    Город: Самара

    Образование по остеопатии:
    ГБОУ ВПО СЗГМУ им. И.И.Мечникова МЗ РФ
    диплом № 017804 0001804
    сертификат № 017804 0005840 от 19.06.2015
    действителен до 19.06.2020

  • Андреев Владислав Викторович

    Федеральный округ: Северо-Западный

    Город: Санкт-Петербург

    Образование по остеопатии:
    ГБОУ ВПО ПСПбГМУ им. И.П.Павлова МЗ РФ
    диплом № 7827 00001435
    сертификат № 0178270031264 от 26.08.2016
    действителен до 26.08.2021

  • Андреева Оксана Ерёмовна

    Федеральный округ: Дальневосточный

    Город: Находка

    Образование по остеопатии:
    ПАНО ДПО "Институт вертеброневрологии и мануальной медицины"
    диплом № 252402660234
    сертификат № 1125240620831 от 28.06.2017
    действителен до 28.06.2022

  • Андреева Татьяна Евгеньевна

    Федеральный округ: Центральный

    Город: Москва

    Образование по остеопатии:
    СЗГМУ им. И.И. Мечникова
    диплом № 017824 0000647
    сертификат № 0178270004748 от 08.06.2016
    действителен до 08.06.2021

  • Андронова Александра Владимировна

    Федеральный округ: Северо-Западный

    Город: Санкт-Петербург

    Образование по остеопатии:
    ФГБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России
    диплом № 017827 0005739
    сертификат № 0178270033480 от 20.06.2017
    действителен до 20.06.2022

  • Андронова Мария Анатольевна

    Федеральный округ: Северо-Западный

    Город: Санкт-Петербург

    Образование по остеопатии:
    ГБОУ ВПО СЗГМУ им. И.И.Мечникова МЗ РФ
    диплом № 017804 0001567
    сертификат № 017804 0003172 от 10.10.2014
    действителен до 10.10.2019
    сертификат № 0178270058859 от 30.05.2019
    действителен до 30.05.2024

  • Андрушко Вадим Львович

    Федеральный округ: Центральный

    Город: Раменское, Московская обл.

    Образование по остеопатии:
    ФГБОУ ВО "Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого"
    диплом № 532403327033
    сертификат № 0153241158202 от 10.11.2017
    действителен до 10.11.2022

  • Антонова Юлия Витальевна

    Федеральный округ: Приволжский

    Город: Уфа

    Образование по остеопатии:
    ЧОУ ДПО "Институт остеопатии"
    диплом № 7819 00007926
    сертификат № 1178040003823 от 30.12.2017
    действителен до 30.12.2022

  • Ануфриева Ольга Федоровна

    Федеральный округ: Приволжский

    Город: Пермь

    Образование по остеопатии:
    ФГБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России
    диплом № 017827 0005714
    сертификат № 0178270033512 от 09.06.2017
    действителен до 09.06.2022

  • Аптекарь Игорь Александрович

    Федеральный округ: Уральский

    Город: Тюмень

    Образование по остеопатии:
    СЗГМУ им. И.И. Мечникова
    диплом № 017804 0001507
    сертификат № 1172240234921 от 28.12.2015
    действителен до 28.12.2020

  • Артемов Владимир Геннадьевич

    Федеральный округ: Центральный

    Город: Москва

    Образование по остеопатии:
    ФБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России
    диплом № 017827 0003731
    сертификат № 0178270035873 от 26.05.2017
    действителен до 26.05.2022

  • Атякшев Александр Викторович

    Федеральный округ: Уральский

    Город: Екатеринбург

    Образование по остеопатии:
    СЗГМУ им. И.И. Мечникова
    диплом № 017804 0000810
    сертификат № 017804 0006287 от 22.05.2015
    действителен до 22.05.2020

  • www.osteopathy-official.ru

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о