Содержание

Какие физические нагрузки можно делать после инфаркта

Допустимы ли после инфаркта миокарда физические нагрузки

Физические нагрузки после инфаркта миокарда должны контролироваться опытными врачами. Нельзя самостоятельно назначать себе комплекс гимнастики. Курс оздоровительной зарядки полностью проговаривается с врачом. Только в этом случае можно получить положительный эффект.

Не так давно реабилитация людей после инфаркта заключалась в строгом постельном режиме. Но сейчас медицина пришла к выводу о том, что это суждение ошибочное. Для этого долгое время разрабатывали гимнастические курсы для каждого больного, учитывались все осложнения и другие факторы.

Отсутствие физической активности может привести ко многим осложнениям:

  • патологии суставов;
  • сбой в работе сердца;
  • повреждения кровеносных сосудов;
  • воспаление серозной оболочки сердечной мышцы;
  • острая сердечная недостаточность.

Статистика показала, что у пациентов, перенесших инфаркт миокарда, гораздо реже диагностируются повторные удары, если они занимаются гимнастикой.

Рациональные нагрузки способствуют:

  • улучшению работы сердца;
  • правильному кровотоку;
  • уменьшению холестериновых бляшек;
  • минимальный риск образования тромбов.

Каждое упражнение, которое производит пациент при инфаркте, должно обсуждаться с лечащим врачом. Например, поднимать тяжести больному должны запретить близкие люди. Уговоры врачей здесь не влияют. Важно дать понять, как дорог и близок человек. Именно по этой причине проявляется забота и внимание.

Первичные рекомендации по занятиям можно получить в специализированных центрах. Затем такие же упражнения можно выполнять дома. Контроль специалиста после инфаркта очень важен, почему пациенту часто назначают плановые обследования.

Осуществлять более сложные упражнения без одобрения доктора не стоит. Так больной может больше навредить своему организму.

Я уже говорила, что излишний вес дает дополнительную нагрузку на сердце. Чтобы этого избежать, придется сбросить лишний вес. Этому способствует физическая нагрузка.

Физическая нагрузка должна быть щадящей и дозированной, это означает, что сразу после выписки из больницы, не должны поднимать более 3 кг веса и ходить  пешком, в зависимости от самочувствия, не более 500-1000 метров. Самая доступная физическая нагрузка — это ходьба пешком. Гулять следует в любую погоду, за исключением  жарких и холодных дней. При удовлетворительном самочувствии физическую нагрузку можно увеличивать, но постепенно, но не чаще, чем раз в неделю

Большую положительную роль оказывает и лечебная физкультура. В реабилитационном центре всегда проходят ЛФК под руководством врача. Такие же упражнения следует делать и дома, включите это видео и занимайтесь вместе с тренером.

Какие физические нагрузки можно выполнять после инфаркта и когда можно поднимать тяжести

Какие физические нагрузки можно выполнять после инфаркта и когда можно поднимать тяжести

Возвращение к физической активности начинается еще в условиях стационара. После стабилизации состояния, больному разрешают выполнять небольшие физические упражнения, сначала пассивные (просто сидеть в кровати), затем более активные.

Восстановление простейших двигательных навыков должно произойти в течение первых нескольких недель после приступа.

С 6 недели пациентам обычно назначают лечебную физкультуру, занятия на велотренажере, пешие прогулки, подъем по лестнице, легкий бег трусцой, плавание. Нагрузка должна увеличиваться очень аккуратно.

Лечебная физкультура очень важна в реабилитации после сердечного приступа. Благодаря специальным упражнениям, можно улучшить кровообращение и восстановить функцию сердца.

ЛФК назначают лишь при удовлетворительном состоянии больного и благоприятном течении восстановительного периода.

Людям, перенесшим инфаркт, заниматься домашними делами можно в зависимости от функционального класса заболевания. Больным третьего класса разрешается мыть посуду, протирать пыль, второго класса – выполнять мелкие работы по дому, при этом запрещено заниматься пилением, работать с дрелью, стирать вручную белье. Для больных первого класса возможности почти не ограничены. Необходимо лишь избегать работы в неудобном положении тела.

Жизнь после инфаркта: что можно, а что нельзя

Жизнь после инфаркта: что можно, а что нельзя

Половую жизнь больные могут начинать через месяц-полтора после приступа. О возможности сексуальных контактов будет свидетельствовать сохранение нормального пульса и давления даже при подъеме на 2 этаж.

Основные рекомендации к половым контактам:

  • рядом всегда должны быть приготовлены таблетки нитроглицерина;
  • заниматься сексом рекомендуется только с проверенным партнером;
  • температура в помещении не должна быть слишком высокой;
  • позы нужно выбирать такие, которые не будут вызывать чрезмерную физическую нагрузку – например, не рекомендуются позы в вертикальном положении;
  • не употреблять перед половым актом алкоголь, жирную пищу и энергетические напитки, не принимать горячие ванны.

Применять средства для повышения потенции нужно с предельной осторожностью. Многие из них негативно сказываются на работе сердца.

Если такое средство вызвало приступ стенокардии, строго запрещено глотать нитроглицерин – совокупное действие этих препаратов обычно резко снижает давление и нередко приводит к летальному исходу.

Физическая активность необходима любому человеку, но после инфаркта миокарда ее интенсивность должна расширяться постепенно. Форсировать события при такой патологии нельзя, т. к. это может приводить к тяжелым осложнениям.

Уже в первые дни после острейшего периода инфаркта больному разрешается вставать с постели, а после стабилизации состояния и перевода в обычную палату – совершать первые шаги и пешие прогулки. Расстояния для ходьбы по плоской поверхности увеличиваются постепенно и такие прогулки не должны вызывать у больного усталости и дискомфортных ощущений (одышки, боли в области сердца и пр.).

Также больным, находящимся в стационаре, назначаются занятия ЛФК, которые в первые дни всегда проводятся под наблюдением опытного врача-физиотерапевта. Впоследствии такие же упражнения пациент сможет выполнять и в домашних условиях – врач обязательно научит его контролировать свое состояние и правильно наращивать интенсивность нагрузки.

Благоприятным признаком успешной реабилитации являются показатели пульса после физических нагрузок. Например, если в первые дни пеших прогулок пульс составляет около 120 ударов в минуту, то через 1-2 недели при такой же интенсивности ходьбы его частота будет составлять 90-100 ударов.

Также для реабилитации больных после инфаркта миокарда могут использоваться различные физиотерапевтические процедуры, массаж и дыхательная гимнастика. После стабилизации состояния пациента ему могут рекомендоваться занятия спортом, которые способствуют укреплению и повышению выносливости сердечной мышцы и вызывают ее обогащение кислородом. К ним относятся: спортивная ходьба, плавание и езда на велосипеде.

Также постепенно должна расширяться физическая активность пациента, перенесшего инфаркт миокарда, в быту и на работе. Людям, профессия которых связана со значительными нагрузками, советуют задуматься о смене рода деятельности. Подобные вопросы пациенты могут обсудить со своим лечащим врачом, который поможет им составить прогнозы о возможности возвращения в ту или иную профессию.

Возобновление половой жизни поле инфаркта миокарда также лучше обсудить со своим кардиологом, т. к. любой половой акт является значительной физической нагрузкой и несвоевременное возобновление сексуальных контактов может приводить к тяжелым осложнениям. При неосложненных случаях возврат к интимной близости возможен через 1,5-2 месяца после приступа инфаркта миокарда.

Пациент, перенесший инфаркт миокарда любой сложности, обязан контролировать свои физические нагрузки. Для этого необходимо провести тест интенсивности, к примеру, на беговой дорожке или велотренажере. Обычно к этим занятиям можно приступать уже через 6 недель после восстановления.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Если общая переносимость нагрузки нормальная, то можно повысить время занятий на 5 минут, а количество повторений – до 6 раз в неделю. Осторожнее нужно быть с плаванием, так как оно дает большую нагрузку на сердечную мышцу и подходит далеко не всем.

К тому же, через несколько месяцев после начала занятий врач обязан провести обследование сердца и проследить его реакцию на выполнение физических упражнений. При этом он может порекомендовать увеличение нагрузки или отменить ее, если пациент ее не выдерживает.

Комплекс упражнений для больных после инфаркта миокарда

Все рекомендации, касающиеся реабилитации, пациентом должны быть учтены. Важно не забывать, что сильных нагрузок придется избегать. А саму гимнастику нельзя делать после приема пищи, на сильной жаре или холоде.

Какие физические нагрузки можно выполнять после инфаркта и когда можно поднимать тяжести

Какие физические нагрузки можно выполнять после инфаркта и когда можно поднимать тяжести

Интересный факт был обнаружен учеными, которые решили обследовать группу людей, занимающиеся оздоровительным бегом. Оказалось, что почти у 15 % из них серьезные проблемы с сердцем. При этом они не жаловались на сердечно-сосудистые заболевания и считали себя здоровыми людьми.

Это еще раз доказывает то, что нельзя самостоятельно выбирать для себя уровень нагрузки. Особенно тем, кто уже столкнулся с инфарктом, сердечной недостаточностью и другими нарушениями работы сердца.

Современная медицина уже давно изменила все представления людей о методах реабилитации пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И особенно после обширного инфаркта.

  • При регулярной физической активности вы всегда находитесь в хорошей физической форме.
  • Физическая активность способствует повышению «хороших» липидов в крови, а следовательно, помогает бороться с атеросклерозом.
  • Физическая активность снижает склонность крови к тромбообразованию.
  • Физическая активность способствует нормализации артериального давления и снижает риск мозгового инсульта.
  • Физическая активность способствует нормализации веса и предотвращает развитие сахарного диабета.
  • Физическая активность защищает от стресса, улучшает настроение и сон.
  • Физическая активность снижает риск остеопороза, а следовательно, переломов у пожилых.

какие можно выполнять, поднимать тяжести, почему нельзя, заниматься спортом

Инфаркт — заболевание, от которого никто не застрахован. В большинстве случаев медикам удается спасти пострадавшему жизнь. Но, чтобы избавиться от последствий патологии, больному нужно приложить немало усилий. Обязательным элементом являются физические нагрузки после инфаркта, которые помогут организму прийти в норму и предотвратят возникновение рецидива.

Влияние физических нагрузок

Почему нельзя бездумно поднимать тяжести

До сих пор распространено мнение, что в постинфарктном состоянии больному необходим полный покой, ему нельзя заниматься физическими упражнениями и нужно максимально ограничить все движения. Однако это не так.

Врачи рекомендуют делать легкие упражнения уже на 2-3 день после купирования симптомов патологии.

Гимнастика, даже если проводить ее лежа в постели, способствует активизации кровообращения, тренирует сердечную мышцу, не дает организму застаиваться, предотвращает развитие атеросклероза и анемии.

Доказано, что нагрузки после инфаркта нужно повышать постепенно, ориентируясь на самочувствие, а также измеряя до и после занятия артериальное давление и пульс.

Как часто Вы сдаете анализ крови?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Только по назначению лечащего врача 30%, 1111 голосов

    1111 голосов 30%

    1111 голосов - 30% из всех голосов

  • Один раз в год и считаю этого достаточно 17%, 639 голосов

    639 голосов 17%

    639 голосов - 17% из всех голосов

  • Только когда болею 16%, 570 голосов

    570 голосов 16%

    570 голосов - 16% из всех голосов

  • Как минимум два раза в год 15%, 545 голосов

    545 голосов 15%

    545 голосов - 15% из всех голосов

  • Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 404 голоса

    404 голоса 11%

    404 голоса - 11% из всех голосов

  • Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 6%, 231 голос

    231 голос 6%

    231 голос - 6% из всех голосов

  • Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 4%, 158 голосов

    158 голосов 4%

    158 голосов - 4% из всех голосов

Всего голосов: 3658

21.10.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Однако врачи единогласны в том, что после инфаркта длительное время нельзя поднимать тяжести. Есть причины, почему нельзя заниматься силовой гимнастикой. Чрезмерный вес перегружает кровеносную систему, может резко подскочить давление, неокрепшая сердечная мышца может не выдержать нагрузки и спровоцировать новый инфаркт.

Поднимать тяжести

Поэтому к нагрузкам с поднятием тяжестей можно приступать только в период глубокой ремиссии, т. е. не раньше чем через 8-12 месяцев после кризиса.

При этом вес нужно увеличивать постепенно, максимально допустимые значения — 10 кг для мужчин и 5 кг для женщин.

Какие нагрузки допустимы

Физическая нагрузка после инфаркта миокарда должна увеличиваться постепенно. Начинать необходимо с легких упражнений — махи руками и ногами в положении лежа на спине, подъемы и скручивания туловища, подъем рук и ног. По мере укрепления организма можно переходить к более сложным движениям.

Если после занятия давление в норме, а пульс не превышает 130 ударов в минуту, амплитуду и количество повторений можно увеличивать.

Лучший спорт после инфаркта, по мнению большинства врачей — это ходьба пешком. Начинать нужно с прогулок на небольшие расстояния, постепенно, по мере роста тренированности, дистанции можно увеличивать. Первый раз время рекомендуется ограничить 5-7 минутами, в дальнейшем можно гулять по 0,5-1 часу в день.

Ходьба пешком

Полезно сочетать ходьбу с небольшими кардионагрузками, например пройти 5 минут обыкновенным шагом, на 1 минуту ускорить шаг, энергично размахивая при этом руками, затем вновь идти спокойно. Такие нагрузки эффективно тренируют сердечную мышцу и благоприятно сказываются на органах дыхания.

Постепенно можно включать в комплекс физических нагрузок легкий, медленный бег трусцой, если организм достаточно окреп.

Врачи считают, что можно выполнять при инфаркте движения из практики йогов, главное, чтобы человек не находился в положении вниз головой.

Многие специалисты рекомендуют заниматься плаванием, поскольку оно эффективно тренирует сердечную мышцу. Однако на первых порах тренировки должны проходить под контролем специалиста.

Лечебная физкультура

Нередко больные задаются вопросом: можно ли заниматься спортом после инфаркта или стоит ограничивать движения.

Современные врачи считают, что адекватные нагрузки после инфаркта миокарда способствуют скорейшей реабилитации, в то время как обездвиженность приводит к нарушению сердечного ритма, перикардиту, венозному застою, проблемам с суставами.

Статисты подсчитали, что люди, которые после инфаркта регулярно проводят занятия лечебной физкультурой, в 7 раз меньше подвержены повторному приступу.

Заниматься ЛФК необходимо сначала под наблюдением врача, который, ориентируясь на индивидуальные особенности пациента, подберет необходимые упражнения и порекомендует количество их повторений.

Заниматься ЛФК

При тренировке у больного не должно возникать неприятных ощущений, болей в области сердца и за грудиной, одышки, скачков артериального давления. При появлении даже одного симптома нужно прекратить занятие, расслабиться и успокоиться, а впоследствии посоветоваться с врачом. Однако полностью отказываться от тренировок нельзя, поскольку это ослабляет организм и может привести к рецидиву заболевания.

Спортивные тренировки нужно начинать через 3 часа после еды, при нормальном пульсе. Перед занятием необходимо провести небольшую разминку в течение 5-7 минут, а после упражнений полезно расслабиться, лежа на коврике и глубоко дыша в течение 3-5 минут.

В комплекс можно включать различные движения руками и ногами — махи, вращения, подъемы. Полезно заниматься ходьбой с усложнением (с высоким подниманием коленей, вприсядку). Приветствуется быстрая ходьба и легкий бег, в том числе и на месте. Постепенно можно включать в тренировку занятия на велоэргометре или других тренажерах. При хорошем самочувствии разрешается некоторое время играть в спокойные спортивные игры.

Индивидуальный комплекс поможет подобрать специалист по лечебной физкультуре.

Время тренировки не должно превышать 1 часа. При этом желательно периодически консультироваться с врачом, который поможет при необходимости скорректировать комплекс для более эффективной реабилитации.

Некоторые врачи советуют вести специальный дневник, в котором нужно отмечать пульс и давление до и после тренировки. Это поможет определить уровень тренированности и наметить дальнейшие пути для восстановления организма.

какие можно выполнять, поднимать тяжести, почему нельзя, заниматься спортом

Ограничения неизбежны

– Давид Меерович, как должен вести себя человек, перенесший инфаркт миокарда?

– Он должен избегать так называемых факторов риска, отказаться от всего, что может отрицательно сказаться на состоянии его здоровья. И в первую очередь необходимо бросить курить – немедленно и категорически. Человек, упорно продолжающий курить после перенесенного инфаркта, – самоубийца. Содержание жиров в крови у курящих выше, чем у некурящих, а это прямой путь к атеросклерозу. Время свертываемости крови при курении ускоряется на 15-26%, а это ведет к образованию тромбов и риску очередного приступа.

Ожирение – второй по значимости фактор риска у больных, перенесших инфаркт. Ничего нового в борьбе с ожирением со времен Гиппократа не придумали, кроме физической активности и малокалорийной диеты.

– Людям, перенесшим инфаркт, зачастую бывает трудно быстро ходить, подниматься по лестницам… О какой физической активности тут можно говорить?

Физические нагрузки после инфаркта - что можно делать?

Некроз, возникающий в сердечной мышце, становится следствием нарушения системного кровотока. Он может возникать в результате эмболии, когда тромб перекрывает просвет сосуда, скачкообразного повышения показателя артериального давления, а также после физических перенапряжений или стрессовых ситуаций.

Такой патологический процесс называется инфарктом миокарда и представляет опасность своими последствиями, так как человек может стать инвалидом, а в худшем случае болезнь может привести к летальному исходу. Процесс реабилитации может продолжаться в течение одного года. При этом физические нагрузки после инфаркта занимают главное место в терапии данной патологии, когда пациент прошел курс медикаментозного восстановления.

Полезные свойства физических нагрузок период восстановления сердечной мышцы

Физические нагрузки после обширного инфаркта назначаются, когда пациент еще находится в больничных условиях. Изначально они являются минимальными и продолжаются не больше 5 минут. Постепенное наращивание их интенсивности поможет человеку вернуться к полноценной жизни и избежать инвалидности. Их эффективность объясняется следующими положительными моментами:

  • нагрузки после инфарктавосстановление физической активности повышает количество «хороших» липидов в системном кровотоке, что является профилактикой атеросклеротических изменений в сосудах;
  • снижается риск образования тромбов, которые могут перекрывать сосудистый просвет;
  • стабилизация массы тела предупреждает развитие сахарного диабета;
  • нормализуется психоэмоциональное состояние и улучшается процесс засыпания;
  • не допускается развития остеопороза, когда увеличивается ломкость костей;
  • приводит в норму показатель АД.

Реабилитация в условиях стационара

Физические нагрузки после инфаркта необходимо начинать по мере купирования острого процесса (приблизительно на 3 или 4 день). При этом они должны быть постепенными, и не вызывать негативных проявлений в виде одышки или учащенного сердцебиения. Лечебный курс после перенесенного инфаркта предполагает нахождение пациента в условиях стационара в течение месяца. В этот срок восстановление физической активности сопровождается следующими нагрузками:

  1. Строгий постельный режим используется в течение от 2 до 3 суток. В этот промежуток времени разрешаются только повороты туловища на бок для принятия пищи.
  2. физические нагрузки после обширного инфарктаПоследующая неделя допускает использование минимальной двигательной активности, для чего пациенту рекомендуется принимать сидячее положение в кровати, а также поднимать и разводить руки. Ускорить процесс восстановления поможет лечебный массаж.
  3. В течении второй недели рекомендуется применять дозированную ходьбу по палате, и выполнять простые упражнения, сидя на стуле (поднимать руки вверх, в стороны, плавно поворачивать голову).
  4. По истечении двухнедельного срока больному разрешается совершать небольшие прогулки по больничному коридору, и подниматься по лестничной клетке, в медленном темпе не выше 2 этажа.
  5. Пребывание в стационаре больше чем 3 недели допускает применение пеших прогулок на свежем воздухе, которые по продолжительности не должны превышать 60 минут. Разрешаются физические упражнения на все основные мышечные группы, применять дыхательную гимнастику, а также использовать велоэргометр или беговую дорожку.

Следует иметь в виду, интенсивность нагрузок подбирается с учетом индивидуальных особенностей организма больного, и обширности перенесенного инфаркта.

Когда применяется комплекс лечебных гимнастических упражнений?

Физические упражнения после инфаркта дают возможность восстановить коронарный кровоток, и повысить функциональность миокарда. Существует несколько критериев, которые свидетельствуют, что использование комплекса ЛФК не нанесет вред здоровью пациенту.

Ежедневной зарядкой можно заниматься если:

  • полностью прекратилась одышка в состоянии покоя;
  • показатель температуры тела не превышает отметки 37 градусов;
  • Нормализовались цифры АД;
  • полное отсутствие любых разновидностей болей за грудной клеткой;
  • кардиограмма не сопровождается появлением негативной динамики.

Упражнения лечебной гимнастики можно начинать в положении лежа. В этом случае гимнастический комплекс происходит в следующей последовательности:

  1. после инфаркта физические нагрузкиВначале сжимаются пальцы рук в кулак, одновременно с поворотом кистей рук.
  2. В дальнейшем совершаются вращательные движения стопами нижних конечностей (выполняется по 8 раз).
  3. Отведение рук в стороны выполняются 3 раза, при этом следует плавно вдыхать и выдыхать воздух.
  4. Сгибание нижних конечностей производится поочередно (не отрывая от постели). Для начала достаточно 3 повторений.
  5. Согнутые ноги в коленном суставе поочередно опускаются в правую и в левую сторону. В течение недели количество повторений необходимо довести до 8 раз.

После выписки из стационара домашний тренировочный комплекс изначально проводится в положении сидя. При этом разрешается использовать подъемы и круговороты руками, производить сгибания в локтевых суставах, поднимать перед собой (сидя на стуле) нижние конечности. Очень важно не допускать появление одышки, и увеличения сердечного ритма больше чем 110 ударов за минуту. Все движения должны производиться плавно без рывков в медленном или умеренном темпе.

По мере восстановления функциональности сердечной мышцы пациентам рекомендуется постепенно выполнять повседневную домашнюю работу, но при этом должна соблюдаться осторожность и кратковременность занятий. Не следует резко давать нагрузку на организм. Это касается в первую очередь лиц, проживающих в своём доме. Работы на приусадебном участке должны быть ограничены, Особенно это связано с поднятием тяжести, её максимальный вес не должен превышать 10 кг. Самостоятельные попытки форсировать процесс реабилитации могут возыметь обратный эффект.

После инфаркта какой вес можно поднимать

Жизнь после инфаркта: физическая активность

Если вы уже знакомы с факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, то, конечно, знаете, что малоподвижный образ жизни и отсутствие достаточной физической активности приводит к накоплению избыточного веса, нарушению нормальной функции всех органов и систем.

Приступы стенокардии значительно ограничивают физическую активность человека. Требуется медикаментозное и, часто, хирургическое лечение, чтобы устранить болевые приступы. Но как быть, если перенесен самый страшный сердечный приступ – инфаркт миокарда? У многих пациентов появляется страх перед нагрузками, они стараются «щадить» сердце, иногда отказавшись даже от ходьбы.

Физические нагрузки у пациентов со стенокардией, в том числе перенесших инфаркт, имеют двоякое значение:

  • избыточная активность и нагрузки высокой интенсивности опасны тем, что могут провоцировать болевые приступы; их следует избегать;
  • умеренные физические нагрузки, которые необходимо выполнять регулярно (в течениеминут 3-5 раз в неделю), наоборот, являются полезными. Они могут не только повысить уровень «хорошего» холестерина (это важно для профилактики дальнейшего развития атеросклероза), но значительно улучшают состояние сердечно-сосудитсой системы и предотвращают быстрое прогрессирование сердечной недостаточности.

Пациенты, перенесшие инфаркт, обязательно должны выполнять обычные бытовые нагрузки (обслуживать себя, делать легкую ежедневную работу по дому). Очень хорошо, если после выписки из стационара пациент будет направлен на реабилитацию в санаторий кардиологического профиля, где сможет пройти физическую реабилитацию под наблюдением врачей.

Однако, если вы не попали в санаторий, физическую реабилитацию можно и нужно проводить самостоятельно. Проще всего – ежедневно ходить пешком. Необходимо выбрать комфортный для вас ритм, медленный или умеренный, и выходить на прогулки не реже 5 раз в неделю поминут. Если вы почувствовали утомление или слабость – присядьте отдохнуть или вернитесь домой. Уже через несколько дней вы сможете пройти больше.

Нагрузка не должна приводить к развитию приступа стенокардии или сильной одышки и сердцебиения, допустима только легкая одышка. Следите за пульсом, во время нагрузки частота сердечных сокращений обязательно должна увеличиться. На первом этапе достигайте небольшого увеличения – на 20-30% (например, наударов в минуту).

Согласно рекомендациям ведущего в России специалиста по реабилитации пациентов с заболеваниями сердца, профессора Д.М. Аронова, в зависимости от тяжести проявлений стенокардии (функционального класса) существуют различные допустимые виды и объемы физической активности.

Ниже представлены таблицы, разработанные проф. Д.М. Ароновым, по которым вы можете определить возможную для вас физическую нагрузку Напоминаем, что стенокардия разделяется на 4 функциональных класса, I ф.к – самый легкий, когда приступы стенокардии развиваются только при нагрузках высокой интенсивности, IV ф.к.

В реабилитацию после заболевания входят:

  1. Правильное питание – больному нужно пересмотреть свой ежедневный рацион, сделать его менее калорийным, уменьшить употребление жира животного происхождения. Под запретом сладости, копчёная и жареная еда, рекомендуется отдать предпочтение овощам, фруктам, рыбе нежирных сортов.
  2. Распорядок дня – пациент должен полноценно спать, так как это способствует ускорению восстановления организма. Также ежедневно необходимо прогуливаться на свежем воздухе.
  3. Отказ от вредных привычек.
  4. ЛФК после инфаркта миокарда считается обязательной составляющей процесса реабилитации. Больному следует постепенно восстанавливать физическую активность, при этом нужно учитывать дозировку нагрузки, выполнять регулировку их интенсивности.

Зачастую пациенты, заимевшие в своем анамнезе инфаркт миокарда, «закрашивают» серыми красками свое будущее – семейную жизнь, карьеру, свою повседневность. Однако не стоит спешить – все не так однозначно, если этого захотеть.

В нашем человеческом понимании жизнь после инфаркта миокарда словно разделяется на два больших «до» и «после». Правда в этом есть, но не вся. Стоит помнить о том, что инфаркт произошел. Но ни в коем случае не быть категоричными в этом отношении.

Проблема инфаркта миокарда

Проблема инфаркта миокарда

Несомненно, если вы занимались профессиональным спортом, пожалуй, об этом придется забыть. Ваше сердце не может больше выполнять такие нагрузки — это неоправданный риск. Но в большинстве остальных случаев спустя некоторое время можно вернуться к своей обычной жизни. Это возможно при одном важном условии — следовании предписаниям, которые даются пациентам, перенесшим инфаркт миокарда.

Со стороны врача — рекомендации, с вашей стороны — их выполнение. Итак, когда 4 стены стационара и отделение реабилитации позади — пора за работу. Ваша цель — как можно максимально адаптироваться к измененным условиям жизни. А это значит снизить физические, психологические и социальные последствия инфаркта. И, конечно же, неотъемлемой частью является профилактика повторного развития инфаркта.

Физические нагрузки в период восстановления

Этот раздел является одним из самых основных разделов реабилитации после инфаркта миокарда. Статистически доказано, что только двигательная активность может снизить смертность на 25% в течение первого года после инфаркта. В послеинфарктном периоде выделяют 4 функциональных класса или 4 класса тяжести. В соответствии с классом тяжести рекомендуется определенный объем двигательной активности.

Функциональный класс устанавливает врач, и предписанный объем физической активности не стоит увеличивать по собственным соображениям — это чревато неприятными последствиями для здоровья пациента.

  1. Пациенты с 1-м классом не нуждаются в ограничении физической активности, так как повседневная активность не вызывает чрезмерной усталости, болей и других симптомов «голодания» сердечной мышцы. С 1-м классом тяжести возможен бег, ходьба в привычном темпе, подъем до 5-го этажа, подъем тяжестей до 16 кг.
  2. Наличие 2-го функционального класса заставляет пациентов несколько уменьшить привычный объем физической активности. В состоянии покоя они чувствуют себя удовлетворительно, а вот обычная физическая нагрузка может стать причиной развития приступа стенокардии. Поэтому в данном случае бег должен быть непродолжительным и неинтенсивным. Ходьба может допускаться в разных темпах, подъем до 5-го этажа, подъем тяжестей до 10 кг.

3-й класс тяжести. Поднимаемая масса менее 3 кг.

Инфаркт миокарда: профилактика

После инфаркта какой вес можно поднимать

После инфаркта какой вес можно поднимать

Кроме всего сказанного помните о том, что вы в силах изменить:

  1. Откажитесь от курения и алкоголя. Известно, что в течение 2 лет после отказа от курения риск сердечной смерти снижается на 36%!
  2. Контролируйте уровень артериального давления. Принимайте те препараты, которые порекомендовал вам врач. Приобретите аппарат, измеряющий артериальное давление. Измеряйте АД после 5-минутного отдыха. Цифры давления не должны превышать 130 по верхнему показателю.
  3. Избавьтесь от лишнего веса. Нормальный диапазон веса вы можете определить по самой простой формуле: рост в метрах (до сотых) возведите в квадрат, затем разделите вес в кг на этот результат — ИМТ = вес (в кг)/рост² (в м). Нормой считается от 18,1 до 24,9.
  4. Правильно питайтесь. Ограничьте употребление животных жиров и поваренной соли. Больше употребляйте фруктов и овощей, растительных жиров. Отдайте предпочтение нежирным сортам мяса. Обогатите свой рацион овощами и фруктами, зерновыми продуктами. Питайтесь дробно и небольшими объемами. Помните о том, что употребление большого количества пищи может стать причиной развития приступа стенокардии.
  5. Принимайте те препараты, которые выписал вам врач — даже если вас ничего не беспокоит! Сердце как мышечный орган нуждается в поддержке. Прием препаратов помогает снизить смертность и соответственно увеличить не только продолжительность, но и качество жизни. Регулярно посещайте своего лечащего врача.
  6. Возьмите себе за правило — спешить медленно! Не догоняйте уходящий общественный транспорт, не перебегайте пешеходный переход — позаботьтесь о хорошем самочувствии.

Помните: в данном случае очень многое зависит от вас. И ваша жизнь после инфаркта не будет уступать по качеству годам, предшествовавшим заболеванию. Будьте здоровы!

Многие думают, что спорт после инфаркта категорически запрещен, ведь он дает сильную нагрузку на сердце. Где-то в этом есть доля правды, но если начинать восстанавливаться постепенно, увеличивая физическую активность, то в конечном результате пациент, перенесший инфаркт миокарда, станет полноценным человеком.

В чем же заключается польза:

  • пациент постепенно приходит в хорошую физическую форму;
  • повышаются “хорошие” липиды в крови, а это в свою очередь является профилактикой атеросклероза;
  • снижается риск к тромбообразованию в кровяных сосудах;
  • нормализуется артериальное давление и снижается риск нарушений мозгового кровообращения;
  • препятствует развитию сахарного диабета и нормализует массу тела;
  • повышается настроение, улучшается сон;
  • помогает избавиться от стрессовых ситуаций;
  • снижается риск развития остеопороза (системное заболевание, которое при прогрессировании поражает скелет и снижает плотность костной ткани).

Физическая нагрузка после инфаркта миокарда имеет много других полезных свойств, но мы рассмотрели основные. Пациенты с сердечной ишемией немного ограничены в выборе нагрузок, но и для них найдется подходящая.

При образовании атеросклеротических бляшек, сужается артериальный просвет больше чем наполовину, который снабжает сердце кровью.

Следовательно, поток крови, богатый на кислород, проходит медленнее к сердечным мышцам. Особенно, это наблюдается тогда, когда сердце требует кислорода побольше, это происходит во время физических нагрузок и психоэмоциональных напряжений.

Восстановление после инфаркта

Восстановительные мероприятия включают организацию правильного питания, отказ от вредных привычек, лечебную гимнастику, психологическую помощь, медикаментозную терапию.

Реабилитация пациента осуществляется как в стационаре, так и в домашних условиях. В послеоперационный период практикуется санаторно-курортное лечение.

Период восстановления состоит из нескольких этапов, причем выполнение каждого из них дает свой эффект и способствует быстрому восстановлению.

Среди людей, есть мнение, что реабилитация инфаркта проходит после основной терапии, но это неверное мнение. Восстановительный процесс начинается после первого приступа. Это позволит избавиться от самых тяжелых последствий. Практически все знают, как оказать первую помощь человеку с инфарктом, но не каждый знает, что делать дальше.

Первым делом пациента необходимо доставить в лечебное учреждение, где он сразу пройдет интенсивную терапию, после первой медицинской помощи.

Каждая потерянная минута повышает риск летального исхода. Очень опасны первые 1,5 часа, поэтому важно, чтобы в этот период кто-то находился рядом.

Пациента нужно привезти в госпиталь, не тогда, когда у него уже случился приступ, а сразу же после первых проявлений.

Когда вы везете больного в больницу или ждете дома приезда врачей, вы должны создать для него благоприятные условия, то есть положить его в удобное положение, не допускать волнительных или стрессовых ситуаций.

Главное, это быстрее доставить пациента в больницу, от этого зависит исход ситуации и серьезность последствий. После интенсивного лечения, ему назначается медикаментозная терапия и физическая активность.

Реабилитация после инфаркта миокарда состоит из нескольких мероприятий, каждое из которых имеет огромное значение для выздоровления пациента. Некоторые считают, что реабилитация начинается после основного лечение. Однако это не так. На самом деле процесс восстановления человека, у которого случился инфаркт, начинается сразу же после приступа.

Самые первые действия — это уже путь к тому, чтобы последствия были как можно менее тяжелыми. Многие уже знают, как оказывать первую помощь и облегчить приступ, однако многие не знают, как дальше должен проходить процесс выздоровления больного. Рассмотрим по порядку несколько этапов восстановления после инфаркта.

Радикальное решение

Ишемическая болезнь сердца сегодня является одной из самых распространенных патологий кровеносной системы. К сожалению, количество больных увеличивается с каждым годом. В результате болезни коронарных артерий из-за недостаточного снабжения кровью сердечной мышцы происходит ее повреждение. Многие ведущие кардиологи и терапевты мира пытались бороться с данным явлением при помощи таблеток.

Какой должна быть лечебная физкультура после инфаркта

Все физические упражнения необходимо осуществлять в умеренном темпе. Важен перерыв между упражнениями, он должен составлять не менее 15 минут.

Все пациенты, находящиеся в состоянии после инфаркта, должны делать упражнения, которые у них получаются, ни в каком случае не нагружать себя. Сейчас вы должны думать о своем сердце, а не о своих желаниях.

Тренировка должна проходить легко и не должна вызывать сильную одышку, слабость, учащенное сердцебиение. Важно не допустить приступ стенокардии иначе это может закончиться печально.

Перед тем, как начать заниматься и поддерживать себя в форме в домашних условиях, пациенты должны ознакомиться и соблюдать все правила:

  1. Категорически нельзя поднимать тяжести.
  2. Физическая нагрузка будет минимальной, усиливать ее можно, только после консультации с кардиологом.
  3. Правильное питание. В рационе обязательно должны быть продукты богатые на витамины и минералы. Также, пища должна быть достаточно калорийной.
  4. Полный отказ от вредных привычек, особенно, это касается курения.
  5. Внимательно следите за общим состоянием и самочувствием. При любых отклонениях и болях обращайтесь к врачу.
  6. Контролируйте артериальное давление и пульс.

Пациенты, восстанавливающиеся после инфаркта, должны ограничивать себя в силовых нагрузках и быстром беге. Поднимаемая гиря для женщин не должна превышать более пяти кг, а для мужчин — не более десяти.

Каждый пациент, который перенес такую страшную болезнь, как инфаркт, обязан следить за своим состоянием и физическими нагрузками. В большинстве случаев врач сам определяет необходимую интенсивность занятий. Сделать это очень просто. Через полтора месяца больной ставится на беговую дорожку. Именно после такого теста станет ясно, какой комплекс гимнастики подойдет.

Каждый пациент, перенесший инфаркт, должен придерживаться определенных правил:

  • Постепенно включают дополнительные упражнения, которые направлены на разработку крупных мышц. Их повторяют до четырех раз за одну неделю. Одно занятие не должно растянуться надолго, достаточно полчаса.
  • Когда пациент хорошо переносит назначаемые нагрузки, их можно постепенно увеличивать – за один раз не более пяти минут.
  • К плаванию стоит отнестись с особой осторожностью. Такие занятия очень сильно нагружают сердечную мышцу. После каждого усиления нагрузки доктор проводит обследование пациента. Диагностика сердца – важный этап.
  • Каждая рекомендация должна быть учтена. Сильные нагрузки недопустимы. Гимнастические упражнения нельзя делать после еды, а также в жару либо мороз.
  • Нельзя делать упражнения, в которых голова находится внизу. При ощущении боли в области груди стоит отменить занятия. Не забывать про обязательный контроль артериального давления.

Проводилось множество экспериментов, среди которых обследовали спортсменов, занимающихся бегом. Результаты были очень удивительными: у большинства спортсменов существуют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Но жалобы отсутствовали.

Запрещенная тактика выполнения упражнений – без перерывов. Для людей после инфаркта они необходимы, иначе положительной динамики наблюдаться не будет. Перерыв должен составлять не менее 15 минут. Затем можно приступать к следующему упражнению.

Домашние занятия должны основываться на нескольких правилах:

  • сопутствующая соблюдаемая диета;
  • отказ от вредных привычек;
  • постоянный контроль общего состояния;
  • контроль артериального давления.

Пациентам после инфаркта запрещено заниматься бегом. Лучше начать занятия с поднятыми руками. Также нельзя налегать на тяжести. Поднимаемая гиря для мужчин не должна превышать десяти килограмм, а для женщин – пяти килограмм.

Этапы развития инфаркта

Этапы развития инфаркта

Обычная ходьба – это самое первое упражнение, которое назначается пациентам после инфаркта. Начинать стоит от нескольких минут, увеличивая до четверти часа. В это время лечащий доктор контролирует состояние больного, ритм пульса.

Если наблюдается положительная динамика, упражнение оставляют и переходят к назначению нового.

Физические нагрузки после инфаркта миокарда выполняются в умеренном темпе и с постоянными перерывами на 10–15 минут. Пациенты не должны забывать, что любое упражнение необходимо делать столько раз, сколько способен выдержать организм.

Если во время тренировки появляются боль в сердце, одышка или учащается сердцебиение, значит, что нагрузка еще слишком велика.

Если лечебная гимнастика выполняется дома, следует придерживаться следующих правил:

  • постоянно соблюдать диету;
  • отказаться от вредных привычек;
  • контролировать свое самочувствие;
  • следить за артериальным давлением и пульсом.

Для людей после инфаркта существуют ограничения в занятиях спортом. В первую очередь, им запрещены силовые нагрузки и бег. Осторожнее следует быть и с поднятием тяжести. Женщинам не рекомендуется поднимать предметы весом более 5-ти кг, а для мужчин –10 кг.

В первое время после восстановительного периода пациент может заниматься только ходьбой. На начальном этапе одно занятие длится всего несколько минут, с постепенным увеличением времени до 10 минут.

Интенсивность занятий и тяжесть нагрузки рассчитывается согласно частоте сердечных сокращений во время покоя и занятия. Сначала за пациентом должен наблюдать медперсонал, чтобы при ухудшении самочувствия оказать первую помощь. Если врач отмечает хорошую динамику, со временем пациент может заниматься ходьбой уже самостоятельно.

Патогенез инфаркта миокарда мы опишем в другой публикации.

Как должен жить больной, перенесший инфаркт миокарда? Почему один человек умирает после первого приступа, а другой может перенести и.

Об этом мы говорим с руководителем отдела реабилитации и вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ГНИЦ профилактической медицины Росздрава, доктором медицинских наук, профессором Давидом Ароновым.

Когда закончилась операция, пациента отправляют в реанимацию. Даже после того, как больной выйдет из состояния наркоза, препараты могут продолжать действовать. Из-за этого самостоятельно дышать человек не может – на время его подключают к специальному аппарату.

Чтобы исключить лишние движения пациента и, как следствие, повреждения швов, руки тщательно фиксируют. К некоторым участкам тела медперсонал прикрепляет датчики, позволяющие мониторить состояние пациента и следить за частотой ударов.

В течение нескольких дней может наблюдаться небольшое повышение температуры и потоотделение. Первое время пациенту разрешают разве что сидеть на стуле, недолго передвигаться по комнате. Затем ему можно выйти из палаты и пройтись. Лежать лучше всего на боку, регулярно поворачиваясь на другую сторону каждые несколько часов. Если неподвижно лежать на спине, может скопиться жидкость и развиться пневмония.

Не зря говорят, что движение – это жизнь. Всем, кто перенес операцию, мы рекомендуем терренкур. Что такое терренкур? Так называют восхождение пешком по организованному маршруту, которое дозировано по расстоянию и углу наклона. Главное, чтобы такая ходьба вошла в привычку и была регулярной. Она прекрасно тренирует сердце – шаг за шагом вы восстанавливаете его функции. В целом же, рекомендуется пройти еще и курс санаторно-курортного лечения, но только после того, как стабилизируется общее состояние больного.

Бывает и такое, что операция нужна, и очень срочно. В таком случае, для снижения риска кровотечения антикоагулянт на время отменяют. Пациент по-прежнему принимает антиагрегант, поскольку угроза тромбоза все же остается, и его профилактика крайне необходима.

Если же пациент страдает кровоточивостью десен, получил мелкий порез, причин для отмены лекарств нет. Потребуется более активно провести местное обезболивание и остановку крови – в остальном опасности для здоровья это не представляет.

Разберемся подробнее, почему после операции АКШ важна реабилитация?

Перед проведением вмешательства пациенту назначается коронография (анализ состояния сосудов миокарда), комплексное ультразвуковое исследование и ангиография (рентгенологическое сканирование артерий и вен), чтобы учесть индивидуальные особенности человека в предстоящей операции.

Коронарное шунтирование сосудов сердца проводят под общей анестезией. Материалом для шунта обычно избирают участок подкожных вен бедра, поскольку удаление части этого сосуда не сказывается на функционировании нижних конечностей. Вены бедра имеют большой диаметр и менее подвержены атеросклеротическим изменениям.

Операция проводится на открытом сердце, иногда — на бьющемся, с использованием системы искусственного кровообращения, и длится 3-4 часа. Решение о том, как проводить операцию, принимает хирург. Зависит от степени повреждения сосудов и возможных отягчающих факторов (необходимость замены клапанов, аневризма).

  • Шунтирование сердца — операция травматичная, проводится пациентам (чаще всего пожилым) с ослабленным здоровьем и поэтому восстановление затруднено.
  • После коронарного шунтирования возможны осложнения, чаще всего — слипание шунтов. Практически 90% шунтов слипаются в течение 8-10 лет, и требуется повторное операционное вмешательство.
  • Наличие сопутствующих патологий у пожилых людей может уменьшить эффективность восстановления.
Можно ли употреблять алкоголь после инфаркта миокарда

? — специалисты расходятся во мнениях, но злоупотреблять точно запрещено.

Патогенез инфаркта миокарда мы опишем в другой публикации.

Любой пациент, который недавно пережил инфаркт миокарда, обязан контролировать свои физические нагрузки. Если человек регулярно занимался до болезни в тренажерном зале спортом, используя велотренажер или беговую дорожку, тогда следует с помощью этих же механизмов провести тест на интенсивность физических нагрузок.

Только спустя это время разрешается включить в каждодневные нагрузки упражнения, которые будут направлены непосредственно на напряжение крупных мышц в организме. Такая физкультура пойдет пациенту только на пользу. Постепенно необходимо научиться совмещать силовые тренировки с гимнастическими упражнениями. Нельзя допускать, чтобы занятие длилось дольше 30 минут. Это отрицательно сказывается на работе сердца.

Восстановление после инфаркта миокарда

Если взять во внимание мировую статистику, то можно увидеть, что у пациентов с инфарктом миокарда, выполняющих лечебную гимнастику, намного реже происходят повторные приступы.

Правильные нагрузки способствуют:

  • укреплению сердечной мышцы и ее сократительной работы;
  • усилению циркуляции крови;
  • снижению уровень холестерина;
  • уменьшению вероятности возникновения тромбов.

Физические нагрузки после инфаркта миокарда и стентирования должны проводиться только под наблюдением квалифицированного врача. Их количество зависит от тяжести инфаркта  у пациента, а потому специалист строго следит за тем, чтобы эта норма никогда не превышалась.

Увеличивать степень нагрузок самостоятельно категорически запрещено. Это может сделать только врач, и только после того, как пациент пройдет предыдущую программу занятий без последствий для здоровья.

Довольно часто во время реабилитационного периода многие пациенты после инфаркта находятся дома. Конечно, гораздо лучше восстановится в санатории, под наблюдением квалифицированного врача. Но не всех есть такая возможность.

Чтобы следить за степенью своих нагрузок, можно воспользоваться специальными таблицами, разработанными в свое время профессором Д. М. Ароновым. В них знаком (-) отмечены те виды занятий, которые считаются недопустимыми при диагнозе инфаркт миокарда. Знак ( ) означает, что данная нагрузка разрешается, а его количество – интенсивность и объем занятия.

Вид активности Функциональный класс
I II III IV
Ходьба:
  1. Быстрая (130 ш/м)
  2. Средняя (100 –110 ш/м)
  3. Медленная (80 ш/м)
Бег
Подъем по лестнице (кол. этажей) 5 До 5 2–3
Ношение тяжести (кг) 15–16 8–10 3
Секс
Вида активности Функциональный класс
I II III IV
Работа дрелью:
  • в удобной позе
  • в неудобной позе
–– ––
Пиление
Уборка пылесосом
Мытье вертикальных поверхностей:
  • в удобной позе
  • в неудобной позе
–– ––
  • протирание пыли
  • мытье посуды
Стирка:
  • в удобной позе
  • в неудобной позе
–– ––
Шитье и вышивание

Целебная ходьба как средство реабилитации после инфаркта

Вид активности Функциональный класс
I II III IV
Работа на земле (копание, рыхление и т. д.)
Ношение грузов вручную (кг) Не больше 15 Не больше 10 Не больше 3
Перевозка грузов с помощью тачки (кг) Не больше 25 Не больше 15 Не больше 7
Полив:
  • шлангом
  • лейкой (10 кг)
  • лейкой (3 кг)
–––
Посадка: ––
Сбор урожая: ––

Первым сигналом о том, что физическая нагрузка чрезмерная, является сильная одышка, ускоренный пульс и незначительные боли в сердце. Если всех этих симптомов нет, то можно выполнять упражнения.

Люди, занимающиеся спортом в домашних условиях, обязательно должны соблюдать специальную диету, полностью отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, постоянно контролировать состояние своего организма, наблюдать за артериальным давлением и пульсом.

Лечебная гимнастика при инфаркте миокарда

Лечебная гимнастика при инфаркте миокарда

Все, кто пережил инфаркт миокарда, должны отказаться от некоторых упражнений. Например, запрещены поднятия тяжелых снарядов (гантели, гири, штанга). Противопоказаны все силовые нагрузки. Поднимаемая тяжелая вещь не должна превышать 5-7 кг.

Тяжелыми предметами пациенты способствуют развитию новой волны инфаркта, поэтому максимальный вес даже для мужчин не должен составлять свыше 10 кг.

Пациентам запрещено бегать. Первые несколько недель людям, пережившим инфаркт, можно только ходить, причем не более 10 минут. Делается это под наблюдением медперсонала, чтобы в случае возникновения проблем специалисты смогли предоставить первую медицинскую помощь.

Интенсивность и доступная физическая нагрузка после инфаркта миокарда определяется путем диагностики количества сердечных сокращений во время тренировки и в состоянии покоя. И только если врач увидит положительную динамику, можно продолжать заниматься, постепенно увеличивая интенсивность разрешенных упражнений.

  • При регулярной физической активности вы всегда находитесь в хорошей физической форме.
  • Физическая активность способствует повышению «хороших» липидов в крови, а следовательно, помогает бороться с атеросклерозом.
  • Физическая активность снижает склонность крови к тромбообразованию.
  • Физическая активность способствует нормализации артериального давления и снижает риск мозгового инсульта.
  • Физическая активность способствует нормализации веса и предотвращает развитие сахарного диабета.
  • Физическая активность защищает от стресса, улучшает настроение и сон.
  • Физическая активность снижает риск остеопороза, а следовательно, переломов у пожилых.

Как видите, пользы предостаточно, можно и дальше список продолжать. Но для пациентов с ишемической болезнью сердца подходят не все виды нагрузок.

Когда атеросклеротическая бляшка суживает просвет артерии, кровоснабжающей сердце, больше чем на 50%, уменьшается приток крови, богатой кислородом, к сердечной мышце. Особенно в моменты, когда сердцу требуется больше кислорода – при физических нагрузках и психоэмоциональном напряжении. Начинается кислородное голодание, развивается ишемия. Интенсивная работа сердца становится невозможной, и сердце подает сигнал бедствия, развивается болевой приступ – стенокардия .

Быстрая (130 шагов/мин)

Средняя (100/120 шагов/мин)

Медленная (

Почему сердечникам нельзя поднимать тяжести после инфарктов и инсультов

Сердечники должны с осторожностью относиться к поднятиям тяжестей

Людям, имеющим сердечные заболевания, следует с осторожностью относиться к поднятию тяжелых вещей. Однако, при правильных физических нагрузках можно избежать повторного инфаркта.

После перенесенного инфаркта или инсульта следует выполнять все предписания врача. Но серьезных ограничений после сердечных приступов нет. Многие считают, что после перенесенного инфаркта следует вести чуть ли не пастельный образ жизни и никак себя не нагружать. Это не так.

Большинство врачей сходятся во мнении, что умеренные физические нагрузки даже полезны и помогают избежать повторного инфаркта. Тем не менее, все те, кто имеет проблемы с сердцем, должны знать о том, почему сердечникам нельзя поднимать тяжести.

Для того, чтобы понять какой уровень физических нагрузок допустим в каком-либо конкретном случае, пациента садят на велотренажер или предлагают пробежаться на беговой дорожке. На протяжении шести минут пациент должен бежать или крутить педали. При этом контролируется пульс, работа сердца и давление с помощью датчика.

После перенесенного инфаркта доктора, как правило, первое время не разрешают поднимать тяжести, заниматься бегом и даже выполнять простую работу по дому. Однако со временем можно увеличивать уровень физических нагрузок. После выписки из больницы врачи рекомендуют выполнять специальный комплекс упражнений, укрепляющий сердце.

Но существуют некоторые запреты для всех сердечников – это запрет на подъем больших тяжестей. Так, мужчинам, перенесших инфаркт нельзя поднимать более десяти килограмм за один раз, а женщинам – более пяти.

Однако для каждого пациента выбирается вес индивидуально. Он зависит от сложности протекания болезни. Некоторым пациентам (мужчинам) разрешается поднимать до двадцати килограмм, а некоторым (женщинам) от трех до пяти.

Реабилитация после инфаркта миокарда

​ рецидивов. Но достичь желанного​ из твердых сортов пшеницы,​ упражнениями. Организм молодых людей​ большой дар, ведь для​ температур, душ, плавание в​3) Эхокардиография (ЭхоКГ), необходима для​ риск возникновения повторных приступов​ выброса менее 40%).

Стационарный этап

​ делается только на основании​ улучшает эмоциональное состояние и​ Больной должен научиться самостоятельно​ важных показателей успешного курса​ результата можно лишь при​ нежирное мясо, морепродукты, фруктовые​ может полностью восстановить работу​ многих болезнь заканчивается летально.​ бассейне).

​ наличию осложнений. ​ а вот с кофе​ ним работает психотерапевт, психолог.​ данных клинических и лабораторных​ способствует понижению избыточного веса.​ правильно управлять эмоциями и​

  • ​ реабилитации являются пульс и​ одном условии – сам​ кисели, черный хлеб, сухофрукты.​ сердечной мышцы (зависит от​ Но, выйдя из больницы,​Длительность лечения 21 день и​ изменений в сердце. Проводится​ АД. Уровень систолического (верхнего)​
  • ​ Назначаются всем пациентам после​ почек, желудочно-кишечного тракта.​Питание после инфаркта миокарда должно​Сразу после ангинозного (болевого) приступа,​ придется повременить.​Иногда инфаркт определяют случайно, после​
  • ​ анализов.​ Кроме того, нормализуется кровоснабжение​

​ не допускать возникновения стрессовых​ давление. После нормированных физических​ больной будет прилагать максимум​Инфаркт – это не значит,​ тяжести инфаркта), чего нельзя​ человека ждет новый образ​ включает в себя баланс​ перед выпиской из стационара,​ давления должен быть ниже​

​ инфаркта миокарда при отсутствии​• Гиполипедемическая терапия. Направлена на​ быть нацелено на профилактику​ больного госпитализируют в блок​

​ больницы врач обязательно направляет​ сожалению, плачевные. Рубец нарушает​ из-за поражения мышц сердца.​ и после нее.
​ на сердечную мышцу, а​В зависимости от периода болезни​максимально возможное на первичном этапе​ работы из-за страха за​ богаты полезными витаминами, микроэлементами,​ насколько тщательно выполнялись рекомендации​

Внезапный инфаркт

​ нарушениях работы сердца.​ одного раза в год.​ 88 см у женщин.​ мг/ сутки.​ могут применяться для снижения​Повышенное потребление: ​

​ под наблюдением. Однако пациенты,​ больного на реабилитацию в​ сердечную структуру, усугубляется патологический​Особенно тяжело протекает инфаркт, сопровождающийся​Если возникают неприятные ощущения или​

​ она уже не может​ рекомендуется три различных рациона.​

  • ​ восстановление работоспособности сердечно-сосудистой системы,​
  • ​ сердце при умеренных нагрузках​
  • ​ такими необходимыми для восстановления​
  • ​ больным.​

​• III группа – может​5) Биохимический анализ крови (трансаминазы,​ Основные пути снижения веса​• Физическая нагрузка. После того​ уровня холестерина. ​• овощей и фруктов, примерно​ которым менее 70 лет,​ санаторий.​

​ процесс, приводит к:​ аритмией, кардиогенным шоком, легочным​ чрезмерно повышается артериальное давление,​ справляться с такой задачей.​Первая неделя после острого приступа.​ тренировка периферического кровообращения. При​

  • ​ работа будет только радовать.​ деятельности сердца.​Есть определенные вещи, привычки, от​ быть назначена при незначительных​
  • ​ КФК) – 2 раза​ это диета и умеренная​
  • ​ как пациента переводят в​• Антиагреганты. Применяются для снижения​

​ по 200 г в​ ​ без сопутствующих осложнений и​Очень важно после перенесенного сердечного​Хронической сердечной недостаточности.​ отеком. В данном случае​ то нужно уменьшать длительность​ Нужно постепенно уменьшать количество​

​ Во время приготовления пищи​ этом нагрузка на сердце​Не надо избегать интимной близости​Увеличивая количество еды растительного происхождения,​ которых придется отказаться, так​ изменениях в работе сердца,​ в год. Контроль осуществляется​ физическая нагрузка. Всем пациентам​ палату кардиологического отделения, ему​

​ агрегации тромбоцитов и эритроцитов,​ день (2-3 порции),​ нарушений ритма после инфаркта,​ приступа дозировать упражнения, своевременно​Перикардиту.​ необходима срочная госпитализация, реанимация,​ и интенсивность упражнений.​ пищи при одновременном сохранении​ полностью исключается соль, готовить​ подбирается максимально щадящая, больной​

​ по причине беспокойства за​ надо ​ как они оказывают пагубное​ но при этом человек​ с целью обеспечения безопасности​ в случае отсутствия осложнений​ показана двигательная активность. Сначала​ уменьшают их способность к​• цельнозерновых злаков и​ с нормальной сократительной способностью​

  • ​ обратиться к психологу. Также​
  • ​Тромбозу. При внезапном отрыве тромба,​
  • ​ длительное восстановление.​
  • ​Очень важное звено в комплексе​

​ необходимого набора витаминов и​ можно лишь на пару​ постоянно наблюдается;​ сердце. А вернуться к​уменьшать порции жиров​ воздействие на поврежденное сердце.​

  • ​ не может выполнять прежнюю​
  • ​ терапии гиполипидемическими препаратами (статинами).​
  • ​ показана ежедневная аэробная физическая​ это перемещения только в​

​ склеиванию и прилипанию друг​ хлеба из муки грубого​ левого желудочка, могут быть​ обязательно правильно питайтесь, откажитесь​ наступает моментальная смерть.​

​Обращаем ваше внимание, инфаркт имеет​ назначаемых мер. Постоянная боязнь​ аминокислот. Категорически запрещаются переходы​ или отваривать, запрещается употреблять​

  • ​ортостатическую устойчивость, восстановление простейших двигательных​
  • ​ нормальной половой жизни можно​
  • ​. Лучше исключить из рациона​

​ Прежде всего, надо избавиться​ работу. ​6) Исследование липидного спектра (общий​

  • ​ нагрузка: прогулки на свежем​
  • ​ пределах палаты. Нагрузка должна​
  • ​ к другу, что в​ помола,​

Особенности диеты

​ выписаны через 7-10 дней.​ от алкоголя, табака. А​Нельзя инфаркт переносить на ногах.​ достаточно тяжелые последствия:​ рецидивов недуга может стать​ на монодиеты или голодание.​ жареную пищу. Для облегчения​ функций.​

нагрузки после инфаркта

​ через несколько недель осле​ продукты, содержащие насыщенные жиры,​

  • ​ от вредных привычек. Естественно,​
  • ​После инфаркта в любой период​ холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТГ)​
  • ​ воздухе минимум 30 минут​

​ быть постепенная и осуществляться​ свою очередь уменьшает «вязкость​• рыбы. Не менее​ При условии, что хотя​ самое главное избегайте стрессов,​ Все может плохо закончится!​Сердечная недостаточность.​ причиной устойчивого стрессового состояния.​ При необходимости принимаются поддерживающие​

​ работы кишечника еду протирают,​Как только больной убедится в​ приступа. Но надо ориентироваться​ к которым относят колбасы,​ речь идет о курении,​ жизни (хоть через месяц,​ – 2 раза в​ в день, скандинавская ходьба.​

  • ​ под контролем самочувствия. Через​ крови».​ двух раз в неделю,​ бы одно из этих​
  • ​ которые часто становятся причиной​ Если вы узнали об​
  • ​Тромбоэмболия.​ А это крайне негативно​
  • ​ медицинские препараты. Пациент должен​ количество приемов пищи увеличивается​ прогрессе результатов борьбы с​
  • ​ на собственное самочувствие, если​ сливочное масло, мясные пироги,​
  • ​ которое отбирает по крупицам​

​ хоть через год) противопоказаны​ год, с целью определения​• Диета. Строгое соблюдение диеты​ 3-7 в зависимости от​- Ацетилсалициловая кислота (аспирин). Применяется​ один из которых будет​ условий не выполняется, больной​ основного заболевания. Будьте здоровы!​ инфаркте, не стоит ждать,​

Правильный образ жизни после инфаркта поможет избежать рецидива

Правильный образ жизни для сердечника заключается в соблюдении рекомендаций врачей. Существуют определенные запреты на те, или иные действия, их люди с заболеваниями сердца должны придерживаться. Также имеются некоторые ограничения на действия, которым больные должны следовать.

Больные должны вести контроль своего пульса и самочувствия. Если врачом показана специальная гимнастика, но при ее выполнении появились одышка, головные боли, недомогание, необходимо сразу же перестать выполнять упражнения. Об этом необходимо оповестить своего лечащего врача.

После перенесенного инфаркта или инсульта следует отказаться от занятий бегом и плавания, так как при этих видах физической активности осуществляется большая нагрузка на сердце.

физические нагрузки после обширного инфаркта

Также категорически запрещается выполнять все физические упражнения, при которых происходит приток крови в мозг. Другими словами, нельзя выполнять наклоны вниз.

Запрещается выполнять физические упражнения или заниматься физическими нагрузками при жаре или на холоде. Поэтому, если до инфаркта больной работал, например, на улице, ему необходимо сменить работу.

Люди, перенесшие инфаркт должны отказаться от алкогольных напитков, курения, жирной, копченой, соленой пищи. Также сердечники должны стараться избегать любых эмоциональных нагрузок.

Хотя после инфаркта или инсульта врачи запрещают или исключают некоторые виды физической нагрузки, все же постельный режим и недостаточно активный образ жизни могут привести к повторному сердечному приступу.

​• Ранний стационарный реабилитационный этап.​ уменьшить в меню количество​ был правдивым, показатели измеряют​ больным рекомендуются препараты, предотвращающие​ подобранным маршрутам.​ сердца свидетельствует о скором​ в обычную палату. Ходить​ все упражнения должны делаться​ аромат блюдам.

https://www.youtube.com/watch?v=6ekpSwtahus

Лучше отказаться​ быть постепенными и регулярными,​ инфаркта, от эффективности реперфузионной​ инфаркта в местный кардиологический​2) Проба с физической нагрузкой​ была связана с тяжелыми​• Бета-адреноблокаторы. Оказывают кардиопротекторное действие​ ограничении соли, артериальное давление​ сорта рыбы и мяса,​ Проходит на уровне дневного​ соли, при этом пить​ после прогулки, затем обязательно​ образование тромбов.​В спортивных залах можно заниматься​ возвращении болезни, вызывает у​

​ можно лишь по ровной​ лишь при постоянном контроле​ от употребления кетчупов. Майонезов​ и только в таком​ терапии и наличия осложнений.​ санаторий. Санаторное лечение включает​ выполняется с целью определения​ физическими нагрузками.​ (защищают сердечную мышцу от​ снижается на 3,2 градуса​ кисломолочные продукты, нежирный сыр,​ отделения в кардиологическом стационаре,​ не менее 2 литров​ проводится ЭКГ.

​ самочувствия и после прохождения​ ​ и прочих обработанных продуктов,​ случае можно наедятся на​ При неосложненном инфаркте продолжительность​ в себя физическую нагрузку​ толерантности к физической нагрузке.​• Прекращение курения – обязательное​ дефицита кислорода).

Часто назначаются​ у лиц с АГ​ омлет на пару, овощные​ сосудистом центре или центре​ очищенной воды в день.​ отклонения, больному становится плохо,​ инородное тело, организм пытается​ – велосипедах и беговых​ и волнение.​ отдышки или чувства усталости.

​ критической фазы недуга.​ из-за большого содержания соли.​ положительный исход болезни. Первые​ жизни высокая.​ в виде прогулок на​• При неосложненых формах инфаркта​ условие ведения больных после​ больным с дисфункцией левого​ и на 1.6 градус​ супы, отварные овощи, протертые​ реабилитации.

​Чувство голода вас не должно​ нужно уменьшить физические нагрузки.​ заблокировать его. В крови​ дорожках. Интенсивность, длительность и​Паника может продолжаться несколько месяцев​ Длительность и расстояние пеших​На этом этапе важно не​После инфаркта запрещены такие продукты​ нагрузки могут быть совершены​Со временем, на фоне лечения​ свежем воздухе, лечебной гимнастики,​ выполняется при выписке из​ инфаркта миокарда. Доказано, что​ желудочка и сердечной недостаточностью.​ у здоровых. ​

​ фрукты, компоты, морсы, чай,​​• Амбулаторно-поликлинический реабилитационный этап. В​​ преследовать. У людей с​Когда человек себя замечательно чувствует,​ образуются сгустки, которые могут​ темп побирается индивидуально, нагрузки​ с момента появления первой​

​ прогулок увеличивается постепенно.​ столько физическое восстановление больного,​: жирное мясо, сало, алкоголь,​​ не ранее чем через​ ​ функция сердца улучшается, это​ а у больных с​ стационара.​ после отказа от курения​ Применяются долго, до трех​Потребление углеводов лучше свести к​

​ пшеничные сухари. Противопоказана острая,​ первые месяцы после выписки​​ лишним весом диета используется​​ его переводят в специальный​ прилипать к стенту и​ увеличиваются постепенно. Пациент обязан​ боли, но со временем​В стационаре врач должен контролировать​ сколько моральное.

Он должен​ соленые блюда, колбаса, кофе​ 6 недель после болезни.​ связано с восстановлением так​ невысоким классом тяжести возможны​• Обычно выполняется через​ риск возникновения повторных приступов,​ лет.​ 45%-55% от общей калорийности​ жареная, соленая, маринованная пища,​ из больницы протекает под​ для снижения массы тела.​ санаторий.

Там за ним​ со временем под влиянием​ следить за своим самочувствием,​ все забывается и возвращается​ занятия ЛФК. Такие же​ поверить, что не все​ и крепкий чай, горчица,​ Это – легкие прогулки​ называемого «спящего миокарда», что​ даже умеренное кратковременное занятие​

​ три месяца, затем перед​ ​ осложнений и смертности значительно​• Блокаторы ренин-ангиотензин-альдостероновой системы (рамиприл,​ рациона. Простые углеводы лучше​ шоколад, виноград, мучные изделия.​ контролем кардиолога, а в​ Это очень важно, так​ наблюдает специалист, он рекомендует​ повышенных физических нагрузок или​ до начала занятий и​ в привычную колею.

​ спортом в зале. Также​​ выходом на работу или​ уменьшается. ​ периндоприл). Препараты этой группы​ заменить на сложные, при​

​Через две-три недели рацион остается​ дальнейшем, при отсутствии осложнений,​​ можно избавить сердце от​ ЛФК, ходьбу, также больной​ стрессовых ситуаций отрываться. Время​ сразу после их окончания​

​ устранения страха рекомендуется обращаться​ домашних условиях поле выписки​ восстановить здоровый образ жизни,​После инфаркта надо добавить в​ 203- минут в день,​ выраженности нарушений ритма.​ проводят процедуры закаливания (аэро-​ перед медико-социальной экспертизой.

Далее​• Контроль артериального давления (АД).​ очень эффективны при переднем​ этом использовать продукты богатые​ прежний, но пищу можно​ под самоконтролем.​ повышенной нагрузки. Составьте для​ обязательно должен придерживаться диеты,​ постоянного приема лекарственных препаратов​ проверять пульс и давление.​ к лечащему врачу или​ из больницы. При этом​ что болезнь отступила надолго​

Секс после инфаркта

​ принимать специальные медикаменты. Чтобы​ может составлять до года.​Физическая нагрузка играет комплексную положительную​ психологу, категорически запрещается длительное​ следует постоянно помнить о​ и не стоит бояться​: крупы, фрукты, овощи, изделия​

​ продолжительность и дополнять физическими​

После инфаркта когда можно поднимать тяжести

Реабилитация после инфаркта миокарда

​Автор: Лена Васницова​ сразу обращайтесь к кардиологу.​Аневризма.​ системы, увеличивает факторы риска​ ежедневно самостоятельно замерять пульс​ день, а величина порций​ положительные эмоции и уверенность​ время ходьбы. Не появляется​ жирные блюда, продукты, содержащие​ если уж инфаркт случился,​ связанная с выраженными физическими​ адекватности дозы статина, для​ благоприятно влияет на организм,​ состояния разрешается полная свобода​ долго, более года после​

​ рыба жирных пород (палтус,​ остается на лечении до​В 1993 г. Всемирная организация​Иногда инфаркт путают с заболеваниями​Не так опасен мелкоочаговый вид​

​ ИБС, инфарктов и инсультов.​ и артериальное давление.​ уменьшается. Допускается выпивать до​ в своем будущем. Нормализация​ чувство дискомфорта при умеренных​ пальмовое и кокосовое масло.​ то, не отказавшись от​ нагрузками, высотные работы, работа,​ достижения целевых показателей липидограммы.​ снижает АД, избыточный вес,​ передвижения по палате, выход​

Выделяют несколько этапов реабилитации после инфаркта:

​ перенесенного инфаркта. Суточная доза​ тунец, скумбрия, сельдь, лосось),​

​ полного выздоровления. При этом​ здравоохранения (ВОЗ) сформулировала определение​ желудка, кишечника. Здесь нужно​ инфаркта, но в дальнейшем​ Профессиональный специалист поможет справиться​

​Прием коронарного стентирования во время​ 800 мл жидкости. ​ психического состояния также играет​ физических нагрузках, то можно​ А вот ненасыщенные жиры,​ курения, можно готовиться к​

​ связанная с безопасностью людей,​Остальные анализы назначаются строго по​ что в свою очередь​ в коридор до туалета,​

Сколько пациент после инфаркта находится на стационарном лечении?

​ 75-100 мг 1 раз​• постного мяса,​ сроки могут быть самые​ кардиореабилитации как, комплекс мероприятий,​ обратить внимание на ряд​ он все равно может​ с необоснованными волнениями, научит​ лечения сердечных заболеваний стал​Вторая и третья неделя. Все​

​ очень важную роль в​ продолжить наслаждаться сексуальной близостью.​ содержащиеся в рыбе, орехах,​ очередному приступу. Врачи акцентируют​ работа с химическими веществами,​ показаниям при наличии осложнений​ приводит к уменьшению риска​ самостоятельное пользование душем. При​ в сутки. Если у​• молочных продуктов с​ разные, в зависимости от​ обеспечивающих наилучшее физическое и​ признаков:​ прогрессировать. Точно ответить, сколько​ управлять эмоциями. Еще один​ использоваться относительно недавно. Проблемное​ так же соль не​ процессе возвращения к нормальному​ У мужчин некоторое время​ авокадо, подсолнечном, рапсовом и​ внимание курящих, что в​ ночные смены, работа в​ или ухудшении самочувствия больного.​ развития осложнений и повторных​

​ первом и втором выходе​ пациента есть противопоказания к​ низким содержанием жира.​ тяжести возникших осложнений.​ психическое состояние, позволяющий больным​Тошнота, рвота.​ живут после заболевания достаточно​ важный момент – близкие​ место артерии расширяется с​ используется и запрещается употреблять​ образу жизни.​

​ может наблюдаться эректильная дисфункция,​ оливковом масле, наоборот оказывают​ сигаретах содержаться такие вредные​ сложных природных условиях, работа,​Выделяют 4 класса тяжести больных,​ инфарктов.​

Питание в больнице

​ в коридор разрешается пройти​ применению (аллергические реакции, гемморагический​Заменить насыщенные и транс-жири на​Тем не менее, в последнее​ с хроническими или перенесенными​Интенсивная боль в животе.​ сложно. Не рискуйте! Достаточно​ и родственники должны с​ помощью проволочного каркаса (стента),​ жареные блюда. Протирать не​Длительность и качество реабилитации зависит​ что является последствием приема​ благоприятное воздействие на организм.​ вещества, которые повышают риск​ связанной с электричеством. ​ перенесших инфаркт миокарда:​• Медикаментозное лечение. Важно понимать,​ 50-60 м в сопровождении​ диатез, язвенная болезнь желудка​ мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры​

​ время отмечается тенденция более​ острыми сердечно-сосудистыми заболеваниями благодаря​Повышенный метеоризм, сильно вздувается живот.​ часто инфаркт — основная​ пониманием и вниманием относиться​ расширяющего сосуд до физиологических​

Диета после инфаркта

​ нужно, достаточно мелко измельчать.​ от влияния многих факторов,​ медикаментов, но со временем​ Важно помнить о том,​ повторного инфаркта в два​Однако, если работа не связана​• I класс тяжести —​ что некоторые препараты необходимо​

​ врача. В дальнейшем эта​

​ и 12-типерстной кишки), то​
​ растительного и морского происхождения.​ ранней выписки из стационара.​ собственным усилиям, сохранить или​
​Опасен церебральный вид инфаркта, напоминающий​ причина внезапной смерти.​ к больному и минимизировать​ размеров.​ Количество приемов уменьшается до​

​ среди них в первую​

​ все встанет на свои​ что надо стараться снизить​ раза.​
​ с физическими нагрузками и​ нетрансмуральный инфаркт миокарда с​ принимать длительно, а иногда​
​ дистанции увеличивается до 200​ назначают клопидогрель в дозе​ Это значит, что необходимо​ Это стало возможно благодаря​ восстановить свое место в​
​ инсульт. Здесь появляются такие​
​Главное, чтобы человек не залеживался,​ количество стрессовых ситуаций, вызванных​

​Во время проведения операции вскрытие​ 5, а величина порций​ очередь тяжесть инфаркта.​ места.​ уровень холестерина в крови,​Физическая активность​ не попадает в список​ отсутствием осложнений и приступов​ пожизненно, поэтому необходимо четко​ м 2-3 раза в​

​ 75 мг 1 раз​ исключить из рациона жареные​ современным методам лечения инфаркта​ обществе, социальный статус и​ симптомы:​ лучше, как можно раньше​ семейными обстоятельствами.​ грудной клетки не производится,​ незначительно увеличивается. Количество выпиваемой​

​Свою роль играют сопутствующие патологии​Автор: Марина Петрова​ чтобы избежать повторного приступа​необходима, но в то​ противопоказанных, то пациента могут​ стенокардии.​ соблюдать дозировку и кратность​ день, а потом и​ в сутки. ​ продукты (транс-жиры), фастфуд (транс-жиры,​ миокарда, в первую очередь​ вести активный образ жизни.​Сильно болит и кружится голова.​ начать двигаться, заниматься специальной​Правильное питание должно выполнять одновременно​

​ что значительно облегчает процесс​ жидкости возрастает до литра.​ и осложнения, возраст и​Болезни сердца всегда связаны с​ и улучшить качество жизни​ же время, все действия​ признать полностью дееспособным и​

​• II класс тяжести —​ приема рекомендованных препаратов, контролировать​ до 5-6 раз в​

Лекарства после выписки домой

​- Блокаторы P2Y12 рецептора к​ насыщенные жирные кислоты) на​ реперфузионной терапии. Так, при​ По мимо этого в​Наблюдается мнестическое расстройство.​ лечебной гимнастикой. Обязательно обратите​ несколько задач: способствовать стабилизации​ реабилитации больного и сокращает​ ​ род занятий и т.​ угрозой для жизни больного,​ после инфаркта. Отличной альтернативой​ должны проводиться с большой​

​ определить лишь временную нетрудоспособность.​ состояние средней тяжести. Трансмуральное​ свое самочувствие и при​

​ день. За 2-3 дня​ аденозиндифосфату (клопидогрель, тикагрелор, прасугрел).​ растительные жиры, увеличить потребление​

​ успешно проведенной реперфузии и​ понятие реабилитации входят также​Появляются проблемы с чувствительными, двигательными​ внимание на степень тяжести​ веса в оптимальных параметрах,​ общее время пребывания в​Четвертая неделя (период рубцевания миокарда).​

​ д. Во время реабилитации​ для их лечения и​ мясу могут стать бобовые​ осторожностью, а увеличивать нагрузки​ При мелкоочаговом инфаркте временная​ поражение миокарда, с возможными​ ухудшении обязательно незамедлительно сообщать​ до выписки из стационара,​ Рекомендуют использовать в сочетании​ рыбы, в том числе​ отсутствии осложнений, больного могут​ предотвращени

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о