Содержание

Лекарственные растения: 35 рецептов для здоровья сердца | Здоровая жизнь | Здоровье

Не забывайте пить назначенные врачом лекарства, а в качестве дополнения к ним пользуйтесь натуральными средст­вами на основе лекарственных растений. Они помогут поддержать здоровье сердца и сосудов без побочных эффектов. Самые действенные рецепты вы найдёте на страницах нашей вкладки.

Эксперт выпуска – преподаватель Пятигорской фармацевтической академии, доктор биологических наук, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.

Гипертония

Арония (рябина) черноплодная

Ягоды Собирают в сентябре – октябре. Плоды аронии способствуют снижению кровяного давления. Сок применяют при нарушениях проницаемости сосудов и атеросклерозе.

Сок и плоды аронии категорически противопоказаны при нарушениях свёртываемости крови, язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.

Настой готовят из расчёта 2 ст. ложки плодов на 2 стакана воды (суточная доза). Принимают 3 раза в день за 20–30 минут до еды.

Валериана лекарственная

Собирают корни растения в сентябре – октябре. Валериану применяют при гипертонической болезни, стенокардии, неврозах сердечно-сосудистой системы. Растение улучшает коронарное кровообращение, регулирует деятельность сердца, обладает успокоительными свойствами.

Настой готовят из расчёта 1 ст. ложка измельчённого сырья на 1 стакан воды. Принимают по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Донник лекарственный

Траву собирают в начале цветения. Растение снижает артериальное давление, применяется при кардиоспазмах, стенокардии.

Препараты донника противопоказаны при беременности: передозировка растения может вызвать голов­ную боль, тошноту, рвоту. В этом случае приём препаратов донника прекращают. Растение желательно применять в сборах.

Настой готовят из расчёта 2 ч. ложки травы на полтора стакана воды. Принимают 3 раза в день за 20–30 минут до еды.

Клюква болотная

Применяют ягоды и сок клюквы. Ягоды собирают осенью, после созревания.

Клюква и её сок обладают мочегонным эффектом, снижают артериальное давление. Ягоды добавляют в пищу больным с бессолевой диетой, в том числе при сердечно-сосудистых заболеваниях. Клюква противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Размятые ягоды помещают в марлю и отжимают сок. Выжимки плодов заливают водой из расчёта 100 г плодов на ¾ литра воды; кипятят, процеживают, добавляют ранее полученный сырой сок и по вкусу сахар. Морс готовят на 2–3 дня и хранят в прохладном месте. Напиток полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Пустырник пятилопастный

Траву пустырника собирают, когда появляются первые бутоны или в начале цветения. Растение используется в качестве гипотензивного средства, обладает мочегонным эффектом, снимает спазмы. Нельзя использовать препараты пустырника при пониженном артериальном давлении и замедлении сердечного ритма (брадикардия).

Сок принимают по 30–40 капель на 2 ст. ложки воды за полчаса до еды.

При гипертонической болезни также рекомендуется смесь, состоящая из равных частей (по 20 г) травы пустырника, травы сушеницы болотной, цветков боярышника и травы омелы белой. 

Сбор заливают 0,5 л кипятка, настаивают и принимают процеженный настой по ¼–¹⁄3 стакана 3 раза в день.

Ортосифон тычиночный (почечный чай)

Растение снижает артериальное давление, обладает мочегонным действием, причём мочегонный эффект сопровождается усиленным выделением из организма тяжёлых металлов. Почечный чай также рекомендуется при сердечно-сосудистой недостаточности I–II степени.

В нашей стране ортосифон не растёт, но его легко можно найти в аптеке. Другое название – «почечный чай».

Настой готовят из расчёта 1 ч. ложка сухих измельчённых листьев на стакан воды. Принимают по ½ стакана 2 раза в день за 20–30 минут до еды в тёплом виде. Рекомендуется ежедневно готовить свежий настой и принимать длительно (до 6 месяцев) с ежемесячными перерывами на 5–6 дней.

Рябина обыкновенная

Заготавливают плоды в период их полного созревания.

Растение обладает мочегонным эффектом, за счёт чего снижает артериальное давление. Также ягоды рябины рекомендуются для профилактики атеросклероза.

Рябина противопоказана при склонности к повышенной свёртываемости крови.

Настой приготавливают из расчёта 1 ст. ложка высушенных плодов на 1,5 стакана воды. Выпивают в 3 приёма в течение дня.

Сушеница топяная

Заготавливают траву с июня по сентябрь, выдёргивая надземную часть растения вместе с корнем и отряхивая от земли. Сушат траву вместе с корнями.

Сушеница расширяет сосуды, снижает артериальное давление, успокаивает нервную систему.

10–15 г травы заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2–3 часа, процеживают и принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Щавель конский

Корни выкапывают весной или осенью. Траву заготавливают в период цветения растения.

Щавель полезен при гипертонической болезни и атеросклерозе.

Больным, предрасположенным к образованию оксалатных почечных камней, рекомендуется ограничить применение препаратов конского щавеля.

1 ст. ложку измельчённых корней заваривают стаканом кипятка, дают настояться 15–20 минут и принимают по 1 ст. ложке 3–5 раз в день.

Укроп пахучий

Плоды укропа собирают осенью, когда растение и семена приобретут бурую окраску.

Плоды укропа снимают спазмы, снижают артериальное давление. Укроп противопоказан при беременности.

Настой готовят из расчёта 1 ст. ложка травы или семян на 1,5 стакана воды. Принимают по 1–2 ст. ложки 4–5 раз в день.

Ишемическая болезнь сердца

Абрикос обыкновенный

Плоды абрикоса рекомендуются при нарушениях сердечного ритма, инфаркте миокарда, нарушениях кровообращения. Абрикосы ограничивают в рационе больных сахарным диабетом из-за высокого содержания сахара в плодах.

Плоды абрикосов в свежем и сушёном виде полезно включать в состав диеты для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Берёза пушистая

Почки берёзы собирают зимой или ранней весной, когда они ещё не распустились, в период набухания. Листья собирают во время цветения.

Листья и почки берёзы применяют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе ишемической болезни сердца. В больших дозах препараты берёзовых почек оказывают раздражающее действие на почечную ткань.

Настой из листьев готовят из расчёта 2 ст. ложки молодых листьев на 0,5 л кипячёной воды. Принимают по ½ стакана настоя 3–4 раза в день за 20–40 минут до еды в тёплом виде.

Настой почек берёзы готовят из расчёта 2 ч. ложки сырья на 1 стакан воды. Принимают в три приёма за 20–40 минут до еды.

Боярышник

Цветки собирают в сухую погоду в начале цветения. Плоды собирают спелыми, сушат в сушилках при температуре 55–60 °C.

Боярышник применяют при гипертонической болезни, стенокардии, миокардитах, сердечно-сосудистой недостаточности I–II степени.

Настой цветков и плодов приготавливают из расчёта 1 ст. ложка цветков или 2 ст. ложки измельчённых плодов на 1,5 стакана воды. Принимают в течение суток в три приёма за 30 минут до еды.

Земляника лесная

Листья заготавливают во время цветения растения, сушат на чердаке или под навесом. Плоды собирают зрелыми, утром, когда сойдёт роса, или вечером.

Настой листьев растения замедляет ритм и усиливает амплитуду сердечных сокращений, расширяет кровеносные сосуды. Листья и ягоды земляники применяются при стенокардии, атеросклерозе, гипертонии.

Настой листьев готовят из расчёта 2 ст. ложки измельчённых листьев на 2 стакана кипячёной воды (суточная доза).

Черемша

Заготавливают луковицы с цветочными стрелками и листья весной и в начале лета (в мае – июне). Луковицы используют либо в свежем виде, либо  квасят, солят, маринуют. Реже надземную часть растения сушат на открытом воздухе или в проветриваемых тёплых помещениях.

Растение применяют при ишемической болезни сердца, гипертонии, атеросклерозе. Препараты черемши нельзя принимать внутрь при гастрите, язве желудка и двенадцатиперст­ной кишки.

1 ч. ложку измельчённых луковиц заливают 150 мл холодной воды, настаивают в течение часа и принимают по 30–50 мл настоя 3 раза в день перед едой.

Лимонник китайский 

На территории нашей страны в дикой природе лимонник встречается лишь в Приморском крае. Плоды собирают по мере созревания в сентябре – октябре. Настойку лимонника легко найти в аптеке. 

Препараты лимонника стимулируют центральную нервную, сердечно-сосудистую системы, используется при  гипотонии и усталости. 

Лимонник противопоказан при бессоннице, нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечного ритма. 

Аптечную настойку из плодов лимонника назначают по 20–30 капель 2–3 раза в день для лечения гипотонии.

Настой готовят из расчёта 20 г ягод лимонника на 200 мл воды. Принимают по 1 ст. ложке 2–3 раза в день в тёплом виде.

Гипотония

Женьшень

Растение занесено в Красную книгу, поэтому заготовить его самостоятельно не получится. Однако препараты женьшеня легко купить в аптеке.

Женьшень тонизирует на центральную нервную, сердечно-сосудистую системы организма. Эти свойства растения позволяют рекомендовать его при слабости, пониженном артериальном давлении, для улучшения умственной и физической работоспособности.

Препараты женьшеня не рекомендуется принимать при гипертонической болезни, нарушениях сердечного ритма с приступами тахикардии, детям до 16 лет, а также в период летней жары.

Порошок женьшеня готовят из высушенного корня и принимают по 0,25–0,5–1,0 г 2–3 раза в день за 30 минут до еды (рекомендуется вначале принимать малыми дозами, а затем постепенно увеличивать их).

Настойку готовят на 50–60%-ном спирте в соотношении 1:10; принимают по 5–20 капель 2–3 раза в день до еды.

Заманиха высокая

Растение занесено в Красную книгу, поэтому пользуйтесь аптечной настойкой.

Препараты заманихи стимулируют центральную нервную систему, повышают артериальное давление, снижают уровень сахара в крови. Растение противопоказано при гипертонии.

Настойку принимают по 30–40 капель 2–3 раза в день до еды. Курс лечения 1–2 месяца (желательно во второй половине дня препарат не принимать).

Лимонник китайский 

На территории нашей страны в дикой природе лимонник встречается лишь в Приморском крае. Плоды собирают по мере созревания в сентябре – октябре. Настойку лимонника легко найти в аптеке. 

Препараты лимонника стимулируют центральную нервную, сердечно-сосудистую системы, используется при  гипотонии и усталости. 

Лимонник противопоказан при бессоннице, нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечного ритма. 

Аптечную настойку из плодов лимонника назначают по 20–30 капель 2–3 раза в день для лечения гипотонии.

Настой готовят из расчёта 20 г ягод лимонника на 200 мл воды. Принимают по 1 ст. ложке 2–3 раза в день в тёплом виде.

Родиола розовая

Растение очень редкое, поэтому используются только аптечные препараты.

Родиолу рекомендуют больным с артериальной гипотонией, перенёсшим инфекционные заболевания. Препараты родиолы розовой стимулируют центральную нервную систему, улучшают работу мозга.

Родиола противопоказана при гипертонических кризах, лихорадочных и возбуждённых состояниях, судорогах.

5–10 капель аптечного экстракта разводят в ¼ стакана воды и принимают 2–3 раза в день за 15–30 минут до еды. Курс лечения 10–20 дней.

Элеутерококк колючий

В дикой природе элеутерококк встречается на Дальнем Востоке и на Северном Кавказе, кроме того, растение культивируют.

Корни заготавливают осенью, начиная со второй половины сентября.

Применяют элеутеро­кокк при гипотонии, переутомлении, атеросклерозе, вегетососудистой дистонии. Растение противопоказано при повышенном давлении и инфекционных заболеваниях. 

В аптеках можно купить элеутерококк в виде жидкого экстракта. Его принимают при гипотонии по 15–30 капель 2–3 раза в день до еды (доза подбирается индивидуально).

Атеросклероз

Кукуруза обыкновенная

Применяются кукурузные столбики с рыльцами (части растения, похожие на волосы, расположенные вокруг початка). Заготавливают в фазе молочной спелости початков (обычно в августе).

Кукурузные рыльца применяют при атеросклерозе, для снижения уровня вредного холестерина в крови. Рыльца нормализуют обмен веществ, снижают уровень сахара в крови, назначаются при ожирении как средство, понижающее аппетит.

Настой кукурузных рылец противопоказан при пониженном аппетите, при низкой массе тела, а также при повышенной свёртываемости крови.

Настой готовят из расчёта 2–3 ст. ложки рылец на 2 стакана воды (суточная доза). Принимают в три приёма за 30 минут до еды.

Ламинария японская

Применение морской капусты в основном обусловлено содержанием в ней органических ­соединений йода, который уменьшает вязкость крови, содержание холестерина в крови, задерживает развитие атеросклероза, понижает тонус сосудов и артериальное давление.

Морская капуста противопоказана во время беременности, при хронических заболеваниях кожи, фурункулёзе.

1 ч. ложку порошка ламинарии принимают, запивая водой, 3–4 раза в день при атеросклерозе.

Облепиха крушиновая

Собирают ягоды в период их созревания.

Ягоды и блепиховое масло снижают уровень вредного холестерина в крови, положительно влияют на жировой обмен печени, а также на дистрофические процессы в миокарде. Масло облепихи противопоказано больным с острым холециститом и с заболеваниями поджелудочной железы.

Варенье, морсы из облепихи, а также свежие протёртые плоды рекомендуются людям с повышенным уровнем вредного холестерина в крови для профилактики атеросклероза.

Смородина чёрная 

Листья заготавливают во время цветения, ягоды собирают после созревания в сухую погоду.

Листья и ягоды снижают уровень вредного холестерина в крови, нормализуют артериальное давление, укрепляют стенки сосудов и миокард, устраняют нарушения сердечного ритма. 

Настой из листьев или плодов готовят из расчёта 2–3 ст. ложки измельчённого растительного сырья на 2 стакана кипячёной воды. Принимают внутрь по ½ стакана 3 раза в день.

Тыква обыкновенная

Тыквенную мякоть включают в рацион при болезнях сердца и атеросклерозе. Растение оказывает мочегонное дейст­вие и используется при отёках сердечно-сосудистого происхождения. Семена тыквы также полезны при атеросклерозе, они снижают уровень вредного холестерина в крови.

В качестве мочегонного средства для снижения артериального давления 20 г свежих черенков тыквы заливают двумя стаканами кипятка, настаивают до охлаждения и принимают по полстакана 4 раза в день.

Собираем

Для того чтобы лекарственные травы принесли максимальную пользу, необходимо соблюдать правила сбора и сушки растений.

Собирать растения следует в сухую погоду, в то время года, когда они в своём составе содержат наибольшее количество биологически активных веществ: травы, цветки, листья – в начале цветения; корни, корневища – весной или осенью; плоды и семена – в период их полного созревания.

Листья. Собирают вручную. Цвет собранных и высушенных листьев должен быть зелёным. Не используйте пожелтевшие, почерневшие, а также повреждённые насекомыми или болезнями листочки.

Травы. Собирают, срезая ножами, серпами или секаторами. Высота срезанной части не должна превышать 30–50 см. Растения с толстыми стеблями подвергают обмолачиванию, после чего стебли выбрасывают.

Плоды и семена. Если они легко осыпаются, надземную часть растений срезают вместе с плодами, связывают в снопы и сушат, подвешивая их в помещении или сушилке. Затем растения обмолачивают и плоды отсеивают.

Корни. Выкопанное сырьё отряхивают, очищают от почвы, промывают в проточной холодной воде, затем отрезают надземные части, а если это необходимо, то и боковые тонкие корни.

Кора. Заготавливают ранней весной. Её снимают с молодых отрубленных или отрезанных веток, для этого острым ножом делают кольцевые надрезы на расстоянии 25–50 см один от другого, соединяют их одним или двумя продольными надрезами, после чего кору снимают в виде желобов или трубок. С веток, поражённых лишайниками или имеющих наросты, кору не заготавливают.

Почки. Почки срезают с веток у самого основания острым ножом. Иногда срезают всю ветку целиком, после сушки отделяют почки.

Сушим 

Обычно собранное  сырьё сушат в закрытых помещениях с хорошей вентиляцией, в чердачных помещениях. В этом случае сырьё раскладывают тонким слоем (3–5 см), периодически переворачивая его. Желательно в одном помещении сушить сырьё одного вида.

Хранят высушенное сырьё в сухом, прохладном, защищённом от солнечных лучей месте, предохраняя его от порчи вредителями: грызунами, насекомыми, клещами. 

Готовим

Настои – приготавливают из высушенных и измельчённых частей растений. Необходимое количество сырья помещают в эмалированную или фарфоровую посуду, заливают кипячёной или дистиллированной водой и доводят до кипения. Кипятят на слабом огне не более 10–15 минут, настаивают не менее 45 минут, до полного охлаждения, затем фильтруют, а оставшую­ся растительную массу выжимают и добавляют воды до получения требуемого объёма настоя.

Более удобный способ приготовления настоя с помощью термоса: 1–2 ст. ложки сырья вечером высыпают в термос, заливают двумя стаканами кипятка и оставляют на ночь. На следую­щий день принимают процеженный настой в 3–4 приёма в тёплом виде. Настой в термосе хранят не более суток.

Соки – получают при помощи тёрки, мясорубки или соковыжималки из свежих растений. Полученную кашицу отжимают через кусок плотной ткани, остаток смешивают с небольшим количеством воды и вновь отжимают. Хранить сок свежего растения можно, добавив 20%-ного спирта в качестве консерванта.

Порошки – растительные порошки представляют собой высушенные части растений, измельчённые в ступке. После измельчения растительное сырьё просеивают.

Применяем 

Продолжительность курса фитолечения составляет от 25–30 дней до нескольких месяцев. После 4–5-недельного приёма фитопрепаратов делают перерыв в лечении на 7–14 дней. Во избежание привыкания и снижения терапевтической активности рекомендуется периодически изменять состав лекарственных сборов, то есть вводить или исключать из него те или иные растения.

Образ жизни

Диета для сердечников

Можно 

  • Овощи и фрукты. В день их необходимо не менее 5 порций. Порция – это одно яблоко или чашка зелёного салата. Именно такое количество овощей и фруктов необходимо, чтобы поддерживать в норме уровень холестерина.
  • Молоко и молочные продукты. Дают легкоусвояемые белки.
  • Нежирное мясо. Также обеспечивает потребность в белках.
  • Рыба. Можно выбирать рыбу любой жирности (ведь рыбий жир содержит кислоты омега‑3, необходимые для профилактики атеросклероза), но откажитесь от солёных рыбных закусок.
  • Супы. Лучше выбирать не слишком наваристые.
  • Сухофрукты и орехи. Особенно хороша курага. В ней много калия, который поддерживает здоровье сердечной мыщцы.
  • Растительное масло. Самое полезное для сердечников льняное, оно – богатый источник кислот омега‑3.

Нельзя 

  • Всё солёное – соль задерживает в организме жидкость и приводит к повышению артериального давления.
  • Жареная и острая пища – усиливает сердцебиение.
  • Жирные сорта мяса – могут стать причиной повышения уровня вредного холестерина в крови.
  • Сливочное масло и маргарин – также нарушают холестериновый обмен.
  • Копчёности, колбасы – в них слишком много соли и жира.
  • Шоколад, крепкий чай, кофе и какао – усиливают сердцебие­ние, повышают артериальное давление.
  • Сливочное масло и маргарин. Масло приводит к росту уровня вредного холестерина в крови, маргарин также увеличивает риск развития атеросклероза и повышает вероятность диабета второго типа.

Займитесь спортом

Для сохранения здоровья сердца и сосудов необходимо тренироваться не менее 30 минут в день 5 раз в неделю. Оптимальной же нагрузкой считается 300 минут упражнений в неделю. Однако это не означает, что вы должны стать заправским спортсменом. В качестве физической нагрузки может выступать быстрая ходьба. При этом у человека не должно быть никаких неприятных ощущений: стука в висках, одышки, слишком сильного сердцебиения. Простой тест: во время быстрой ходьбы вы должны иметь возможность поддерживать разговор со своим собеседником.

Хорошей тренировкой также станут плавание, езда на велосипеде, танцы, туристические походы, игры на свежем воздухе.

Дыхательная гимнастика

Практикуя глубокое дыхание, можно снизить кровяное давление, нормализовать сердечный ритм, уменьшить уровень стресса. Кончик языка положите позади передних зубов, сделайте выдох через рот. После глубоко вдохните на 4 счёта и выдохните через рот на 8 счётов. Делайте  по 4 дыхательных цикла дважды в день.

Следите за собой!

  • Контролируйте артериальное давление. Оно не должно быть выше 140/90. Несмотря на то, что артериальное давление повышается с возрастом, оно всё равно должно оставаться в пределах этих значений.
  • Не курите. По статистике Всемирной организации здравоохранения, именно курение – самый распространённый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Не злоупотребляйте алкоголем. Безопасная для сердца доза спиртного – употребление 50 мл крепкого алкоголя или 200 мл вина ежедневно.

Летние правила

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями в летнюю жару нужно быть особенно осторожными – зной может усугубить течение болезни.

  • Избегайте физических нагрузок.
  • Не выходите на улицу в жаркие часы или хотя бы носите головной убор.
  • Больше пейте. Даже если в обычные дни врач рекомендовал вам ограничивать потребление жидкости, в жару этого делать не стоит.
  • Всегда носите с собой прописанные врачом лекарства.
  • Избегайте больших скоплений людей. Духота может вызвать повышение давления и нарушить работу сердца. А гипотоников недостаток кислорода нередко приводит к обморокам.
  • Резкие перепады температуры вам тоже противопоказаны. Так что не стоит принимать ледяной душ, вернувшись с раскалённой улицы.
  • Не употребляйте алкоголь в жаркие дни. Он увеличивает нагрузку на сердце.

Травы для сердца и сосудов: сердечный сбор, полезные и запрещенные растения

Лучшие рецепты для укрепления сердечной системы

Часто бывает такое, что у человека происходит сбой в сердце. Такое состояние может быть связано с разными причинами. Главное вовремя начать бороться с недугом.

Рецепт №1

Есть очень простой рецепт, убирающий боли в области сердца. Также такой состав борется с тревогой, бессонницей.

Компоненты:

  • цветки ромашки;
  • плоды фенхеля;
  • плоды тмина;
  • мята;
  • корень валерианы.

Приготовление:

Возьмите 10 грамм травяного сбора и залейте стаканом кипятка. В течение 30 минут состав следует нагревать на водяной бане. Затем отвар процедите, и принимайте по 50 мл утром и днем, а по 100 мл вечером на протяжении месяца.

Рецепт №2

Можно приготовить еще одно успокаивающее средство. Для готовки потребуется корень валерианы. Если помимо всего прочего вас еще беспокоит учащенное сердцебиение (тахикардия), то потребуется пустырник.

Компоненты:

  • 15 грамм травы;
  • вода.

Приготовление:

Сырье залейте стаканом кипятка. Подогрейте состав на водяной бане в течение 15 минут. После чего отвар должен остыть. Процеженное средство принимают по 50 мл трижды в день за час до приема пищи на протяжении месяца.

Рецепт №3

Можно укрепить сердечную мышцу в домашних условиях. Для этого достаточно приготовить чудо-состав.

Компоненты:

  • 3 большие ложки зверобоя;
  • 2 большие ложки мяты;
  • 1 большая ложка корня девясила.

Приготовление:

Все компоненты берутся в измельченном виде. Заливаем большую ложку сырья стаканом кипятка. Целый час средство должно настаиваться. Готовый настой нужно пить на протяжении всего дня. Курс лечения составляет 2 недели. Каждый раз готовится свежее средство.

Рецепт №4

Компоненты:

  • укроп;
  • петрушка;
  • вода.

Приготовление:

Зелень необходимо брать в равных частях. Перед приготовлением петрушку и укроп необходимо измельчить. Возьмите большую ложку сырья и залейте стаканом кипятка. Проварите 20 минут на маленьком огне и охладите. Готовый состав принимают по 2 большие ложки в день на протяжении 3 недель.

Следуйте нашим советам, больше проводите времени на свежем воздухе, и не забывайте, что любое потрясение негативно влияет на работу сердца. Берегите себя!

Другие продукты для включения в ваш рацион

Существует множество продуктов, приносящих пользу организму и обогащающих его витаминами и полезными микроэлементами. К такой пище относят:

Овощи для здоровья сердца. К полезным овощам относят тыкву, которая обогащена пектинами, а также все виды перца, как сладкие, так и горькие. Лук и чеснок предотвращают развитие простудных заболеваний и оказывают влияние на очищение сосудов.

Фрукты. Свежие фрукты, особенно те, что содержат высокое количество калия в составе, обладают полезными свойствами

Поэтому при выборе фруктов к столу нужно обращать особое внимание именно на наличие этого химического элемента в их составе. К ним относят бананы и хурму, поскольку они укрепляют сердечную мышцу

Гранат и лимон из-за высокого содержания витамина С, придающего сил и жизненного тонуса больному организму.

Рыбные продукты. Рыба должна присутствовать на столе, где следят за здоровым питанием, предпочтение следует отдавать жирной форели или горбуше. Консервы недопустимы.

Молочные продукты. Молоко, как и продукты из него содержит кальций, а значит, укрепляет мышцы и придает сил организму.

Горький шоколад. Сладости не несут пользы организму человека, но полезные сахара и какао бобы оказываю благотворное влияние на сердечную мышцу и их можно употреблять, но в умеренных количествах.

Напитки. К полезным напиткам относят чай, поскольку он служит антиоксидантом, но не нужно пить его на ночь. Красное вино способно разжижать кровь и повышает гемоглобин. Однако увлекаться спиртными напитками не стоит. Соки тоже полезны, но только собственного производства, без добавок. Кофе, как показали последние исследования достойно внимания и его нужно пить, поскольку он также благотворно влияет на мышцу сердца.

Препараты

На данный момент существует множество препаратов для укрепления сердца. Рассмотрим основные из них.

  • Рибоксин является сердечнососудистым средством, которое способствует усилению питания сердечной мышцы кислородом. Данный препарат нормализирует сердечный ритм и способствует улучшению кровоснабжению коронарных сосудов. Кроме того, это средство усиливает синтез белка в мышечной ткани, повышая устойчивость клеток к гипоксии. Чаще всего это лекарство применяют при ишемической болезни сердца, аритмии, а также при гепатитах и циррозе печени.
  • Аспаркам является комплексным препаратом на основе соединения калия и магния. Этот препарат восстанавливает электролитический баланс в сердечной мышце, благодаря чему происходит уменьшение признаков проявления аритмии. К тому же это лекарство способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта и росту сократительной функции скелетных мышц. Аспаркам показан при заболеваниях сердца, сердечной недостаточности и аритмии, а также при недостатке калия в организме.
  • Родиола розовая — это растительный препарат, который оказывает более выраженное воздействие на сердечную мышцу. Уже после однократного приема этого препарата наблюдается заметное улучшение сократительной способности сердечной мышцы. Настойку лекарства следует принимать утром натощак один раз в день. Дозировка подбирается индивидуально. Необходимо помнить, что препарат может оказывать сильное возбуждающее воздействие на центральную нервную систему и вызывать бессонницу.
  • Еще одно кардиотоническое, спазмолитическое и седативное средство — Боярышник. Употребление этого препарата может привести к увеличению коронарного кровотока, расширению сосудов сердца и головного мозга, в результате чего заметно улучшается снабжение органов кислородом. Кроме того, это средство способствует снятию нервного возбуждения, нормализации ночного сна, к тому же оно снижает уровень холестерина в крови и улучшает липидный обмен.
  • Направит — это комплекс жизненно важных минералов, витаминов и биологически активных веществ для поддержания нормальной работы сердца и его питания. В состав данного препарата входят витамины группы В, биологически активные вещества плодов шиповника, цветов боярышника в комплексе с органической формой калия и магния.

В любом случае нужно помнить, что заниматься самолечением ни в коем случае нельзя, даже зная какие лекарства нужно принимать, когда болит сердце, только квалифицированный специалист может определить причину болезни и необходимый в данном случае препарат.

Сколько его можно съедать в день?

Мед положительно влияет как на сердечно-сосудистую деятельность, так и на почти все органы в теле человека. Однако следует помнить, что чрезмерное употребление продукта способно привести к развитию аллергической реакции.

Врачи рекомендует следующую дневную норму для употребления меда, содержащего глюкозу и прочие витамины: взрослый человек не должен съедать более 50 граммов в день или двух столовых ложек продукта.

Люди обладают различной комплекцией и физическими данными, поэтому нужно учитывать такие факторы как:

  • если ранее у человека были приступы аллергии, тогда ему нужно начинать употребление продукта с малой дозы;
  • обычно здоровые мужчины могут увеличить дозу в половину, без вреда для здоровья;
  • увеличение дозы также разрешено спортсменам и тем, у кого стабильная физическая подготовка;
  • людям с лишним весом рекомендуется уменьшать дозу в два раза;
  • люди зрелого возраста могут употреблять продукт регулярно, но в умеренном количестве.

Многих родителей волнует вопрос, в каком количестве можно давать этот продукт маленькому ребенку? Дети подвержены аллергическим реакциям и эта пища может быть одним из видов аллергена.

Приучение чада к здоровому питанию должно происходить постепенно и начинаться с малого количества меда.

Перед тем как разрешить сладкое лакомство детям, нужно помнить о следующих особенностях:

  • только врач может решить вводить продукт в рацион ребенка или нет, а малышам до трех лет этот продукт противопоказан;
  • дети старшего возраста могут съедать по 30 граммов продукта, но не более;
  • первое употребление должно начинаться с половины чайной ложки и затем постепенно увеличиваться.

Мед можно употреблять ежедневно, но важно помнить о рекомендуемой дозе и не превышать ее. Многие люди, следящие за здоровьем сердца, заменяют сахар на мед и чувствуют себя активными и бодрыми

К тому же работа поджелудочной железы улучшается, за счет компонентов, входящих в него.

Лечебные свойства

На сегодняшний день существует большое количество трав, применяемых для лечения сердечных и сосудистых заболеваний. Специалисты рекомендуют включить фототерапию в основную схему лечения, поскольку она позволяет уменьшить количество применяемых синтетических препаратов, замедлить прогрессирование болезни, а также предупредить отравление организма сердечными гликозидами.

Регулярное употребление фиточая позволяет улучшить кровообращение и повысить устойчивость к стрессам

Прием отваров и настоев, приготовленных из лекарственных растений, позволяет достичь следующих эффектов:

  • уменьшение возбудимости нервной системы;
  • стимуляция кровообращения;
  • увеличение притока кислорода к органам и тканям;
  • нормализация кровяного давления;
  • повышение эластичности кровеносных сосудов.

Благодаря кардиотоническим свойствам травяных настоев, увеличивается сократительная активность сердечной мышцы, увеличивается циркуляция крови.

Прием некоторых травяных чаев позволяет стабилизировать ритмичные сокращения миокарда, тем самым предупреждая развитие тахикардии и брадикардии.

Эффективный бальзам для сердца

Нужно взять настойку боярышника с цветков и листьев, настойку арники, настойку наперстянки, ландыша майского, все тщательно смешать. Употреблять до 25 капель дважды в день перед едой.

Для укрепления сердца, сосудов и наполнения энергией организма рекомендуют использовать такие средства:

1. Нужно пожевать лимонную корку, она богата на полезные вещества, также натощак рекомендуют с кусочком хлеба съедать зубчик чеснок.

2. Если вас тревожить аритмия, нужно съедать обязательно натощак орешки, которые находятся в косточке абрикоса или чернослива.

3. Хорошо помогает такой сбор трав, для него потребуется зеленый чай, шиповник, рябинные ягоды, брусника, мелисса, зверобой, черная смородина, мята, лесная земляника, мокрица, иван-чай, вереска, клевер. Все нужно смешать, залить 500 мл кипятка, настоять до двух часов. Принимать рекомендуют курсом три недели. Также улучшить эффект данного отвара можно с помощью таких трав как бессмертник, календула, кукурузные рыльца, они не только положительно воздействуют на сердце и сосуды, но и на печень.

Биохимические аспекты работы сердца и, что вызывает болезнь сосудов и сердца

Каждая клетка человеческого тела существует, как единый организм. Группы клеток со сходным строением и перечнем выполняемых функций называются тканью. В организме человека и всех млекопитающих большинство органов построено из мышечной ткани.

Мышцы способны сокращаться. Сокращение осуществляется скольжением нитей актина вдоль нитей миозина, посредством химического ионного насоса и перемещением молекул Са2+, Ка+ и Na+ из клетки в межклеточное вещество по каналу в результате разницы концентраций.

Есть три разновидности мышц. Гладкая мускулатура, из нее построены кровеносные сосуды, поперечно — полосатые мышцы, и, наконец, тип мышечной ткани, занимающая промежуточное место между скелетной и гладкой мускулатурой — миокард. Сознание человека не контролируют работу сердца.

Сердце работает беспрерывно, и перекачивает, в среднем, 7300 литров крови за сутки, совершая более 100000 сокращений. Автономная независящая нервная система генерирует нервный импульс, а специальные, специфичные только для сердечной мышцы клетки, проводят этот импульс. Поэтому, сердечной мышце необходимо много энергии и кислорода и постоянная концентрация микроэлементов, для бесперебойной работы.

Болезнь – это процесс в результате, которого изменяется нормальное строение отдельных клеток, всей ткани в целом и нарушается выполнение функций. Это происходит по разным причинам. С одной стороны, поражается тонкая пленка, покрывающая клетку, либо в клетку не поступает достаточное количество химических соединений, микроэлементов и кислорода для нормальной работы.

Преимущества лечения травами

Фитотерапия уже давно применяется для профилактики и лечения патологий сердца, но в то же время имеет свои преимуществ и недостатки.

Специалисты выделяют некоторые преимуществ, связанных с применением лекарственных трав и растений:

  1. минимален риск возникновения побочных эффектов, поскольку большинство лекарственных растений хорошо переносятся организмом
  2. опасность развития нежелательных последствий довольно низкая по сравнению с фармацевтическими препаратами
  3. лекарственные травы применяются для устранения патологий хронического характера, поскольку минимальна вероятность развития побочных эффектов
  4. преимуществом лекарственных трав считается их низкая стоимость по сравнению с фармацевтическими препаратами

Больше информации о том, какие продукты и растения являются полезными для сердечно-сосудистой системы можно узнать из видео:

Для приобретения трав не нужен рецепт, поскольку достаточно лишь сходить в ближайшую аптеку. Несмотря на множество достоинств трав при лечении патологий сердца можно выделить и некоторые их недостатки:

  • помогают не от всех видов патологий
  • отсутствует дозировка
  • высока опасность отравления

Следует помнить о том, что травы являются такими же лекарствами и к ним необходимо предъявлять такие же требования. Лекарственные растения от сердца имеют свои достоинства и недостатки, и могут, как помочь в устранении патологии, так и причинить организму человека вред. Именно по этой причине прием различных народных средств на основе трав рекомендуется проводить только после консультации со специалистом.

Травы при брадикардии сердца

Из трав, полезных для сердца при брадикардии, обратим внимание на следующие:

Рецепты

Свежие «свечки» сосны (весенний прирост на концах веточек) мелко порезать, наполнить ими стеклянную банку на 2/3 и залить доверху качественной водкой. Емкость закрыть плотно крышкой и поставить в темное место при комнатной температуре на две недели, не забывая периодически встряхивать. Процедить.

Принимать по 20 капель настойки 3 раза в день за 30 мин. до еды, растворив ее в 15 мл. воды. Чтобы вылечить брадикардию может понадобиться 1-2 месяца приема, а иногда и больше.

Сбор трав

4 лимона вместе с кожурой разрезать на 4 части, залить литром воды и варить до полного разваривания. Остудить. К полученной массе добавить пол кило мелкоизмельченных ядер грецкого ореха, 250 мл. кунжутного масла и 200 гр. сахарной пудры. Массу хорошо перемешать.

Принимать по 1 ст.л. три раза в день за 20 мин. до еды.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – путь к здоровому сердцу

Для того чтобы сердце всегда оставалось здоровым, необходимо проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Для начала, если вы соблюдаете диету, задумайтесь, насколько она продумана. Как правило, садясь на какую-либо диету, человек в последнюю очередь думает о сердце

Поэтому очень важно придерживаться правильного питания. 50–60% ежедневного рациона должно состоять из свежих овощей и фруктов

Что укрепляет и улучшает работу сердца

  • Наблюдайте за своим весом и не переедайте. Помните, что избыточный вес затрудняет работу сердца. В статье питание для сердца вы найдете подробные рекомендации по правильному питанию.
  • Делайте физические упражнения. Ежедневные занятия спортом, плавание, утренняя зарядка отлично тренируют сердце. Уделяйте физическим упражнениям по 15–20 минут в день и ваша сердечно-сосудистая система будет укреплена.
  • Укрепляйте свой позвоночник. Все органы неразрывно соединены с центральной нервной системой. Так, заболевания позвоночника приводят к нарушению прохождения нервных импульсов и затруднениям кровотока. В итоге, к сердцу не поступает необходимое количество кислорода. Это ведет к сердечным заболеваниям.
  • Бросьте плохие привычки. Чрезмерное употребление кофе и алкоголя провоцирует аритмию, курение – коронарную болезнь сердца. Это влечет за собой развитие более серьезных сердечных недугов.
  • Уменьшайте употребление возбуждающих продуктов и напитков. К ним относятся приправы, крепкий чай, кофе и другие.
  • Не употребляйте много соли. Большое количество соли в пище задерживает воду в организме. Это повышает артериальное давление, провоцирует отечность и дает на сердце лишнюю нагрузку. Включите в рацион продукты содержащие магний и кальций (капуста, тыква, петрушка, миндаль, грецкие орехи, кунжут, курага, треска, палтус, подсолнечные семечки и прочие). Они выводят из организма излишнюю жидкость и способствую улучшению работы сердца.
  • При наличии заболеваний сердца, старайтесь как можно меньше употреблять в пищу животные жиры (сливочное масло, сало, говяжье мясо и мясо жирных видов птиц и др.). Полностью отказываться от жиров и холестерина также не рекомендуется. Они способствую синтезу гормонов и формированию клеточных мембран. Включите в свой рацион овощные и молочные супы, творог, зеленые салаты, топленое масло, яйца. Рыбу и нежирное мясо следует употреблять в пищу не более чем 2 раза в неделю.
  • Больше конкретных рекомендаций вы найдете в следующих статьях:
    • Причины болезней сердца
    • Сердечная недостаточность
    • Аритмия сердца
    • Боли в области сердца
    • Гипертония
    • Инсульт
    • Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
    • Лечение и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний лимонами

Самые полезные продукты для сердца

  • Красный виноградный сок – отличная профилактика от инфаркта. 1 стакан свежего сока противостоит возникновению тромба, так как прочищает питающие сердце сосуды. Он эффективнее аспирина, так как снижает активность тромбоцитов на 75%, а аспирин только на 45%.
  • Молоко (не жирное). Уровень возникновения сердечных заболеваний в два раза снижают 2 стакана нежирного молока.
  • Витамины для сердца. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин E (бобовые, овощи, творог, растительное масло и др.). Также для сердца и сосудов полезны витамины: C, A, P, F, B1, B6.
  • Рыба. 4 кусочка рыбы в неделю на 44% снизят риск инфаркта миокарда.
  • Грецкие орехи. Употребляя ежедневно по 5 грецких орехов, можно продлить свою жизнь на 7 лет.

Список полезных для сердца продуктов, которые снижают уровень холестерина

  • Молочные продукты: молоко, творог, простокваша, йогурт.
  • Мясо: курятина (в особенности филе), дичь (отварная или печеная), индюшатина, крольчатина.
  • Растительные масла: подсолнечное, оливковое, соевое, кукурузное, миндальное.
  • Рыба и рыбные продукты: лосось, тунец, форель, скумбрия, мидии, устрицы, морские гребешки.
  • Овощи и зелень: капуста, тыква, свёкла, помидоры, морковь, зелень, листовой салат.
  • Фрукты и плоды: виноград темных сортов, изюм, курага, грецкие орехи.

Примерное меню на неделю

Каждый человек имеет собственные предпочтения в пище, именно поэтому нижеприведенное меню носит примерный или условный характер. Его можно корректировать в соответствии с индивидуальными потребностями организма и привычкой распределения потребляемой пищи в течение дня. В целом нижеприведенные рекомендации по питанию учитывают соотношение белков, углеводов и жиров и их потребление в зависимости от времени суток.

Понедельник

  • Завтрак — овсяная каша на воде, яичница из двух яиц, стакан апельсинового сока, чашка зеленого чая.
  • Обед — борщ с говядиной, салат со свеклой, грецкими орехами и горгондзоллой, дикий рис с индейкой.
  • Ужин — рыба (согласно предпочтениям) с отварной брюссельской капустой.

Вторник

  • Завтрак — пшенная каша, чашка кофе, омлет из одного яйца с помидорами.
  • Обед — щи с курицей, рыбные котлеты, чечевица, салат с морской капустой.
  • Ужин — куриная грудка на пару, небольшое количество макарон твердых сортов с сыром.

Среда

  • Завтрак — кукурузные хлопья с молоком, чашка зеленого или белого чая, половина граната.
  • Обед — сырный суп, салат с авокадо, гречневая каша с куриной грудкой.
  • Ужин — паста с морепродуктами и сливками.

Четверг

  • Завтрак — творожная запеканка или сырники со сметаной, чашка кофе.
  • Обед — уха с лососем, салат из помидоров и огурцов с зеленью и оливковым маслом, азу из говядины с перловкой с грибами и красным перцем
  • Ужин — цезарь с куриной грудкой и легкой заправкой.

Пятница

  • Завтрак — овсяная каша с яблоком и бананом, зеленый чай, морковный сок.
  • Обед — борщ с курицей, утиная грудка с брокколи или цветной капустой.
  • Ужин — шпинат с отбивными из телятины, бокал красного сухого вина.

Суббота

  • Завтрак — яичница с перепелиными яйцами, тосты с сыром и зеленый чай.
  • Обед — салат с тунцом и винным уксусом, отварной дикий рис, медальоны из индейки.
  • Ужин — отварная говядина с овощами (морковь, брокколи, цветная или брюссельская капуста).

Воскресенье

  • Завтрак — рисовая каша, фруктовый салат, кефир.
  • Обед — щи с курицей, красная фасоль с говядиной или курицей, тушеной с черносливом.
  • Ужин — салат с рукколой и моцарелой, отварная куриная грудка.

В перерывах между приемом пищи рекомендуются орехи, фрукты или сухофрукты в зависимости от времени года. Перекус тоже должен быть здоровым.

При чувстве голода рекомендуется утолять его яблоками, бананами, нежирным йогуртом без наполнителей, творогом

Также важно потреблять достаточное количество воды

Важно: диета не рекомендуется и должна быть скорректирована при отдельных болезнях сердца, перечисленных в следующей части статьи.

Брадикардия сердца лечение народными средствами

Брадикардия – это нарушение правильного ритма самого сердца менее 50 ударов в минуту. Следующие рецепты будут направлены на лечение брадикардии.

Уникальный состав. Отберите 500 спелых ядер данного ореха, качественно измельчите, прибавьте масло кунжута (250 гр) и столько же сахара. Разрежьте на 4 части, 4 настоящих лимона, залейте чистым кипятком (1 л). Всё содержимое добавьте к смеси из орехов. Нормой являются 1 ст.л трижды в день, обязательно до еды.

Дополнение к нашему составу, служит прием настоящей пыльцы и молока маточного, жир рыбий, водоросли морские, масло льняное либо оливковое.

Тысячелистник. Рекомендуется приобретать у проверенных травников, либо сорванные со степи. Отделите ровно 15 гр этой травы и аккуратна залейте стаканом кипятка. Когда всё прокипит 15 мин при минимальном огне, не трогайте 1 ч. Мера будет 1 ст.л 3 р в день, пока максимально не выздоровейте.

Чеснок и лимон. Выдержите 10 лимонов, 1 мин в кипятке и сразу же полностью выдавите необходимый сок. А 10 головок огородного чеснока, перемельчите в кашу. Смешайте с соком лимона, прибавьте 1 литр природного мёда. Данный состав помещается в подходящие с прохладой место, где отсутствует любой свет (только не холодильник). Длительность составит целую декаду, с постоянным встряхиванием банки.

Правильный курс составляет по 4 ч.л, всего 1 р в день, до любой пищи, в виде рассасывания. Самая первая ложка рассасывается не менее 1 мин, а следующие ложки с интервалами 1 мин. Лечение должно длиться 90 календарных дней, с повторным курсом через год.

Вино. Его сорт должен быть красный (желательно кагор). Применив эмалированную посуду, прокипятите 500 мл натурального вина, избегая сильный огонь, а также в течении 10 мин. Добавьте порошок укропа (50 гр) и обратно прокипятите на минимальном огне, ещё 10 мин. Когда вино самостоятельно остынет, то рекомендовано перелить в подходящие баночки.

Не процеживая расположите всё в кухонном холодильнике. Принимайте по 1 ст.л 3 р в день, всегда за 30 мин до пищи. Принимаемое средство должно быть в пределах комнатной температуры. Курс 14 календарных дней, затем декадный перерыв и снова произвести данное лечение. Наиболее подробная информация лечение брадикардии.

Народные средства от стенокардии сердца.

Стенокардия – это нехватка нужного кровообращения, сопровождающаяся с особой болью, в самой области сердца. Боль может наблюдаться в челюсти, плече либо шеи. Продолжительность боли у каждого индивидуально, но обычно это от 30 сек до 3 мин.

Алоэ. Возраст данного растения должен быть не меньше чем 3 года. Используя примерно 5 листов алоэ, необходимо получить с них весь сок. Прибавим ко всему сок от 2 лимонов и примерно 500 гр меда. Ёмкость закрывается и убирается в холодильник. Норма считается 1 ст.л, примерно за час до еды. Лечение может длиться в течение года.

Тройной состав. Смешайте друг с другом 1 кг мёда, 10 лимонов предварительно пропущенные через кухонную мясорубку и кашу из 10 головок домашнего чеснока. Состав настаивается целую календарную неделю, а принимается по 1 ч.л 4 р в день, рассасывая средство. Идеальный курс лечения, около 2 месяцев.

Шиповник и боярышник. Многие обязаны уметь и знать, как лечить стенокардию сердца народными средствами. Измельчите плоды в натуральный порошок, соедините 10 ст. л порошка боярышника и 5 ст.л порошка шиповника.

Перемешанный порошок залейте кипятком (2 литра) и утеплив кастрюлю, уберите в подходящие тёплое место, сроком на 1 сутки. Не забудьте процедить полученный настой. Пейте по 200 мл, до пищи, 3 р в день. Данное средство также эффектно будет после инфаркта.

Рябина. Нам потребуется только 200 коры, перемолотые в мелкий порошок. Наберите 500 мл воды и начинайте кипятить всего 30 мин, используя маленький огонь. Спустя 2 часа сразу же процедите и не забывайте пить по 1 ст.л, в день трижды и всегда до еды.

Девясил. Ровно 30 гр девясила (измельченный корень) настаивается 14 календарных дней в 500 мл настоящей водке. Приём заключается в 40 капель 3 р в день.

7 самых полезных соков для здоровья сердечно-сосудистой системы

Любые натуральные соки полезны, но для достижения нужного эффекта оздоровления и поддержания сердечно-сосудистой системы существуют наиболее подходящие.

1. Гранатовый

Гранатовый сок приносит пользу многим системам организма, но главное его свойство — благоприятное воздействие на кроветворение и улучшение состава крови, что давно подтверждено исследованиями.

Показательно, что его употребление положительно сказывается на содержании гемоглобина, вследствие чего врачи зачастую предписывают пить гранатовый сок донорам, беременным и перенесшим кровопотери пациентам.

Кроме того, употребление гранатового сока ведет к снижению уровня холестерина, укреплению стенок сосудов и сердечной мышцы, снижению давления при гипертониях, восстановлению мочеполовой системы.

Гранатовый сок также часто рассматривается в качестве профилактического средства для предупреждения очень серьезных заболеваний, в числе которых инфаркты, инсульты, онкологические заболевания и проблемы с мочеполовой системой у мужчин.

Осторожно! Чрезмерное употребление гранатового сока способно нанести вред, особенно тем кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями. К тому же обильное количество сока граната негативно сказывается на состоянии зубной эмали.

2. Тыквенный

Польза тыквенного сока обусловлена наличием в составе большого количества клетчатки, позволяющей очищать организм от шлаков за счет мягкой стимуляции желудочно-кишечной системы.

В то же время содержащиеся в составе тыквы витамины, бета-каротин и минералы способны нормализовать содержание сахара, укрепить иммунитет, повысить гемоглобин, улучшить свертываемость крови, укрепить сердце и нормализовать работу нервной системы. Также тыквенный сок может использоваться при ишемии миокарда для облегчения состояния.

3. Морковный

Морковный сок содержит еще больше бета-каротина, чем тыквенный, за счет чего при его употреблении замедляется процесс старения систем организма и укрепляется иммунитет. Этому способствует и высокое содержание антиоксидантов (источник). Также морковный сок рекомендуется употреблять при пониженном артериальном давлении.

В то же время этот сок нельзя употреблять больным диабетом и страдающим от некоторых желудочных заболеваний.

К тому же при злоупотреблении могут быть выявлены следующие нежелательные состояния:

  1. головные боли;
  2. утомляемость и постоянная сонливость;
  3. изменение цвета кожи (пожелтение).

4. Томатный

Томатный сок богат многими веществами, которых недостает городским жителям. Прежде всего, речь идет о цинке, меди, йоде, хроме, кальции и калии.

Кроме того, томат содержит в себе фермент ликопин, который по праву считается одним из наиболее эффективных антиоксидантов и кардиопротекторов (источник).

Наибольшую пользу от употребления томатного сока получат страдающие такими сердечно-сосудистыми заболеваниями как:

  • стенокардия;
  • гипертония;
  • анемия.

5. Виноградный

Действие натурального виноградного сока из красного винограда можно сравнить с пользой от умеренного потребления красного вина.

Он благоприятно влияет на содержание в крови необходимых для нормального функционирования организма веществ, оказывает положительный эффект на кровотворение, предупреждает сердечную недостаточность и способствует улучшению кровотока.

Его употребление нежелательно при желудочных заболеваниях, диабетах, ожирениях, болезнях почек.

6. Свекольный

Свекольный сок по своему полезному эффекту для сердечно-сосудистой системы способен конкурировать со многими лекарственными средствами.

В его пользу говорят сосудорасширяющие свойства, предупреждающие нарушения мозгового кровообращения и заболеваний сердца.

Для лечения различных сердечных и сосудистых заболеваний свекольный сок может быть полезен в сочетании с яблочным.

7. Луковый и чесночный

Луковый и чесночный соки редко встречаются в рационе современного человека. Вместе с тем польза их гораздо выше, чем у обжаренного или вареного лука и толченого чеснока.

лекарственные растения для здорового сердца и сосудов

Ни для кого не секрет, что сердце – это главный орган человеческого тела, от состояния которого зависит работа всех остальных внутренних органов и жизнедеятельность организма в целом. Если сердечная мышца дает сбои, у человека начинают развиваться различные заболевания и патологии, многие из которых могут закончиться тяжелыми осложнениями и даже летальным исходом.

Чтобы не допустить таких серьезных осложнений, необходимо следить за здоровьем сердца, регулярно проходить медосмотры и принимать специальные препараты для предотвращения сердечнососудистых болезней. В качестве профилактических средств можно использовать натуральные лекарственные травы, которые положительно воздействуют на сосуды и сердечную мышцу. Кроме этого, травы окажут вспомогательное терапевтическое действие, если то или иное заболевание уже развилось и прогрессирует в организме.

Кому подойдут?

Целебные растения, оказывающие благотворное влияние на сердечнососудистую систему, могут применяться при следующих показаниях:

  • аритмия;
  • брадикардия;
  • тахикардия;
  • сердечная недостаточность;
  • ишемия;
  • нарушение кровообращения;
  • сужение и закупорка сосудов;
  • предрасположенность к образованию тромбов;
  • повышенный холестерин;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • профилактика инсультов, инфарктов и пр.

Топ 5 лекарственных трав

Среди всех полезных для сердца и сосудов растений можно выделить 5 трав, имеющих наиболее выраженное терапевтическое и профилактическое действие.

Боярышник

Огромная польза боярышника обусловлена его химическим составом. В ягодах, цветочках и листьях растения, относящегося к семейству розовоцветных, содержатся различные кислоты (яблочная, лимонная, кофейная и пр.), флавоноиды, много витамина C, каротин, эфирные масла и т.д. Боярышник очень часто называют «питанием для изношенного сердца», т.к. это растение помогает укрепить сердечную мышцу и восстановить ее нормальную деятельность.

Употребляя боярышник, можно избавиться от сосудистых спазмов, выровнять сердечные ритмы, нормализовать приток крови, обогащенной кислородом, к сердечной мышце. Растение обладает мочегонными свойствами, устраняет отеки (в т.ч. те, которые спровоцированы заболеваниями сердца), снижает завышенное давление. Также боярышник помогает бороться с вредным холестерином, приводит в тонус сосуды, устраняя их ломкость и проницаемость.

Плоды боярышника можно употреблять в пищу в чистом виде. Также из лечебных ягод можно готовить морсы, компоты и даже варенье. Листья и цветы растения можно использовать для приготовления настоев (как водных, так и спиртовых), отваров, фиточаев.

Принимать боярышник можно при следующих показаниях:

  • гипертоническая болезнь;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • нарушения ритмов сердечной мышцы;
  • головокружения и головные боли;
  • нарушения кровообращения;
  • атеросклеротический синдром;
  • ВСД;
  • нервные расстройства;
  • бессонница;
  • период реабилитации после перенесенных инсультов и инфарктов.

Гинкго билоба

Родиной дерева гинкго билоба являются северо-восточные районы Китая. Это растение считается одним их самых древних на планете, а его листья имеют множество целебных свойств. В каждом листочке гинкго билоба содержится гинколид, гликозиды, биофлавоноиды, кальций, фосфор и прочие полезные вещества.

Лекарственные средства, основным компонентом которых является гинкго билоба, обладают сосудорасширяющим действием, стимулируют приток артериальной и отток венозной крови к сердцу и головному мозгу, питают клетки сердечной мышцы кислородом, ускоряют обменные процессы. Это целебное растение помогает избавиться от холестериновых отложений в сосудах, восстановить нормальное сердцебиение, стабилизировать работу нервной системы, снизить давление и уровень глюкозы в крови.

Листочки гинкго билоба могут стать основой для лечебных спиртовых настоек, настоев на воде, травяных чаев. Кроме этого, использовать отвар листьев растения можно и для наружного применения (промывания язв, раны и пр.)

Гинкго билоба даст хороший оздоровительный эффект при таких недугах и симптомах, как:

  • прединфарктное состояние;
  • ишемия;
  • мигрени и головокружения;
  • шум в ушах;
  • спазмы сосудов;
  • сахарный диабет;
  • расстройства памяти и сна;
  • тромбофлебиты;
  • варикоз;
  • ослабление потенции и пр.

Диоскорея кавказская

Травянистый многолетник диоскорея кавказская представляет собой вьющуюся лиану семейства диоскорейных. Это растение занесено в Красную книгу, т.к. является редким и вымирающим. Чтобы диоскорея полностью не исчезла с лица Земли, селекционеры продолжают выращивать ее в специально подготовленных условиях, именно поэтому данное растение (корни и корневища) часто встречается в составе лекарственных фитосборов. Диоскорея кавказская богата гликозидами, сапонинами, эфирными маслами и другими полезными веществами.

Препараты на основе диоскореи оказывают антисклеротическое действие, нормализуют свертываемость крови, понижают холестерин. Благодаря тому, что данное растение обладает диуретическими свойствами, оно может понизить артериальное давление и уменьшить отеки. Кроме этого, диоскорея устраняет одышку, укрепляет стенки сосудов, восстанавливает сон и память, улучшает общее самочувствие.

Из диоскореи, можно приготовить отвар. Для этого на водяной бане нужно прогреть стакан воды, соединенный с растительным сырьем. Остывший напиток необходимо процедить и пить небольшими порциями несколько раз в течение дня.

Употреблять диоскорею кавказскую рекомендуется при целом ряде показаний:

  • атеросклероз сосудов сердца и мозга;
  • гипертоническая болезнь;
  • внутричерепное давление;
  • стенокардия;
  • нарушение свертываемости крови;
  • рассеянный склероз;
  • инсульты и инфаркты;
  • заболевания мочевыделительной системы;
  • гормональный дисбаланс и др.

Клевер

Красная кашка (а именно так называют клевер луговой в народе) представляет собой медоносное растение, которое можно встретить практически на всей территории России. Цветки и трава клевера богаты белком, эфирными маслами, витаминами, каротинами, углеводами и жирными кислотами. Такой насыщенный состав делает растение по-настоящему полезным для сердца и сосудов.

Одно из главных свойств клевера лугового заключается в том, что он способен очистить кровь и сосуды от холестериновых отложений. Кроме этого растение оказывает противоопухолевое действие, укрепляет капилляры, снимает воспаления и предотвращает развитие атеросклероза. Прием напитков из клевера позволит остановить внутренние кровотечения, а также устранить шумы в ушах и головокружение.

Из клевера можно приготовить настой на водке, а также сделать полезные отвары, которые можно будет принимать не только взрослым, но и детям. Употреблять фитолекарства, приготовленные из красной кашки, нужно в умеренных дозах. Противопоказанием к приему натуральных растительных препаратов может стать индивидуальная непереносимость.

Клевер луговой поможет справиться с такими недугами и симптомами, как:

  • варикоз нижних конечностей;
  • закупорка сосудов;
  • атеросклеротическая болезнь;
  • тромбозы;
  • высокое артериальное давление;
  • удушье и одышка;
  • мигрени;
  • невралгия и др.

Мелисса

Душистая мелисса (другое название – лимонная трава) представляет собой неприхотливое травянистое растение, которое растет во многих странах мира. Благодаря содержанию большого количества эфирных масел, эта трава имеет приятный запах лимона. Также мелисса богата флавоноидами, органическими кислотами, витаминами, минералами и другими полезными веществами.

Мелисса способна уничтожить патогенные бактерии и вирусы, очистить организм от токсинов. Кроме этого, растение снимает нервные перевозбуждения, успокаивает нервы, расслабляет, снижает давление. Этот природный антидепрессант помогает справиться с неврозами, раздражительностью и усталостью, снять боли в сердце, повысить эластичность и прочность сосудов. Также лимонная трава улучшает работу ЖКТ и повышает иммунитет.

Из мелиссы можно готовить настойки (за основу можно взять как воду, так и спирт) и отвары. Также полезную травку можно в небольшом количестве добавлять в чай или же заваривать, как самостоятельный чайный напиток.

Прием мелиссы показан людям, страдающим от таких проблем, как:

  • мигрени;
  • нервные расстройства;
  • бессонница;
  • учащенное сердцебиение;
  • гипертонический синдром;
  • отложение холестерина в сосудах;
  • вирусные и бактериальные инфекции;
  • авитаминоз и др.

Подводя итог

При правильном использовании и соблюдении дозировки лекарственные травы помогут предотвратить развитие серьезных патологий, затрагивающих головной мозг, сердечнососудистую и нервную систему. При этом не стоит забывать, что для фитолечения нужно использовать только натуральные качественные травы, которые следует покупать у надежного продавца.

Травы для сердца и сосудов: 44 рецепта травяных сборов

1
  1. Валериана лекарственная (корни) 20%
  2. Вахта трехлистная (листья) 40%
  3. Мята перечная (листья) 40%
Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 2 раза в день до еды при неврозе сердца и повышенной нервной возбудимости.
2
  1. Валериана лекарственная (корни) 20%
  2. Вахта трехлистная (листья) 30%
  3. Мята перечная (листья) 30%
  4. Хмель обыкновенный (соплодия) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 2 раза в день до еды при неврозе сердца и повышенной нервной возбудимости.
3
  1. Вахта трехлистная (листья) 25%
  2. Ромашка аптечная (цветки) 25%
  3. Пустырник обыкновенный (трава) 50%
Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 2 раза в день при повышенной нервной возбудимости, неврозе сердца, бессоннице и гипертонической болезни.
4
  1. Валериана лекарственная (корни) 20%
  2. Вереск обыкновенный (трава) 30%
  3. Пустырник обыкновенный (трава) 25%
  4. Сушеница топяная (трава) 25%
Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 2-3 раза в день до еды при повышенной нервной возбудимости, неврозе сердца и гипертонической болезни.
5
  1. Ежевика сизая (листья) 25%
  2. Пустырник обыкновенный (трава) 25%
  3. Чабрец обыкновенный (трава) 15%
  4. Сушеница топяная (трава) 15%
  5. Ясменник душистый (листья) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 2-3 раза в день до еды при повышенной нервной возбудимости и неврозе сердца.
6
  1. Земляника лесная (плоды) 50%
  2. Шиповник коричный (плоды) 50%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-½ стакана 2 раза в день до еды в качестве витаминного средства.
7
  1. Береза (листья) 5%
  2. Боярышник кроваво-красный (плоды) 15%
  3. Донник лекарственный (трава) 5%
  4. Мать-и-мачеха (листья) 10%
  5. Солодка голая (корни) 10%
  6. Сушеница топяная (трава) 15%
  7. Укроп огородный (трава) 15%
  8. Хвощ полевой (трава) 15%
  9. Цмин песчаный (цветки) 10%
Приготовьте настой. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день при гипертонической болезни под контролем артериального давления.
8
  1. Ежевика сизая (листья) 25%
  2. Пустырник обыкновенный (трава) 25%
  3. Омела белая (листья) 15%
  4. Сушеница топяная (трава) 15%
  5. Ясменник душистый (листья) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 4 раза в день до еды при атеросклерозе и гипертонической болезни под контролем артериального давления.
9
  1. Береза (листья) 20%
  2. Бузина черная (цветки) 10%
  3. Василек синий (цветки) 5%
  4. Ива белая (кора) 20%
  5. Календула лекарственная (цветки) 5%
  6. Крапива двудомная (листья) 10%
  7. Крушина ломкая (кора) 5%
  8. Можжевельник обыкновенный (плоды) 5.0
  9. Хвощ полевой (трава) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по 1 стакану в день до еды небольшими порциями при суставном ревматизме.
10
  1. Береза (листья) 10%
  2. Ежевика сизая (листья) 80%
  3. Мать-и-мачеха (листья) 10%
Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 3 раза в день до еды в качестве мочегонного средства.
11
  1. Береза (почки и листья) 40%
  2. Можжевельник обыкновенный (плоды) 30%
  3. Одуванчик лекарственный (корни) 30%
Приготовьте настой. Принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день в качестве мочегонного средства.
12
  1. Береза (листья) 50%
  2. Стальник полевой (корни) 25%
  3. Шиповник коричный (плоды) 25%
Приготовьте настой. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день до еды в качестве мочегонного средства.
13
  1. Хвощ полевой (трава) 20%
  2. Горец птичий (трава) 30%
  3. Боярышник кроваво-красный (цветки) 50%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день до еды при учащенном сердцебиении, раздражительности и бессоннице.
14
  1. Ландыш майский (цветки) 10%
  2. Фенхель обыкновенный (плоды) 20%
  3. Мята перечная (листья) 30%
  4. Валериана лекарственная (корни) 40%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день до еды при миокардите.
15
  1. Валериана лекарственная (корни) 20%
  2. Ромашка аптечная (цветки) 30%
  3. Тмин обыкновенный (плоды) 50%
Приготовьте настой. Принимайте по ⅓ стакана 2 раза в день до еды при нервном возбуждении, раздражительности и бессоннице.
16
  1. Тмин обыкновенный (плоды) 20%
  2. Барвинок малый (листья) 10%
  3. Валериана лекарственная (корни) 20%
  4. Боярышник кроваво-красный (плоды) 20%
  5. Омела белая (трава) 30%
Приготовьте настой. Принимайте по ⅓ стакана 3-4 раза в день до еды при нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу.
17
  1. Бузина черная (цветки) 25%
  2. Ромашка аптечная (цветки) 25%
  3. Липа сердцевидная (цветки) 25%
  4. Мята перечная (трава) 25%
Приготовьте настой. Принимайте по 1 стакану 2-3 раза в день до еды в горячем виде в качестве мочегонного и потогонного средства.
18
  1. Малина обыкновенная (плоды) 50%
  2. Липа сердцевидная (цветки) 50%
Приготовьте отвар. Принимайте по 1 стакану на ночь в горячем виде в качестве мочегонного средства.
19
  1. Малина обыкновенная (плоды) 40%
  2. Мать-и-мачеха (листья) 40%
  3. Душица обыкновенная (трава) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по 1 стакану на ночь в горячем виде в качестве мочегонного и потогонного средства.
20
  1. Брусника обыкновенная(листья) 20%
  2. Анис обыкновенный (плоды) 20%
  3. Мать-и-мачеха (листья) 20%
  4. Липа сердцевидная (цветки) 20%
  5. Малина обыкновенная (плоды) 20%
Приготовьте отвар. Принимайте по 1-1% стакана на ночь в горячем виде в качестве мочегонного и потогонного средства.
21
  1. Мята перечная (листья) 20%
  2. Полынь горькая (трава) 20%
  3. Липа сердцевидная (цветки) 20%
  4. Крушина ольховидная (кора) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по 1 стакану утром и вечером перед едой при климактерическом неврозе.
22
  1. Лапчатка гусиная (трава) 25%
  2. Чистотел большой (трава) 25%
  3. Тысячелистник обыкновенный (трава) 25%
  4. Ромашка аптечная (цветки) 25%
Приготовьте настой. Принимайте по ⅓-½ стакана в день небольшими глотками при климактерическом неврозе.
23
  1. Шлемник байкальский (корни) 20%
  2. Пустырник обыкновенный (трава) 15%
  3. Мята перечная (трава) 10%
  4. Сушеница топяная (трава) 15%
  5. Шиповник коричный (плоды) 15%
  6. Почечный чай (трава) 15%
  7. Ромашка аптечная (цветки) 10%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день перед едой при гипертонической болезни под контролем артериального давления.
24
  1. Береза (листья) 50%
  2. Хвощ полевой (трава) 50%
Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 3-4 раза в день до еды в качестве мочегонного средства.
25
  1. Рябина черноплодная (плоды) 15%
  2. Морковь посевная (плоды) 10%
  3. Фенхель обыкновенный плоды)10%
  4. Валериана лекарственная (корни) 15%
  5. Хвощ полевой (трава) 10%
  6. Василек синий (цветки) 10%
  7. Боярышник кроваво-красный (плоды) 15%
  8. Шлемник байкальский (корни) 15%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день до еды при гипертонической болезни под контролем артериального давления
26
  1. Шиповник коричный (плоды) 15%
  2. Сушеница топяная (трава) 10%
  3. Береза (листья) 10%
  4. Мята перечная (трава) 10%
  5. Морковь посевная (плоды) 10%
  6. Элеутерококк колючий (корни) 15%
  7. Кассия остролистная (плоды и листья) 10%
  8. Почечный чай (трава) 10%
  9. Лопух большой (корни) 10%
Приготовьте настой. Принимайте по ⅓-½ стакана 3 раза в день после еды при атеросклерозе.
27
  1. Морская капуста (листья) 10%
  2. Боярышник кроваво-красный (плоды) 15%
  3. Рябина черноплодная (плоды) 15%
  4. Брусника (листья) 10%
  5. Череда трехраздельная (трава) 10%
  6. Пустырник обыкновенный (трава) 10%
  7. Ромашка аптечная (цветки) 10%
  8. Кукуруза обыкновенная (рыльца) 10%
  9. Крушина ломкая (кора) 10%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после еды при атеросклерозе.
28
  1. Василек синий (цветки) 10%
  2. Толокнянка обыкновенная (листья) 20%
  3. Петрушка огородная (плоды) 10%
  4. Береза (почки) 10%
  5. Вахта трехлистная (листья) 40%
  6. Девясил высокий (корни) 10%
Приготовьте отвар. Принимайте по ½ стакана 3 раза в день до еды в качестве мочегонного средства.
29
  1. Можжевельник обыкновенный (плоды) 40%
  2. Дягиль лекарственный (корни) 30%
  3. Василек синий (цветки) 30%
Приготовьте настой. Принимайте по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день до еды в качестве мочегонного средства.
30
  1. Толокнянка обыкновенная (листья) 60%
  2. Василек синий (цветки) 20%
  3. Солодка голая (корни) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по 1-3 столовые ложки 3-4 раза в день до еды в качестве мочегонного средства.
31
  1. Можжевельник обыкновенный (плоды) 40%
  2. Хвощ полевой (трава) 40%
  3. Береза (листья) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день до еды в качестве мочегонного средства.
32
  1. Брусника обыкновенная (листья) 30%
  2. Толокнянка обыкновенная (листья) 50%
  3. Почечный чай (трава) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день в качестве мочегонного средства.
33
  1. Валериана обыкновенная (корни) 20%
  2. Пустырник обыкновенный (трава) 20%
  3. Тысячелистник (трава) 10%
  4. Анис обыкновенный (плоды) 10%
Приготовьте отвар. Принимайте по ¼-⅓ стакана 2-3 раза в день до еды при болях в сердце и учащенном сердцебиении.
34
  1. Пустырник обыкновенный (трава) 20%
  2. Сушеница топяная (трава) 20%
  3. Боярышник кроваво-красный (цветки) 20%
  4. Омела белая (трава) 20%
Приготовьте отвар. Принимайте по ⅓-½- стакана 3 раза в день после еды при гипертонической болезни под контролем артериального давления.
35
  1. Боярышник кроваво-красный (плоды) 10%
  2. Хвощ полевой (трава) 10%
  3. Омела белая (трава) 10%
  4. Арника горная (цветки) 10%
  5. Тысячелистник (трава) 10%
  6. Арония (плоды) 10%
  7. Василек синий (цветки) 10%
  8. Валериана обыкновенная (корни) 10%
Приготовьте отвар. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день после еды при гипертонической болезни под контролем артериального давления.
36
  1. Омела белая (трава) 30%
  2. Валериана лекарственная (корни) 20%
  3. Мелисса лекарственная (листья) 20%
  4. Боярышник кроваво-красный (цветки) 20%
  5. Барвинок малый (листья) 20%
  6. Калина обыкновенная (кора) 10%
  7. Тмин обыкновенный (плоды) 10%
  8. Арония (плоды) 10%
Приготовьте отвар. Принимайте по ½ стакана 3-4 раза в день после еды при гипертонической болезни.
37
  1. Боярышник кроваво-красный (плоды) 10%
  2. Пустырник обыкновенный (трава) 10%
  3. Фенхель обыкновенный (плоды) 20%
  4. Валериана лекарственная (корни) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день после еды при неврозе сердца и учащенном сердцебиении.
38
  1. Горец птичий (трава) 20%
  2. Боярышник кроваво-красный (цветки) 20%
  3. Сушеница топяная (трава) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼-½ стакана 2-3 раза в день после еды при неврозе сердца и учащенном сердцебиении.
39
  1. Хвощ полевой (трава) 10%
  2. Ландыш майский (цветки) 30%
  3. Горец птичий (трава) 10%
  4. Боярышник кроваво-красный (цветки) 40%
  5. Барвинок (листья) 10%
Приготовьте отвар. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день до еды при сердечной недостаточности под контролем врача.
40
  1. Пустырник обыкновенный (трава) 30%
  2. Лапчатка гусиная (трава) 30%
  3. Мелисса лекарственная (листья) 40%
Приготовьте отвар. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день до еды при миокардите.
41
  1. Горицвет весенний (трава) 20%
  2. Валериана лекарственная (корни) 20%
  3. Мелисса лекарственная (листья) 40%
Приготовьте настой. Принимайте по ¼ стакана 4 раза в день до еды при миокардите.
42
  1. Боярышник кроваво-красный (цветки) 20%
  2. Валериана лекарственная (корни) 20%
  3. Горицвет весенний (трава) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день до еды при сердечной недостаточности под контролем врача.
43
  1. Пустырник обыкновенный (трава) 20%
  2. Мята перечная (листья) 20%
  3. Калина обыкновенная (плоды) 20%
  4. Валериана лекарственная (корни) 20%
  5. Сушеница топяная (трава) 20%
  6. Шлемник байкальский (корни) 20%
Приготовьте настой. Для этого 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, выдерживают 20 мин. Принимайте по ⅓-½ стакана 3 раза в день до еды при сердечной слабости под контролем врача.
44
  1. Хвощ полевой (трава) 20%
  2. Береза (листья) 20%
  3. Одуванчик лекарственный (корень) 20%
  4. Пырей ползучий (корневища) 20%
  5. Мыльнянка лекарственная (корни) 20%
  6. Тысячелистник обыкновенный (трава) 20%
  7. Арония (плоды) 20%
  8. Кукуруза обыкновенная (рыльца) 20%
Приготовьте настой. Принимайте по ⅓-½ стакана 3 раза в день после еды при атеросклерозе.

Травы для сердца | Лечим Сердце

В арсенале фитотерапевтов есть много различных растений, которые обладают рядом важных свойств необходимых для людей с проблемами сердца. Травы рекомендованы в качестве дополнительной методики при лечении медикаментами, а также для профилактики.

Полезные травы для сердца и сосудов

Многие целебные растения содержат огромное количество витаминов, минералов, эфирных масел, кислот и других полезных веществ. Благодаря этому они обладают рядом свойств, которые помогают при лечении разных заболеваний, а еще их используют в качестве профилактики. Лечебные травы для сердца могут похвастаться следующим перечнем действий:

Питание. Растения улучшают поступление к сердечной мышце питательных веществ и кислорода, что положительно сказывается на ее работе. Укрепление. Травы для сердца обладают спазмолитическим и сосудорасширяющим действием, что важно для здоровья. В пример можно привести анис, мяту перечную и корень пастернака. Снижение артериального давления. Есть растения, обладающие гипотензивным действием, которые помогают уменьшить АД, но только на ранних стадиях развития проблемы. С этой работой отлично справляются травы, имеющие спазмолитические, гипотензивные и успокоительные свойства. В данную группу входит черная рябина, пустырник, желтый и белый донник и сушеница болотная. Успокоение. Многие заболевания сопровождаются проблемами с психическим состоянием. Есть травы для сердца, обладающие психо-седативным эффектом, например, мелиса, ромашка или пассифлору. Использовать их рекомендуется, когда проблемы спровоцированы стрессом. Укрепление артерий. Чтобы укрепить сердечную мышцу, рекомендуется применяйте траву с противосклеротическим действием. Обладает им одуванчик, бессмертник, тысячелистник и лопух большой.

Лечение сердца травами

В фитотерапии используется огромное количество растений, помогающих справиться с разными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Их применяют для приготовления различных отваров и настоек. Важно учитывать, что у некоторых людей возможно появление аллергии, поэтому начинать прием следует с минимальных доз. Кроме этого, следует обязательно соблюдать указанные пропорции, поскольку могут появиться побочные эффекты. Для тех, кого интересует, какие травы лечат сердце, представим полезные и часто применяемые растения с их основными свойствами.

Боярышник. Расширяет сосуды, что способствует тонизации сердечной мышцы, поскольку повышается приток кислорода. Боярышник стабилизирует частоту биения и регулирует ритм. Мята перечная. Помогает при стенокардии и улучшает кровообращение в сердечно-сосудистой системе. Овес посевной. Способствует регулированию обменных процессов в сердечной мышце. Рододендрон золотистый. Уменьшает одышку и сердцебиение, а еще снимает отечность. Спаржа лекарственная. Коренья и побеги помогают при отеках и аритмии. Цикорий обыкновенный. Используется для стимуляции сердечной деятельности, снятия отека и при аритмии. Черемуха обыкновенная. Обладает тонизирующим и успокаивающим действием.

Травы при аритмии сердца

Многие люди сталкиваются с расстройствами ритма и частотой сокращений сердечной мышцы. Под термином «аритмия» подразумевают многочисленные нарушения, которые отличаются причинами и механизмом развития. Помогают травы при мерцательной аритмии сердца и других отклонениях, способствуя восстановлению биения сердца, улучшению кровообращения и нормализации артериального давления. Использовать рекомендуется жарновец, любисток, фиалку трехцветную, анютины глазк

Лечение сердца народными средствами | Травник

Сердечные заболевания встречаются даже у молодых людей. Виной всему стрессы, курение, отсутствие режима дня, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя. Причиной сердечных заболеваний может стать депрессия, неспокойная обстановка вокруг и неумение расслабиться, обдумать сложившуюся ситуацию, которая вызвала нервное напряжение. В итоге больное сердце и его нужно лечить.

Польза народных средств для сердца признана официальной медициной. Если нарушение работы органа связано с нервной системой принимают средства для сердца с успокаивающими свойствами. В начальной стадии при болезнях сердца народные средства отлично помогают. Во других случаях настой трав для сердца это дополнение к основному лечению.

Многие народные средства рекомендуют для профилактики сердечных заболеваний. Они полезны как здоровым так и больным людям. Для профилактики принимают дважды за год.

Ландыш для сердца

Народные лекари по достоинству оценили ландыш уже давно. Средства из ландыша для сердца благоприятно действует на работу сердечной мышцы, тонизируют, успокаивают нервы. Приобрести можно в аптеке или вырастить неприхотливый цветок на своем участке.

Для приготовления лечебного средства две ложки мелко нарезанных листьев запаривают стаканом крутого кипятка, дают постоять под крышкой не менее часа. При проблемах с сердцем народное средство из ландыша принимают по чайной ложечки каждые 2 часа.

Если есть боли, напряженная, нервозная обстановка — на 1/3 заполняют стеклянную емкость цветками, до плечиков банки наливают водку, выдерживают 7 дней без доступа света. Народное средство употребляют по 15-20 капель трижды за сутки.

Климакс, тревожность, состояние волнения — берут соцветия с молодым стеблем ландыша, мелко режут. Столовую ложку заливают 250мл кипящей воды, оставляют на три часа, затем отцеживают. Принимают ложку утром, ложку перед сном.

Сбор для сердца — траву пустырника для сердца измельчают, делают отвар и соединяют с аптечной или домашней настойкой ландыша. На 10мл отвара пустырника потребуется 40кап. настойки ландыша. Принимают 25-30кап. с водой.

Ландыш растение ядовитое, необходимо соблюдать дозировку. Любое средство с ландышем не употребляют при заболеваниях органов пищеварения, есть еще противопоказания.

Как лечить сердце народными средствами

Настойка хмеля — десять шишечек хмеля заливают водкой (40мл), закрывают плотной крышкой и оставляют на десять дней в темном месте. Шесть капель разводят в ложке воды, принимают три раза за сутки. Народное средство для больного сердца начинают принимать при слабости миокарда, ишемической болезни. Если беспокоит бессонница на нервной почве достаточно двух раз. Лучшее время для лечения после обеда и вечером после ужина. Растение слабоядовито, также важно соблюдать дозировку.

Пустырник — две ложки травы пустырника для сердца запаривают стаканом крутого кипятка, дают постоять два часа, затем процеживают. Пьют 1/4стакана за пол часа до еды. Народное средство для лечения сердца приносит пользу при стенокардии, кардиосклерозе. Средства с растением нельзя принимать при низком давлении, беременным женщинам.

Валериана — корни растения режут как можно мельче, заливают с вечера ложку стаканом закипевшей воды, оставляют на ночь. Утром начинают принимать ложку три раза за день. Народное средство с валерианой для сердца пьют при сердечных болях, истерии, частых головных болях.

Лилия кандинум — измельчают луковицы, берут три ложки, добавляют неполный стакан водки, через десять дней отцеживают, хранят в прохладном месте. Используют чайную ложку с водой за 15 минут до еды три раза. Средство помогает при отеках связанных с нарушением работы сердца, одышке, полезно принимать при сердечной недостаточности. Продолжительность лечения 14 дней.

Календула — две ложки настоя календулы при сердцебиении, одышке, отеках. Способ приготовления стандартный — 1ст.л. на 200мл закипевшей воды.

Сбор для сердца — ягоды боярышника и рябины красной, плоды шиповника, белый изюм берут в равном количестве, измельчают. Ложку сбора заваривают 1л кипятка, выдерживают 12 часов в термосе. Делят на небольшие порции, выпивают за день. Состав можно принимать длительно, народное средство не принесет вреда для сердца.

Укрепляющее средство — кроме трав для сердца полезно принимать смесь из фруктов. Из 250г лимонов удаляют косточки, мелко режут и соединяют с 150г инжира. Смесь заливают 200мл водки, оставляют в стеклянной баночке на 10 дней. Употребляют 1ст.л. четыре раза за день.

Боль в сердце — средство употребляют после инфаркта. Для приготовления смешивают пять головок чеснока, пять лимонов с кожурой, но без косточек, 500г липового меда. Смесь оставляют на неделю в прохладном месте. Принимают 1ст.л. до еды.

Шиповник — столовую ложку измельченных корешков шиповника заваривают стаканом крутого кипятка, томят на слабом огне четверть часа. Употребляют три столовых ложки две недели.

Если беспокоят боли в сердце делают настой листьев мелиссы — 2ст.л. на 1,5ст. кипящей воды. Принимают 100мл три раза за день.

Если кружиться голова, сердцебиение хорошо помогает сок из плодов боярышника и аптечная настойка прополиса. Берут поровну. Принимают двадцать капель до еды.

При сильной одышке смешивают водку и масло оливы. Пьют по 50мл трижды за сутки.

При заболеваниях сердца помогает отвар листьев, цветков боярышника. 1ст.л. растительного сырья заваривают 3 стакана горячей воды, тепло укутывают на час. Принимают стакан три раза до еды лечение длится три недели.

Сердцебиение связанное со стрессом, нервозностью— смешивают измельченные лимоны без косточек с медом. Каждого берут по половине килограмма. К смеси добавляют двадцать истолченных зернышек абрикоса. Съедают столовую ложку лечебной смеси утром, перед сном.

При приеме любого народного средства для сердца необходимо помнить о противопоказаниях и соблюдать дозировку, чтобы не навредить себе.

ПОЛЕЗНЫЕ ТРАВЫ ДЛЯ СЕРДЦА. Рецепты настоев, настоек, перечень трав для здоровья сердца

Не секрет, что лечение травами сердца используется людьми уже очень давно. Но растения нужно знать и правильно выбрать под конкретную проблему, поскольку каждое из них имеет свои особенности.

Разделение трав по действию

Питание сердца

Главной в воздействии растения на организм должна расцениваться способность улучшать работу и питание сердечной мышцы. Те полезные травы для сердца, которые способны обеспечить сердце питательными веществами, витаминами и кислородом, составят наиболее эффективно действующие препараты этой группы.

Укрепление сердца

В следующую группу входят травы, укрепляющие сердце, которые обладают заметным спазмолитическим и гипотензивным (сосудорасширяющим) действием. К ним относятся такие растения и их части, как мята перечная, шишки хмеля, семена аниса обыкновенного, корень пастернака, плоды боярышника, фенхеля и малый барвинок. Целесообразно применять растения из этой группы при комплексной терапии заболеваний сердечнососудистого плана, включающих элементы спазма сосудов.

Снижение АД

Теперь поговорим про лечебные травы для сердца, обладающие гипотензивным действием, которые могут эффективно снижать артериальное давление, особенно на стадии первичного развития гипертензии. Сюда входят растения, сочетающие спазмолитический, гипотензивный и успокоительный эффекты. К ним можно отнести черноплодную рябину, сердечный пустырник, белый и жёлтый донники, сушеницу болотную и всё тот же боярышник.

Успокоение

Очень редко встречаются упоминания, что в качестве успокаивающих растений используются таволга и зюзник, хотя и помимо этих свойств у них есть ещё много других прекрасных качеств. К растениям с психо-седативным действием в качестве основного можно причислить пассифлору, мелиссу лекарственную, аптечную ромашку и синюху голубую. Эти полезные травы для сердца лучше применять тогда, когда фактором, провоцирующим развитие заболевания, является хроническая или острая стрессовая ситуация.

Данные травы имеют и целый ряд других, не менее важных лечебных эффектов: ромашка – противовоспалительным, валериана – желчегонным, мелисса – противовирусным, пассифлора – снотворным, а синюха – отхаркивающим. Это делает их использование ещё более актуальным при наличии сопутствующих заболеваний.

Поскольку травы при заболеваниях сердца предоставляют такой широкий выбор, то логичным выглядит составлять из них сборы для сердца и сосудов, включающие несколько растений. Каждый компонент в них усиливает действие остальных, а вместе они эффективно лечат также и сопутствующие заболевания.

Укрепление артерий

В следующую группу растений, оказывающихся эффективными при сердечнососудистых заболеваниях, входят виды с противосклеротическим эффектом. Полезно использовать подобные травы для укрепления сердца. Самые эффективные медицинские препараты с подобным действием – статины (симвастатин, ловастатин и пр.), очень эффективны, но слишком дороги, особенно при том обстоятельстве, что требуется их пожизненное применение. К тому же, они грешат побочными эффектами, поражающими мышцы и печень. Поэтому более доступно и безопасно представляется лечение рассеянного склероза травами, которые можно принимать годами, хотя и в этом случае некоторые больные могут иметь к данному лекарственному растению противопоказания. Противосклеротическим эффектом обладает обыкновенный репчатый лук, черемша, чеснок, корни одуванчика, бессмертник, лопух большой, омела белая, тысячелистник. Можно отнести сюда и морскую капусту, плоды боярышника, конский каштан, якорцы стелящиеся, а также некоторые растительные масла, например, льняное. Смягчают признаки атеросклероза энтеросорбенты, которые препятствуют всасыванию кишечником холестерина, такие как фруктовый пектин и отруби.

Настои трав для сердца

Теперь поговорим о том, какой сбор настоек для сердца поможет вам и вашему сердцу подольше оставаться здоровыми:

  • При сердечной недостаточности и сильном сердцебиении следует использовать полезные травы при аритмии сердца: взять по одной части мелиссы, корня валерианы и тысячелистника, две части семян аниса, всё измельчить и перемешать. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка, оставляется на 40 минут, затем процеживается. Весь настой этой травы при аритмии сердца принимается за день 2-3 раза на протяжении 2-3 недель, затем делается недельный перерыв и снова повторение точно такого же курса.
  • При перебоях в работе сердца и для укрепления миокарда следует измельчить 300 г петрушки вместе с корешками, 12 жёлтых сердцевинок ромашки, добавить 50 г мёда из белой акации, перемешать и залить 0,7 л белого вина, довести смесь до кипения, остудить и процедить. Настойка принимается трижды в день перед едой по 30 г, пока она не закончится.
  • Если сердце прихватило или покалывает, то можно взять по 3 части руты пахучей и тимьяна, 4 части листьев мелиссы и всё перемешать. Столовая ложка смеси заливается стаканом холодной воды, всё доводится до кипения и 5 минут кипятится на слабом огне, затем 15 минут настаивается и процеживается. В день выпивается 1-2 стакана небольшими порциями.
  • Страдающие стенокардией могут измельчить по чайной ложке сухих листьев мелиссы, семян тмина, барвинка, корня лопуха и валерианы, добавить столовую ложку омелы белой и перемешать. Чайная ложка этой смеси заливается половиной стакана кипятка, настаивается 2 часа и процеживается. Принимается трижды в день по столовой ложке перед едой до улучшения состояния. Настой можно 2 дня хранить в холодильнике, а затем готовить свежий.
  • Вот так используйте травы от тахикардии сердца: по 3 части измельчённых сухих корней валерианы и лекарственного дягиля смешиваются с двумя частями вахты трёхлистной и мяты перечной. Две столовые ложки смеси заливаются 0,5 л кипятка и в течение часа медленно кипятятся, затем отвар процеживается. Его пьют по 70 мл после еды трижды в день в течение месяца, затем следуют две недели перерыва и повторение курса, проводимого раз в год.

Настои трав следует готовить строго по рецепту, а перед приёмом следует проконсультироваться у врача. Если это невозможно, то больному следует самостоятельно следить за своим состоянием и продолжать лечение только при положительном эффекте.

Растения – помощники сердца

Боярышник

Это растения, помогающие при неврозе сердца и действующие успокаивающе. Среди всех растений, пожалуй, наиболее сильным коронарным воздействием обладает боярышник кроваво-красный, ведь не случайно он фигурирует в составе очень многих рецептов. Его соцветия и плоды окажутся полезными при большинстве сердечных заболеваний. Он содержит олигомерные проантоцианидины, которые являются мощными антиоксидантами – это главные целебные агенты растения. Кроме того, у боярышника есть выраженное кардиотоническое действие, благодаря которому он помогает больному или ослабленному сердцу лучше работать. А ещё боярышник успокаивает нервы и понижает уровень холестерина, является отличным общеукрепляющим и витаминным средством.

Страдающим сердечными заболеваниями людям рекомендуется пожизненно принимать это целебное растение, которое можно найти в любой аптеке, например, в виде настойки. Она усиливает кровоток, расширяя венечные сосуды, что увеличивает поступление к миокарду кислорода. Принимается она трижды в день по 20 капель. Плоды боярышника полезно заваривать с целью профилактики заболеваний сердца, особенно в комбинации с плодами шиповника. Чай из них получается одновременно вкусный и очень полезный. Можно также добавлять настойку боярышника в обычный чай.

Пустырник сердечный

Это растение не случайно так называется, поскольку очень полезно для сердца в качестве кардиотонического средства. Неплохо он помогает и при заболеваниях сосудов и сердца: кардиосклерозе, кардионеврозе, сердечной недостаточности, гипоксии, вегетососудистой дистонии и в качестве общеукрепляющего средства. Его настойка принимается 2-3 раза в день по 20 капель на протяжении трёх недель, а после перерыва курс повторяется.

Арника горная

Она прекрасно расширяет коронарные и периферические сосуды, что увеличивает поступление к сердцу кислорода. Настойку арники лучше принимать, смешивая 10-20 её капель с водой и выпивая трижды в день медленными глотками. Она очень эффективна при снятии приступов острой сердечной недостаточности, когда можно принять разом до 50 капель.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о