Содержание

Глицин | CleverMindRu

Здравствуйте, сегодня поговорим о таком простом, можно сказать, даже школьном ноотропе-аминокислоте, о глицине. Те самые маленькие сладенькие таблеточки, которые периодически мелькали перед нашими глазами, пока мы учились в школе.

Глицин был открыт аж в 1820! году, немецким ученым Анри Браконно. Вообще эта аминокислота присутствует во многих продуктах питания, поэтому мы и говорим, что глицин «открыт», а не создан. Однако, казалось бы, простой белок, аминокислота, может даже синтезироваться организмом сама, но ее недостаток из вашего рациона может привести к серьезным проблемам со здоровьем, некоторое время назад люди умирали от недостатка банального витамина С. В связи с чем, мы не могли обойти вниманием, эту простую аминокислоту.

Глицин действительно лечит, существуют несколько исследований, которые говорят о том, что уже через 23 дня ежедневного приема Глицина в дозировке 0,8гр/кг веса, наблюдаются существенные улучшения в борьбе с шизофренией (http://www точка ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14732596).

Немного о продуктах, где есть глицин. Мясо, яйца, орехи, рыба – короче, все из раздела «здоровое питание».

           
Как работает глицин

  1. Вы покушали мяско. В ЖКТ мясо переваривается и разбивается на аминокислоты и жиры.
  2. Наш организм умный, он знает, что нужно отправить в прямую кишку, а что всасывается в кровь.
  3. Глицин в крови, тут подключается ГЭБ, гемато-энцефалический барьер, он расценивает глицин как «дофигаполезное вещество для мозга» и пропускает его в мозг.
  4. Глицин «встречают» глициновые рецепторы, которые, «улавливая» повышение его концентрации, дают старт «тормозным» нейромедиаторам, таким как ГАМК. Таким образом, весь организм «замедляется», ухудшается даже нервно-мышечная связь.

  1. Но это еще не все! Глициновые рецепторы связываются с NMDA – рецепторами, повышая их активность.

Получается, что глицин не только «тормозит» тело, но и активизирует определенные рецепторы. Двойное действие, теперь чуть подробнее.

Чтобы не запутаться, нужно запомнить, что есть Глицин – аминокислота, Глицин – нейромедиатор и есть Глициновые рецепторы.

А. Тормозящее или успокаивающее действие глицина связано с глициновыми рецепторами, он подходит к ним как ключ к замку. Когда один нейрон выделил, а второй принял Глицин, то последующая цепочка передачи сигнала замедляется. Это называется Ингибирование нейротрансмиссии, причем особенно «хорошо» замедляются сигналы в продолговатом и в спинном мозге. Со спинным все более менее понятно, он, как известно, ответственен за движение конечностей, за скелетные мышцы. Продолговатый мозг отвечает на такие специфические функции как непроизвольный кашель, чихание, дыхание. Нервные сигналы в этих отделах мозга будут замедляться.


Б. NMDA-рецепторы ответственны за память и обучение. Уже когда-то упоминали, что проводился эксперимент с мышами, которым «выключили» nmda-рецепторы, и они не запоминали банальные вещи. Поэтому активность этих рецепторов важна для хорошей обучаемости и, как следствие, для интеллекта.
Кратко обобщим: Глицин необычен тем, что действует успокаивающе на моторику и дыхание, но, при этом, активизирует рецепторы, ответственные на обучаемость и память.

Курс Глицина

            Ну что, любители волшебных таблеточек, товарищи ноотропщики, дождались! Глицин можно кушать вечно и без перерывов! Мы все с детства подсели на Глицин, получая его из пищи. Сейчас, взрослый человек потребляет примерно 2-3 грамма глицина в сутки просто из пищи. Если вы на этикетке того или иного продукта видите Е-640, то не ворчите как бабульки: «Вот консервантов напихали – людей травят!», это и есть глицин.

В половине литра молока его примерно 0,7 грамма, в 100 граммах куриных грудок – около 1.5 грамм глицина.
Глицин можно давать даже детям, стоит ли говорить о том, что он ни разу не опасен. Хотя смертельной дозировки нет, может, если вы съедите грамм 80 за раз, то что-то и произойдет. Противопоказания у него написаны просто чтобы не оставлять поле пустым – индивидуальная непереносимость.

При нормальном, здоровом питании, когда в рационе изо дня в день яйца, орехи, молоко, мясо, то глицин вам объективно не нужен. Хотя можно добавлять вечером 0,5-1,5 грамма для лучшего сна и для более быстрого восстановления сил.
Решили принимать? 1-2 грамма в сутки, разбить на несколько приемов. Принимать пожизненно, ну или пока не надоест) При шизофрении, напомним, хорошие эффекты были при приеме 800 мг на 1 кг веса и курс 6 недель, говорят, после такой терапии, мягкие игрушки и люди вокруг следят за вами меньше)

Ребят, тут же мегаполезный совет, вместо таблеток, накупите себе грецкого ореха, миндаля, фундука и арахиса, и ешьте в течение дня (100 гр орехов = около 1 гр глицина)! Тут не только глицин будет, но и много других полезных веществ.

            Эффекты

Касаемо эффектов, то тут можно отметить улучшение качества сна. Проводили эксперимент, когда одни люди получали плацебо, другие глицин 3 грамма перед сном (http://www.ncbi точка nlm.nih.gov/pubmed/22529837). Обе группы будили через 5,5 часов несколько дней подряд. Результат: те, что принимали глицин, чувствовали себя лучше.


Так же эффекты: лучшая обучаемость и память (спасибо NMDA-рецепторам), спокойствие, но вы не становитесь роботом, антидепрессивный эффект.
Эффектов ожидайте через 20-40 мин.

            Чем помочь

Глицин можно сочетать с чем угодно, так что экспериментируйте. Неизвестно только сочетание этой аминокислоты в дозировках выше 4-х грамм в сутки с другими ноотропами. Теоритически, высокие дозировки глицина будут частично глушить стимулирующие вещества.

            Итог:

  1. Глицин – вполне годный ноотроп, практически без побочек и противопоказаний.
  2. Эффекты: спокойствие, расслабленность, хороший сон, способность к обучению.
  3. Курс пожизненный) При плохом питании, принимайте дополнительно 1-2 грамма в сутки. Вместо таблеток можете накупить себе орехов, и съедать 50-100 гр за сутки. Высокие дозировки (более 3-х грамм за раз) допустимы только перед сном.
  4. Совмещать можно с чем угодно, если глицина вы потребляете в пределах 4-5 гр/сутки.
  5. Подходит для размеренной продуктивной работы.
    На сегодня все, удачи и до новых встреч!

Ноотропы глицин — Здоровье феникса

Обзор самых популярных «витаминов для мозга»

Автор: Станислав Погребной

Ноотропным действием лекарственного препарата считается комплексное влияние на центральную нервную систему, которое проявляется в улучшении запоминания, более полном анализе воспринимаемой информации, ускорении навыков мышления. Ноотропы применяются при таких заболеваниях, как астенический синдром, после черепно-мозговых травм, при деменции, энцефалопатиях, при инсультах. Также эти лекарства показаны к применению и у здоровых людей при повышенной умственной нагрузке.

В данный обзор включены самые популярные ноотропные препараты, которые являются лучшими «витаминами для мозга» и помогают как взрослым, так и детям. Некоторые из ноотропов имеют также дополнительный либо седативный, либо активизирующий эффект.

Лучшие ноотропные препараты без дополнительных эффектов

Ноотропил (пирацетам)

250 (таблетки, 0,8 № 30)

Пирацетам — первый из открытых ноотропов, и первый введенный в широкую клиническую практику препарат для улучшения механизмов памяти. Выпускается как в таблетированной форме, так и в растворе для внутривенного введения. Эффективен при длительном и курсовом применении и у пациентов всех возрастов.

Ноотропил улучшает память и воздействует на процессы обучения. Попутно увеличивает процессы питания как в нервных клетках, так и в глиальных элементах. Важно, что улучшение микроциркуляции не сопровождается вазодилатацией, то есть Ноотропил не оказывает сосудорасширяющего действия.

Основные плюсы:

  • Ноотропил может с успехом применяться при повышенных умственных нагрузках, например, при учебе, во время сдачи выпускных экзаменов у школьников и студентов.
  • Предохраняет нейроны головного мозга от гипоксии, улучшает устойчивость мозга к стрессам.
  • С успехом применяется в комплексной терапии абстинентного синдрома при хроническом алкоголизме.

Минусы:

  • Не применяется при кровоизлиянии в головной мозг (при геморрагических инсультах), а также при выраженной почечной недостаточности.

10 / 10

Рейтинг

Отзывы

Не думала, что мои дети способны за такое короткое время, отпущенное для подготовки к экзаменам, полностью освоить весь материал. Этот ноотропный препарат – настоящее чудо, лучшие витамины для мозга. Мягко улучшает память, без всякой нервозности.

Кавинтон (винпоцетин)

260 (таблетки 0,01 № 30)

Кавинтон (винпоцетин) — корректор мозгового кровообращения, имеющий мощный ноотропный эффект.На самом деле Кавинтон – препарат для улучшения мозгового кровообращения, но ноотропный эффект, которым он обладает, позволяет записать этот препарат в группу «улучшающих разум». Он получен из лекарственного барвинка – цветкового растения.

Область применения препарата широка: это инсульты и энцефалопатия, синдром вертебральной артерии, сосудистые нарушения зрения и слуха, шум в ушах, диабетическая ретинопатия, глаукома, болезнь Меньера. Кавинтон способен помогать мозговой ткани переносить гипоксию с минимальными последствиями. Он защищает нервные клетки от свободнорадикального окисления, препятствует капиллярной агрегации тромбоцитов, способен расширять сосуды мозга. Одним из показаний к применению Кавинтона, при которых он оказывает выраженный ноотропный эффект, является комплексная терапия черепно- мозговых травм, сотрясений головного мозга.

Кавинтон очень хорошо переносится, как в пожилом, так и в молодом возрасте. Форма введения в организм может варьироваться: таблетки 5 и 10 мг, или формы для парентерального введения.

Минусы:

Пожалуй, единственным отрицательным свойством этого замечательного препарата является медленное капельное введение при внутривенном назначении Винпоцетина. Также особенно осторожно нужно назначать этот препарат пожилым пациентам с нарушением ритма сердца.

9.9 / 10

Рейтинг

Отзывы

Кавинтоном вылечила последствия сотрясения головного мозга у дочки, после того, как она ударилась головой на катке. Вначале возникали головные боли, ухудшилась школьная успеваемость. Через две недели лечения жалоб уже не было, доча стала хорошо учиться, а однажды принесла даже пятерку по геометрии, чего никогда раньше не было.

Пантогам

500 (таблетки 0,25 г № 50)

Пантогам — естественный метаболит гаммааминомасляной кислоты, один из лучших ноотропных препаратов, который показан даже детям.

Действующее вещество препарата – гопантеновая кислота – очень хорошо изучена в детской психоневрологии, где с успехом лечит многие функциональные и органические расстройства. Пантогам выпускается, в том числе, в виде сиропа с вишневым вкусом, поэтому он так нравится детям. Применять его можно даже с первых дней жизни.

Как и другие ноотропные препараты, «Пантогам» способствует нивелированию действия токсических веществ на мозговую ткань, и обладает столь редким сочетанием достаточно легкого стимулирующего эффекта с мягким седативным действием. Поэтому, в целом, можно считать его нейтральным препаратом. Благодаря такой «избирательности», «Пантогам» применяется для лечения ДЦП, различных форм умственной отсталости в детском возрасте. Препарат мягко способен корригировать задержку психического развития у детей, одновременно с этим он ликвидирует синдром «гиперактивности», и неврозоподобные состояния. Этот препарат применяется для лечения нервно – рефлекторных нарушений мочеиспускания (недержания, энуреза).

Минусы:

Препарат не рекомендуется применять в период беременности и лактации, а также при выраженном нарушении функции почек.

9.8 / 10

Рейтинг

Отзывы

Это был не ребенок, а бесёнок. Сущий ад. Совершенно неуправляемый, дикий. После того, как неделю давали Пантогам, превратился в нормального мальчика – уравновешенного, в меру озорного, конечно, но без излишеств.

Семакс

360 (назальные капли 0,1%)

«Семакс» относится к уникальным препаратам, поскольку среди ноотропных средств до сих пор не встречались регуляторные пептиды (короткие цепочки белков), созданные в такой удобной форме для закапывания в нос. На самом деле, этот препарат представляет собой структурный аналог АКТГ (адренокортикотропного гормона), который был специально лишен этой гормональной активности. В результате он представляет собой мощное нейрорегуляторое средство с ноотропным, защитным и антиоксидантным действием.

Важно, что механизм введения препарата в организм – физиологический. Интраназальное введение позволяет препарату быстро проникать через гематоэнцефалический барьер, и его действие продолжается более 24 часов после одноразового введения. Производителем заявлено лишь слабое раздражение слизистой оболочки носовых ходов при длительном применении.

Минусы:

Из противопоказаний – не рекомендуется применять «Семакс» при острых психозах, в период беременности и лактации.

9.7 / 10

Рейтинг

Отзывы

Форма выпуска этого средства так удобна, что никто и не догадывается, что эти капельки в нос – лучшие витамины для улучшения ума.

Лучшие ноотропы с активизирующим действием

Фенотропил

900 (таблетки 0,1г № 30)

Этот препарат относится клучшим ноотропным препаратам с заметным психостимулирующим действием. Поэтому с его помощью очень хорошо лечится астенический синдром, который развивается после тяжелых соматических заболеваний, инфекций. Кроме этого, «Фенотропил» оказывает противосудорожное и общее нейромодулирующее действие.

Препарат оказывает прямое активизирующее влияние на кортикальные и подкорковые структуры. Он способен ускорять обмен информацией, как между полушариями, так и вертикально – от периферии к центру.Способен заметно повышать фон настроения. Важно, что этот препарат может использоваться в комплексной терапии снижения веса, так как обладает нерезко выраженным анорексигенным действием, которое проявляется лишь при курсовом приеме препарата.

Фенотропил способен повышать порог восприятия боли, поэтому может использоваться и как обезболивающее лекарственное средство, например, при терапии нейропатической боли.

Фенотропил способен повышать неспецифическую резистентность организма к сложным условиям, при стрессе и периодах повышенных физических и умственных нагрузок.

Важным является улучшение зрения, что выражается в улучшении цветовосприятия, и общего контраста изображения, увеличения полей зрения.

Одним из «непрофильных» показаний является диагноз хронической ишемии нижних конечностей (варикозная болезнь, тромбофлебиты).

Минусы:

Препарат не обладает побочными эффектами. Он низкотоксичен, не влияет на развитие плода.

10 / 10

Рейтинг

Отзывы

Фенотропил — это концентрация радости и активной жизни буквально с одной капсулы… это настоящее чудо, яркость впечатлений и отличная память! Лучшие витамины для ума.

Лучшие ноотропы с успокаивающим действием

Фенибут

350 (таблетки 0,25 № 20)

Фенибут способен снимать напряженность, страх, в комплексной терапии улучшает сон, усиливает действие седативных и снотворных препаратов. Обладает легким седативным эффектом.

Препарат способен облегчать передачу нервных импульсов в центральной нервной системе, оказывает антиагрегантное действие, препятствуя «слипанию» эритроцитов. Способен улучшать некоторые психологические показатели, например, скорость реакции, время запоминания.

Применяется в комплексной терапии энцефалопатии, в раннем восстановительном периоде ишемического инсульта, может с успехом применяться даже в пожилом возрасте, так как не вызывает угнетающего действия. Хорошо борется со страхами разной причины.Применяется для профилактики морской болезни у авиапассажиров, а также при перемещении другими видами транспорта. Отличительным действием препарата является отсутствие влияния на холинорецепторы и гистаминовые рецепторы. Поэтому он не вызывает сухость во рту и прочие симптомы, свойственные, например, антигистаминным препаратам первого поколения.

Минусы:

В случае длительного применения необходимо следить за ферментами печени, может усиливать действие алкоголя. При передозировке возможно появление сонливости, гипотония.

9.8 / 10

Рейтинг

Отзывы

Фенибут оказал почти волшебное действие: мой тесть почти совсем перестал пить. Не то что абсолютно, просто снизилась потребность в алкоголе. А препарат принимал всего две недели.

Глицин

30 (таблетки 0,1№ 50)

Глицин — самый доступный и безопасный ноотроп, является поистине «народным» препаратом, который благодаря своей дешевизне и доступности может с успехом конкурировать с самыми дорогими лекарственными средствами. Это лекарство отличается от всех других тем, что представляет собой очищенную аминокислоту, из которой, в том числе, состоят наши белки. Именно глицин входит в состав ГАМК – ергических рецепторов — одних из медиаторов торможения в центральной нервной системе.

Этот препарат применяют при энцефалопатиях, при лечении нарушений памяти, при инсультах у пожилых и в качестве профилактики у школьников и студентов.

Глицин хорошо переносится, и применяется во всех тех ситуациях, при которых наступило «умственное выгорание». Он помогает при стрессовых ситуациях, как у взрослых, так и у детей. Глицин купирует легкие неврозоподобные состояния, способен снимать проявления вегетососудистой дистонии, как при гипертоническом, так и при гипотоническом варианте.

Минусы:

В некоторых условиях глицин может быть недостаточно сильным препаратом. Но этот недостаток имеет свое продолжение в виде достоинства – глицин практически не имеет побочных эффектов, и очень трудно вызвать его передозировку. Этот препарат способен активизировать процессы торможения в коре головного мозга.

9.7 / 10

Рейтинг

Отзывы

С глицином я окончил школу, с ним поступил в институт. И сейчас, во время авралов на работе, во время периодов нагрузки, мне не нужно других препаратов, так как я знаю – глицин не только улучшит память, но и мой сон. Лучшие витамины при умственных нагрузках.

Ноотропные препараты позволяют человеку в условиях городской жизни с ее «бешеным» ритмом достойно противостоять различным нагрузкам, улучшают метаболические процессы в центральной нервной системе, и показаны к приему даже у здорового человека, например, в период весеннего авитаминоза.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Обновлено: 24.07.2016



Source: www.expertcen.ru

Читайте также

Ноотроп глицин — Здоровье феникса

Обзор самых популярных «витаминов для мозга»

Автор: Станислав Погребной

Ноотропным действием лекарственного препарата считается комплексное влияние на центральную нервную систему, которое проявляется в улучшении запоминания, более полном анализе воспринимаемой информации, ускорении навыков мышления. Ноотропы применяются при таких заболеваниях, как астенический синдром, после черепно-мозговых травм, при деменции, энцефалопатиях, при инсультах. Также эти лекарства показаны к применению и у здоровых людей при повышенной умственной нагрузке.

В данный обзор включены самые популярные ноотропные препараты, которые являются лучшими «витаминами для мозга» и помогают как взрослым, так и детям. Некоторые из ноотропов имеют также дополнительный либо седативный, либо активизирующий эффект.

Лучшие ноотропные препараты без дополнительных эффектов

Ноотропил (пирацетам)

250 (таблетки, 0,8 № 30)

Пирацетам — первый из открытых ноотропов, и первый введенный в широкую клиническую практику препарат для улучшения механизмов памяти. Выпускается как в таблетированной форме, так и в растворе для внутривенного введения. Эффективен при длительном и курсовом применении и у пациентов всех возрастов.

Ноотропил улучшает память и воздействует на процессы обучения. Попутно увеличивает процессы питания как в нервных клетках, так и в глиальных элементах. Важно, что улучшение микроциркуляции не сопровождается вазодилатацией, то есть Ноотропил не оказывает сосудорасширяющего действия.

Основные плюсы:

  • Ноотропил может с успехом применяться при повышенных умственных нагрузках, например, при учебе, во время сдачи выпускных экзаменов у школьников и студентов.
  • Предохраняет нейроны головного мозга от гипоксии, улучшает устойчивость мозга к стрессам.
  • С успехом применяется в комплексной терапии абстинентного синдрома при хроническом алкоголизме.

Минусы:

  • Не применяется при кровоизлиянии в головной мозг (при геморрагических инсультах), а также при выраженной почечной недостаточности.

10 / 10

Рейтинг

Отзывы

Не думала, что мои дети способны за такое короткое время, отпущенное для подготовки к экзаменам, полностью освоить весь материал. Этот ноотропный препарат – настоящее чудо, лучшие витамины для мозга. Мягко улучшает память, без всякой нервозности.

Кавинтон (винпоцетин)

260 (таблетки 0,01 № 30)

Кавинтон (винпоцетин) — корректор мозгового кровообращения, имеющий мощный ноотропный эффект.На самом деле Кавинтон – препарат для улучшения мозгового кровообращения, но ноотропный эффект, которым он обладает, позволяет записать этот препарат в группу «улучшающих разум». Он получен из лекарственного барвинка – цветкового растения.

Область применения препарата широка: это инсульты и энцефалопатия, синдром вертебральной артерии, сосудистые нарушения зрения и слуха, шум в ушах, диабетическая ретинопатия, глаукома, болезнь Меньера. Кавинтон способен помогать мозговой ткани переносить гипоксию с минимальными последствиями. Он защищает нервные клетки от свободнорадикального окисления, препятствует капиллярной агрегации тромбоцитов, способен расширять сосуды мозга. Одним из показаний к применению Кавинтона, при которых он оказывает выраженный ноотропный эффект, является комплексная терапия черепно- мозговых травм, сотрясений головного мозга.

Кавинтон очень хорошо переносится, как в пожилом, так и в молодом возрасте. Форма введения в организм может варьироваться: таблетки 5 и 10 мг, или формы для парентерального введения.

Минусы:

Пожалуй, единственным отрицательным свойством этого замечательного препарата является медленное капельное введение при внутривенном назначении Винпоцетина. Также особенно осторожно нужно назначать этот препарат пожилым пациентам с нарушением ритма сердца.

9.9 / 10

Рейтинг

Отзывы

Кавинтоном вылечила последствия сотрясения головного мозга у дочки, после того, как она ударилась головой на катке. Вначале возникали головные боли, ухудшилась школьная успеваемость. Через две недели лечения жалоб уже не было, доча стала хорошо учиться, а однажды принесла даже пятерку по геометрии, чего никогда раньше не было.

Пантогам

500 (таблетки 0,25 г № 50)

Пантогам — естественный метаболит гаммааминомасляной кислоты, один из лучших ноотропных препаратов, который показан даже детям.

Действующее вещество препарата – гопантеновая кислота – очень хорошо изучена в детской психоневрологии, где с успехом лечит многие функциональные и органические расстройства. Пантогам выпускается, в том числе, в виде сиропа с вишневым вкусом, поэтому он так нравится детям. Применять его можно даже с первых дней жизни.

Как и другие ноотропные препараты, «Пантогам» способствует нивелированию действия токсических веществ на мозговую ткань, и обладает столь редким сочетанием достаточно легкого стимулирующего эффекта с мягким седативным действием. Поэтому, в целом, можно считать его нейтральным препаратом. Благодаря такой «избирательности», «Пантогам» применяется для лечения ДЦП, различных форм умственной отсталости в детском возрасте. Препарат мягко способен корригировать задержку психического развития у детей, одновременно с этим он ликвидирует синдром «гиперактивности», и неврозоподобные состояния. Этот препарат применяется для лечения нервно – рефлекторных нарушений мочеиспускания (недержания, энуреза).

Минусы:

Препарат не рекомендуется применять в период беременности и лактации, а также при выраженном нарушении функции почек.

9.8 / 10

Рейтинг

Отзывы

Это был не ребенок, а бесёнок. Сущий ад. Совершенно неуправляемый, дикий. После того, как неделю давали Пантогам, превратился в нормального мальчика – уравновешенного, в меру озорного, конечно, но без излишеств.

Семакс

360 (назальные капли 0,1%)

«Семакс» относится к уникальным препаратам, поскольку среди ноотропных средств до сих пор не встречались регуляторные пептиды (короткие цепочки белков), созданные в такой удобной форме для закапывания в нос. На самом деле, этот препарат представляет собой структурный аналог АКТГ (адренокортикотропного гормона), который был специально лишен этой гормональной активности. В результате он представляет собой мощное нейрорегуляторое средство с ноотропным, защитным и антиоксидантным действием.

Важно, что механизм введения препарата в организм – физиологический. Интраназальное введение позволяет препарату быстро проникать через гематоэнцефалический барьер, и его действие продолжается более 24 часов после одноразового введения. Производителем заявлено лишь слабое раздражение слизистой оболочки носовых ходов при длительном применении.

Минусы:

Из противопоказаний – не рекомендуется применять «Семакс» при острых психозах, в период беременности и лактации.

9.7 / 10

Рейтинг

Отзывы

Форма выпуска этого средства так удобна, что никто и не догадывается, что эти капельки в нос – лучшие витамины для улучшения ума.

Лучшие ноотропы с активизирующим действием

Фенотропил

900 (таблетки 0,1г № 30)

Этот препарат относится клучшим ноотропным препаратам с заметным психостимулирующим действием. Поэтому с его помощью очень хорошо лечится астенический синдром, который развивается после тяжелых соматических заболеваний, инфекций. Кроме этого, «Фенотропил» оказывает противосудорожное и общее нейромодулирующее действие.

Препарат оказывает прямое активизирующее влияние на кортикальные и подкорковые структуры. Он способен ускорять обмен информацией, как между полушариями, так и вертикально – от периферии к центру.Способен заметно повышать фон настроения. Важно, что этот препарат может использоваться в комплексной терапии снижения веса, так как обладает нерезко выраженным анорексигенным действием, которое проявляется лишь при курсовом приеме препарата.

Фенотропил способен повышать порог восприятия боли, поэтому может использоваться и как обезболивающее лекарственное средство, например, при терапии нейропатической боли.

Фенотропил способен повышать неспецифическую резистентность организма к сложным условиям, при стрессе и периодах повышенных физических и умственных нагрузок.

Важным является улучшение зрения, что выражается в улучшении цветовосприятия, и общего контраста изображения, увеличения полей зрения.

Одним из «непрофильных» показаний является диагноз хронической ишемии нижних конечностей (варикозная болезнь, тромбофлебиты).

Минусы:

Препарат не обладает побочными эффектами. Он низкотоксичен, не влияет на развитие плода.

10 / 10

Рейтинг

Отзывы

Фенотропил — это концентрация радости и активной жизни буквально с одной капсулы… это настоящее чудо, яркость впечатлений и отличная память! Лучшие витамины для ума.

Лучшие ноотропы с успокаивающим действием

Фенибут

350 (таблетки 0,25 № 20)

Фенибут способен снимать напряженность, страх, в комплексной терапии улучшает сон, усиливает действие седативных и снотворных препаратов. Обладает легким седативным эффектом.

Препарат способен облегчать передачу нервных импульсов в центральной нервной системе, оказывает антиагрегантное действие, препятствуя «слипанию» эритроцитов. Способен улучшать некоторые психологические показатели, например, скорость реакции, время запоминания.

Применяется в комплексной терапии энцефалопатии, в раннем восстановительном периоде ишемического инсульта, может с успехом применяться даже в пожилом возрасте, так как не вызывает угнетающего действия. Хорошо борется со страхами разной причины.Применяется для профилактики морской болезни у авиапассажиров, а также при перемещении другими видами транспорта. Отличительным действием препарата является отсутствие влияния на холинорецепторы и гистаминовые рецепторы. Поэтому он не вызывает сухость во рту и прочие симптомы, свойственные, например, антигистаминным препаратам первого поколения.

Минусы:

В случае длительного применения необходимо следить за ферментами печени, может усиливать действие алкоголя. При передозировке возможно появление сонливости, гипотония.

9.8 / 10

Рейтинг

Отзывы

Фенибут оказал почти волшебное действие: мой тесть почти совсем перестал пить. Не то что абсолютно, просто снизилась потребность в алкоголе. А препарат принимал всего две недели.

Глицин

30 (таблетки 0,1№ 50)

Глицин — самый доступный и безопасный ноотроп, является поистине «народным» препаратом, который благодаря своей дешевизне и доступности может с успехом конкурировать с самыми дорогими лекарственными средствами. Это лекарство отличается от всех других тем, что представляет собой очищенную аминокислоту, из которой, в том числе, состоят наши белки. Именно глицин входит в состав ГАМК – ергических рецепторов — одних из медиаторов торможения в центральной нервной системе.

Этот препарат применяют при энцефалопатиях, при лечении нарушений памяти, при инсультах у пожилых и в качестве профилактики у школьников и студентов.

Глицин хорошо переносится, и применяется во всех тех ситуациях, при которых наступило «умственное выгорание». Он помогает при стрессовых ситуациях, как у взрослых, так и у детей. Глицин купирует легкие неврозоподобные состояния, способен снимать проявления вегетососудистой дистонии, как при гипертоническом, так и при гипотоническом варианте.

Минусы:

В некоторых условиях глицин может быть недостаточно сильным препаратом. Но этот недостаток имеет свое продолжение в виде достоинства – глицин практически не имеет побочных эффектов, и очень трудно вызвать его передозировку. Этот препарат способен активизировать процессы торможения в коре головного мозга.

9.7 / 10

Рейтинг

Отзывы

С глицином я окончил школу, с ним поступил в институт. И сейчас, во время авралов на работе, во время периодов нагрузки, мне не нужно других препаратов, так как я знаю – глицин не только улучшит память, но и мой сон. Лучшие витамины при умственных нагрузках.

Ноотропные препараты позволяют человеку в условиях городской жизни с ее «бешеным» ритмом достойно противостоять различным нагрузкам, улучшают метаболические процессы в центральной нервной системе, и показаны к приему даже у здорового человека, например, в период весеннего авитаминоза.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Обновлено: 24.07.2016



Source: www.expertcen.ru

Читайте также

Заменители фенотропила - Глицин

Фонтурацетам (или фенилпирацетам), известный под торговым названием Фенотропил – это российский препарат, относящийся к группе ноотропов. Он оказывает психостимулирующее действие, влияет на память, способность к концентрации, работоспособность, а также уменьшает раздражительность и эмоциональную возбудимость.

До недавнего времени многие использовали его как чудо-таблетку для мозга. Например, когда навалилось много дел за короткий промежуток времени. Или когда дедлайн близко, а работы еще слишком много. Также много поклонников у Фенотропила среди студентов, особенно во время сессии.

Но сейчас найти в аптеках Фенотропил невозможно – производитель, Валента Фарм, остановила его выпуск в связи с прекращением действия договора с владельцами патента на действующее вещество. Если где-то еще и можно найти остатки, то только из последней серии, еще 2017 года выпуска.

В связи с этим у многих возникает вопрос – чем заменить Фенотропил? Логично будет обратиться к препаратам той же фармакологической группы – ноотропам и психостимуляторам.

Заменители фенотропила

Ноотропы и подобные им лекарства широко представлены на прилавках российских аптек. Среди них – пирацетам, винпоцетин, гопантеновая кислота, мексидол, идебенон, кортексин и другие. Это вещества самого разного химического состава, но действие их на организм похоже – они стимулируют работу нервной системы, улучшают память и внимание, некоторые из них оказывают успокаивающее действие.

Но у каждого из этих препаратов есть и свои нюансы, свои показания и побочные эффекты. Поскольку для лечения разных заболеваний лучше подходят разные лекарства, назначить конкретное, а также определить длительность и дозу приема может только врач. Особенно это касается средств, предназначенных для внутримышечного и внутривенного введения – категорически нельзя назначать самому себе инъекции!

Именно поэтому подавляющее большинство ноотропов относится к рецептурным лекарственным средствам. Кроме того, многие из них нельзя назначать детям – безопасность их действия на детский организм не изучалась.

Может ли Глицин заменить Фенотропил?

Один из немногих безрецептурных ноотропов – Глицин. Как и Фенотропил, Глицин повышает умственную работоспособность, уменьшает эмоциональное напряжение и помогает организму перенести стрессовые ситуации, нормализует сон, улучшает настроение и снижает конфликтность. Глицин можно давать детям, даже самым маленьким. Его действие основано на биохимических свойствах аминокислоты глицин – нейромедиатора, естественного метаболита человека. В качестве побочных эффектов глицина наблюдалась только индивидуальная повышенная чувствительность к веществу.

Другие аналоги

Еще один безрецептурный препарат, действующий на память и концентрацию внимания – Биотредин. Это комплекс аминокислоты треонин и витамина В6. Биотредин и Глицин можно принимать вместе – они усиливают действие друга.

Биотредин

Ноопепт – ноотроп, который тоже отпускается без рецепта. Ноопепт, как и другие ноотропы помогает повышать работоспособность и улучшать память. Но обратите внимание, что безопасность его применения у детей не изучалась, поэтому среди противопоказаний Ноопепта – детский возраст.

Еще один известный и доступный стимулятор – кофеин. Если нужно сделать последний рывок, проснуться, сосредоточиться прямо сейчас, в моменте –можно выпить чашку кофе, колы или энергетик. Единственное, не стоит взбадривать себя такими методами, если вы за рулем или занимаетесь другой опасной деятельностью, требующей концентрации. Никакое средство не гарантирует эффект на 100 процентов, поэтому будьте осторожны.

Кстати, нельзя не заметить, что есть и нелекарственные способы улучшить свою работоспособность. Спорт, достаточный сон, сбалансированное питание – все это также окажет положительный эффект и на память, и на вашу производительность на работе, и на ваше здоровье в целом.

Глицин это ноотроп или нет — Здоровье феникса

Обзор самых популярных «витаминов для мозга»

Автор: Станислав Погребной

Ноотропным действием лекарственного препарата считается комплексное влияние на центральную нервную систему, которое проявляется в улучшении запоминания, более полном анализе воспринимаемой информации, ускорении навыков мышления. Ноотропы применяются при таких заболеваниях, как астенический синдром, после черепно-мозговых травм, при деменции, энцефалопатиях, при инсультах. Также эти лекарства показаны к применению и у здоровых людей при повышенной умственной нагрузке.

В данный обзор включены самые популярные ноотропные препараты, которые являются лучшими «витаминами для мозга» и помогают как взрослым, так и детям. Некоторые из ноотропов имеют также дополнительный либо седативный, либо активизирующий эффект.

Лучшие ноотропные препараты без дополнительных эффектов

Ноотропил (пирацетам)

250 (таблетки, 0,8 № 30)

Пирацетам — первый из открытых ноотропов, и первый введенный в широкую клиническую практику препарат для улучшения механизмов памяти. Выпускается как в таблетированной форме, так и в растворе для внутривенного введения. Эффективен при длительном и курсовом применении и у пациентов всех возрастов.

Ноотропил улучшает память и воздействует на процессы обучения. Попутно увеличивает процессы питания как в нервных клетках, так и в глиальных элементах. Важно, что улучшение микроциркуляции не сопровождается вазодилатацией, то есть Ноотропил не оказывает сосудорасширяющего действия.

Основные плюсы:

  • Ноотропил может с успехом применяться при повышенных умственных нагрузках, например, при учебе, во время сдачи выпускных экзаменов у школьников и студентов.
  • Предохраняет нейроны головного мозга от гипоксии, улучшает устойчивость мозга к стрессам.
  • С успехом применяется в комплексной терапии абстинентного синдрома при хроническом алкоголизме.

Минусы:

  • Не применяется при кровоизлиянии в головной мозг (при геморрагических инсультах), а также при выраженной почечной недостаточности.

10 / 10

Рейтинг

Отзывы

Не думала, что мои дети способны за такое короткое время, отпущенное для подготовки к экзаменам, полностью освоить весь материал. Этот ноотропный препарат – настоящее чудо, лучшие витамины для мозга. Мягко улучшает память, без всякой нервозности.

Кавинтон (винпоцетин)

260 (таблетки 0,01 № 30)

Кавинтон (винпоцетин) — корректор мозгового кровообращения, имеющий мощный ноотропный эффект.На самом деле Кавинтон – препарат для улучшения мозгового кровообращения, но ноотропный эффект, которым он обладает, позволяет записать этот препарат в группу «улучшающих разум». Он получен из лекарственного барвинка – цветкового растения.

Область применения препарата широка: это инсульты и энцефалопатия, синдром вертебральной артерии, сосудистые нарушения зрения и слуха, шум в ушах, диабетическая ретинопатия, глаукома, болезнь Меньера. Кавинтон способен помогать мозговой ткани переносить гипоксию с минимальными последствиями. Он защищает нервные клетки от свободнорадикального окисления, препятствует капиллярной агрегации тромбоцитов, способен расширять сосуды мозга. Одним из показаний к применению Кавинтона, при которых он оказывает выраженный ноотропный эффект, является комплексная терапия черепно- мозговых травм, сотрясений головного мозга.

Кавинтон очень хорошо переносится, как в пожилом, так и в молодом возрасте. Форма введения в организм может варьироваться: таблетки 5 и 10 мг, или формы для парентерального введения.

Минусы:

Пожалуй, единственным отрицательным свойством этого замечательного препарата является медленное капельное введение при внутривенном назначении Винпоцетина. Также особенно осторожно нужно назначать этот препарат пожилым пациентам с нарушением ритма сердца.

9.9 / 10

Рейтинг

Отзывы

Кавинтоном вылечила последствия сотрясения головного мозга у дочки, после того, как она ударилась головой на катке. Вначале возникали головные боли, ухудшилась школьная успеваемость. Через две недели лечения жалоб уже не было, доча стала хорошо учиться, а однажды принесла даже пятерку по геометрии, чего никогда раньше не было.

Пантогам

500 (таблетки 0,25 г № 50)

Пантогам — естественный метаболит гаммааминомасляной кислоты, один из лучших ноотропных препаратов, который показан даже детям.

Действующее вещество препарата – гопантеновая кислота – очень хорошо изучена в детской психоневрологии, где с успехом лечит многие функциональные и органические расстройства. Пантогам выпускается, в том числе, в виде сиропа с вишневым вкусом, поэтому он так нравится детям. Применять его можно даже с первых дней жизни.

Как и другие ноотропные препараты, «Пантогам» способствует нивелированию действия токсических веществ на мозговую ткань, и обладает столь редким сочетанием достаточно легкого стимулирующего эффекта с мягким седативным действием. Поэтому, в целом, можно считать его нейтральным препаратом. Благодаря такой «избирательности», «Пантогам» применяется для лечения ДЦП, различных форм умственной отсталости в детском возрасте. Препарат мягко способен корригировать задержку психического развития у детей, одновременно с этим он ликвидирует синдром «гиперактивности», и неврозоподобные состояния. Этот препарат применяется для лечения нервно – рефлекторных нарушений мочеиспускания (недержания, энуреза).

Минусы:

Препарат не рекомендуется применять в период беременности и лактации, а также при выраженном нарушении функции почек.

9.8 / 10

Рейтинг

Отзывы

Это был не ребенок, а бесёнок. Сущий ад. Совершенно неуправляемый, дикий. После того, как неделю давали Пантогам, превратился в нормального мальчика – уравновешенного, в меру озорного, конечно, но без излишеств.

Семакс

360 (назальные капли 0,1%)

«Семакс» относится к уникальным препаратам, поскольку среди ноотропных средств до сих пор не встречались регуляторные пептиды (короткие цепочки белков), созданные в такой удобной форме для закапывания в нос. На самом деле, этот препарат представляет собой структурный аналог АКТГ (адренокортикотропного гормона), который был специально лишен этой гормональной активности. В результате он представляет собой мощное нейрорегуляторое средство с ноотропным, защитным и антиоксидантным действием.

Важно, что механизм введения препарата в организм – физиологический. Интраназальное введение позволяет препарату быстро проникать через гематоэнцефалический барьер, и его действие продолжается более 24 часов после одноразового введения. Производителем заявлено лишь слабое раздражение слизистой оболочки носовых ходов при длительном применении.

Минусы:

Из противопоказаний – не рекомендуется применять «Семакс» при острых психозах, в период беременности и лактации.

9.7 / 10

Рейтинг

Отзывы

Форма выпуска этого средства так удобна, что никто и не догадывается, что эти капельки в нос – лучшие витамины для улучшения ума.

Лучшие ноотропы с активизирующим действием

Фенотропил

900 (таблетки 0,1г № 30)

Этот препарат относится клучшим ноотропным препаратам с заметным психостимулирующим действием. Поэтому с его помощью очень хорошо лечится астенический синдром, который развивается после тяжелых соматических заболеваний, инфекций. Кроме этого, «Фенотропил» оказывает противосудорожное и общее нейромодулирующее действие.

Препарат оказывает прямое активизирующее влияние на кортикальные и подкорковые структуры. Он способен ускорять обмен информацией, как между полушариями, так и вертикально – от периферии к центру.Способен заметно повышать фон настроения. Важно, что этот препарат может использоваться в комплексной терапии снижения веса, так как обладает нерезко выраженным анорексигенным действием, которое проявляется лишь при курсовом приеме препарата.

Фенотропил способен повышать порог восприятия боли, поэтому может использоваться и как обезболивающее лекарственное средство, например, при терапии нейропатической боли.

Фенотропил способен повышать неспецифическую резистентность организма к сложным условиям, при стрессе и периодах повышенных физических и умственных нагрузок.

Важным является улучшение зрения, что выражается в улучшении цветовосприятия, и общего контраста изображения, увеличения полей зрения.

Одним из «непрофильных» показаний является диагноз хронической ишемии нижних конечностей (варикозная болезнь, тромбофлебиты).

Минусы:

Препарат не обладает побочными эффектами. Он низкотоксичен, не влияет на развитие плода.

10 / 10

Рейтинг

Отзывы

Фенотропил — это концентрация радости и активной жизни буквально с одной капсулы… это настоящее чудо, яркость впечатлений и отличная память! Лучшие витамины для ума.

Лучшие ноотропы с успокаивающим действием

Фенибут

350 (таблетки 0,25 № 20)

Фенибут способен снимать напряженность, страх, в комплексной терапии улучшает сон, усиливает действие седативных и снотворных препаратов. Обладает легким седативным эффектом.

Препарат способен облегчать передачу нервных импульсов в центральной нервной системе, оказывает антиагрегантное действие, препятствуя «слипанию» эритроцитов. Способен улучшать некоторые психологические показатели, например, скорость реакции, время запоминания.

Применяется в комплексной терапии энцефалопатии, в раннем восстановительном периоде ишемического инсульта, может с успехом применяться даже в пожилом возрасте, так как не вызывает угнетающего действия. Хорошо борется со страхами разной причины.Применяется для профилактики морской болезни у авиапассажиров, а также при перемещении другими видами транспорта. Отличительным действием препарата является отсутствие влияния на холинорецепторы и гистаминовые рецепторы. Поэтому он не вызывает сухость во рту и прочие симптомы, свойственные, например, антигистаминным препаратам первого поколения.

Минусы:

В случае длительного применения необходимо следить за ферментами печени, может усиливать действие алкоголя. При передозировке возможно появление сонливости, гипотония.

9.8 / 10

Рейтинг

Отзывы

Фенибут оказал почти волшебное действие: мой тесть почти совсем перестал пить. Не то что абсолютно, просто снизилась потребность в алкоголе. А препарат принимал всего две недели.

Глицин

30 (таблетки 0,1№ 50)

Глицин — самый доступный и безопасный ноотроп, является поистине «народным» препаратом, который благодаря своей дешевизне и доступности может с успехом конкурировать с самыми дорогими лекарственными средствами. Это лекарство отличается от всех других тем, что представляет собой очищенную аминокислоту, из которой, в том числе, состоят наши белки. Именно глицин входит в состав ГАМК – ергических рецепторов — одних из медиаторов торможения в центральной нервной системе.

Этот препарат применяют при энцефалопатиях, при лечении нарушений памяти, при инсультах у пожилых и в качестве профилактики у школьников и студентов.

Глицин хорошо переносится, и применяется во всех тех ситуациях, при которых наступило «умственное выгорание». Он помогает при стрессовых ситуациях, как у взрослых, так и у детей. Глицин купирует легкие неврозоподобные состояния, способен снимать проявления вегетососудистой дистонии, как при гипертоническом, так и при гипотоническом варианте.

Минусы:

В некоторых условиях глицин может быть недостаточно сильным препаратом. Но этот недостаток имеет свое продолжение в виде достоинства – глицин практически не имеет побочных эффектов, и очень трудно вызвать его передозировку. Этот препарат способен активизировать процессы торможения в коре головного мозга.

9.7 / 10

Рейтинг

Отзывы

С глицином я окончил школу, с ним поступил в институт. И сейчас, во время авралов на работе, во время периодов нагрузки, мне не нужно других препаратов, так как я знаю – глицин не только улучшит память, но и мой сон. Лучшие витамины при умственных нагрузках.

Ноотропные препараты позволяют человеку в условиях городской жизни с ее «бешеным» ритмом достойно противостоять различным нагрузкам, улучшают метаболические процессы в центральной нервной системе, и показаны к приему даже у здорового человека, например, в период весеннего авитаминоза.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Обновлено: 24.07.2016



Source: www.expertcen.ru

Читайте также

5 Четких Ноотропных Курсов | CleverMindRu

5 четких ноотропных курсов5 четких ноотропных курсовВсем привет! Один из популярнейших вопросов, посоветуй ноотропы! Какие пить и как долго? Сразу скажу, что уже давно был выпуск «Комбинации Ноотропов», и в нем были упомянуты такие общеизвестные вещи как Пирацетам, Фенотропил, Фенибут и другие. Обязательно посмотрите эту статью! А сегодня мы затронем другие вещества!

Первое, что я не устану повторять, ноотропы подстегивают нейромедиаторы, укрепляют нервные клетки. Они – помощники! И за вас самих они ничего не сделают. Второе: необходимо наладить правильное питание и сон, добавить комплексные витамины с высоким содержанием витаминов С и D. Третье: расписать цели, что вы хотите получить, тратьте определенное количество часов на достижение каждой цели. Четвертое: самостоятельно читайте противопоказания и начинайте прием с небольших дозировок.интеллект ноотропы мозгинтеллект ноотропы мозг

Схема 1: Гиперзин + Левадопа (L-ДОФА)

Как пить: Гиперзин 0,2 мг (200 мкг), утром и вечером по 100 мг. L-ДОФА 300-500 мг, утром и в обед по 150-250 мг. Продолжительность: 1 месяц. Через пару месяцев можно повторять курс.

Логика: Гиперзин – добавка для повышения ацетилхолина, нейромедиатора, который ускоряет обучаемость через лучшую нервную передачу импульсов. Период полураспада примерно 11 часов, это означает, что добавка работает примерно это время, а потом эффект идет на спад. Поэтому достаточно пить утром и вечером или только утром.

L-ДОФА – добавка для повышения дофамина, нейромедиатора, формирующего мотивацию. Но, но, но! Успех, машины, власть не свалятся вам на голову от этой добавки! Напоминаем, что нужны еще и четкие, измеримые цели, тогда ваше движение к ним с этой добавкой будет чуть быстрее! Период полураспада: около 1 часа, прием утром и в обед разумнее.

Что ожидать: конечно, эффект «Плацебо»! Если серьезнее, то добавки доказано воздействуют на нейромедиаторы обучения и мотивации. Будет легче усваиваться информация и больше стремлений.как работает левадопакак работает левадопа

Схема 2: ДМАА + 5-HTP + Глицин

Как пить: ДМАА 40-60 мг с утра. 5-HTP 300 мг в обед. Глицин 1,5 грамма под язык (15 таблеток по 100 мг), половину в обед, половину вечером. Только для разовых приемов, 1-2 раза в неделю. Либо еще меньше дозировки, тогда чаще. На глицин это не распространяется.

Логика: На сегодняшний день, ДМАА – один из сильнейших легальных стимуляторов, задействует Норадреналин и Дофамин. Период полураспада 6-7 часов, поэтому и прием строго с утра или в обед меньшую дозировку. 5-HTP – прекурсор для серотонина, главного антидепрессивного нейромедиатора. Период полураспада – 3 часа. Глицин замедляет передачу нервных импульсов в спинном мозге и активирует в головном как коагонист NMDA рецепторов глутамата. Период полураспада – 2 часа. Да и есть данные, что избыток серотонина уменьшает дофамин и наоборот (Ссылка на пруф). Так мы исключаем минусы.

Что ожидать: комбинированный эффект, включающий высокую работоспособность головы и тела + чуть лучше настроение.

Внимание! Примерно на 10% людей ДМАА действует расслабляюще, скорее это особенность орагнизма, в этом случае лучше снизить дозировку ДМАА и добавить 100-200 мг кофеина.глицин сильныйглицин сильный

Схема 3: Мемантин + Фенибут

Как пить: Мемантин 10-20 мг, Фенибут 250-500 мг в обед или ближе к вечеру. Только для разовых приемов! Напоминаю про противопоказания!

Логика: Мемантин блокирует один из рецепторов глутамата, NMDA, тот который активирует Глицин. У нас происходит легкое диссоциативное действие. Мемантин имеет двойной период полураспада, в первую фазу – 5-6 часов, во вторую – от 40. При этом пики эффектов наступают в интервал 2-6 часов. Фенибут же снижает тревожность, повышает качество работы, действует на ГАМК и Дофамин. Период полураспада – 5 часов.

Что ожидать: меланхоличные настроения, нестандартное мышление, креативность.диссоциациядиссоциация

Схема 4: Куркумин и Ладастен/L-ДОФА/ДМАА

Как пить: Куркумин 1,5 гр, ладастен 150 мг, утром. К сожалению, у Ладастена, действующее вещество – Бромантан, нет аналогов, поэтому производитель-монополист и диктует свои цены. И мы сразу скажем о заменах со схожими эффектами: L-ДОФА, дозировки и курс как в первой схеме. Вторая замена – ДМАА, дозировки не больше 25-30 мг для регулярного приема.

Продолжительность для куркумина: 7-8 недель. Для ладастена или дмаа – 2-3 недели.

Логика: Куркумин имеет множество доводов за его использование и есть данные о неэффективности. Про это вещество и как и про многие другие из обзора была статья! Сам я на 99% убежден в серьезнейшем влиянии куркумина на организм, не только по исследованиям, но и из личного опыта. Куркумин стимулирует рост и защиту нервных клеток, антидепрессивные эффекты, перестраивает гормональный фон. Период полувыведения – 13 часов, достаточно пить 1 раз в день. Принимайте куркумин с черным перцем или добавкой Пиперин, после еды. Ладастен, ДМАА или Л-Дофа будут сглаживать резкие скачки настроения и смены интересов.

Что ожидать: изменения в настроении, образе мышления. Креативность.ноотропы всякие

ноотропы всякие

Схема 5: L-Теанин и Кофеин

Как пить: L-Теанин 120-200 мг, кофеин 200-300 мг, разбить на 2 приема в обед и вечером за 6 часов до сна. Продолжительность – любая.

Логика: Связка подойдет для большинства людей. Вещества имеют похожий период полураспада. Л-Теанин – успокающее вещество без эффекта сонливости, состояние спокойного бодрствования, улучшает когнитивные способности. Кофеин – неплохой и доступный стимулятор нервной системы. Большая часть исследований о воздействии на интеллект как раз и затрагивают эту связку, а не теанин отдельно. В общем, теанин с кофеином работают вместе просто отлично!

Что ожидать: смещение стимуляции от кофеина в интеллект, лучше оперативная память, мышление, внимание.эффект л-теанинаэффект л-теанина

Итог:

  1. Гиперзин и Левадопа. Обучаемость и мотивация.
  2. ДМАА + 5-HTP + Глицин. Высочайшая работоспособность. Турбо-кнопка. Нажимать часто нельзя.
  3. Мемантин + Фенибут. Диссоциативное мышление, Креативность. Для разовых приемов.
  4. Куркумин + Ладастен (замена: ДМАА или Левадопа). Долгосрочное перестроение взглядов и идей.
  5. L-Теанин и Кофеин. Оперативная память, внимание.

Приобрести добавки можно где угодно, мы традиционно рекомендуем iHerb (реферальная ссылка), погуглить и глянуть в аптеках. В нашем же магазине ноотропов имеется ДМАА и L-Теанин!

Что ж, надеюсь добавки вам понравятся! Удачи и до скорого!

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о