Содержание

Симптомы и первые признаки повышенного холестерина: особенности лечения

Сердечно-сосудистые заболевания не всегда проявляются сразу. Симптомы повышенного холестерина также не заметны на начальной стадии гиперлипопротеинемии. Нередко нарушения липидного обмена выявляются случайно в ходе профилактического обследования.

Закупоривание сосуда холестериновой бляшкой

Общие сведения

Холестерин – природный липофильный спирт, входящий в группу стеринов животного происхождения.

  • Регулирует степень проницаемости мембран клеток, что позволяет обеспечивать их необходимыми питательными веществами, выводить продукты распада.
  • Участвует в синтезе желчных кислот.
  • Необходим для выработки витамина D, половых и стероидных гормонов.

Молекулы холестерина условно можно разделить на хорошие и плохие.

  • ЛПНП, ЛПОНП. Липопротеины низкой и очень низкой плотности. Переносят вырабатываемый печенью холестерин к тканям. Всасываются из крови. Условно называются плохими липидами, поскольку содержат большое количество жироподобных частиц, оседают на сосудистых стенках. Из холестериновых отложений формируются бляшки, которые сужают просвет артерий, могут вызвать развитие атеросклероза.
  • ЛПВП. Липопротеины высокой плотности. Забирают остатки холестерина из тканей, органов, сосудов, транспортируют в печень для последующей переработки или полностью выводятся из организма. Условно называются хорошим липидами.

Гиперхолестеринемии способствуют заболевания внутренних органов, неправильное питание (богатое животными жирами, насыщенными жирными кислотами), наследственный фактор.

Чем опасен холестерин

Следует учитывать, что о негативных последствиях гиперхолестеринемии можно говорить при выявлении взаимосвязи между снижением концентрации ЛПВП, ростом количества ЛПНП и ЛПОНП.

Избыток вредного холестерина приводит к следующим сосудистым деформациям:

  • утолщение артериальных стенок;
  • снижение эластичности;
  • сужение просвета сосудов;
  • снижение тока крови.

Негативные изменения кровообращения нарушают работу систем жизнеобеспечения. При длительно существующем липидном дисбалансе возрастает риск развития атеросклероза или других тяжелых заболеваний:

  • трофические язвы, гангрена, атрофия мышц нижних конечностей;
  • инсульт;
  • инфаркт миокарда;
  • ишемия внутренних органов;
  • гипертония;
  • повышенное тромбообразование.

Атеросклеротические бляшки могут поражать любые сосуды. Но наиболее часто местами локализации отложений являются крупные артерии: сонная, аорта, участки ее раздвоения, крупные сосуды нижних конечностей.

Как выявить патологическое состояние

Признаки повышенного уровня холестерина начальной стадии не ощущаются. Выявить дислипидемию можно только по результатам проведенной диагностики.

Атеросклероз внутренних органов

Клинические проявления зависят от вида пораженных артерий:

  • Грудной отдел аорты. Самый характерный симптом – гипертония. Характеризуется стойким повышением артериального давления (140 на 90 мм рт. ст. и выше). Длительное время протекает бессимптомно. При длительно существующей патологии, значительном поражении стенок артерии сердце начинает работать с увеличенной нагрузкой. Больные часто чувствуют усталость, учащенное сердцебиение, ощущают боль в груди, левой лопатке или руке. Возможны приступы стенокардии или удушья. Состояние опасно своими осложнениями: инфаркт, ИБС, тромбоэмболия.
  • Нижние конечности. Симптомы поражения артерий проявляются непродолжительной болью, возникающей при физической нагрузке (бег, ходьба на длительные расстояния). Болевые ощущения усиливаются, могут возникать даже во время непродолжительной ходьбы. Периодически появляется онемение пальцев ног. Развивается частичная или полная атрофия мышц, появляется хромота, трофические язвы, гангрена.
  • Головной мозг. Избыток холестерина вызывает недостаток кровообращение сосудов головного мозга, замедляет метаболические процессы, что приводит к деформации нервных клеток. Изначально патологическое состояние проявляется легкой симптоматикой: периодические головные боли, шум в ушах, плохая работоспособность, забывчивость. С прогрессированием заболевания нарастает симптоматика: больной становится агрессивным, часто впадает в депрессию, настроение становится непостоянным, могут возникать проблемы с речью. Возрастает риск развития инсульта или инфаркта мозга.
  • Брюшной отдел аорты. Поражение артерий брюшной полости нарушает кровообращение почек, органах пищеварительного тракта, нижних конечностях. Симптомы проявляются, когда наступает кислородное голодание внутренних органов, за счет снижения кровотока тканей. Больной испытывает частые боли в животе, страдает от избыточного газообразования, изжоги. Также возможны: расстройство стула, потеря веса. Если вовремя не начать лечение возрастает риск осложнений – тромбоз или эмболия.
  • Легкие. Долгое время патология протекает бессимптомно. Поражение артерий на фоне повышенного холестерина чаще выявляют на запущенной стадии, когда появляются первые признаки легочной недостаточности: синюшность кожи, одышка, быстрая утомляемость, постоянный кашель, увеличенные вены на шее.

Следует учитывать, что клинические проявления высокого холестерина могут возникать на фоне других хронических заболеваний. Поэтому при появлении любых симптомов, свидетельствующих об ухудшения состояния здоровья, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Внешние признаки патологии

Высокая концентрация холестерина, помимо ухудшения общего состояния, заболеваний внутренних органов может проявляться внешними симптомами:

  • Сухожильные ксантомы. Скопления под кожей белого или светло-желтого цвета. Формируются рядом с кровеносными сосудами на сухожилиях, кожных складках, ладонях, подошвах ног.
  • Ксантелазмы. Плотные, жировые узелки желтого цвета. Появляются на коже век.
  • Туберозные ксантомы. Жировые наросты крупных размеров от 1 до 5 см. Имеют темно-желтый иногда бурый цвет. Могут появляться на пальцах рук, локтях, коленях, ягодицах.
  • Липоидная дуга. Отложения холестериновых отложений в области роговицы глаза. Имеет белый или свето-серый оттенок.

Ксантомы и ксантелазмы

В редких случаях у лиц пожилого возраста высокий холестерин вызывает образование ксантом желудка. Они представляют собой липидные бляшки, растущие на слизистой оболочке органа. Относятся к доброкачественным образованиям.

Ранняя седина – симптом, на первый взгляд совершенно не связанным с избытком холестерина. Потеря пигментации возникает на фоне атеросклероза кровеносных капилляров волосяных фолликулов.

Гиперхолестеринемия у женщин

Первым внешним симптомом повышения концентрации холестерина у женщин является окружность талии, в случае если она превышает 88 см желательно сдать кровь на биохимический анализ.

У худощавых, субтильных женщин необходимо измерить обхват бедер и талии, вычислить соотношение между этими показателями. Если результат будет выше 0,8 желательно пройти обследование, сдать соответствующие анализы.

Отечность ног, варикозное расширение вен, от которого страдают именно женщины, также может быть косвенным признаком нарушения липидного обмена.

Гиперхолестеринемия у мужчин

Повышенный уровень холестерина у мужчин чаще всего проявляется болевыми ощущениями в области грудины. Также могут возникать острые боли в ногах во время тяжелой физической работы.

В 30% случае у мужчин, страдающих от атерослкероза, появляется снижение эрекции. Такое состояние возникает при поражении артерий паховой области или полового члена атероматозными бляшками. Следует добавить, что ухудшение потенции может возникать на фоне поражения артерий ног, когда состояние осложняется формированием тромбов.

Особенности лечения

Сдать анализы. Они помогут подтвердить или опровергнуть диагноз. Лечение гиперхолестеринемии должно быть комплексным:

  • отказ от вредных привычек;
  • физическая активность;
  • здоровое питание;
  • прием специализированных лекарственных препаратов.

Особенности питания

Диетотерапия подразумевает употребление продуктов, нормализующих липидный обмен, исключение блюд, содержащих животные жиры и холестерин, а также соблюдение режима питания.

Вредные продукты

Категорически запрещается употреблять следующие виды продуктов:

  • субпродукты;
  • жирные сорта мяса;
  • сливочное масло;
  • маргарин;
  • яичный желток;
  • жирные молочные продукты;
  • мясные консервы, полуфабрикаты;
  • сладости, кондитерские изделия.

Это поможет сократить поступление холестерина и жиров с пищей, снизить калорийность блюд до рекомендуемых 2000 ккал/сутки.

Основу ежедневного меню должны составлять следующие продукты:

  • фрукты, овощи;
  • ягоды;
  • злаки;
  • рыба;
  • растительные масла;
  • зелень;
  • обезжиренные кисломолочные продукты;
  • соевые продукты;
  • грибы;
  • компоты, морсы, соки.

Такой рацион поможет восстановить свойства артерий, очистить их от атеросклеротических наростов, вывести из организма излишки холестерина.

Народная медицина

Снизить повышенный холестерин можно при помощи народных средств. Они дают хороший эффект совместно с диетотерапией. Также их можно использовать для профилактики гиперхолестеринемии, общего укрепления организма.

Наиболее эффективны следующие рецепты:

  • Настойка из чеснока. Головку чеснока очищают от шелухи, измельчают, заливают 1 стаканом водки. Настаивают в теплом, темном месте не менее 7 дней. Процеживают, принимают трижды/день по 10 капель во время еды. Курс лечения 1 месяц. Настойка выводит из организма избыток ЛПНП, улучшает состояние сосудов, укрепляет иммунитет.
  • Льняное масло. Выпивают по 1 ст. л. трижды/день до еды. Масло помогает снизить уровень общего холестерина, восстанавливает эластичность артерий и вен, уменьшает холестериновые бляшки. Продолжительность терапии 1,5 месяца.
  • Картофельный сок. Сырую картофелину натирают на мелкой терке, отжимают сок, выпивают натощак. Средство помогает нормализовать липидный обмен, выводит из организма липопротеины низкой плотности.
  • Медово-лимонная смесь. Один лимон перемалывают в блендере, добавляют 1 ст. л. меда. Принимают утром натощак по 2 ст. л. Средство помогает укрепить иммунитет, замедляет прогрессирование атеросклероза, восстанавливает свойства сосудов.
  • Отвары из лекарственных растений: боярышник, шиповник, барвинок, диоскорея кавказская. Для приготовления отвара берут 100 г сырья, заливают 300 мл крутого кипятка, настаивают не менее 4 часов. Процеженный отвар принимают трижды/день до еды. Для приготовления многокомпонентного отвара ингредиенты берут поровну так, чтобы общее количество составляло 100 г.

Помимо восстановления артерий все средства помогают нормализовать артериальное давление, работу сердечно-сосудистой системы.

Медикаментозные средства

Применяются для лечения дислипидемии, когда консервативные методы не принесли какого-либо эффекта. Подавляющему числу больных атеросклеозом назначают специализированные гиполипидемические препараты – статины. Однако они обладают множественными противопоказаниями, побочными эффектами, в некоторых случаях могут быть заменены или дополнены:

  • Фибраты. Предназначены для нормализации липидного обмена. Эффективно снижают концентрацию органических жиров. Могут применяться совместно со статинами.
  • Секвестранты желчных кислот. Уменьшают выработку желчных кислот. Печень начинает расходовать излишки холестерина для восполнения их количества.
  • Никотиновая кислота. Нормализует липидный обмен за счет уменьшения вязкости крови, расширяет сосудистый просвет, повышает эластичность.

Литература

  1. Jacquelyn Cafasso. Symptoms of High Cholesterol, 2016
  2. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. High Cholesterol, 2011
  3. Jennifer Moll, PharmD. The Symptoms of High Cholesterol, 2018

Ирина Костылева

Ирина Костылева

Высшее медицинское образование. Кировская государственная медицинская академия (КГМА). Участковый терапевт. Подробнее об авторе

sosudy.info

Причины и как лечить холестерин в крови, если он повышен, чем вылечить

Существует ошибочное мнение, что если уровень холестерина в крови повышен, то человек употребляет слишком много жирной пищи. На самом деле спровоцировать такое значение лабораторных исследований могут различные факторы. Высокое содержание холестерина служит показателем серьезных нарушений в организме. Частой причиной становятся хронические патологии, которые негативно влияют на обмен веществ и приводят к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Понизить уровень холестерина можно с помощью фармакологических препаратов, повышения двигательной активности и соблюдения сбалансированной диеты.

Причины

Неправильное, несбалансированное питание не относится к основным причинам повышенной концентрации холестерина в кровяном русле, потому что большая часть липидов продуцируется в организме. Перед началом лечения врачи часто предлагают пациентам пересдать анализы через определенное время, внеся изменения в свой рацион питания. Если результаты исследований улучшились, то причиной накопления холестерина стало нерационально составленное ежедневное меню.

Острые и хронические заболевания

В некоторых случаях к терапии приступают немедленно, особенно при обнаружении или наличии в анамнезе пациентов таких серьезных заболеваний:

  • сахарного диабета;
  • цирроза, гепатитов различной этиологии;
  • патологической подвижности почек, хронической или острой почечной недостаточности;
  • злокачественных или доброкачественных опухолей поджелудочной железы, ферментной недостаточности;
  • повышенного артериального давления;
  • нарушения работы щитовидной железы.

Уровень холестерина также может существенно повышаться при расстройстве работы эндокринных желез, влияющих на продуцирование гомонов.

Провоцирующие факторы

Содержание холестерина в системном кровотоке постепенно повышается и под действием провоцирующих факторов, не связанных с развитием патологий. При их устранении из привычного образа жизни или коррекции фармакологическими препаратами прогноз на полное выздоровление вполне благоприятный. Так по каким же причинам увеличивается концентрация липидов в крови:

  • генетическая предрасположенность. Холестерин откладывается в кровеносных сосудах из-за низкой скорости метаболизма и особенностей расщепления питательных соединений. Такой обмен веществ передается детям по наследству от одного из родителей. Если у матери или отца замедленный метаболизм, то с большой долей вероятности у ребенка будет диагностирована высокая концентрация липидов в крови;
  • неправильное питание. Составляя рацион питания, необходимо придерживаться «золотой середины». Преобладание в ежедневном меню продуктов со значительным содержанием жиров непременно рано или поздно скажется на состоянии кровеносных сосудов. Но после проведенных исследований ученые доказали, что употребление низкокалорийной пищи заставляет организм продуцировать избыточное количество холестерина;
  • избыточная масса тела. Стоит отметить, что не у всех людей с лишним весом диагностируется повышение уровня холестерина. Но такие результаты лабораторных исследований характерны для 70% пациентов с избыточной массой тела. Нередко после похудения концентрация липидов в кровяном русле нормализуется;
  • малоподвижный образ жизни. Низкая двигательная активность в первую очередь негативно влияет на метаболизм жиров, белков, углеводов. А это одна из основных причин высокого уровня холестерина. Занятия лечебной физкультурой или гимнастикой, плавание и продолжительные прогулки на свежем воздухе положительно сказываются на состоянии капилляров, вен, артерий;
  • климактерический период. Нередко причиной высокого холестерина становится менопауза. После 45 лет снижается выработка эстрогена, начинает изменяться гормональный фон. Такое состояние провоцирует расстройство метаболизма липидов. Понизить концентрацию холестерина обычно помогает адекватная гормонозаместительная терапия;
  • приверженность к самолечению. Не секрет, что некоторые люди считают себя более квалифицированными в терапии всех заболеваний, чем гинекологи, гастроэнтерологи, онкологи. Бесконтрольно принимая серьезные препараты, они вскоре сталкиваются с вполне ожидаемыми последствиями, одним из которых и становится высокий уровень холестерина. К этому чаще всего приводит употребление глюкокортикостероидов, бета-блокаторов, ингибиторов протонного насоса.

Отдельно стоит отметить курение и чрезмерное увлечение спиртными напитками. При переработке этанола в печени образуется токсичный для организма человека продукт – ацетальдегид. А табачный дым оставляет в тканях свои «следы» в виде ядовитых смол и никотина. Под действием этих вредных веществ артерии и вены утрачивают эластичность, снижается их функциональная активность. У всех любителей горячительных напитков и курильщиков со стажем диагностируется высокий уровень холестерина в кровеносных сосудах.

фаст-фуд

Употребление жирной и жареной пищи рано или поздно станет причиной высокого уровня холестерина в крови

Фармакологические препараты статины

Повышенный уровень холестерина приводит к развитию атеросклероза, патологий органов желудочно-кишечного тракта, заболеваний сердца. Поэтому такой показатель лабораторных исследований требует немедленной коррекции. При незначительном увеличении содержания липидов в системном кровотоке врачи рекомендуют пациентам изменить свой образ жизни. Только при отсутствии положительных результатов проводится назначение статинов. Дело в том, что многие лекарственные средства успешно понижают холестерин, при этом негативно вмешиваясь в работу других систем жизнедеятельности человека.

Симвастатин и его аналоги

Это препараты первого выбора для понижения среднего и высокого уровня липидов в кровеносном русле.

Они принимаются исключительно по назначению лечащего врача и при постоянном контроле биохимических показателей крови и мочи. Доктор определяет разовые и суточные дозировки, а также продолжительность курсовой терапии. Он учитывает результаты лабораторных и инструментальных исследований, возраст пациента и обязательно наличие каких-либо хронических заболеваний.

Чаще всего при значительной концентрации холестерина назначаются статины, активным ингредиентом которых является симвастатин. На его основе синтезированы следующие лекарственные средства:

  • Симгал,
  • Овенко,
  • Симвастол,
  • Вазилип,
  • отечественный препарат Симвастатин.

Такие фармакологические препараты должны приниматься с большой осторожностью из-за значительного количества проявляемых ими побочных действий. Одним из них становится приостановка продуцирования предшественника холестерина. Меволанат — исходное соединение, продуктом расщепления которого становятся липиды.

симвастатин

Симвастатин и его аналоги понижают высокую концентрацию холестерина в системном кровотоке.

Спровоцированный приемом статинов дефицит этого вещества приводит к снижению функциональной активности мочевыделительной системы. У человека возникают такие нарушения:

  • отечность мягких тканей;
  • бронхиальная астма;
  • расстройство работы репродуктивной системы;
  • аллергические реакции;
  • неврологические нарушения.

При возникновении любого патологического симптома прием препаратов из группы симвастатина немедленно прекращается. Лечащим врачом пациенту назначаются статины последних поколений или другие медикаментозные средства с подобным действием.

Аторвастатин и его аналоги

Данная группа статинов является гипохолестеринемической. Фармакологическое действие заключается в конкурентном и селективном ингибировании фермента, регулирующего скорость расщепления соединений, конечным продуктом которых становится холестерин. Аналоги аторвастатина — препараты последнего поколения, обладающие большей терапевтической активностью, чем другие группы статинов. Высокой эффективностью отличаются такие капсулы, драже и таблетки:

  • Торвакард,
  • отечественный препарат Аторвастатин,
  • Липтонорм,
  • Аторис,
  • Атомакс.

На прилавках аптек такие статины представлены в широком диапазоне дозировок — 10, 20, 40 и 80 мг. В начале терапии врачи назначают пациентам аторвастатины с содержанием действующего вещества не более 20 мг. Только при уровне холестерина, угрожающем жизни человека, рекомендуется прием самой высокой дозы, независимо от спровоцировавших его причин.

Данная группа статинов не предназначена для снижения уровня холестерина у детей младше 18 лет. Под запретом находится и применение аторвастатинов во время вынашивания ребенка или кормления грудью. Пациентам с патологиями печени и органов мочевыделительной системы эти лекарственные средства назначаются только в крайних случаях.

препараты

Аторвастатин и Розувастатин используются для понижения высокого уровня холестерина в крови только по назначению врача

Розувастатин и его аналоги

Препараты, активным ингредиентом которых является розувастатин, используются как терапевтические гиполипедимические лекарственные средства. Необходимость их применения возникает при состояниях, которые могут привести к прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний. Принцип действия розувастатина схож фармакодинамикой других статинов, понижающих уровень холестерина, в том числе и полезного для организма человека. Какие препараты назначаются чаще всего:

  • Крестор,
  • Акорта,
  • Розукард,
  • Розулип,
  • препарат отечественного производства Розувастатин.

В отличие от статинов других групп розувастатин повышает тонус кровеносных сосудов, увеличивая их просвет, оптимизируя скорость кровотока. Врачи отмечают значительное уменьшение размеров атеросклеротических холестериновых бляшек. Противопоказания и побочные эффекты розувастатина такие же, как и у лекарственных средств с аторвастатинов. Эти фармакологические препараты отличаются высокой стоимостью, незначительно варьирующейся в зависимости от страны-производителя.

Препараты из группы фибратов

Применение этих производных фиброевой кислоты способствует блокированию образования триглицеридов, снижению уровня холестерина в системном кровотоке, ускорению процессов метаболизма в клетках печени. Фибраты различаются между собой химической структурой активного ингредиента. Фармакологи выделяют такие виды лекарственных средств:

  • фенофибраты,
  • ципрофибраты,
  • безафибраты,
  • клофибраты,
  • гемфибраты.

Фибраты назначаются пациентам, у которых был диагностирован невысокий уровень холестерина на фоне значительного содержания триглицеридов в кровеносном русле. Курсовой прием препаратов помогает вылечить вены, капилляры, артерии, поврежденные избыточным содержанием жиров. Фибраты также рекомендованы при подагре, так как, восстанавливая оптимальную концентрацию липидов, они ускоряют выведение из тканей мочевой кислоты.

На аптечных прилавках фибраты представлены Трайкором и Липантилом 200М. Чаще всего таблетки назначаются при сахарном диабете для нормализации обмена липидов, восстановления активного функционирования сердечно-сосудистой системы. Фибраты не показаны для длительного применения из-за доказанной способности повреждать скелетные мышцы. При острых и хронических патологиях мочевыделительной системы лекарственные средства запрещены к использованию.

никотиновая кислота

Снизить высокий уровень холестерина в кровеносном русле можно с помощью никотиновой кислоты и ее производных

Витамин PP и его производные

Никотиновая кислота и ее производные – никотинамид и ниацин –применяются для понижения уровня триглицеридов и холестерина. Эти фармакологические препараты выпускаются в виде таблеток и растворов для парентерального введения. Они хорошо сочетаются с приемом статинов из различных групп.

Препараты, действующим веществом которых является витамин PP или его производные, нормализуют проницаемость стенок кровеносных сосудов. Это приводит к возникновению таких положительных терапевтических эффектов:

  • уменьшению концентрации липидов в системном кровотоке;
  • снижению отечности тканей;
  • улучшению метаболизма жиров, белков и углеводов;
  • нормализации микроциркуляции.

Курсовой прием никотиновой кислоты уменьшает агрегацию тромбоцитов. Начинают расширяться мелкие кровеносные сосуды, в том числе расположенные в головном мозге.

Использовать эти препараты для снижения повышенного уровня холестерина следует с небольшими перерывами. Несоблюдение врачебных рекомендаций, превышение разовых и суточных дозировок, а также продолжительности курсового лечения станет причиной возникновения тяжелых осложнений. У пациентов нарушается работа желудочно-кишечного тракта, развивается жировая дистрофия печени, возникают аллергические реакции.

Биологически активные добавки

В отличие от статинов Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты не провоцируют развития каких-либо побочных действий. Их терапевтическая эффективность проявляется по мере накопления биологически активных веществ в организме. К наиболее популярным добавкам относятся:

  • Омега 3;
  • Доппельгерц Омега 3;
  • Тыквеол в капсулах и растворе.

Врачи рекомендуют вместе с биодобавками принимать сбалансированные комплексы витаминов с микроэлементами. Такое воздействие улучшит абсорбцию полиненасыщенных кислот и усилит их терапевтическую эффективность. Синтетические фармакологические препараты успешно заменит употребление продуктов питания с большим содержанием витаминов группы B. К ним относятся свежие фрукты и овощи, цельные злаки, творог.

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты обладают способностью снижать уровень холестерина и триглицеридов в крови, препятствовать формированию атеросклеротических бляшек. А противовоспалительные свойства биологически активных добавок используются для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:

  • различных аритмий;
  • инфарктов;
  • ишемии.

Курсовое применение Омега 3 позволяет постепенно нормализовать частоту сердечных сокращений. Результатом приема биодобавок становится нейтрализация продуктов окисления жирных кислот, поступающих в организм человека вместе с продуктами питания. Снижение содержания этих свободных радикалов приводит к восстановлению оптимальной вязкости крови, стабилизации нормального артериального давления. К положительным побочным эффектам можно отнести повышение функциональной активности желез внутренней секреции, центральной и вегетативной нервной системы. С помощью биологически активных добавок с Омега 3 очень удобно снижать уровень холестерина в домашних условиях.

лфк

Высокий уровень холестерина в крови успешно снижается во время занятий физкультурой

Польза физических упражнений

Прием фармакологических препаратов снижает уровень не только вредного, но и полезного холестерина. Он необходим организму для правильного функционирования сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Дефицит полезного холестерина провоцирует образование атеросклеротических бляшек, приводит к сужению вен, артерий, капилляров. Поэтому врачи в начале лечения рекомендуют применять в терапии другие более щадящие способы. К ним относится повышение двигательной активности.

Любой кардиолог подтвердит, что регулярные занятия спортом препятствуют накоплению липидов в крупных и мелких сосудах. Во время выполнения физических упражнений кровь очищается от излишнего жира, поступающего в организм вместе с продуктами питания. Холестерин просто не задерживается в венах и артериях, не оседает на их стенках из-за усиления кровообращения. Для нормализации метаболических процессов очень полезны такие физические занятия:

  • бег;
  • быстрая ходьба;
  • плавание.

Высокая двигательная активность, особенно бег, быстро и качественно освобождает кровеносные сосуды от холестериновых блоков. Если состояние здоровья не позволяет активно заниматься спортом, то помогут продолжительные прогулки в парке или работа на приусадебном участке. Это не только благоприятно влияет на кровеносные сосуды, но и на весь организм человека в целом. Повышение эмоционального и мышечного тонуса положительно действует на обмен веществ — белков, углеводов и жиров.

Во время работы на огороде или спортивных тренировок следует избегать избыточных нагрузок, которые доставляют дискомфортные ощущения. Иначе попытки снизить уровень холестерина приведут к развитию сердечно-сосудистых патологий. Люди преклонного возраста должны контролировать показатели артериального давления и пульса. Превышение значений нормы служит сигналом о прекращении занятий спортом или лечебной физкультурой.

соки

Народные целители предлагают снижать высокое содержание холестерина в крови с помощью сокотерапии

Рецепты народной медицины

Если высокий уровень холестерина не спровоцировала серьезная хроническая патология, то нормализовать этот показатель лабораторных исследований можно народными средствами. Их терапевтическая эффективность значительно увеличится в сочетании со щадящей диетой. Целители советуют ежедневно выпивать несколько стаканов свежевыжатых фруктовых и овощных соков:

  • свекольного,
  • морковного,
  • тыквенного,
  • огуречного,
  • яблочного.

Соки замечательно очищают сосуды от вредных накоплений, восстанавливают их эластичность. Но полезные напитки в таком количестве нельзя употреблять людям с определенными заболеваниями желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Поэтому перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности и безопасности сокотерапии.

Самое популярное народное средство для снижения уровня холестерина — семена льна. Растительное сырье содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, способных растворять атеросклеротические бляшки. Как нужно лечить повышенный холестерин:

  1. Сухие льняные семечки измельчаются до порошкообразного состояния с помощью кофемолки или ступки с пестиком.
  2. Порошок пересыпается в емкость из темного стекла с завинчивающейся крышкой.
  3. Средство принимается по столовой ложке за полчаса до завтрака.

Продолжительность курса лечения составляет от одного до трех месяцев в зависимости от уровня холестерина. Стоит отметить, что семена льна оказывают положительное воздействие на весь организм человека в целом, особенно на желудочно-кишечный тракт. Если нет желания измельчать растительное сырье, то можно снизить уровень холестерина другим способом. Для этого следует добавлять семена в овощные салаты или готовые вторые блюда.

Очень полезное для кровеносных сосудов народное средство получается из цитрусовых. Для его приготовления следует измельчить с помощью мясорубки 1 кг лимонов и 20 очищенных зубчиков чеснока. К полученной ароматной смеси нужно добавить 0,2 кг густого меда и тщательно перемешать и убрать лекарство в холодильник для дальнейшего хранения. Для понижения уровня холестерина необходимо принимать по столовой ложке средства перед каждым приемом пищи.

рыба

Употребление продуктов питания с небольшим содержанием жиров постепенно снижает высокий уровень холестерина

Лечение с помощью продуктов питания

Врачи, прежде чем начинать лечить патологии, негативно влияющие на уровень липидов, назначают пациентам биохимические исследования крови. Это позволяет в определенных случаях избежать приема статинов, отрицательно сказывающегося на всем организме человека в целом. А для снижения содержания вредного холестерина пациентам рекомендуется внесение корректив в свой рацион питания. Какие продукты должны преобладать в еженедельном меню:

  • нежирные сорта мяса. Следует отдавать предпочтение куриной грудке, крольчатине, телятине, припущенной в небольшом количестве воды, запеченной или приготовленной на пару;
  • речная и морская рыба. Эти продукты нужно как можно чаще включать в свой рацион питания независимо от жирности. В рыбе содержатся полезные полиненасыщенные жирные кислоты, благотворно влияющие на состояние кровеносных сосудов и сердца;
  • овощи и фрукты. В их состав входят питательные и биологически активные вещества, нормализующие метаболизм. К тому же, чем больше фруктов и овощей съедает человек, тем быстрее восполняется запас витаминов и микроэлементов в организме;
  • орехи и сухофрукты. Они содержат много минеральных соединений (калия, натрия, кальция, магния, фосфора), принимающих активное участие в обмене веществ. Употребление орехов и злаков снижает уровень только вредного холестерина, восстанавливает активное функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • кисломолочные продукты. Кумыс, варенец, творог, ряженка нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, препятствуют развития диспепсических расстройств. Для уменьшения концентрации липидов подойдут кисломолочные продукты с низкой жирностью;
  • цельные крупы. Способность гречихи очищать кровеносные сосуды от накопившихся шлаков и токсинов известна давно. Нужно не менее 3-4 раз в неделю употреблять полезную крупу в качестве гарнира или подслащенной медом каши.

Так как вредный холестерин поступает в организм вместе с продуктами, то, несомненно, следует отказаться от фастфуда. Это относится и к чипсам, соленым орешкам, тортам и пирожным, сладкой газированной воде.

Как лечить заболевания, провоцирующие накопление холестериновых блоков в сосудах, известно только врачам. А если причиной плохих результатов лабораторных исследований стало неправильное питание или малоподвижный образ жизни, то можно обойтись без приема капсул и таблеток. Достаточно внести коррективы в привычный образ жизни, чтобы улучшилось не только состояние вен и артерий, но и всего организма в целом.

med-post.ru

Как понизить холестерин в домашних условиях и быстро?

Холестерин является важным компонентом клеточных структур и незаменим для организма человека. Но, при его излишестве, запускается каскад реакций, связанных с нарушением жирового обмена и развитием атеросклероза.

Изначально атеросклероз есть причиной многих заболеваний сердечно – сосудистой системы и их усложнений (инфаркта, инсульта), которые в основном проявляются после 50 лет.

Что такое холестерин?

Холестерин(cholesterol) – не растворимый жир, который в преобладающем количестве поступает вместе с пищей, является важной составляющей жирового обмена, участвует в проводимости нервного возбуждения и есть источником энергии. Так же, холестерин необходим для синтеза гормонов, витамина D, желчных кислот.

Холестерин содержит несколько фракций, которые называют «плохим» и «полезным» холестерином.

К первой группе относятся ЛПНП (липопротеиды низкой плотности), они есть транспортировочной формой по маршруту «кровь – ткань», преимущественно в артериальном русле и потому, являются основной причиной развития атеросклероза сосудов.

К другой группе принадлежат ЛПВП (липопротеиды высокой плотности), которые выводят избыток холестерина из тканей и поставляют его в кровь, их называют «антиатерогенными».

Холестерин

Какие причины повышенного уровня холестерина?

Причин повышения холестерина множество, к ним относятся:

  1. Возраст. Считают, что с возрастом уровень холестерина повышается, и с ним риск развития атеросклероза возрастает, особенно после пятидесяти лет.
  2. Пол. Атеросклероз чаще оказывается у мужчин, чем у женщин. Высокий уровень эстрогенов «защищает» женщин в какой-то мере, до климактерического периода.
  3. Генетический фактор. Доказана наследственная предрасположенность к повышенному уровню холестерина.
  4. Неправильное питание и избыточный вес. Являются важными и основными триггерами повышенного уровня холестерина.
  5. Вредные привычки. Курение и чрезмерное употребление алкоголя ведут к повышению уровня холестерина и губительно действуют на сосуды.
  6. Гиподинамия. У особ, которых доминирует сидящий образ жизни и низкая физическая активность, высокий уровень липидов.
  7. Сахарный диабет. Высокий уровень сахара в крови, чаще всего, сочетается с повышенным уровнем холестерина.

Причины повышенного холестерина

Чем опасен повышенный уровень холестерина в крови?

Повышения уровня холестерина на начальной стадии атеросклероза может остаться незамеченным, из-за отсутствия явных симптомов болезни.

Но, последующее прогрессирование болезни, не своевременная диагностика и лечение могут привести к очень серьезным и не желательным усложнениям:

  1. Со стороны сердца – приступы стенокардии, отдышка, повышение артериального давления, риск возникновения инфаркта миокарда.
  2. Со стороны сосудов головного мозга – боли головы, головокружение, нарушение памяти, речи и двигательных функций. Риск развития инсульта.
  3. Со стороны периферических сосудов – боли в ногах, отеки, трофические язвы. Риск развития гангрены нижней конечности и ампутации.

Опасность холестерина

К какому доктору необходимо обратиться?

К семейному доктору, или врачу-терапевту.

Какие анализы нужно сдать, чтоб узнать уровень холестерина?

Для определения уровня холестерина и его фракций, необходимо сдать кровь для биохимического анализа крови, или липидограммы.

Как бороться с повышенным уровнем холестерина?

Известный факт, что профилактика болезни гораздо проще ее лечения. Поэтому, начать нужно с образа жизни и питания. Здоровое питание, не обозначает соблюдение строгой и изнурительной диеты, как считают многие.

Здоровое питание предусматривает употребление с пищей всех групп полезных веществ, витаминов и минералов:

  1. Жиры. Употребление жиров не должно превышать 20-25 %, основным источником каких, являются растительные масла (оливковое, льняное, кунжутное, соевое, кукурузное). Жиры – важные источники энергии, необходимы для строения клеток нашего организма, и потому полностью сокративши их употребление, чревато не поправимым вредом для человека. Так же, кладезю полезных, ненасыщенных жиров и омега – 3 полиненасыщенных жирных кислот является морская рыба и морепродукты. Вышеуказанные продукты не только снижают и поддерживают уровень холестерина, но способствуют снижению артериального давления и уровня сахара в крови.
  2. Белки. Количество белков в рационе должно составлять не менее 30 %. Белки – важный строительный материал, необходимый для полноценного функционирования организма. В наибольших количествах белок содержится в фасоли, чечевице, сое. Не жирное белое куриное и индюшиное мясо, станет полезной белковой альтернативой, таким сортам мяса, как свинина, баранина, говядина.
  3. Углеводы. Количество углеводов, поступающее вместе с пищей, не должно превышать 35 – 40 %. Несмотря на то, что углеводы основные источники легкодоступной энергии, они должны быть полезными. Это касается коричневого риса, гречки, черного хлеба, макаронных изделий из твердых сортов пшеницы, бобовых. Исключению подвергаются все мучные и кондитерские изделия, сладкие напитки.
  4. Витамины и микроэлементы становят не большую (5-10 %), но очень важную нишу в правильном питании. Основными источниками, которых, являются свежие овощи и фрукты, зелень, сухофрукты, ягоды, орехи. Данные продукты содержат большое количество аминокислот и антиоксидантов, стабилизирующих сосудистую стенку, замедляют процессы старения в организме и даже, выполняют антиканцерогенную функцию.

Продукты, снижающие холестерин

Таблица рекомендованных и не желаемых продуктов при повышенном уровне холестерина:

Продукты Рекомендованные Запрещенные
Мясо Курятина, индюшина, крольчатина. Жирная свинина, говядина, баранина, субпродукты.
Рыба Хек, тунец, минтай, лещ, карп, щука. Сардина, осетр, семга, белуга, сом.
Молочные продукты Не жирные молочные и кисломолочные продукты. Молоко, сметана, творог высокой жирности.
Масла Оливковое, тыквенное, кунжутное, кукурузное, льняное. Подсолнечное, сливочное.
Крупы, злаки Коричневый рис, гречка, пшено, овес, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Сдобные изделия, сладости, белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы.
Овощи и фрукты Овощи — тыква, сельдерей, капуста, листья салата, морковь, кабачки, свёкла, батат. Фрукты: яблоки, груши, цитрусовые, авокадо. Ягоды: смородина, черешня. Обычный картофель, сладкие фрукты, варенье.
Напитки Зеленый чай, имбирный чай. Кофе, какао, газированные сладкие напитки.

Медикаментозные методы снижения уровня холестерина

Медикаментозное лечение назначается квалифицированным специалистом только после обследования, принимается постоянно с момента определения повышенного уровня холестерина и под лабораторным контролем.

Действие таких медикаментов направлено на снижение уровня общего холестерина и его «плохой» фракции, повышение уровня антиатерогенной фракции, препятствование процесса тромбообразования и улучшения реологии крови.

Существуют несколько групп гиполипидемических лекарств, очищающих сосуды:

  1. Статины (Симвастатин, Аторвастатин, Правастатин, Ловастатин).
  2. Фибраты (Фенофибрат, Ципрофибрат, Гемфиброзил).
  3. Препараты рыбьего жира.
  4. Производные никотиновой кислоты.
  5. Замедлители всасывания холестерина (Эзитимиб).
Фотогалерея: Лекарства

Холестирамин Никотиновая кислота Ловастатин

Народные методы лечения повышенного уровня холестерина

Лечения народными средствами эффективно, и в комплексе с другими методами может помочь избавиться от повышения уровня холестерина. Терапия народными средствами помогает вывести из сосудов повышенное содержание жиров и оказывает общеукрепляющее действие.

Следует напомнить, что перед применением надо проконсультироваться с врачом, во избежание побочных и аллергических реакций.

Рекомендуемые народные средства:

  1. Спиртово – чесночная настойка. Этот классический, народный рецепт применяется для снижения уровня холестерина, нормализации артериального давления и улучшения эластичности сосудов. Для приготовления необходимо очистить от кожуры 300 граммов чеснока и залить 500 мл водки, в стеклянной емкости. Настаивать в прохладном, темном месте 3 недели. Процедить и держать в холодильнике. Принимать по 10 капель 3 раза в день перед едой. Курс применения 14 дней.
  2. Настойка из софоры и омелы. Эффективное и проверенное народное средство, которое не только поможет вывести из сосудов холестериновые отложения, но и избавиться от неорганического осадка (соли металлов, шлаки, радионуклиды). Для приготовления потребуются 100 граммов софоры и столько же омелы. Необходимо их перемешать и залить 1 л водки. Настаивать 3 – 4 недели в прохладном, темном месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
  3. Настойка календулы. Календула имеет в своем составе богатый набор фитостеринов, флавоноидов и сапонинов, которые понижают уровень «плохого» холестерина, способствуют укреплению сосудистой стенки и снимают воспаление в ней. Данную настойку применяют не только при высоком уровне холестерина, но и при гипертонии, стенокардии, аритмии. Для приготовления необходимо 2 ст. л. календулы залить 500 мл 70 % спирта в стеклянной емкости. Настаивать 10 дней в прохладном, темном месте. Принимать перед едой по 15 капель 3 раза в день.
  4. Чай из диоскореи кавказкой. Диоскорея при длительном приеме помогает нормализовать жировой обмен, понижает давление и снижает опасность спазма сосудов. Необходимо смешать 30 граммов диоскореи кавказкой и 70 граммов зеленого чая. 1 столовую ложку сбора залить 200 мл кипяченой воды, дать настояться около часа. Принимать по 1 стакану 1 раз в день, после еды.
  5. Настойка прополиса. Прополис очищает клеточные мембраны и снижает до нормы показатели холестерина. Такое лекарство легко приготовить дома. Для приготовления необходимо 5 граммов прополиса, 100 граммов спирта. Ингредиенты перемешать и залить в стеклянную емкость темного цвета. Дать настояться три дня. Принимать по 10 капель 3 раза в день, до еды. Курс три недели.
Фотогалерея: Полезные продукты

Люцерна Миндаль Морская жирная рыба

Сокотерапия при повышенном уровне холестерина

Метод сокотерапии оказывается очень полезным, эффективным и популярным в последнее время, используется в комплексном лечении для понижения уровня холестерина. Речь идет преимущественно об овощной сокотерапии, так как, фруктовые соки содержат очень много сахара и являются калорийными.

Сок полезен тогда, когда он свежевыжатый и готовится исключительно из натуральных продуктов. Следует напомнить, что перед применением данного метода необходима консультация с лечащим доктором.

Самые действенные рецепты приготовления овощных соков для борьбы с повышенным уровнем холестерина:

  1. Огуречный сок. Эффективно помогает избавиться от холестериновых бляшек в сосудах. Для приготовления необходимо два помытых огурца сбить в блендере, при желании можно добавить пол лимона, или 1 чайную ложку меда. Принимать огурцовый фреш стоит 1 раз в день, натощак.
  2. Кабачковый сок. Немного уступает по вкусу предыдущему соку, но не менее результативный для понижения уровня холестерина. Кабачок прекрасный диетический продукт, рекомендован для употребления людям с нарушением жирового обмена и ожирением. Кабачок низкокалорийный овощ, и содержит большое количество полезных витаминов и микроэлементов. Кабачковый сок рекомендуется употреблять начиная с 1 – 2 чайных ложек натощак, постепенно увеличивая объём.
  3. Свекольный сок. Помогает уменьшить количество общего холестерина. Свекольный сок должен постоять в холодильнике 1-2 дня перед употреблением, и употребляется с добавлением других соков (морковным, томатным).
  4. Морковный сок. Польза морковного сока известна всем, но более со стороны пользы для зрения. И мало кто знает, что морковный сок нормализует обмен веществ в организме, в том числе жировой, и помогает побыстрей вылечить атеросклероз. Принимать морковный сок стоит за пол часа до еды, строго по пол стакана (во избежание развития симптомов каротиновой желтухи).
  5. Томатный сок. Помидоры содержат большое количество ликопена, вещество которое помогает снизить количество в сосудах плохого холестерина и повысить концентрацию полезного. Рекомендуется принимать по одному стакану томатного сока в день, после приема пищи.
  6. Березовый сок. Хоть не является овощным соком, но отзывы после его употребления, у особ с повышенным уровнем холестерина, положительные. Березовый сок содержит в своем составе сапонины, которые эффективно помогают бороться с холестерином. Принимать по одному стакану утром, перед едой.

Видео: Уровень холестерина

Профилактика повышенного уровня холестерина

Меры предостережения развития повышенного уровня холестерина и атеросклероза, базируются на изменении стиля жизни и отказа от вредных привычек.

Здоровый образ жизни – дело не одного дня, ЗОЖ требует постепенного изменения пищевых стереотипов, активной жизнедеятельности и профилактики стрессов.

И тогда появится положительный и долговременный результат.

Прогноз на жизнь

Своевременное обращение за медицинской помощью, диагностика и лечение повышенного уровня холестерина, позволяют предвидеть благоприятный прогноз на жизнь.

Загрузка...

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Как и чем лечить повышенный уровень холестерина в крови

При ответе на вопрос, как и чем лечить повышенный уровень холестерина в крови, как правило, вспоминают или о медикаментозных средствах (статинах) или о необходимости изменения образа жизни, в первую очередь, смене рациона питания (в первую очередь, исключения из него продуктов, содержащих повышенный уровень холестерина) и повышения двигательной активности. Впервые инструкции, чем лечить повышенный уровень холестерина были разработаны в 1985 году Национальным институтом здоровья в сотрудничестве с несколькими медицинскими обществами (США).

Самыми известными на Западе остаются правила под названием Adult Treatment Panel, которые эпизодически переиздаются (на текущий момент актуальны правила ATP IV). Лечение повышенного уровня холестерина обязательно для пациентов, страдающих ишемической болезнью сердца (ИБС) или если вероятность развития таковой высока. При назначении курса лечения повышенного холестерина за рубежом используются метод, известный как Фрамингемская шкала риска, включающая 7 пунктов оценки риска развития ИБС: возраст, пол, общий уровень холестерина, уровень липопротеинов высокой плотности, факт тобакокурения, высокое систолическое (артериальное) давление и прием средств для понижения давления.

Оценивая указанные риски специалисты могут рассчитать норму липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина), безопасного для пациента (а также предсказать последствия плохого холестерина). Нормой для пациентов с ишемией является уровень ЛНПН не выше 100 мг/дл, а для пациентов с очень высоким риском повторного инфаркта, для пациентов только поступивших с инфарктом и с диабетом – 70 мг/дл. Показатель в 70 мг/дл особенно важно поддерживать в течение первых двух лет после инфаркта.

В особую группу риска людей, для которых требуется специальная терапия повышенного уровня холестерина, попадают риск-эквивалентные пациенты с закупоркой не коронарных артерий (например, артерий ног или сонных артерий на шее). Люди с диабетом также приравниваются к пациентам с уже диагностированной ишемической болезнью сердца. Агрессивная методика лечения высокого уровня холестерина – с применением медикаментозных средств (подробнее: средства от повышенного холестерина) – назначается при профилактике второго инфаркта. Профилактика первого инфаркта агрессивными методами оспаривается, однако, допускается, если возможно снижение уровня холестерина без неприемлемых побочных эффектов от лечения до уровня 70 мг/дл.

Диеты и питание для лечения повышенного уровня холестерина

Изменение рациона питания с целью лечения повышенного холестерина в крови является одной из консервативных методик лечения и принимается как достаточная мера, когда в наличии всего 1 или 2 фактора по Фрамингемской шкале риска с 10% вероятностью развития ИБС в ближайшие 10 лет. В этом случае нормальными показателями является уровень холестерина не выше 130 мг/дл, что достигается за счет изменения рациона питания или назначения специальной диеты при повышенном холестерине в крови с незначительным содержанием животных жиров и богатых на углеводы (мучное и сладкое) продуктов.

Лекарственная терапия для людей с нулевым или одним фактором риска назначается только если уровень холестерина составляет более 190 мг/дл, во всех остальных случаях применяется методика лечения только через нормализацию рациона питания. Нормой считается значение не выше 160 мг/дл. Однако диета в качестве средства лечения повышенного уровня холестерина, равно как и физическая активность, не всегда эффективна.

Диета для понижения уровня холестерина не является низкожировым меню, наоборот, она богата мононенасыщенными жирами (оливковое или рапсовое масло), которые улучшают соотношение липопротеинов низкой и высокой плотности. Но ограничиваются насыщенные жиры (мясо, жирные молочные продукты), которые стимулируют печень на синтез собственного холестерина. Полностью исключаются трансжиры (также нарушают баланс ЛПНП и ЛПВП). Оптимальным признается примерно следующий рацион:

  • насыщенные жиры – не более 7% от общей калорийности меню;
  • полиненасыщенные жиры – до 10%;
  • мононенасыщенные жиры – до 20%;
  • общее количество жиров – 25..35%;
  • углеводы – 50..60%;
  • волокна – 20..30 г/день;
  • белок – около 15% калорийности;
  • холестерин – не более 200 мг/сутки.

Продукты, богатые холестерином, незначительно влияют на его уровень в крови. Если нужно снизить уровень ЛПНП, то допускается употребление тех же яиц, но не более 1 – 3-х в неделю. Растворимые волокна (овсянка, бобовые, фасоль) снижают уровень ЛПНП, также как и растительные станолы и стерины. Но на риск инфаркта они почти не влияют. Не существует, тем не менее, продуктов, которые существенно снизят уровень «плохого» холестерина (продуктов от холестерина), а потому питание должно быть просто разумным. Диеты с низким содержанием жиров, как правило, ведут и к снижению ЛПВП.

Ведение здорового образа жизни (включая физическую активность, которая стимулирует выработку «хорошего» холестерина) позволит снизить уровень ЛПНП на 15 – 25 мг/дл, но не более (подробнее: физические упражнения при атеросклерозе). Снижение его с более высоких значений предполагает медикаментозное лечение. Т.е. диета является всего лишь частью программы лечения (терапии).

Возможно, вас заинтересует:

aterhol.ru

Повышенный холестерин в крови: как лечить и что делать

Холестерин представляет собой жир, который образуется в печени и принимает участие в работе разных систем в организме.

Также это вещество содержится в клетках и отвечает за их характеристики.

Вещество играет такую роль в организме человека:

  1. Вырабатывает половые гормоны,
  2. Участвует в процессах переваривания пищи,
  3. Заставляет надпочечники производить кортизол, и синтезировать витамин D.

Основная часть холестерина производится в организме. Небольшое его количество попадает вместе с пищей.

На основании этого ученые сделали вывод, что уровень холестирина может быть повышен, или снижен в организме независимо от рациона человека.

Хороший и плохой холестирол

Этот элемент принимает активное участие во многих процессах в организме.

Он может быть:

  1. Хорошим,
  2. Плохим.

Такое разделение условное. Оно характеризует строение и состав холестерина. Зависит это также и от белка, который есть в организме.

Плохой элемент имеет свойство оседать на стенках сосудов и образовывать там накопления. В результате протоки в них сужаются. Потому при повышенном холестерине риск появления заболеваний сердца высокий.

Хороший холестерин отличается от предыдущего своим составом, функциональностью и строением. Он очищает стенки сосудов, и негативные элементы отправляет на переработку в печень.

Такие липопротеины полезны для организма и защищают его от проявления разных патологий, очищают сосуды и устраняют в них бляшки.

Причины повышения холестерина

Завышенный показатель говорит о многом. На это могут влиять разные факторы.

Самые распространенные из них такие:

  1. Питание. Несмотря на то, что после еды холестерин может повыситься немного, особенно, в молодом возрасте, от определенных продуктов стоит отказаться совсем, или употреблять их меньше, чтобы не спровоцировать негативные последствия в организме, в том числе и появление атеросклероза. Взрослый человек должен принимать определенные меры, а именно, не есть жирного, сладкого и копченого.
  2. Стрессы. Постоянные стрессы представляют опасность для организма. Это тоже приводит к повышению холестерина. Холестер в высоких концентрациях будет способствовать образованию бляшек на сосудах, что критически уменьшит кровоток. В результате у человека возникает высокое АД, и появляются другие неприятные симптомы.
  3. Неактивный способ жизни. Те, кто постоянно сидит, или лежит, подвержены риску повышения холестерина. У них в крови собирается большое количество липопротеинов низкой плотности, что сгущает кровь и поднимает давление. Увеличенное АД может стать причиной заболеваний миокарда.
  4. Масса тела. Люди с ожирением подвержены появлению атеросклероза, так как повышается количество холестерина низкой плотности. Такие люди выглядят постоянно уставшими, у них часто воспаляются сосуды на глазах, что требует лечения.
  5. Курение. Негативно влияет на сосуды, в результате чего повышается риск возникновения их закупорки.
  6. Алкоголь. Такие люди также подвержены риску повышения образования липопротеинов низкой плотности.
  7. Беременность и послеродовой период. Организм в такой период перестраивается на гормональном уровне, а потому и холестерин у него повышен.

Гипертриглицеридемия

Заболевания провокаторы

Установлено, что определенные патологии в организме способствуют тому, что там концентрируется большое количество липопротеинов.

Такие состояния не критические и вылечить их можно. Но люди, страдающие указанными недугами, относятся к группе риска.

Это:

  • Диабет,
  • Патологии печени и почек,
  • Нарушение работы щитовидки,
  • Повышенное АД.

Факторы появления недуга, которые не лечатся:

  1. Пол,
  2. Гены,
  3. Возраст,
  4. Менопауза,
  5. Этнические группы.

Определенные патологии в организме способствуют тому, что там концентрируется большое количество липопротеинов

Какая опасность патологии?

Большая концентрация липидов может стать причиной появления следующих заболеваний:

  1. Коронарная болезнь миокарда,
  2. Атеросклероз,
  3. Стенокардия,
  4. Инфаркт,
  5. Заболевания сосудов,
  6. Инсульт.

Показатели холестерина по возрасту

Количество данного элемента может варьироваться в крови. Это зависит от возраста и пола человека. Норма – 3.5-7.7 ммоль. Стоит учитывать и тот момент, что у некоторых людей показатель больше 6 ммоль является повышенным.

Это значит, что причина в особенностях организма. При повышенном холестерине возрастает риск проявления атеросклероза. Повышенное содержание элемента в крови предполагает его лечение медикаментами.

Такое повышение может происходить у мужчин чаще из-за особенностей строения их организма.

Когда холестерин поднимается выше нормы, то врач назначает прием препаратов, которые могут разжижать кровь, и уменьшать количество холестерина в ней. Тип лекарств определяется симптомами.

Понижение уровня холестерина после 50 тоже свидетельствует о патологиях в организме и предрасположенность к проявлению атеросклероза.

Большой минус холестерола общего тоже требует лечения.

Норма у мужчин

в возрасте 30 лет от 3,56 до 6,55 ммоль
в возрасте 40 лет от 3,76 до 6,98 ммоль
в возрасте 50 лет от 4,09 до 7,17 ммоль
в возрасте 60 лет от 4,06 до 7,19 ммоль

Норма у женщин

Повышенный холестерин в крови у женщин опасен тем, что может вызывать быстрое старение организма и появление проблем со здоровьем. Почему он повышается – это зависит от особенностей организма и способа жизни.

в возрасте 30 лет от 3,32 до 5,785 ммоль
в возрасте 40 лет от 3,81 до 6,14 ммоль
в возрасте 50 лет от 3,94 до 6,86 ммоль
в возрасте 60 лет от 4,45 до 7,77 ммоль

Симптомы

Негативная симптоматика у человека с повышенным холестерином проявляется редко. При увеличенном количестве элемента в крови могут случаться приступы инсульта.

Такая патология развивается из-за сужений протоков сосудов и артерий, в результате чего нарушается кровообращение во всем теле.

Могут возникать такие симптомы:

  1. Одышка,
  2. Стенокардия,
  3. Онемение конечностей,
  4. Тошнота,
  5. Спутанность сознания,
  6. Боли в голове.

Иногда у человека начинают при таком заболевании происходить сбои в работе ЖКТ. Могут образоваться камни в желчном. Человек ощущает постоянную тошноту, диарею и рвоту.

Единственный способ обнаружить повышение холестерина от нормы – проведение анализа крови. Желательно такие тесты проводить после 20 лет, раз в 5 лет. При наследственной предрасположенности обследование стоит проходить раз в 2-3 года.

При увеличенном количестве элемента в крови могут случаться приступы инсульта.

Осложнения

Если не начать вовремя лечить патологию, это станет причиной проявления осложнений и других проблем со здоровьем.

Среди таких патологий можно отметить:

  1. Инсульт,
  2. Заболевания миокарда,
  3. Диабет.

Чтобы избежать этого, надо привести в порядок свой вес, а также пересмотреть способ жизни. Рекомендуется регулярно делать упражнения, и давать нагрузки на организм.

Как проводится анализ?

Чтобы выявить увеличение холестерина, надо брать кровь из вены. Сам процесс забора материала длится не долго. Результаты придется подождать 2-3 часа.

Кроме результата тестирование в заключении также указывается нормальный показатель холестерина для того, или иного возраста.

Так как питание влияет на повышение холестина и тромбоцитов, то возникает его рост после приема пищи. Потому перед сдачей анализов потребуется соблюдение диеты на протяжении 12 часов.

Перед сдачей анализов потребуется соблюдение диеты

Лечение

Повышение холестерина можно лечить при помощи медикаментов. В том случае, когда концентрация холестерина в крови повышенная, врач может назначить прием некоторых лекарств, которые нормализуют его количество.

Это:

  • Статины. Используются часто для профилактики, но могут вызывать негативные побочные реакции организма,
  • Триглицериды. Содержат в себе много компонентов, которые разжижают кровь и улучшают ее кровоток,
  • Аспирин. Не принимать детям, младше 16 лет,
  • Антигипертензивные препараты. Назначается при повышении АД,
  • Витамины В. Содержатся в определенных продуктах,
  • Ингибиторы. Усиливают выработку кислоты в организме, что снижает концентрацию в нем холестерина. Вызывают побочные эффекты, а потому прием лекарств надо проводить под контролем врача.

Народные средства

Чтоб предотвратить повышение холестерина в крови можно использовать такие растения:

  1. Семена льна. Снижают показатели холестерина до нормы. Семена льна измельчаются и додаются в еду,
  2. Липа. Высушенный цвет измельчают и добавляют в еду,
  3. Соки из фруктов снижают концентрацию холестерина. Надо раз в месяц проводить сокотерапию.

Рекомендации по питанию от специалистов

Чтобы предотвратить повышение количества холестерина в крови, стоит придерживаться определенных правил, которые дают врачи.

Они такие:

  1. Употреблять больше фруктов,
  2. Отказаться от слишком жирной еды,
  3. Привести в норму массу тела,
  4. Ограничить употребление продуктов, которые содержат много холестерина,
  5. Есть больше клетчатки,
  6. Употреблять жирную рыбу.

Также стоит отметить, что те люди, которые относятся к группе риска при повышении холестерина в организме, не всегда могут привести его концентрацию в норму только при смене режима питания.

Продукты с низким и высоким содержанием холестерина

Но это поможет им улучшить работу организма и его систем, что скажется и на уменьшении количества холестерина в крови.

Важно вести активный образ жизни, достаточно времени уделять отдыху, бросить курить и меньше пить спиртного. Это поможет привести в норму работу всего организма.

Какой прогноз дают врачи?

Врачи обычно дают благоприятный прогноз тем, у кого показатель холестерина в крови повышен. Но это только в том случае, когда пациент ведет здоровый образ жизни и выполняет все рекомендации врачей.

Если не делать этого, то прогноз будет неблагоприятный.

Загрузка...

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Повышенный уровень холестерина в крови — симптомы, причины и методы лечения

О поддержании нормы холестерина в крови сегодня, наверное, не заботится только ленивый. Каждый обыватель знает, что чрезмерное количество яиц и жареная пища вредны, потому что повышают общий холестерин, а холестерин – заклятый враг здоровья. Как правило, у подавляющего большинства нашего населения эти   знания о данном веществе и ограничиваются.

На самом же деле, холестерин – элемент, незаменимый для выработки половых и стероидных гормонов, принимающий участие в синтезе витамина D,   усвоении витамина К и жиров, которые поступают  с пищей. Он во многом обеспечивает бесперебойную работу нервной системы, поскольку отвечает за сохранность нервных окончаний и регулирует проницаемость клеточной мембраны.

Холестерин  вырабатывается печенью, но примерно 20% от его общего количества может попадать в организм вместе с принимаемой пищей. Клетки, которые транспортируют его к периферическим тканям, называются липопротеиды.  Липопротеиды имеют высокую (ЛПВП) и низкую плотность (ЛПНП). Последние переносят около 65% общего холестерина, именно из них формируются тромбы и атеросклеротические бляшки, поэтому про ЛПНП часто говорят – «плохой холестерин». Кровь разносит его  по организму, и частички этого вещества оседают на внутренней части кровеносных сосудов и клеток. По мере увеличения таких бляшек снижается активность кровотока и ухудшается кровоснабжение различных тканей и органов, что, разумеется, вызывает развитие различных заболеваний.

 «Хорошая» же часть холестерина содержится в ЛПВП, это составляет около 25% от общего уровня. Такие липопротеиды переправляют  жировые клетки из тканей обратно в печень, после чего они выводятся  из организма или участвуют в синтезе гормонов и желчи. Снижение «хорошего» холестерина –  негативный признак, потому что он обеспечивает и поддерживает  здоровье сердечно-сосудистой системы. Чем их больше, тем вероятнее, что человек станет долгожителем.

Симптомы повышения холестерина

Обычно на  повышение холестерина указывают симптомы:

·         стенокардия, вызванная закупоркой коронарных сердечных артерий;

·         сердечная недостаточность;

·         сгустки крови при кровотечении;

·         частые разрывы мелких кровеносных сосудов;

·         боли в ногах при повышении физнагрузки;

·         появление желтых пятен недалеко от глаз – ксантома.

К чему может привести повышенный холестерин у женщин и у мужчин?

Перечислим возможные последствия:

·         инфаркт миокарда;

·         инсульт;

·         ишемическая болезнь сердца;

·         гипертония;

·         быстрое старение;

·         атеросклероз;

·         деменция;

·         постоянные или регулярные головные боли;

·         нарушение обмена веществ;

·         различные болезни внутренних органов.

Повышенный холестерин в сыворотке крови. Причины

Тибетская медицина утверждает, что двумя основными взаимодополняющими причинами увеличения уровня холестерина являются:

·         возмущение «доша» Желчь. Не случайно термин «холестерин» в дословном переводе с греческого означает «твердая желчь». Дисбаланс Желчи может вызвать проблемы в функционировании  печени;

·         увеличение «горячей» крови и возникновение болезни «жара».

Кровь, засоренную шлаками и токсинами, на Востоке называют «плохой»: вредные вещества и побочные продукты  жизнедеятельности разносятся по всему организму, кровь становится более вязкой, увеличивается риск тромообразования. Чистота крови (а значит, и здоровье человека)  напрямую зависит от эмоций, которые мы испытываем, от привычного психо-эмоционального фона, от питания, от возрастных изменений. То есть переедание, увлечение жирной и острой пищей, крепкими спиртными напитками, перегревание организма, частые вспышки гнева, агрессия, вспыльчивость, раздражительность, чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки нервно-психическая нестабильность приводят к нарушении гармонии «доша» Желчь и увеличению количества «плохой» крови. Именно это и вызывает  повышение уровня холестерина.

На Западе традиционно считается, что причинами гиперхолестеринемии являются:

·         нездоровое питание;

·         нездоровый образ жизни;

·         гиподинамия;

·         переедание;

·         ожирение;

·         вредные привычки (особенно, частое употребление алкоголя и курение).

Тибетская медицина помогает понизить уровень холестерина и очистить кровь

Болезни жара, как и другие недуги, на Востоке успешно лечат с помощью единого комплекса мер, в который включены:

·         изменение образа жизни на более здоровый: введение разумных физических нагрузок, душевное равновесие, выработка умения расслабляться и «отпускать» негативные эмоции;

·         коррекция питания. Для уменьшения жара в крови тибетские доктора рекомендуют продукты с охлаждающими, но не с холодными свойствами: вода для питья должна быть комнатной температуры и немного выше, из вкусов  нужно выбирать горький, сладкий, вяжущий. Питание при повышенном холестерине выглядит так: придется отказаться или значительно уменьшить  острое, соленое, кислое, жирное, важно воздерживаться от алкоголя. Лучше употреблять меньше мяса, 2-3 раза в неделю допускается курица или индейка, подходит также рыба. Полезны морсы, можно кушать овощи и фрукты, хороши для этой цели специи - чеснок и горчица. Жарение – не лучший способ приготовления пищи для тех, у кого повышен холестерин.  Таким людям стоит предпочесть  тушение и варку на пару;

·         фитотерапия. Особые травяные сборы помогают очистить кровь и снизить холестерин. Тибетские препараты состоят из большого количества (от 3 до 125) компонентов (трав, минералов, продуктов животного происхождения). Для очищения печени и крови особенно полезны  барбарис, ревень, момордика кохинхинская, камфора, горечавка крупнолистная, молочай и другие;

·         охлаждающие процедуры: прохладные ванны и душ;

·         гирудотерапия. Вещества, выделяемые при укусе пиявками, способствуют улучшению кровотока, отделении «плохой» крови от хорошей;

·         кровопускание. Улучшение циркуляции крови и ее очищение – главная задача врача при избыточном содержании холестерина у пациента;

·         точечный массаж. Глубокая стимуляция биологически активных точек укрепляет иммунные силы организма, успокаивает нервную систему, восстанавливает энергетический баланс;

·         иглоукалывание. Древний метод, признанный медиками и на Востоке, и на Западе, легко устраняет застойные явления, способствует снижению артериального давления;

·         и другие.

Кроме того, врач, принимающий в клинике тибетской медицины, обязательно посоветует для пациента с болезнью жара совершать прогулки на свежем воздухе недалеко от водоемов, а отпуск лучше проводить не на южном солнце, а там, где климат прохладнее: Карелия, Балтийское море, Скандинавия и т.п.

naran.ru

Повышенный уровень холестерина в крови - симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки

Общие сведения

Печень вырабатывает холестерин в необходимом количестве и поэтому не следует дополнительно потреблять холестерин с пищей.

Новости по теме

Липидами называются жиросодержащие вещества. Холестерин и триглицериды это две основных разновидности липидов, траспортируемых кровью. Для того, чтобы холестерин транспортировался кровью по организму, он связывается с белками. Связанный с белками холестерин называется липопротеин.

Существует два вида липопротеинов низкой и высокой плотности, каждый из которых используется в оценке риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Большая часть холестерина крови содержится в липопротеинах низкой плотности (ЛПНП), которые и доставляют его к тканям организма, в том числе и к сердцу через коронарные артерии. Холестерин, обнаруживаемый в ЛПНП, играет наиболее важную роль в формировании бляшек (скопления жировых веществ) на внутренней стенки артерий, что в свою очередь ведет к склерозированию артерий (в т.ч. коронарных) и к инфаркту миокарда. Именно поэтому холестерин, содержащийся в ЛПНП, называют «плохим». Высокий уровень ЛПНП увеличивает риск сердечных заболеваний.

Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) транспортируют тот же холестерин, однако в составе ЛПВП он не участвует в образовании бляшек. В сущности, функция белков в составе ЛПВП заключается в выведении избытка холестерина из тканей организма. Этим объясняется, что холестерин в составе ЛПВП называют «хорошим». Чем больше уровень ЛПВП в крови, тем меньше риск развития сердечных заболеваний.

Триглицериды еще один термин, обозначающий жиры. Жиры — важный источник энергии. Некоторые из триглицеридов поступают в организм с жирами, содержащимися в пище. При поступлении углеводов, белков и алкоголя, а, следовательно, и калорий в организм в количестве большем, чем необходимо, начинает вырабатываться дополнительное количество триглицеридов. Триглицериды доставляются к клеткам теми же липопротеинами, которые переносят холестерин. Существует прямая взаимосвязь между высоким уровнем триглицеридов и риском развития сердечных заболеваний, особенно если уровень ЛПВП понижен.

Что можете сделать вы

Употребляйте меньше жирной пищи. Если доля жиров в поступающей с пищей энергией уменьшится до 30% и менее, а доля насыщенных жиров станет менее 7%, это внесет существенный вклад в снижении уровня холестерина в крови. Нет необходимости полностью исключать жиры из пищи. Замените насыщенные жиры и масла полиненасыщенными, например, кукурузным, подсолнечным, сафлоровым, оливковым или соевым маслом. Употребляйте меньше продуктов, богатых насыщенными жирами, поскольку они увеличивают уровень ЛПНП как никакой другой компонент пищи. К высоко насыщенным жирам относятся все животные, гидрогенизированные, а также некоторые растительные жиры, такие как кокосовое и пальмовое масло.

Не употребляйте пищу, содержащую транс-жиры. Они содержатся в частично гидрогенизированных маслах и считаются даже более опасными для сердца, чем насыщенные жиры. Поэтому внимательно читайте этикетки на упаковках продуктов и обратите внимание, не содержатся ли в них транс-жиры.

Употребляйте меньше продуктов, содержащих холестерин. Известно, что некоторые продукты содержат холестерин, и их употребление способствует гиперхолестеринемии. Если ограничить поступление с пищей жиров вообще (а насыщенных жиров особенно), можно таким образом уменьшить и количество поступающего в организм холестерина. Продукты, богатые холестерином, — это органы животных (печень), моллюски, ракообразные, цельное молоко, яйца.

Исследования показали, что потребление растительной клетчатки очень важно для снижения уровня холестерина. К хорошим источникам растительной клетчатки относятся овес, ячмень, сушеная фасоль, горох, яблоки, груши и морковь.

Рекомендуется поддерживать оптимальный вес. Если ваш вес заметно превышает норму, попытайтесь сбросить несколько килограммов. У людей, страдающих от избыточного веса, часто наблюдается повышенный уровень холестерина. Сброс 5-10 килограмм может оказать существенное влияние на этот показатель.

Будьте физически активными, так как это играет важную роль в поддержании нормальной работы сердца. Упражнения на свежем воздухе, например, плавание, езда на велосипеде, бег и другие занятия, в том числе подъем по лестнице, работа по дому, в саду и даже мойка машины, оказывают особенно благотворное влияние. Если на данный момент вы не делаете зарядку, постарайтесь найти время для прогулок или других активных занятий.
Не курите. Курение не только повышает уровень холестерина в крови, но и вредит сердцу и сосудам.

Всем в возрасте от 20 лет и старше следует измерять уровень холестерина с частотой минимум раз в пять лет. В так называемый липопротеиновый профиль входят показатели уровня общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов. Для более объективной оценки этих показателей нужно сдавать анализ натощак. Уровень холестерина повышается с возрастом. У женщин этот процесс особенно заметен в постменопаузный период. Существует наследственная предрасположенность к гиперхолестеринемии. Поэтому, если у вас обнаружен повышенный уровень холестерина в крови, уточните у ваших родственников, сдавали ли они анализ на показатели жирового обмена.

Что может сделать врач

Несмотря на то, что уровень холестерина в крови — один из самых значительных факторов риска заболеваний сердца, существуют и другие факторы, которые учитывает врач, когда определяет, какой уровень холестерина является для вас оптимальным и как его достичь. К этим факторам относятся курение, высокое артериальное давление (более 140/90 мм рт ст), раннее возникновение сердечных заболеваний у родственников (у отца или брата в возрасте менее 55 лет, у матери или сестры в возрасте менее 65 лет), возраст больного (мужчины старше 45 лет, женщины старше 55 лет), низкий уровень ЛПВП (менее 40).

Некоторым больным могут потребоваться препараты, снижающие уровень липидов в крови. Но даже если вы принимаете лекарства, снижающие холестерин, очень важно продолжать соблюдать правильную диету и не забывать о физической активности. Существуют различные препараты, направленные на поддержание нормальных показателей липидного обмена. Ваш врач подберет наиболее подходящие для вас.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

health.mail.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о