Содержание

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей народными средствами

Почему многие склонны чаще проводить лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей народными средствами, а не прибегать к применению медикаментов? Во-первых, это объясняется доступностью народных средств, а во-вторых, химические препараты после длительного приема провоцируют нарушения в работе печени и желудка. Кроме того, народные средства практически не имеют противопоказаний, в отличие от медикаментов.

Причины возникновения и симптомы патологии

Атеросклероз – это сложное хроническое заболевание, которое поражает сосудистые стенки. На начальной стадии болезнь никак не проявляет себя и может развиваться долгие годы. Как правило, только на четвертой стадии атеросклероза можно четко определить его по симптоматике, когда явно проявились тромбоз и трофические язвы.

Симптомы и методы лечения атеросклероза сосудов ног

На 2 и 3 стадии болезни пациенты ощущают онемение в стопах, холод в ногах, регулярные судороги и боль во время ходьбы. Стенки кровеносных сосудов поражаются вследствие интенсивного отложения холестерина, который способствует возникновению налетов. В результате сосудистые стенки теряют свою эластичность и затвердевают, что провоцирует сужение вен и полное перекрытие.

Атеросклероз является одним из наиболее опасных заболеваний, имеющих большую вероятность летального исхода. Поэтому нельзя оставлять без внимания первые признаки развития болезни, а сразу же после возникновения проблем с сосудами нужно обращаться к врачу.

Атеросклероз возникает из-за многих факторов:

  1. Наследственности. Это наиболее распространенная причина развития болезни. Скорость процесса зависит от иммунной системы человека и его образа жизни.
  2. Пола и возраста. Женщины меньше подвергаются этой патологии, в отличие от мужчин, поскольку у них обмен холестерина происходит с участием эстрогенов повышенной плотности. Обычно мужчины сталкиваются с атеросклерозом после 45 лет. К старости ситуация может существенно усугубиться.

Курение способствует развитию атеросклероза сосудов

  1. Ожирения. Лишний вес приводит к сахарному диабету, а атеросклероз как раз и возникает по причине повышенного количества глюкозы в крови. Соответственно, нужно следить за своим весом и правильно питаться.
  2. Курения. Табак пагубно влияет на работу сосудистой системы. Предрасположенность к болезни и курение сильно ускоряют патологический процесс.

Ранее болезнь чаще наблюдалась у пожилых людей, однако в настоящее время атеросклерозом также часто страдают и люди среднего возраста. Поэтому ввиду распространенности этого недуга вопрос лечения атеросклероза в наше время очень актуален. Разумеется, врачи после обследования и постановки диагноза прописывают массу медикаментов, но также не забывают рекомендовать народные методы лечения атеросклероза, которые давно доказали свою эффективность.

к содержанию ↑

Лечение народными методами

Кроме медикаментозного лечения, народные средства также активно используются против атеросклероза нижних конечностей. Существует несколько действенных методов лечения атеросклероза, которые должен знать каждый, кто страдает этим заболеванием.

Методы, основанные на использовании отваров и трав, могут быть применимы не только в профилактических целях: если болезнь находится и на запущенной стадии, то лечение народными средствами сыграет роль хорошего помощника при медикаментозной терапии. В случае прогрессирующего атеросклероза применять народные средства в качестве дополнительных средств снятия симптоматики заболевания следует только после рекомендаций врача.

к содержанию ↑

Аппликации

Для облегчения симптомов атеросклероза и рассасывания склеротических бляшек часто используют аппликации и компрессы.

Аппликации и компрессы на ноги при атеросклерозе

Настойку для аппликации нужно приготовить из состава трав: зверобоя, шалфея, череды и подорожника. По 1 ст. л. каждой травы засыпают в стеклянную емкость и заливают все 300 мл кипятка. Настаивают 4-6 часов, процеживают и смачивают в средстве марлю, затем выкручивают ее и накладывают на пораженные места от паховой области до пяток. Смачивать марлю нужно в теплом отваре с температурой до 36° С, а перед накладыванием аппликации ноги следует вымыть с хозяйственным мылом в теплой воде.

При этом аппликации делают их марли, сложенной в несколько слоев. Обычно 6 слоев нужно пожилым людям, а 4 слоя достаточно для больных среднего возраста. Проводить процедуру для облегчения симптомов атеросклероза нужно в течение 3-х часов 2 раза в сутки, перед сном и в обед.

При истонченной и пересушенной коже нужно накладывать аппликацию один раз перед сном. Курс лечения нижних конечностей народным средством в виде аппликаций составляет 20 дней, а через 6 месяцев можно его повторить.

к содержанию ↑

Внутренний прием

Часто атеросклероз нижних конечностей лечат лечебными отварами, которые нужно принимать внутрь. Такие биологические жидкости способствуют снижению уровня глюкозы в крови, разжижению крови и очищению стенок сосудов от холестериновых налетов.

Возможен прием таких настоек и отваров:

  1. Аптечной настойки боярышника при атеросклерозе сосудов нижних конечностей. Ее можно купить в аптеке и принимать три раза в день по 30 капель за 20 минут до еды. Курс лечения – 30 дней.
  2. Настойки из боярышника, приготовленной самостоятельно. 300 г свежих плодов размять и залить 20 мл спирта. Настоять в течение 20 дней. Принимать можно 2 раза в день по 1 ч. л. перед едой. Можно сделать экстракт из плодов боярышника. Нужно залить 0,5 литра воды 300 мл сушеных или свежих плодов, добавить пару столовых ложек сахара и проварить смесь 40 минут на медленном огне. После того как экстракт остынет, его принимают по 1 ст. л. перед едой.
  3. Травяного отвара из луковой шелухи и шиповника. Готовят его так: берут 1 ст. л. шелухи, 3 ст. л. плодов шиповника и 6 ст. л. сухих сосновых игл, затем все это заливают литром холодной воды и варят 10 минут. После этого нужно укрыть кастрюлю с отваром и оставить настояться на ночь. Утром можно начинать пить отвар в течение дня.

Отвар шиповника для лечения атеросклероза

  1. При ярко выраженных симптомах атеросклероза врачи рекомендуют делать отвары на основе смеси из корня лопуха, рябины, крапивы, земляники и календулы, а также брусничного листа и полевого хвоща. Берут 6-7 г смеси и заливают 300 г горячей воды, затем кипятят все 3-4 минуты. Настаивают пару часов и процеживают. Прием проводят 4 раза в день до еды по полстакана настойки.
  2. Больным после 40 лет врачи рекомендуют пить сырой картофельный сок каждый день на голодный желудок по полстакана. Также можно пить свежевыжатый огуречный и свекольный сок по 100 мл в день.

Также хорошо помогают настойки и отвары из лука и чеснока. И лук, и чеснок отлично устраняют многие симптомы атеросклероза сосудов нижних конечностей.

Луковые рецепты:

  1. Взять очищенную луковицу (до 100 г), измельчить в блендере, затем засыпать ½ стакана сахара. Всю массу следует настоять в течение суток и принимать не меньше месяца 3 раза в день за час до еды или через час после.
  2. Измельчите луковицу и яблоко одинакового размера, смешайте массу с медом. Принимать лекарство нужно 3-4 дня по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Чесночные рецепты:

  1. Приготовить из зубчиков чеснока 100 г кашицы и залить ее 500 мл водки, настоять в течение 3 дней, процедить и пить по 10 капель, разбавленных водой, за 20 минут до еды 3 раза в день.
  2. В равных долях измельчить чеснок и грецкие орехи, затем все это смешать с подсолнечным маслом и поместить в холодильник в закрытой емкости. Добавлять каждый день по 2 столовых ложки в салаты из овощей.
  3. Смешать ¼ чайной ложки свежевыжатого чесночного сока с 130 мл козьего молока. Принимать средство каждый день натощак.

Средства для лечения варикоза на основе чеснока

  1. Измельчить до состояния пюре 6-7 зубчиков чеснока и добавить их в емкость с 700 мл кагора. Затем в течение недели нужно настоять средство и затем принимать по 1 столовой ложке 3 раза в сутки.
  2. Очень хорошее средство против склеротических бляшек готовят из чеснока и прополиса. Для этого нужно размельчить 1 стакан чеснока в блендере и залить кашицу, помещенную в стеклянную посуду, спиртом. Дать настояться 10-12 дней. Затем процедить смесь и добавить туда 2 столовых ложки меда и 30 мл настойки прополиса, размешать все и настоять еще 3 дня. Принимать за 30 минут до еды по 20 капель. Можно добавлять молоко. Курс лечения – 1 месяц.
к содержанию ↑

Продукты пчеловодства

Благодаря лечебным свойствам, мед также используют при атеросклерозе нижних конечностей. Его нужно употреблять в пищу по 1 столовой ложке перед едой или использовать при приготовлении лечебных настоек. Вот проверенные рецепты:

  1. Развести 1 ст. л. ложку яблочного уксуса в 1 литре воды и добавить туда 2 столовые ложки меда. Пить это лекарство нужно по полстакана в день.
  2. Можно использовать мед с чесноком и лимоном. Необходимо взять 5 лимонов и столько же головок чеснока, измельчить все это в блендере, а затем добавить 1 кг меда. Лекарство хранят в холодильнике и принимают в течение месяца по 1 ст. л. до еды. Противопоказано средство при повышенной кислотности и нарушениях ЖКТ.

Лекарство от атеросклероза из меда чеснока и лимона

  1. Маточное молочко тоже отлично выводит из организма холестерин, очищая тем самым кровеносные сосуды. Принимать его можно 2 раза в день в течение месяца. Количество маточного молока нужно минимальное, помещающееся на кончике ножа.
  2. Принимать по 1 столовой ложке в день кашицу из лука, размешанную с медом 1:1.
  3. Смешать сок подорожника и мед в пропорции 1:1 и принимать по столовой ложке каждый день.

Очень хорошо помогает укрепить стенки сосудов сок лимона. Можно съедать один лимон в день вместе с кожурой или же приготовить лимонный напиток: выжать половину фрукта в емкость и смешать с 500 мл воды.

к содержанию ↑

Лечебные ванны и масла

При атеросклерозе нижних конечностей полезно делать ванны для пораженных нижних конечностей. Например, очень хорошо снимает усталость ног ванна из крапивы. Возьмите свежую траву, залейте ее кипятком, затем добавьте смесь в воду и полежите в ванной полчаса. Если у вас появилась ломота в коленках или хруст, добавьте в ванную соль (3 кг). Также полезно делать контрастные ванны, опускать ноги поочередно то в холодную, то в горячую воду с температурой до 45 градусов. В холодной воде рекомендуют держать ноги не более 3 секунд, а в горячей – не менее 5 минут.

Масла тоже следует втирать в поврежденные участки кожи. Каждый день используйте оливковое и облепиховое масло, смешав их в пропорции 1:1. Процедуры нужно делать на протяжении 15 дней. Также можно употреблять оливковое масло внутрь по 1 столовой ложке три раза в день.

Лечебные ванны при атеросклерозе сосудов ног

к содержанию ↑

Средства на основе конского каштана

В официальной медицине часто используют средства на основе конского каштана. В настоящее время в каждой аптеке можно приобрести настойку или мазь из этого растения. Народная медицина также рекомендует использование отваров, компрессов, мазей и настоек на основе конского каштана. Это растение повышает тонус сосудов, укрепляет сосудистые стенки и разжижает кровь.

Кроме того, конский каштан снимает воспалительные процессы, снижает артериальное давление, заживляет раны, уменьшает боль в нижних конечностях и сокращает количество холестериновых бляшек. Также средства с конским каштаном часто используют в целях профилактики. Их можно приготовить в домашних условиях:

  1. Залить стаканом воды 5 г цветков конского каштана и проварить 30 минут. Процедить отвар и долить воду до начального объема. Пить по 1 столовой ложке в день. Если нет аллергической реакции, можно увеличить дозу до 3 столовых ложек ежедневно.
  2. Взять 10 г плодов каштана, измельчить и залить их 100 мл водки, после чего настаивать средство две недели в темном месте. Принимать по 10 капель, разведенных с водой, 3 раза в день за 20 минут до еды.

Применять средства с конским каштаном противопоказано при беременности, в лактационный период, при гипертонии, нарушениях менструального цикла, болезнях почек и запорах. Использовать такие лекарства можно только после одобрения лечащего врача.

Кроме всех перечисленных народных методик, также применяют гирудотерапию (лечение пиявками) и апитерапию (лечение пчелиным ядом). Такие методы хороши для профилактики атеросклероза в совокупности с использованием медикаментов. Лечение атеросклероза нижних конечностей народными средствами длительное и требует терпения.

Контрастные ножные ванны. Исцеление и профилактика сосудистых заболеваний. Учение Травинки

Контрастные ножные ванны

Контрастную ножную ванну проводить несколько сложнее – тут вам понадобятся два ведра (или, может быть, тазики). Одно ведро наполняем водой, нагретой до температуры 38–39 °C. В другое наливаем холодную воду. (Наливаем, напоминаю, воды по щиколотку.) Сначала ноги опускаем в теплую воду на 3 минуты, затем очень быстро – в холодную, на 10 секунд. И сразу после этого – снова в теплую воду. Повторяйте все это 2–3 раза. Каждый раз процедуру завершайте опусканием ног в холодную воду. Такая контрастная ванна отлично влияет на кровоснабжение, улучшает состояние кровеносных сосудов. Избыточное количество крови отводится от головы и других органов вниз, к стопам, сосудистая система расслабляется, что и приводит к снижению артериального давления. Вы сразу почувствуете, как оживятся ваши капиллярчики, ваши главные целители, очистители и кормильцы. Контрастную ванну проводите 1–2 раза в день, по 3–4 раза в неделю, в течение длительного времени.

Зачем нужны такие процедуры? Да ведь мы с вами лечим кровеносные сосуды. Как раз такие ванны и способствуют профилактике и лечению гипертонии и других сосудистых заболеваний. Понемногу ваши сосуды станут более тренированными, меньше потребуется лекарств, вы сами заметите разительные перемены в вашем самочувствии.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Как правильно принимать контрастные ванны для ног

Контрастные водные процедуры — особое целительное средство, одно из самых полезных. Контрастная ванна — особо мощный целительный раздражитель для организма. Контрастная ванна обладает закаливающим действием, тренирует кровеносные сосуды, приводит в норму кровяное давление, снимает нервные перегрузки и стрессы.

Обычная горячая ванна таким действием не обладает. Она может привести к потере организмом влаги, солей и витамина С, а также нарушить кислотно-щелочное равновесие. Также холодная ванна сама по себе далеко не всегда и не всем полезна: холодная вода вызывает стресс и большой выброс адреналина. Поэтому более правильным будет чередовать холодную и горячую ванны. Эта процедура помогает возвратить организму нормальное состояние — состояние здоровья.

Начинать прием контрастных ванн нужно с такой температуры воды, которая будет восприниматься как комфортная, не будет вызывать сильных неприятных ощущений. Можно начинать с температуры воды для холодной ванны 16-18 °C и температуры воды для горячей ванны 39-40 °C. Эти температуры уже вполне соответствуют понятиям "холодная вода" и "горячая вода". Но надо иметь в виду, что наилучший эффект достигается при температуре холодной воды 14-15 °C и температуре горячей воды 41-43 °C.

Общие правила приема ванны. Температура воздуха в помещении, где принимается ванна, не должна быть ниже 20 °C; нельзя принимать ванны при наполненном желудке, лучше всего делать это до приема пищи или не раньше чем через 2-3 часа после еды; перед принятием ванны тело должно быть равномерно разогрето движением, трением или теплотой, особо нужно следить, чтобы руки и ноги не были холодными.

Если нет привычки к горячей и холодной воде, лучше всего начинать прием контрастных ванн с ванн для рук и для ног.

Ванна ручная и ножная. Нужно взять два таза, в один из которых налить холодную воду, в другой — горячую. Конечности попеременно опускают сначала в холодную вод у, затем в горячую, в каждой держа их по 1 минуте. Так нужно делать до 11 раз, последняя вода должна быть холодная. Особый вид ручных ванн — локтевая ванна, когда руку сгибают в локте под острым углом и опускают локтевой сустав в сосуд с водой до половины предплечья и плеча. Такие ванны усиливают обмен веществ в погруженных участках, привлекая к ним кровь, а также усиливая прилив крови и кровообращение в близлежащих участках тела (в груди — ручная ванна, в брюшных органах — ножная ванна).

Ванна ручная и ножная глубокая. Холодную и горячую воду наливают в два более глубоких сосуда — ведро, кадку, ванну — и поочередно погружают туда конечности: сначала в холодную воду, затем в горячую. Руки можно погружать почти до подмышек, ноги — до колен или середины бедра (можно сделать это в ванне, встав на колени).

Ванна сидячая. Выработав привычку к ножным и ручным контрастным ваннам, можно переходить к сидячим ваннам с погружением до паха. Сначала нужно принять обычную теплую ванну для всего тела, чтобы разогреть тело, затем вытереться досуха и приступить к контрастным ваннам, чередуя холодную и горячую воду 5 раз, пребывая по 1 минуте в каждой, начиная холодной и заканчивая холодной. После чего тело надо вытереть и по возможности остаться обнаженным на воздухе от 6 до 30 минут. Выработав привычку к таким ваннам, можно переходить к сидячим ваннам с более глубоким погружением — по грудь.

Полная контрастная ванна. Эту ванну применяют после того, как выработалась привычка к предыдущим ваннам. Полная контрастная ванна рекомендуется для усиления кровообращения и снижения артериального давления, что может быть показано при гипертонии, болезнях кровообращения, а также общей усталости и прос

Контрастные ванны для ног при атеросклерозе

Содержание статьи

Варикоз вен нижних конечностей

  • Почему нагружены вены ног
  • Механизм образования варикоза ног
  • Как присоединяются осложнения
  • Причины заболевания
  • Кого следует включить в группу риска
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение варикоза ног
  • Что относится к малотравматичным операциям
  • В каких случаях показана операция
  • Способы профилактики

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Варикозное расширение вен нижних конечностей, по информации обращаемости в лечебные учреждения, обнаруживается у каждого пятого мужчины и 28% женщин трудоспособного возраста. Если рассматривать все население, то у половины взрослых людей будут найдены характерные симптомы.

Почему нагружены вены ног

Анатомическое строение стенки вен характеризуется усиленным каркасом из мышц и клапанным аппаратом. Целесообразность заключается в необходимости не просто задержать поток крови в вертикальном положении человека, но и организовать его подъем против силы тяжести в направлении к сердцу.

Клапаны преграждают обратный ток, чтобы не допустить переполнения в самых отдаленных точках тела. Таким «неудобным» местом являются голени и стопы.

Механизм образования варикоза ног

В возрасте 40 лет организм человека начинает ограниченно синтезировать пластические материалы, главным из которых служит белок коллаген. Он необходим для хорошего тонуса венозных клапанов. Отсутствие приводит к потере тонуса, провисанию и неспособности задерживать обратный поток крови и вышележащую массу.

Венозная сеть на ногах состоит их поверхностных сосудов, лежащих непосредственно под кожей, и глубоких вен, расположенных в толще мышечного слоя.

Для варикоза нижних конечностей характерно первоначальное поражение клапанов поверхностных вен. Застойные явления проявляются участками с расширенными тонкими венами, видимыми на глаз в виде мелкой сеточки.

Дальнейшее развитие патологии приводит к задержке крови на периферии и вызывает отечность тканей (выход жидкости через стенки вен), нарушение питания (отток ш

Гигиена при облитерирующем атеросклерозе - health info

20 мая 2015 г.

При облитерирующем атеросклерозе в мероприятия личной гигиены хорошо включать разнообразные водные процедуры.

Водолечение воздействует на организм двумя составными элементами: водой – естественной средой организма, веществом, необходимым для питания каждой клетки, без которого просто не может быть жизни, и температурой, сообщаемой жидкостью телу человека. Температура очень важна – это сильный раздражитель, стимулирующий циркуляцию крови.

Методы водолечения достаточно многообразны. Каждый из них обладает своей терапевтической ценностью и требует соблюдения технологии применения.

Обливания, обтирания, обертывания

Обливание холодной водой – один из самых действенных способов, оно закаливает и придает бодрость и энергию. Особенно эффективно традиционное – после бани, причем чем выше температурный контраст, тем сильнее стимулируются защитные силы организма и капиллярного кровотока.

Обливания после бани – это профилактика и лечение простудных заболеваний, в том числе воспаления легких. На первый взгляд, терапия с помощью холодной воды инфекционных заболеваний, возникающих из-за переохлаждения, вызывает недоумение. Но резкое сокращение и расширение капилляров вызывает кратковременный подъем температуры до 42,2 °C. Это губит большую часть вирусов и бактерий, на чем и основан оздоровительный эффект.

Холодное обливание после бани тонизирует все органы сердечно-сосудистой системы, укрепляя сосуды, повышая их эластичность и нормализуя давление крови, способствует и оздоровлению центральной нервной системы: человеческий организм под воздействием экстремальных температур оптимизирует свою работу. После такой процедуры вы просто забудете о раздражительности и эмоциональной усталости.

Рекомендуется постепенно приучать свой организм к холодной воде, начиная с умываний
Обливания идут на пользу коже: она становится более упругой и молодой, приходит в норму работа потовых и сальных желез, что излечивает гнойничковые поражения. Чтобы терапия принесла только пользу, приучать свое тело нужно постепенно, начиная с прохладной воды температурой 35 °C. Обливаться можно из ведра, лейки или душа. Чем холоднее вода, тем быстрее должна завершаться процедура.

Помимо общего обливания, во время которого вода равномерно распределяется по всему телу, можно обливать только конкретную часть тела, нуждающуюся в лечении. При насморке, ангине и тонзиллите рекомендуется обливать верхнюю часть туловища, при воспалении легких или бронхов лучше действует обливание груди. Для лечения болезней половой системы и органов брюшной полости обливают спину в области поясницы.
Мочевыделительная система оздоравливается, когда обливают бедра и колени. Эта процедура для ног и рук способствует улучшению работы опорно-двигательной системы. Голову нельзя обливать ледяной водой (ее переохлаждение может привести к менингиту). Хотя многие методики включают в себя обливание от макушки до пят – считается, что так активизируется эндокринная система и выбрасываются в кровь гормоны, а это вызывает прилив энергии и ощущение удовольствия. Полезно ли для здоровья продолжительное раздражение эндокринных желез – вопрос спорный. Поэтому лучше от обливания головы воздерживаться.

Холодные и горячие обтирания используют, если нет ванны или душа, чтобы частично заменить их. Для обтирания всего тела нужна пара больших полотенец: опыт показывает, что одного полотенца недостаточно для обтирания всего тела, поскольку его температура выравнивается с температурой кожи и не оказывает нужного воздействия.
Влажные обертывания сочетают холодовое и тепловое воздействие. В зависимости от продолжительности процедуры можно достичь тонизирующего и жаропонижающего (за 10–15 мин) или улучшающего работу капилляров, потогонного и очистительного эффекта (за 40–60 мин). Сеанс влажного укутывания можно провести в домашних условиях. Для этого понадобятся влажная простыня и пара шерстяных одеял. Завернувшись в простыню, нужно укутаться в одеяла, после чего, выдержав положенное время, принять душ или ванну. Во время обертывания на лбу следует держать прохладный компресс. Заворачиваться необходимо так, чтобы ноги не соприкасались друг с другом, а руки – с телом.

Сначала кожа охлаждается, сужаются капилляры и раздражаются рецепторы, затем равномерное тепло успокаивает и расширяет сосуды, усиливается потоотделение. Продолжительные процедуры применяют в терапии подагры, избыточного веса и болезней опорно-двигательной системы. Для усиления местнораздражающего, рефлекторного и прогревающего действия используют горчичные обертывания. Помимо общих можно делать и местные влажные укутывания рук или ног.

Контрастные водные компрессы выручают, когда нет возможности принять душ или ванну. Подготавливают две большие емкости (чтобы можно было встать обеими ногами). В одну емкость наливают холодную (до 26 °C) воду, в другую – горячую (41–43 °C). Холодной водой намачивают тонкую простыню и заворачиваются в нее (простыня должна облепить все тело). Постояв так 1 мин, простыню снимают. Все повторяют с горячей водой. Такую процедуру проводят от 5 до 11 раз.

Обертывание горячей простыней расширяет капилляры, раскрывает поры кожи и ускоряет выведение из организма токсических продуктов обмена. Если находиться в горячей простыне больше минуты, вместе с токсинами будут выходить необходимые минеральные соли и витамины.

Своевременный переход к холодному обертыванию сужает поры кожи. Ритмичная смена температур увеличивает скорость кровотока, объем циркулирующей крови, она все больше и больше насыщается кислородом, а клетки и ткани наполняются энергией и жизненной силой. Заданная сменой температуры пульсация сосудов служит своеобразной гимнастикой и способствует выведению скопившихся в клетках вредных веществ.

Души

Существуют различные виды душей , воздействующих одновременно давлением, температурой и массажем кожи. Каждый вид обладает собственной терапевтической спецификой. Все они принимаются ежедневно или через день.

Душ Шарко воздействует поочередно на различные участки тела сильной струей воды, сконцентрированной на небольшой площади. Техника процедуры такая: на человека с расстояния 3–4 м направляется струя воды под давлением в 3–4 атмосферы. Душ Шарко в основном массажирует кожу. Процедура начинается с горячей воды, которая затем сменяется прохладной, выпускаемой под еще большим давлением. Время приема не превышает 10 мин, причем большую часть времени подается горячая вода, прохладная – достаточно кратко-временно.

Достоинства душа Шарко: раскрывает кровеносные и лимфатические капилляры, улучшает питание и снабжение организма кислородом и разбивает (в прямом смысле этого слова) жировые отложения в подкожной клетчатке. Курс процедур усиливает обмен веществ, приводит мышцы в тонус, обеспечивает усиленный приток крови ко всем тканям и нормализует состояние сосудистой системы. Главным образом это происходит за счет контрастных температур и сильного напора воды.

Основные показания для душа Шарко: косметические (целлюлит, лишний вес) и неврологические (депрессии, синдром хронической усталости, психозы) нарушения.

У душа Шарко есть и недостатки: непривычные к такому сильному воздействию капилляры лопаются, оставляя на коже синяки, его нельзя применять при варикозном расширении вен, повышенном давлении и недавнем инфаркте.
Курс лечения – от 10 до 20 процедур, с постепенно понижающейся температурой (от 35 °C в начале лечения до 15–20 °C в конце) и увеличивающейся продолжительностью (от 1 до 5 мин). По мере привыкания усиливается и напор струи с 1,5 до 3–4 атмосфер.

Душ Виши представляет собой множество тонких теплых струек воды, падающих на тело подобно дождю. Он не оказывает на кожу сильного давления; струйки воды, разбиваясь о кожу, ионизируют воздух, насыщая ткани кислородом. Кроме того, они согревают кожу, активизируя резервные капилляры и улучшая кровоток в организме. Мягкий, едва ощутимый массаж позволяет расслабиться, сбросить нервное напряжение.
Показания к приему душа Виши – усталость, стресс, восстановление после травм. В косметологии используют стимулирующий работу капилляров эффект душа Виши, чтобы нейтрализовать интоксикацию, улучшить состояние кожи и всего организма.

Нежелательно применять эту процедуру при острых инфекционных процессах и тяжелых болезнях внутренних органов, влияющих на порозность капилляров или делающих их ломкими, – из-за опасности внутреннего кровотечения. Поэтому воздержитесь от приема душа Виши в критические дни, нельзя его делать и беременным.
Температура воды – 37–39 °C, продолжительность процедуры – 1–5 мин, курс состоит из 10–20 сеансов.

Циркулярный душ – множество тонких струй воды, выпускаемых под средним напором последовательно на спину, плечи, бока и ноги. Поочередное воздействие вызывает прилив крови к различным частям тела, улучшая функционирование нервной системы и тонизируя мускулатуру. Показания: нарушение тонуса мышц, неврологические болезни, усталость, гипертония в начальной стадии. Тяжело переносят циркулярный душ люди в состоянии повышенного нервного возбуждения или сильного физического истощения.
Курс лечения циркулярным душем – 15 процедур, от 2 до 5 мин с постепенно снижающейся температурой воды (от 36 до 25 °C).

Каскадный душ — это поток воды, с сильным напором падающий на плечи и массирующий воротниковую зону, лопатки и спину. Применяют как общеукрепляющее средство, при усталости и стрессах.

Восходящий душ воздействует на промежность, в зависимости от температуры оказывая различное воздействие на органы таза. Холодный душ (1–2 мин) приводит к кратковременному спазму сосудов и усилению тонуса мускулатуры промежности, теплый душ (2–5 мин) расширяет капилляры, вызывая приток крови к тазовой области и способствуя прекращению воспалительных процессов.

Восходящий душ принимается 10–20 дней подряд. Показания: простатит, эректильная дисфункция, трещины или выпадение прямой кишки, геморрой, недостаточность анального сфинктера или уретры и гинекологические заболевания.
Подводный душ-массаж воздействует на находящееся в воде тело или его отдельные участки сильными струями воды, вызывая прилив крови к коже и раскрытие резервных капилляров. Для этой процедуры сконструированы гидромассажные ванны, их отличают от обычных большая глубина и размещенные на дне и сторонах форсунки, из которых и бьют водяные струи.

Контрастный душ редко применяется как самостоятельная оздоровительная процедура, но им желательно заканчивать любую тренировку или разминочный комплекс. Начинают и завершают процедуру холодным душем. Обливаться холодной водой во время приема контрастного душа нужно снизу вверх: от пяток и до плеч, не затрагивая головы. А вот горячий душ, наоборот, начинают сверху вниз, с плеч. Контрастные чередования за одну процедуру проводят 5–11 раз.

Ванны

Ванны бывают холодные, горячие и контрастные.
Контрастные ванны тренируют эластичность сосудов. Это нормализует работу капиллярного русла, приводит в норму артериальное давление, легче переносятся стрессы и физическая нагрузка.

Чтобы контрастная ванна приносила больше пользы, процедура должна восприниматься как приятная. Холодная вода (16 °C) чередуется с горячей (39 °C), постепенно диапазон расширяется до оптимальных температур: 14 °C и 43 °C соответственно.

Существует несколько обязательных правил приема ванн.
• В ванной комнате должно быть тепло, оптимальная температура воздуха – 20–25 °C.
• Ванну следует принимать до еды либо через 2–3 ч после нее. Водные процедуры противопоказаны сразу после еды, в это время организм занят перевариванием пищи: рефлекторно расширяются капилляры кишечника и печени, кровь приливает к внутренним органам, насыщаясь питательными веществами, и перераспределение крови к коже, возникающее при контрастных ваннах, нарушает работу пищеварительной системы.
• Перед процедурой следует выполнить физические упражнения, разогревающие мышцы, либо растереть тело до полного согревания. Особенно важно добиться нормальной циркуляции крови в ступнях и ладонях – ноги и руки человека, погружающегося в ванну, должны быть теплыми.
Новичкам лучше первое время ограничиться контрастными ваннами для ног и рук и, только привыкнув к смене температур, переходить к общим ваннам.

Местная контрастная ванна

Методика проведения ручных или ножных ванн.
1. Возьмите две емкости, одну из них наполните холодной, а другую – горячей водой.
2. Попеременно погружайте руки в холодную и горячую воду, задерживая их в каждой емкости 1 мин.
3. Повторите процедуру от 5 до 11 раз (начинайте и заканчивайте холодной водой).
Существует разновидность ручных ванн – локтевая, когда в емкость с водой помещается согнутая в локте рука, в воде оказываются середина плеча и предплечья, а кисть руки остается на поверхности.

Ручные и ножные ванны улучшают кровоток не только в погруженных в воду участках, но и в ближайших к ним органах, то есть ножная ванна усиливает кровоснабжение органов брюшной полости, а ручная – груди. Привыкнув к этим контрастным ваннам, можно переходить к ваннам глубоким.

В глубоких ручных и ножных ваннах на время процедуры руки погружайте в воду до подмышек, а ноги – до середины бедра. Для проведения такой процедуры нужны две глубокие емкости. Если их нет, в обычной ванне опуститесь на колени, обеспечив нужный уровень воды.

Адаптировавшись к ручным и ножным, принимайте сидячую ванну – до паховой области. Перед этим разогрейте тело в обычной теплой ванне, затем вытершись, приступайте к контрастным, начиная с холодной. Находитесь в холодной или горячей воде не дольше минуты, в холодной ванне достаточно провести 6–10 с, а температуру сменить 5 раз. Завершая процедуру, вытритесь насухо, оставайтесь обнаженными 6–30 мин. Привыкнув к сидячим ваннам, постепенно переходите к более глубокому погружению – по грудь.
Полная контрастная ванна предполагает погружение по шею. Конечно же, применять ее могут только те, кто привык к другим видам ванн. Количество смен температуры – от 11 до 61 раз в зависимости от самочувствия. Общие контрастные ванны повышают интенсивность обмена веществ и снижают артериальное давление.

Существует специфика применения контрастных ванн при атеросклерозе, оптимизирующая лечебное воздействие на пораженные сосуды. Начинать лечение рекомендуют с минимального различия между горячей и холодной ваннами, выбирая температуру воды, незначительно отличающуюся от температуры тела.

Помимо простых существуют ванны с различными дополнительными действующими веществами, они придают определенную направленность действию процедуры.
Ванны с морской солью применяются курсом в 8–15 процедур по следующей схеме: два дня подряд, затем перерыв на сутки и снова два дня подряд. Они стимулируют капиллярное кровоснабжение в области головного и спинного мозга, а также мускульной ткани. В результате нормализуется тонус мышц и укрепляется здоровье.

Самые простые в изготовлении – жемчужные (они же кислородные) ванны. Для их изготовления кислород нагнетается компрессором в наполненную водой ванну на протяжении всей процедуры. Вода должна бурлить. Интенсивность бурления и размер пузырьков можно задать регулятором, расположенным на компрессоре. Воздействие достигается за счет сильного раздражения рецепторов, поэтому жемчужные ванны в первую очередь применяются при атаксии и атонии мышц, а также при различных формах парезов и параличей. Вода, насыщенная кислородом без бурления, дает противоположный эффект – успокаивает нервную систему. Кожа человека не утратила функцию дыхания, поэтому растворенный в воде кислород через кожу попадает в капилляры, благодаря чему усиливается тканевое дыхание и мышцы расслабляются.

Существует множество дополнительных возможностей для гидротерапии в домашних условиях – это вибрационные и вихревые душевые насадки и гидромассажные ванны разнообразных конструкций. У водолечения есть только один серьезный недостаток: для достижения стойкого результата его необходимо практиковать регулярно и продолжительное время.

Источник: health info

Контрастные ванны для ног при атеросклерозе

Атеросклероз сосудов нижних конечностей: лечение и профилактика

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?

Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

С атеросклерозом сосудов нижних конечностей может столкнуться каждый человек, поэтому очень важно знать меры профилактики этого недуга. В данной статье коснемся профилактических мероприятий, направленных на то, чтобы не допустить развитие болезни, а также поговорим о лечении этой сосудистой патологии.

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей всегда комплексное и включает в себя множество мероприятий, которые направлены на все механизмы развития данной патологии. Его назначение может выполняться только врачом-ангиохирургом после изучения всех данных диагностического обследования.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В комплекс лечения входят такие мероприятия:

  1. Изменения образа жизни.
  2. Устранение болевого синдрома.
  3. Увеличение толерантности к физической нагрузке.
  4. Лечение сопутствующих патологий, способствующих прогрессированию атеросклероза.
  5. Профилактика полной закупорки просвета сосудов на IV стадии заболевания.
  6. Профилактика наступления инфаркта миокарда или инсульта.

Изменение образа жизни

Всем больным с атеросклерозом сосудов нижних конечностей рекомендуется:

  • отказ от курения и приема алкоголя;
  • соблюдение антиатеросклеротической диеты;
  • избавление от лишнего веса;
  • нормализация физической активности и ЛФК;
  • контроль над уровнем артериального давления и профилактика гипертонии;
  • контроль над уровнем сахара в крови;
  • диспансерное наблюдение по поводу хронических заболеваний.

Консервативная терапия

В схему медикаментозного лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей могут включаться различные группы лекарственных препаратов, действие которых направлено на нормализацию кровообращения и предупреждение прогрессирования атеросклеротических изменений. Больному могут назначаться такие лекарственные средства:

  1. Антиагреганты (Аспирин, Кардиомагнил, Клопидогрель): данные препараты улучшают текучесть крови, способствуют профилактике образования тромбов и развития инсультов и инфарктов.
  2. Антикоагулянты (Варфарин, Гепарин): эти лекарственные препараты назначаются при высоком риске тромбообразования. Их действие направлено на предотвращение тромбообразования и внутрисосудистого свертывания крови.
  3. Статины (Ловастатин, Зокор, Мевакор, Кванталан, Медостатин): данные препараты оказывают гиполипидемическое воздействие и способствуют снижению уровня «вредного» холестерина. Такое действие способствует предотвращению разрастания атеросклеротических бляшек и снижает риск развития инсультов и инфарктов.
  4. Производные никотиновой кислоты (Никотиновая кислота, Никошпан): эти средства способствуют нормализации трофики тканей нижних конечностей.
  5. Пентоксифиллин (Трентал, Фентоксил): данный препарат улучшает текучесть крови и нормализует кровоток в нижних конечностях.
  6. Цилостазол (Плетал): этот лекарственный препарат оказывает сосудорасширяющее действие на артерии нижних конечностей и предотвращает склеивание тромбоцитов.
  7. Препараты для профилактики подъема артериального давления (Небилет, Атенолол, Беталок ЗОК, Эгилок С): эти лекарственные средства используются для предупреждения развития гипертонических кризов, которые могут приводить к отрыву тромбов, инфарктам миокарда и инсультам.
  8. Поливитаминные комплексы, витамины, антиокси

Контрастные ванны для ног: как правильно принимать

kontrastnye-vanny-dlya-nog

Доброго времени суток, дорогие мои читатели! Сегодня решила поделиться с вами своей проблемой. Не так давно, я начала замечать, что после ходьбы на каблуках у меня начали сильно болеть ноги. С вами такое бывало? Причем боль эта не проходила даже после того, как я приходила домой и снимала туфли.

Обратившись к врачу, выяснила, что у меня высокая предрасположенность к варикозу. И чтобы не допустить развития заболевания мне посоветовали делать контрастные ванны для ног. Слышала я о таких ваннах, но вот что это такое конкретно, для чего применяют и как правильно делать, никогда не задавалась вопросом.

Бесплатное лекарство

Как вы думаете, бывает хорошее средство бесплатным? Нет? А я вам скажу, что бывает все-таки! Сталкивалась с такими, и не однажды. Помните, об одном рассказывала уже на страницах блога. Это контрастный душ. Ванночки же имеют менее выраженное действие, но зато и применять их много проще.

Чтобы правильно принимать ванночки, необходимы две емкости – одна под горячую воду, другая под холодную. Для начала используйте не очень холодную воду – 20-25 или даже 30 градусов, температура горячей воды не должна превышать 35°С. Увеличивайте амплитуду температур ежедневно на 2-3 градуса, причем старайтесь больше понижать градусы холодной, чем повышать горячей воды.

И как далеко можно зайти с «колебаниями»? Это решается все в индивидуальном порядке. Если вы получаете незабываемые ощущения (и позволяет здоровье!), ради бога, опускайте любимые ножки хоть в снег.

С температурой определились. Что же дальше? Как долго длится лечение?

  1. Во-первых, единовременное пребывание в каждой отдельно взятой емкости. Начинать, безусловно, надо с горячей воды, ножки должны согреться в течение 3-5 минут. В холодной воде пребываем гораздо меньше – до 1 минуты. Опять же это все определяется индивидуально, но лично мне больше нравится именно такое расписание.
  2. Во-вторых, общее время процедуры. Что тут сказать? Мой доктор рекомендовал чередовать ванночки не менее 11 раз. Но, я же никогда не удовлетворяюсь одним источником! Со своим неугомонным характером, подняла всю подходящую литературу, но… никаких ноу-хау я там не нашла.

Вариации на ванную тему

О правилах применения, вы теперь знаете все. Но, неужели, все до такой степени просто? Налила воды и окунайся в разных емкостях поочередно? Вообще-то, именно так все и происходит. А для усиления желаемого эффекта, можно поэкспериментировать с составом жидкости для ванн.

Содовые ванны прекрасно помогают справиться с усталостью, и тяжестью в ногах после рабочего дня. Они подарят вашим ногам чувство комфорта и легкости.

kontrastnye-vanny-dlya-nog1

Соляные ванночки для ног снимут боль, улучшат кровообращение. Для большего эффекта не помешает добавить хвойный экстракт. А после процедуры нужно спокойно полежать с пол часика, или — подремать.

Молоко. М-м-м, это моя слабость… помните, о молочных ваннах я уже говорила, это такая прелесть! И в меньших объемах, хотя бы только для ног, и только в теплой ванночке, все равно – это незабываемые ощущения. Ваши ножки будут вам безмерно благодарны!

Отвары трав добавляют в зависимости от свойств конкретного растения. И усиленный эффект вы получите в любом случае, будь это родная крапива или экзотический эвкалипт.

Совет! Хоть это и «маленькая ванна», все же старайтесь не делать ее на полный желудок.

Панацея от всех бед

Это очень удобное и действенное средство для лечения многих болезней в домашних условиях. Неизменно, даже без всяких добавок оно помогает:

  • от головных болей,
  • справиться с болью в ногах при артрозе и атеросклерозе,
  • сократить приступы гипертонии,
  • снять отеки,
  • для лечения простуды,
  • повысить эластичность сосудов, а следовательно и
  • при онемении как нижних конечностей, так и рук,
  • отличный антидепрессант,
  • а еще, это первейшее средство для закаливания.

А для детей как полезны и приятны ванночки! Для них это супер закаливающее и развлекающее средство. Вы только посмотрите, как они радостно выполняют процедуру:

 

Все эти показания и правила применения я, конечно же, уточнила до лечения. А когда, наконец-то решилась, то, уже после первого приема мне стало гораздо легче, боль ушла. Женщины меня прекрасно поймут, ведь это такое блаженство, когда твои ножки отдыхают.

Ну, и в заключении, как всегда немного поосторожничаем.

Обязательный пункт

Постоянные читатели знают, о чем здесь пойдет речь. Конечно же, о противопоказаниях. Таковыми являются:

  • заболевания почек ( в период обострения),
  • сердечные недуги,
  • кожные покровы ног не должны быть повреждены (особенно, если решили принимать солевые ванны),
  • беременность также является противопоказанием,
  • с большой осторожностью, при сахарном диабете.

Вот, вроде бы все рассказала, хотя статья и не большая получилась. Не болейте, дорогие мои читатели, а я, в свою очередь, обещаю продолжать писать для вас интересные материалы. Не забудьте подписаться на новости и рассказать о блоге своим друзьям. До новых встреч!

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о