Содержание

Нижнее давление 90 - что это значит, причины и как снизить

Что значит нижнее давление 90 мм. рт. ст.? Это значение показывает работу сосудистой системы организма, ее сопротивляемость току крови. Артериальное давление отображает функционирование всей сердечно-сосудистой системы, помогает следить за общим состоянием организма.

Давление – симптом многих патологий, по нему можно установить направление, в котором искать болезнь. Диастолическое давление 90 мм. рт. ст. может быть и нормальным показателем при ряде обстоятельств. Высокое давление – что это значит нужно смотреть комплексно, со всех сторон.

нижнее давление 90 что это значит

Опасность высокого диастолического давления

При нормальном давлении человек чувствует себя хорошо, не отмечает учащенный пульс или головные боли. Но если нижнее давление 90 длительное время, то могут появиться неприятные симптомы гипертонии. Опасность этого явления заключается в:

  • Риске развития инфаркта.
  • Возможном разрыве сосудов, инсульте.
  • Склеротических повреждения.
  • Прогрессировании болезни почек или гормональных сбоях.
  • Возникновении слабоумия.
  • Ухудшении кровотока и слабом поступлении кислорода к органам и тканям.

О чем говорит повышенное диастолическое давление, сходу понять нельзя. Но любая из патологий и ее длительное игнорирование может привести к прогрессированию болезни. Побочный симптом в виде высокого давления может вызвать больше неприятностей, чем изначальная проблема.

Повышение нижнего давления до 90 длительно может оставаться незамеченным. Поэтому желательно регулярно контролировать уровень АД.

сердечное давление 90 что это значит

О чем говорит диастолическое давление 90 мм рт. ст.?

Подъем давления выше нормы в ряде случаев является приспособительной реакцией организма. При стрессовых ситуациях, занятиях спортом, употребление энергетиков или медикаментов кратковременные скачки – это нормально. Но только для случаев, когда показатели тонометра держаться до 90.

Высокое нижнее давление на постоянной основе означает у человека прогрессирование патологии. Если не сбивать давление, игнорировать его рост, особенно выше 100-104, то постоянно грозит риск разрыва сосудов. Это в ряде случаев летально.

Сердечное давление – серьезный показатель, и игнорировать его сбои не следует. Лучше перестраховаться, и узнать, почему нижнее давление 90, что это значит. Если это не кратковременные скачки, то что делать при начальной форме гипертонии скажет только врач.

Что говорят врачи о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

сердечное давление 90 что это значит

сердечное давление 90 что это значит

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт - сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это Normaten. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его

БЕСПЛАТНО.

Какова норма нижнего давления?

Есть два показателя давления – верхнее или нижнее, систолическое и диастолическое соответственно. Верхняя планка на тонометре в норме 100-130 мм. рт. ст., нижняя – 60-90 мм. рт. ст. Пока показатели находятся в этих пределах волноваться не стоит. Но учитывайте поправку на возраст и индивидуальные особенности организма.

У людей старше 60 лет 90 давление нормальное, если дополнительно нет других симптомов гипертонии.

Если нижнее давление поднимается выше 90, в любом возрасте, то это уже начало гипертонии. Самостоятельное лечение недуга без установления причины не желательно. Сбивать давление можно лишь до приезда врача или при разовых скачках (сильный стресс).

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением...
Подробнее...

Причины повышения нижнего давления до 90

Верхнее нормальное давление еще не повод отклонять гипертонию. Если повышено диастолическое давление, врач назначит обследование и установит его причину. До 90 – это еще порог, но если АД выше 95, то здесь диагноз однозначен. Причины роста показателей тонометра разнообразны:

  • Почечное или диастолическое давление не зря называют синонимами. При заболеваниях почек этот показатель нарушается первым.
  • Эндокринные заболевания, связанные с неправильной выработкой гормонов.
  • Атеросклероз.
  • Остеохондроз.
  • Опухоль в сердце.
  • Защемление межпозвоночных дисков, грыжи.
  • Дисфункция надпочечников.
  • Нарушение гемостаза.

Помимо заболеваний вызвать отклонение от нормы нижнего давления могут физиологические причины или внешние факторы:

  • Алкоголизм.
  • Курение.
  • Наследственная предрасположенность к гипертонии.
  • Побочный эффект от приема медикаментов.
  • Злоупотребление соленой и вредной пищей.
  • Недостаток кальция и магния в организме.
  • Стрессовые состояния.
  • При беременности давление может достигать 90 мм. рт. ст.

От чего у человека поднялось нижнее давление, можно сказать лишь при кратковременных скачках – стресс, переутомление. А вот если показатель не падает ниже длительно, то патологию нужно искать совместно со специалистом.

Симптомы нижнего АД 90 мм. рт. ст.

Начальная стадия гипертонической болезни протекает бессимптомно, но чем дольше давление держится выше нормы, тем больше вероятность появления:

  • Головной боли.
  • Головокружений.
  • Рвоты, предварительно человека долго тошнит.
  • Повышения количества ударов в минуту сердца.
  • Бессонницы.
  • Приливов жара.
  • Мутности зрения.

В редких случаях отмечаются припадки и галлюцинации, но для этого у давления должно быть серьезное подспорье. Симптоматика наряду с высокими показателями тонометра позволит установить направление для поиска недуга.

методы лечения повышенного нижнего давления

Методы лечения

Как снизить нижнее давление, если оно 90 или выше? Можно использовать медикаментозное лечение, которое хорошо для гипертоников со стажем и при резких скачках АД. Народными средствами лучше поддерживать и укреплять организм, способствуя постепенному снижению показателя.

Медикаментозная терапия

Лекарства принимать нужно после консультации с врачом, так как есть препараты разных групп:

  • Диуретики с дополнительным калием для укрепления сосудов и сердца (Амилорид).
  • Бета-адреноблокаторы (Пропранолол).
  • Ингибиторы АПФ (Лизиноприл).
  • Блокаторы кальциевых каналов (Верапамил).
  • Блокаторы рецептора ангеотензина II (Лозартан).

При моментальном подъёме нижнего давления можно принять Капотен или Нифедипин в соответствии с инструкцией. Использовать их для постоянного применения без врачебного контроля нельзя из-за особенностей назначения.

Народные методы

Домашними препаратами лучше поддерживать тонус сосудов и помогать работе сердца. Народные средства хороши только при длительном приеме, когда они накапливаются в организме. Как снизить нижнее АД:

  • 2 столовые ложки пустырника залейте двумя стаканами кипятка. 25 минут настаивайте. Разделите на четыре порции и принимайте в течение дня и перед сном. Спустя месяц регулярного приема этого мочегонного средства будет заметен эффект.
  • Измельчите корень валерианы (1 ст.л. сухой смеси), залейте стаканом кипятка и продержите ночь в термосе. Процедите, пейте по 15 мл трижды в день. Курс лечения – 6 недель.
  • Смешайте 120 мл брусничного сока и 300 мл воды, добавьте ложку меда. Выпейте эту смесь в течение дня за четыре приема. Принимать бруснику нужно через 30 минут после еды.

При лечении препаратами или народными методами важно не забывать о рациональном питании и здоровой физической нагрузке. Делайте зарядку, позаботьтесь о сбросе лишнего веса, не злоупотребляйте табаком и алкоголем, сведите к минимуму потребление соли и жирной, жареной пищи. Только комплексный подход поможет снизить давление.

Загрузка ... Загрузка ...

Отзывы

Владимир, Магнитогорск

После выхода не пенсию тонометр неизбежно показывает 150 на 100. К такому давлению почти привык, а когда нижнее 90, то для меня это вовсе радость. Таблетками почти не пользуюсь, пью отвары трав и часто гуляю.

Инесса, Казань

На работе стрессы постоянно. Мало того, что голова гудит, так и давление стало скакать. Семейный врач выписал капли валерианы при резких подъемах. Для тяжелых препаратов говорит не время, пока держится давление 90.

Клим, Воронеж

У матери давление то 160 на 100, то 140 на 90 в лучшем случае. Постоянно пьет Энап, Корвалол от сердца, и кучу других таблеток. Чаи и травяные отвары не помогают. Пока от гипертонии только лекарствами и спасаемся, других вариантов нет.

odavlenii.com

причины и лечение, как снизить

Артериальное давление является важным показателем состояния сердечно-сосудистой системы и функционирования остальных органов. Повышение этого параметра приводит к нарушению важных физиологических процессов, которые протекают в организме. Причины высокого нижнего давления и лечение должен определять врач по результатам осмотра и диагностики.

Нормальные показатели АД

При измерении давления определяют два показателя – систолическое и диастолическое АД (верхнее и нижнее). На первый параметр влияет сокращение левого желудочка сердца в момент выброса крови в аорту.Нормальные цифры АД

Нижний показатель, или диастолический, определяется давлением на стенки сосудов, которое возникает вследствие расслабления сердца – диастолы. Многие люди интересуются, что значит высокое нижнее давление. Этот параметр напрямую зависит от тонуса артериальных стенок.

У здоровых людей верхний показатель составляет 110-140 мм рт. ст. Норма нижнего давления находится в рамках 60-90 мм рт. ст. Превышение этих параметров можно определить как артериальную гипертензию. При этом незначительное увеличение в течение дня считается нормальным. Оно может быть связано со стрессовыми ситуациями, физическими и эмоциональными нагрузками.

Причины

Если повышено нижнее артериальное давление, это является тревожным сигналом, который свидетельствует о наличии различных проблем. Нередко увеличение диастолического параметра свидетельствует о нарушениях функций эндокринной системы, патологиях почек, надпочечников. Впоследствии может повышаться и верхнее давление.

Причины этого состояния связаны с нарушением работы надпочечников. Они продуцируют слишком много или наоборот очень мало гормонов, которые требуются организму. Это отрицательно влияет на состояние здоровья.Нарушение функции надпочечников

Стабильное повышение нижнего параметра чаще всего свидетельствует о нарушении функционирования почек, которые вырабатывают ренин. Это биологически активное вещество, которое приводит к увеличению тонуса стенок артерий.

Снижение кровотока в почках провоцирует ответную реакцию – активизирует попадание ренина в кровь. В результате этого процесса синтезируется ангиотензин II. Данное вещество существенно увеличивает нижнее давление.

При повышенном нижнем давлении подробно о причинах и лечении болезни должен рассказать лечащий врач. К распространенным патологическим факторам относят следующее:

  1. Хронический гломерулонефрит – это заболевание имеет инфекционно-аллергический характер. При этом здоровые ткани почек замещаются соединительными, что влечет сдавливание сосудов и усиление выброса ренина.
  2. Пиелонефрит – представляет собой хроническое воспаление. Оно тоже провоцирует увеличение размеров соединительной ткани, однако не так быстро, как в случае гломерулонефрита.
  3. Патологии развития почек. Также причиной проблем может стать отсутствие одной из них.
  4. Атеросклероз – часто сочетается с тромбозом. Болезнь приводит к сужению артерий почек и последующему нарушению работы органа.
  5. Фибромускулярная гиперплазия – зоны разрастания соединительных тканей расположены возле атрофированных участков. Патология чаще всего диагностируется у женщин после беременности.Фибромускулярная гиперплазия
  6. Поликистоз – нередко имеет наследственный характер и сопровождается появлением множества кист в тканях почек.
  7. Амилоидоз – сопровождается отложением крахмала в почках, который состоит из белковых компонентов и сахаридов.

Появление проблем у женщин нередко обусловлено гормональными изменениями, которые наблюдаются во время климакса и менопаузы.

Систематические колебания или постоянное увеличение показателя нижнего давления становится результатом нарушения работы щитовидной железы – к примеру, гипотиреоза и гипертиреоза. Также к провоцирующим факторам относят проблемы в функционировании сердца и поражения опорно-двигательного аппарата.

Риск появления проблем у мужчин и женщин увеличивается под воздействием таких факторов:

  • вредные привычки – частое курение, чрезмерное употребление алкоголя;
  • генетическая предрасположенность – вероятность появления патологии увеличивается при ее наличии у ближайших родственников;
  • переедание, наличие лишнего веса – эти факторы провоцируют появление повышенных нагрузок на сердце, что влечет изменение структуры кровеносной системы;
  • употребление большого количества соли, а также вредных продуктов с повышенным содержанием жира – он может оседать на стенках сосудов, что влечет их сужение;
  • недостаточно активный образ жизни;Сидячий образ жизни
  • стрессовые ситуации, депрессии – нарушения эмоционального фона неблагоприятно сказываются на работе сердца.

Если наблюдается повышенный показатель нижнего давления при нормальном верхнем, это говорит о развитии изолированной диастолической гипертонии. Это достаточно серьезное нарушение, при котором миокард не расслабляется в нужный момент, что влечет проблемы с кровотоком.

Симптомы высокого нижнего давления

Чаще всего повышенный показатель диастолического давления сочетается с увеличением систолического параметра. Симптомы патологии зависят от провоцирующего фактора. Чаще всего повышенное давление сопровождается такими признаками:

  • головные боли;
  • чрезмерная потливость;
  • одышка;
  • головокружение;
  • сильное сердцебиение и учащение пульса;Учащенный пульс
  • нарушения зрения – мушки и темные пятна перед глазами.

При появлении стойкого повышения давления и одышки диагностируется гипертоническая болезнь. На начальных этапах развития патологии одышка возникает лишь при нагрузках. Затем она наблюдается и в состоянии покоя. Нередко у больных появляются жалобы на боль в затылке, головокружение, ощущение шума в ушах. Также есть риск появления тошноты и рвоты. Нередко нарушается сон.

Если повышение давления связано с болезнями сердца, одним из признаков патологии является болевой синдром в груди. Он часто протекает по принципу приступа стенокардии. Устойчивая гипертензия зачастую комбинируется с нарушением чувствительности. В самых сложных ситуациях возникает отечность.

Возможные опасности высокого диастолического АД

Увеличение параметров нижнего давления является симптомом, который развивается вследствие основной болезни. Он возникает в результате воспалений, уменьшения эластичности сосудов и поражений эндокринной системы.

Постепенно главная патология приводит к снижению кровоснабжения сердца и мозга. В результате есть риск развития инфаркта или инсульта. Эти патологии представляют опасность не только для здоровья, но и для жизни.Виды инсультов

Изолированное увеличение диастолического давления чревато такими последствиями:

  • нарушение проницаемости сосудов;
  • проблемы с кровоснабжением мозга;
  • ухудшение кровотока в сердце;
  • постепенное изнашивание организма;
  • формирование тромбов;
  • риск появление атеросклероза, инсульта, инфаркта;
  • ухудшение зрения;
  • рецидив хронических болезней.

Важно: Ранее в группу риска входили только пожилые пациенты. Однако сегодня случаи предынсультного и предынфарктного состояния обнаруживают даже у молодых людей.

Лечение

Многие люди интересуются что делать, если показатель нижнего артериального давления высокий и какое в таком случае лучше принять лекарство. Подбирать лечение должен только врач. Если давление увеличивается периодически – к примеру, на фоне употребления спиртного или стресса, стоит изменить образ жизни.

Чтобы нормализовать давление, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
  • нормализовать массу тела;
  • увеличить двигательную активность;
  • придерживаться диеты;
  • полноценно отдыхать;
  • исключить стрессы.
Первая помощь

Если нижнее давление превышает 90 (100) мм рт. ст. и это состояние не носит постоянного характера, его можно постараться понизить в домашних условиях. Для этого следует соблюдать такие рекомендации:

  1. Нормализовать дыхание. Для этого нужно выполнить глубокий вдох, а затем медленный выдох. Втянуть живот и зафиксировать на 3-4 секунды дыхание. Повторить упражнение 3-5 раз.Дыхательная гимнастика для нормализации давления
  2. Растереть уши до покраснения. Это можно делать в произвольном порядке несколько минут.
  3. Прогуляться на свежем воздухе. При этом темп должен быть спокойным. Важно следить за дыханием.
  4. Сделать массаж. Для этого нужно выполнять легкие движения в районе шеи, грудной клетки и головы.
  5. Поместить на ступни ткань, смоченную в уксусе. Держать 10-15 минут.
Медикаментозные средства

Как снизить высокое нижнее давление с помощью лекарственных средств, должен рассказать врач. Чтобы нормализовать параметры АД, применяют такие медикаментозные препараты:

  • ингибиторы АПФ – Престариум, Эналаприл;
  • бета-адреноблокаторы – Бисопролол, Атенолол;
  • антагонисты кальция – Верапамил, Нифедипин;
  • мочегонные средства – Гипотиазид, Индапамид;
  • антагонисты ангиотензина-2 – Лозартан.

Чаще всего специалисты выписывают антигипертензивные таблетки, которые оказывают влияние на ангиотензин. При гипертонической болезни препараты применяют постоянно и каждый день измеряют давление. Резкая отмена терапии может стать причиной нежелательных последствий.

Дополнительно патологию можно лечить с помощью статинов – Симвастатина, Ловастатина. Также врачи нередко назначают антиагреганты и седативные препараты.

Если повышение диастолического давления обусловлено болезнями почек, показано применение антибиотиков, противоотечных лекарств, нестероидных противовоспалительных средств.

Важно: При устойчивой артериальной гипертензии, отсутствии точного диагноза и частых гипертонических кризах больного госпитализируют. Если на фоне повышения давления развиваются осложнения, необходимо срочно обращаться к врачу.

Народные средства

В дополнение к стандартной терапии можно применять народные средства. Однако предварительно следует проконсультироваться с доктором. К наиболее действенным рецептам, которые помогают понижать давление, относят следующее:

  1. Калина. Взять 500 г ягод и размять до появления сока. В полученную массу добавить 500 г меда и 250 мл коньяка. Все хорошенько перемешать и поместить в стеклянную емкость. Оставить на 1 месяц в темном месте. Содержимое необходимо периодически встряхивать. Готовое средство процедить и употреблять по 1 большой ложке трижды в сутки. Это нужно делать во время еды.
  2. Чистотел. Измельчить растение с помощью мясорубки и отжать из полученной массы сок. Хранить в холодильнике. 3-4 капли средства необходимо смешать со 125 мл теплой воды. Принимать за 30 минут до еды дважды в сутки.
  3. Овсяные хлопья. Взять 1 стакан крупы, добавить 1 л воды и варить на небольшом огне до испарения половины жидкости. Процедить средство и принимать для понижения давления дважды в сутки.
  4. Свекла. Измельчить 1 свеклу с помощью мелкой терки и отжать из полученной массы сок. Принимать по полстакана трижды в сутки. Также овощ можно натереть и смешать со стаканом меда. Употреблять по 1 большой ложке. Делать это рекомендуется 2-3 раза в сутки перед едой.
  5. Картофель. Этот овощ следует запекать в кожуре. Именно такой способ приготовления позволяет сохранить максимальное количество калия. Это вещество способствует улучшению эластичности стенок сосудов.Запеченный картофель
  6. Отвар из цветков пиона. 1 большую ложку сухих цветков нужно залить 1 стаканом кипятка и прокипятить в течение нескольких минут. Далее дать отвару остыть, после чего процедить его. Принимать по 20 мл 3 раза в сутки перед едой.
Особенности питания

При увеличении нижнего давления врачи рекомендуют соблюдать специальную диету. Правильное питание при гипертонической болезни направлено на нормализацию обмена веществ и защиту от побочных эффектов при употреблении гипотензивных лекарств.

Чтобы устранить проблему, нужно придерживаться таких принципов питания:

  • употреблять много фруктов, овощей, молочных продуктов, зелени и злаков;
  • уменьшить количество солений, специй, копченостей;
  • минимизировать потребление соли;
  • отказаться от жирных и жареных продуктов, кофеина, алкоголя;
  • употреблять нежирную рыбу и мясо;
  • пищу варить, готовить в духовке или на пару;
  • каждый день употреблять по несколько зубчиков чеснока;
  • пить некрепкий зеленый чай, натуральные соки, травяные отвары, морсы, компоты.Компот или морс

Прогноз

Прогноз зависит от множества факторов. Если это впервые появившаяся или периодически возникающая диастолическая гипертензия, при отсутствии сложных патологий ее можно успешно лечить медикаментозным способом. При этом заболевание не вызывает опасных осложнений.

Постоянное повышение нижнего давления в течение 5-10 лет у людей старше 45-50 лет вызывает осложнения в 80% случаев. Если диастолическая гипертензия сочетается с систолической, вероятность инсульта, инфаркта, кровоизлияний в мозг повышается во много раз.

Повышение нижнего давления – серьезное нарушение, которое приводит к опасным последствиям. Чтобы избежать осложнений, нужно вовремя обратиться к специалисту.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях! На них ответит врач-кардиолог Мариам Арутюнян.

Компот или морс

Окончил Уральский государственный медицинский университет по специальности "Лечебное дело". Врач-терапевт

davlenienorm.com

Высокое верхнее давление при нормальном нижнем

Когда у человека высокое верхнее давление при нормальном нижнем держится длительное время то диагностируют изолированную систолическую артериальную гипертонию. ИСАГ выделена отдельно в классификации, так как имеет отличные причины возникновения и свои правила лечения, не такие, как для гипертензивной болезни. Артериальное давление – показатель работы сердца и сосудов, их слаженного механизма. Есть систолическое (верхнее) давление и диастолическое (нижнее). Когда верхний показатель давления высокий, а нижний в норме, то это означает стойкую ИСАГ. Проявляется она чаще у людей старше 60 лет, чем в молодом возрасте.

высокое верхнее давление при нормальном нижнем

Причины патологии

Верхний показатель тонометра говорит о силе выброса крови сердцем. При нормальной работе сердца и эластичности сосудов нижнее и верхнее АД остаются в норме. Но когда стенки сосудов не в тонусе, закрыт просвет или есть иные преграды на пути крови, то сердцу приходится делать более сильный выброс. Это и показывает тонометр повышенным систолическим давлением.

У мужчин рост верхнего Ад отмечается чаще, особенно в пенсионном возрасте. У женщин в возрасте 35 лет – 50 лет ИСАГ может появиться в момент менопаузы, так как гормональные сбои отражаются на всем организме. Преимущественные причины развития ИСАГ связаны со внутренними патологическими процессами.

ИСАГ – симптом и болезнь, вызывающая другие сбои, одновременно. Поэтому не игнорируйте высокое систолическое давление, за ним следует сбой почек, сердца, сосудов головного мозга, сетчатки глаза.

Первичная форма ИСАГ

Эссенциальная ИСАГ развивается самостоятельно без подспорья в виде заболеваний. Поэтому ее называют первичной, а причинами служат чаще внешние факторы:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Злоупотребление табачными изделиями.
  • Атеросклероз сосудов.
  • Снижение эластичности сосудистой стенки в силу возрастных изменений и длительной нагрузки.
  • Гормональные сбои, влияющие на выброс гормонов в кровь и изменение функционирования сосудов.
  • Ожирение, даже на начальной стадии. Любой лишний вес сразу отражается на сердце, из-за чего растет систолическое АД.
  • Сахарный диабет.
  • Несбалансированное питание, непостоянное питание, сбои в режиме приема пищи. Потребление продуктов с недостаточным количеством витаминов и минералов, полезных аминокислот.

Причины первичной ИСАГ не действуют по отдельности, поэтому риск развития повышенного систолического давления больше у людей с неправильным образом жизни. Чем больше негативных факторов одновременно и длительно влияют на человека, тем более возрастает риск развития патологии.

Изолированная систолическая гипертония

Вторичная форма ИСАГ

Вторичная ИСАГ появляется на фоне длительно текущего заболевания, которое остается без лечения или не поддается ему. Когда давление нижнее нормальное, а верхнее высокое, то следует провериться на наличие патологий.

Группа заболеванийПример
Патологии в работе сердца и кровеносных сосудовАортоартерит
Атеросклероз почечных сосудов
Атриовентрикулярная блокада
Проблемы с клапаном аорты
Патологии наследственного характера и врожденные болезниУвеличенное количество эритроцитов крови – полицитемия
Открытый артериальный проток
Сужение просвета аорты
Прочие патологииТиреотоксикоз
Анемии
Лихорадка

Если при лечении высокого давления сдвигов нет, значит нужно устранить первоначальную проблему, и только после уйдет симптом в виде повышенного АД. ИСАГ на фоне других болезней протекает тяжелее и требует консультации врача. Только он определит, чем лечить повышенное давление, скажет, можно ли устранить проблему полностью.

ИСАГ преимущественно не вылечивается полностью. Но с постоянным контролем АД и терапией снижается риск развития осложнений и смертности от инсульта или инфаркта, как наиболее частых побочных явлений.

Характерные симптомы

Симптоматика ИСАГ выражена не четко, и длительное время люди не подозревают о проблеме, если не контролируют постоянно АД. Только еженедельные, в старшем возрасте ежедневные измерения тонометром помогут своевременно диагностировать ИСАГ. Заподозрить повышенное систолическое давление вам помогут такие симптомы:

  • Боли в области сердца, иногда отдает в левую лопатку.
  • Потемнение в глазах, появление мушек или нечеткости зрения.
  • Головные боли, четкой локализации нет, могут проявляться с разной интенсивностью.
  • Затруднённое дыхание, отдышка в спокойном состоянии.
  • Озноб.
  • Похолодание конечностей – пальцы, нос, уши.
  • Слабость или сильная раздражительность, неуравновешенное психическое состояние.
  • Тошнота, сопровождаемая рвотой.

Признаки повышенного давления не появляются сразу. У людей со стабильными показателями 140 на 90 длительно кроме слабости нет других симптомов. Только еще больший подъем систолического давления – 145-170 мм рт. ст. – сказывается на самочувствии.

Что говорят врачи о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Изолированная систолическая гипертония

Изолированная систолическая гипертония

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт - сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это Normaten. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Диагностика

Диагностирование ИСАГ обязан проводить специалист – кардиолог, можно совместно с терапевтом. Суточный мониторинг давления – наиболее точное диагностическое мероприятия для установления формы и вида ИСАГ. В дополнение врач может назначить:

  • Биохимический и клинический анализ крови.
  • Общий клинический анализ мочи.
  • Электрокардиограмму.
  • Ангиографию.
  • УЗИ сердца и почек.
  • Рентген.

Диагностика зависит от клинических проявлений недуга, возраста и пола пациента. Сбор анамнеза и постоянный контроль за давлением обязательны для установления точного диагноза.

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением...Подробнее...

Методы лечения

Первостепенное лечение ИСАГ сводится к снижению влияния внешних факторов, повышающих давление. Больному рекомендуется:

  • Отказаться от табакокурения.
  • Отказаться от алкоголя.
  • Активно двигаться, но не усердствовать с физическими нагрузками.
  • Сбалансировать питание.
  • Бороться с ожирением.
  • Пройти диагностику для лечения сопутствующих заболеваний.

Одновременно с налаживанием образа жизни можно приступить к народным средствам, понижающим давление. Их на первых этапах ИСАГ бывает достаточно для сдерживания подъемов.

Народные средства укрепляют организм и помогают бороться с высоким АД, но первоначальную патологию они устранить не в силах, поэтому при запущенной болезни медикаменты обязательны.

Народные средства

Лечение народными методами должно проводиться под контролем врача. Как понизить АД с помощью трав и других мероприятий без лекарств:

  1. Помассируйте височную и лобную зону пальцами, это поможет расслабиться.
  2. Примите положение сидя, и поочерёдно на 2 минуты и 30 секунд опускайте ноги в теплую и холодную воду соответственно.
  3. Измельчите чеснок (пару головок) и залейте водой – 200 мл. Пить настой надо по пол стакана ежедневно, но не долго.
  4. Полезен уксусный компресс. Смешайте воду и яблочный уксус в равных пропорциях, обмакните и выжмите полотенце, встаньте на него ногами.
  5. Сок свеклы и лимона, мед смешайте в равных пропорциях и пейте ежедневно до нормализации уровня АД.
  6. Полезно принимать боярышник, но курс лечения не менее 2 месяцев.
  7. Смесь меда и грецких орехов также благоприятно сказывается на систолическом давлении при регулярном приеме.
  8. Кушайте свежие ягоды брусники, она нормализует АД.

Прием народных средств не должен быть фанатичным. Выберите один или два варианта, не усердствуйте.

верхнее давление высокое нижнее нормальное что принимать

Особенно аккуратным стоит быть аллергикам, так как ежедневный прием лимона, меда и разных трав может вызвать ухудшение состояния.

Медикаменты

Медикаментозное лечение, когда пульс нормальный, диастолическое давление хорошее, а систолическое выше нормы и так длительное время обязательно. Что принимать врач может сказать после диагностики. Таблетки, капли и прочие лекарства направлены на устранение истинной проблемы, спровоцировавшей рост АД. Поэтому самолечением заниматься не стоит. Выделяют медикаменты следующих групп.

Группа препаратовНазвание лекарств
Ингибиторы АПФЛизиноприл, Эналоприл
Мочегонные препаратыГипотиазид, Индапамид
Блокаторы ангиотензиновых рецепторовВалсартан, Лозартан
Антагонисты кальцияВерапамил, Амлодипин
Бета-адреноблокаторыБисопролол, Атенолол

Препараты без назначения врача принимать не желательно, так как у них есть побочные симптомы и противопоказания. Если вы ошибочно предполагаете у себя ИСАГ, а дело просто в постоянном стрессе или чрезмерном употреблении кофеина, то прием лекарств только навредит организму.

Терапия систолической артериальной гипертонии должна быть комплексной. Поэтому даже при приеме лекарств не забывайте следить за образом жизни, минимизировать вредные привычки и давать организму больше витаминов.

Загрузка ... Загрузка ...

Отзывы

Зинаида, Красноярск

Я и не предполагала о проблемах с давлением, пока сын из-за постоянной усталости не предложил померить. Давление 150 на 80, так держалось месяц. Обратилась к врачу, и она мне сказала бросить кофе, прописала капли. Теперь 135 на 80.

Никита, Новосибирск

Хотел уже бежать в поликлинику из-за гипертонии, так как норма у меня 120 на 70, а тут 145 на 80, но не было врача. Пока ждал записи через 3 недели, перестал таскать железо, стал меньше курить и больше не пью. К моменту приема все упало само.

Константин, Великий Новгород

Я без таблеток уже больше 5 лет не живу. На погоду, да и просто давление скачет. Нижнее вроде не больше 90, а верхнее и 150, и 180. Сначала пил капли не помогали, потом врач назначил лечение таблетками. Пока пью все хорошо, а бросаю и растет.

odavlenii.com

Высокое Верхнее Давление, а Нижнее Нормальное

«Опять подскочило давление…» Эти слова привычно слышать от людей возрастных, для которых высокое АД в некотором смысле атрибут их почтенных лет. Но коварство гипертонического недуга в том, что его нельзя предсказать – болезнь не имеет ярко выраженного начала, ее сложно спрогнозировать, и нет того возраста, до которого вы гарантированно не заболеете.

Многие возрастные заболевания стали стремительно молодеть. Сахарный диабет все чаще диагностируют у молодых людей, остеохондроз перестал быть болезнью стариков, а артериальная гипертензия может стать хроническим заболеванием мужчины или женщины, не достигших 40. Почему так? Кого или что винить – гены, экологию, пищу? Если отвечать на этот вопрос глубоко, то образ жизни среднестатистического современного человека действительно далек от идеального. И случается так, что человек бежит в поликлинику, когда болезнь уже «схватила за горло». И в ситуации с артериальной гипертензией это нередко бывает так.

АГ (артериальная гипертензия): описание

давление

Гипертония, гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия – можно по-разному называть недуг, выраженный в хронически повышенном давлении. Некоторые люди замечают заболевание с первых же симптомов: закружилась и заболела голова, запульсировало в висках, подкатила тошнота. Тогда они берут тонометр, видят далекие от стандартных 120/80 значения.

Тот, кто хочет быть здоровым и активным долгие годы, не медлит с походом к врачу. И правильно делает: на ранних этапах болезнь можно приостановить немедикаментозной терапией. Врач даст вам объемные и подробные рекомендации по коррекции образа жизни, которые, при условии их выполнения, действительно сработают.

Но бывает и так, что человек мало ощущает повышение давления. Признаки его столь незначительны, что от небольших недомоганий больной просто отмахивается. И потом на плановом приеме, когда ему измеряют давление, для него становится открытием – оказывается, у меня повышено АД! Но, конечно, нормальный доктор не будет делать скоропалительные выводы.

Чтобы зафиксировать стойко повышенное давление, нужно делать троекратные измерения в сутки, при этом человек должен находиться в спокойном состоянии. Если вы пробежали пару кругов без подготовки – давление может вырасти. Как может подняться оно и в стрессовой ситуации, и в момент волнения, сильных переживаний и т.д.

Почему опасно высокое верхнее АД

Само состояние не назовешь приятным: голова может болеть и даже раскалываться, нередки головокружения, пульс слышишь четче и громче, чем все прочие звуки. Некоторых людей при повышенном давлении подташнивает или даже рвет. При этом кровь приливает к лицу, можешь ощущать жар, горячую волну по телу. Сердце стучит, становится страшно и, кажется, это состояние никогда не отступит. Все мы разные: кто-то переносит повышенное давление сравнительно легко, а кто-то чувствует себя в ловушке паники и боли.

Но опасна артериальная гипертензия не только этим:

  • Инсульт – это один из самых частых сценариев прогрессирующей гипертензии, которую вы не лечите;
  • Инфаркт миокарда – сердце слабеет раньше времени, не может полноценно выполнять свои функции;
  • Гипертонический криз – случается буквально в одно мгновение, довольно часто бывает с людьми, которые при диагностированной артериальной гипертензии находятся в длительном или остром стрессе;
  • Стенокардия – еще один опасный сердечный недуг;
  • Ишемия сердца – связана с дисфункцией коронарных сосудов;
  • Почечная недостаточность – ее может вызвать как сахарный диабет, так и АГ;
  • Поражение зрительного нерва – опять же, возникает из-за сосудистых патологий.

У этой болезни есть органы-мишени, которые сначала никак не страдают от заболевания, а по мере его прогрессирования могут быть безжалостно поражены. Под ударом находятся головной мозг, сердечный механизм, зрительный анализатор, почки.

Верхнее и нижнее давление

Традиционно разделяют давление верхнее (либо систолическое) и давление нижнее (диастолическое). Верхний показатель фиксируется в миг сжатия сердечной мышцы, нижний же находят в моменте сердечного расслабления. Нормальной разницей между систолическим и диастолическим давлением будет показатель в 30-40 единиц. Эти значения меняются обычно по мере старения организма. Опаснее считается повышенное систолическое давление.

Высокое верхнее давление и называется гипертонией. Или, если сказать грамотно – изолированной систолической гипертензией. Данное состояние обычно тяжело переносится даже молодыми людьми, которых тоже не минует такой недуг.

Проявляется высокое верхнее давление:

  • Головокружениями;
  • Шумом в ушах;
  • Рвотой и тошнотой;
  • Одышкой;
  • Гиперемией ( покраснением) кожного покрова;
  • Бессонницей;
  • Периодической болезненностью в районе грудины;
  • Мельканием «зрительных» мушек;
  • Пульсацией в висках либо в затылочной зоне;
  • Предобморочным состоянием.

Не заметить такое состояние сложно. Естественно, что на него нужно реагировать. Если вы занимаетесь чем-то активным, то стоит все отложить в сторону, обеспечить себе покой и отсутствие раздражающих факторов.

Что способствует развитию недуга

Действительно, у систолической гипертонии есть свои провоцирующие факторы. Сказать, что же именно стало причиной болезни, сложно, но предположить ее можно.

Способствует развитию АГ с повышенным верхним давлением:

  • Снижение сосудистого тонуса;
  • Хронические почечные заболевания;
  • Болезни сердечные;
  • Травмы черепа;
  • Гормональные перебои;
  • Различные степени ожирения;
  • Избыточное потребление соли и жирной еды;
  • Частые стрессы, депрессивные синдромы;
  • Понижение уровня калия, магния в крови;
  • Прием определенных медикаментов с подобной негативной реакцией;
  • Эндокринные заболевания;
  • Гиподинамия;
  • Наследственность;
  • Вредные привычки;
  • Метеозависимость;
  • Старческий возраст;
  • Беременность.

Как видите, возможные причины самые разные, но они не являются чем-то редким, исключительным. То есть буквально каждый человек может заболеть гипертензией. В то же время, каждый может предупредить развитие коварной, прогрессирующей патологии.

Почему чаще проблема приходит к людям пожилым

Ответ очевиден – у людей пожилого возраста организм, как бы это грубо ни звучало, порядком изношен. Их органы не могут работать так же четко, как раньше, да и негативные накопления всей жизни приводят к печальным диагнозам. Если вы относились к своему здоровью как к капиталу, который нужно преумножать или хотя бы сохранять, то разные возрастные «болячки» придут к вам как можно позже.

Диастолическое давление – это характеристика статуса периферических сосудов, ведь сердце пребывает в спокойствии. Если этот маркер повышен, то на пути кровяного тока есть какие-то преграды. Например, сосуды снизили свою эластичность, сосудистый тонус тоже понижен. Но может быть это обусловлено и заболеваниями почек.

Повышенное верхнее давление с обычным нижним действительно чаще фиксируется у пожилых. Объясняется это снижением растяжимости аорты и других артерий. Если аортальная стенка становится жестче, для кровяного выброса ей приходится работать под иным давлением. Потому и повышаются его значения. Но вот на функционировании мелких сосудов это не отражается, поэтому диастолический маркер в норме.

Как выявить заболевание

Если хотите не дать болезни развиваться, нужно сначала поставить точный диагноз. Потому врач совершенно справедливо назначит вам детальное обследование. Избегать его не нужно: информация будет не врагом вам, а помощником.

давление

Обычно доктора рекомендуют:

  • Общий анализ крови – традиционное исследование, которое позволит выявить концентрацию эритроцитов и значения гемоглобина, обнаружить воспалительные явления;
  • Общий анализ мочи – оценивает работу почек и системы выделения;
  • Биохимический анализ – информативен с точки зрения оценки деятельности печени и почек;
  • ЭКГ – показывает некоторые характеристики работы сердечной мышцы;
  • УЗИ сердца, УЗИ почек – дает более детальную картину работы органов-мишеней.

Также доктор может рекомендовать пациенту сделать липидограмму, которая определяет уровень холестерина и выявляет атеросклероз сосудов. По усмотрению врача больной может дополнительно посетить офтальмолога, дабы оценить состояние глазного дна, и невролога.

Первичная и вторичная ИСАГ

ИСАГ – аббревиатура изолированной систолической артериальной гипертензии. Под первичной формой понимают болезнь, которая возникла без видимых причин, но под действием негативных фактором.

Развитию первичной ИСАГ способствуют:

  • Генетический дефект;
  • Гиперфункция гормонов, которые повышают давление;
  • Атеросклероз;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет;
  • Курение;
  • Принадлежность к женскому полу.

 

Вторичная ИСАГ – это патология показателей давления, вызванная уже имеющейся болезнью. Например, недуг могут спровоцировать сужение аорты, патологии сократительной функции сердца, повышение концентрации эритроцитов, недостаточность аортального клапана, атеросклероз почечных артерий, патологии щитовидной железы, анемия, открытия артериального протока.

Общие медикаментозные назначения

Любое лечение, подразумевающее прием медпрепаратов, должен назначать врач. Нельзя пользоваться чужими рецептами, покупать лекарства на основе рекламы, лечить не диагностированную болезнь. Информация, представленная ниже, носит ознакомительный характер.

В сегодняшнее время гипертензию лечат несколько лекарственных групп:

  1. Бета-адренаблокаторы – препараты этой группы снижают пульс;
  2. Ингибиторы АПФ – не со всеми лекарствами совместимы, потому принимайте их только по рецептурным назначениям;
  3. Мочегонные фармпрепараты – диуретики прописывают при отеках, а также застойной сердечной недостаточности;
  4. Блокаторы кальциевых каналов – часто их прописывают при параллельном течение гипертензии и астматической болезни;
  5. Блокаторы рецепторов ангиотензина II.

Помните, что не всегда лечение начинается с медикаментов. Зачастую при вовремя выявленной болезни, например, при ИСАГ 1 степени терапия заключается в коррекции образа жизни (питания в частности). Точные рекомендации даст врач.

Какие таблетки прописывают врачи

Не принимайте данную информацию как руководство к действию. Но возможно, она будет вам полезна перед тем, как пойти к врачу. Вы просто будете лучше понимать, о чем говорит специалист.

Частыми назначениями считаются:

  • Папазол. Это лекарство с двойным действием – работает и как спазмолитик, и как диуретик. Оно действительно расслабляет сосуды, убирает ощущение дискомфорта в желудке, а также органах мочевыделения.
  • Каптоприл или Метопролол. Схожее действие. Принимают их по половинке пилюли под язык.
  • Нифедипин. Помогает как снизить СД, так и снять чувство тревоги и страха. Производят его в капсулах, запивать нужно водой.

папазол

Больные тревожатся: как снизить верхнее давление, не снижая нижнего. Вышеперечисленные таблетки обычно добиваются нужного эффекта. Потому нужно идти за назначением к доктору, а не заниматься самолечением: можете навредить себе, сбить оба показателя давления.

Ведите дневник измерения давления. Также оценивайте, насколько вам помогло лекарство. При следующем плановом посещении врача у вас будет точная, лишенная субъективности информация о том, какова динамика вашей терапии. В подобных записях заинтересован медик, но в первую очередь – вы сами.

Есть ли народные средства, снижающие верхнее давление

Некоторые больные пытаются корректировать повышенное верхнее давление рецептами народной медицины. Договоримся, что понятие это будем употреблять с осторожностью. Народная медицина – это не наука, а определенный сбор околомедицинской информации, неупорядоченный, не имеющий достаточной доказательной базы.

Легкомысленны те, кто уверен – таблетка даст кучу побочных эффектов, а вот народные рецепты абсолютно безопасны. К сожалению, регулярно негативную статистику пополняют пациенты стационаров, решивших лечить серьезные болезни травяными настойками, отварами, экстрактами и т.д. Многие травы просто запрещены людям с определенными диагнозами, многие травы, стоит отметить, просто не взаимодействуют друг с другом. Самое мягкое, что может с вами случиться в ситуации с некорректным лечением – аллергическая реакция.

народные рецепты

Потому, если вы даже решились лечиться именно народными рецептами, согласуйте их с лечащим врачом. Медики не против таких назначений, если они уместны и не подменяют основной линии терапии.

Простыми и популярными средствами сегодня считают:

  • Контрастный душ – это действительно полезная для нашей сосудистой сети, а также кожного покрова, процедура. А начинать можно с контрастных ножных ванночек.
  • Примочки на основе яблочного уксуса. Уксус в равных долях смешивайте с водой, данной смесью пропитайте небольшой фрагмент натуральной ткани, приложите ее к ступням.
  • Настойка календулы. Не более 30 капель в сутки.
  • Массирование определенных точек на лбу, темени, в височных долях (где именно – покажет врач).
  • Ледяной компресс. Кубики льда нужно некоторое время держать в области шеи, после чего кожу обязательно следует смазать маслом. Данный способ требует осторожности.

Любые сомнительные рецепты, со странными ингредиентами и неподдающимся логике способом действия, игнорируйте. Ваша задача – не навредить себе, а помочь.

Если давление высокое: первая помощь

Давайте определимся, что такое высокое давление. Если у вас показатели на тонометре после троекратного измерения выше 130 (имеется в виду систолическое АД), то давление высокое, но умеренно высокое. Есть негласное правило, что вызывать скорую помощь нужно, когда давление подскочило до 165. Но правило это условно: к примеру, если вы гипотоник, то даже значение в 135 будет критическим для вас.

Памятка – когда нужно обязательно вызывать скорую помощь:

  1. Гипертонический приступ случился впервые;
  2. Если через час после того, как вы приняли лекарство, вам не стало легче;
  3. Если вы чувствуете длительную боль за грудиной;
  4. Если на лицо признаки гипертонического криза.

В комнате, где находится больной, нужно обязательно открыть окно (приток свежего воздуха жизненно необходим). Также больному нужно прилечь. В помещении должен быть приглушен свет, выключен телевизор и все сторонние звуковые источники. Если гипертоник знает, что ему принимать, дайте ему (себе) это лекарство.

Важно успокоить больного, потому как в этот момент у него может начаться паника, только усугубляющая его состояние.

Также медики советуют пациентам с ИСАГ знать не только в теории, что такое воздействие на аккупунктурные точки и дыхательная гимнастика.

Дыхательная гимнастика при гипертензии

Если вовремя «поймали» болезнь, то бежать за лекарствами в аптеку пока не нужно. Вам может помочь иного рода терапия – на ранних стадиях она эффективна и абсолютно безопасна. Дыхательные упражнения можете выполнять и с целью предупреждения недуга или очередного приступа: они действительно оздоравливают сердечно-сосудистую систему, подавляют психоэмоциональные нервные состояния.

Глубокое дыхание точно уменьшает нагрузку на сердечную мышцу, оно будет действенным методом борьбы с аритмией, успокаивает и расслабляет нервную сеть. Упражнения из серии «помоги себе сам» будут вашим личным успокоительным: гораздо спокойнее чувствуешь себя, когда знаешь, что твое оружие против гипертензии всегда с тобой.

Приведем пример нескольких упражнений из дыхательной гимнастики Стрельниковой:

  • Насос. Выполняете стоя. Опустите расслабленно плечи и руки. Вы сами неспешно наклоняетесь, в таком положении резко вдыхаете, после чего медленно выдыхаете. Распрямитесь. Вам нужно выполнить 12 таких дублей, с интервалом в 5 секунд.
  • Ладошки. Руки без напряжения развернуты в стороны, согнуты в локтевом сгибе вертикально вниз, ладошки глядят вперед. Их сожмите в кулачки, всякое движение идет с коротким, но сильным вдохом. Выдохи же медленные. Сделайте упражнение 7 раз.
  • Повороты головы. Поворачивайте ее то вправо, то влево, каждый поворот отмечен быстрым вдохом. Выдыхайте произвольно, рот приоткрыт. Сделайье 11 подходов по 6-8 поворотов, отдыхайте по 3 секунды.
  • Объятия. Верхние конечности согните в локтях. Перекрестите их таким образом, чтобы правая ладошка, опущенная вниз, находилась под левым локтем, а левая, соответственно, под правым. Затем с внезапным и сильным вдохом обнимайте себя. Неспешно выдохните и возвратитесь в ИП. 8 повторов по 8 подходов, между повторами отдыхайте 10 секунд.

А есть еще популярная методика Бубновского, сочетающая дыхательный тренинг с ЛФК. Сегодня проще и удобнее делать такие упражнения по видео-занятиям. Только старайтесь не дожидаться приступа. Делайте гимнастику по 20 минут через день, получится, что вы занимаетесь профилактикой прогрессирования болезни.

Точки для снижения нижнего АД

Чтобы снизить повышенное давление, можно массировать специальные биологические точки. Если акупунктура сделана грамотно, то она улучшает работу сердечной мышцы и сосудов, улучшает дыхание и кровообращение. Эта практика известна с давних времен, использовалась она обычно у восточных народов.

Перед тем, как действовать, нужно измерить давление. Затем найти у себя две точки. Первая БАТ располагается на волосяной части головы немного выше темени, ее нужно массировать, сидя 2-4 минуты. Вторая БАТ находится по ходу позвоночного столба, чуть ниже границы роста волос с области затылка. Массировать эти точки проще самостоятельно, никакой боли и неудобства нести действия не должны. Вам проще сидеть, спина прямая, плечи расслаблены.

Грамотным будет также массаж симметричных точек в районе лопаток – между третьим позвонком грудного сегмента позвоночника и лопаткой. Но в этом случае самостоятельный массаж исключается. Вам нужно лечь на живот, совершенно расслабившись, а помощник будет массировать эти точки.

В военной медицине практикуется воздействие на биологически активную точку, что есть на подушечке среднего пальца руки. При этом нажатие будет болезненным. Но очень важно минуту перетерпеть эту боль. К слову, данное действие не только снижает давление, но и избавляет человека от боли мышечной, а также головной боли.

Что советует делать лекарь Лю Хуншен:

  • Дабы улучшить общее самочувствие, этот специалист предлагает делать поглаживания от мочки уха до ключицы 10 раз;
  • Затем он говорит массировать точку, которая расположена рядом с мочкой уха (полпальца по направлению к носовым крыльям), массировать нужно минуту.

точки

Этот точечный массаж должен привести в норму давление и стабилизировать состояние гипертоника. Верить или нет – дело ваше, но если точно выполнять пункты методики, это действительно работает. А вот как часто можно прибегать к таким воздействиям на биоточки, при каком давлении можно это делать, а когда не имеет смысла, уточните у своего врача.

Худею и снижаю давление

Формулировка правильная, если у вас гипертензия и выраженный лишний вес, придется худеть. Хотя слово «придется» тут не уместно: худея, вы не расстаетесь с чем-то ценным, не идете на жертвы. Наоборот, вы укрепляете свой организм, снижаете риски возникновения целого ряда болезней.

Лишний вес, как известно, один из самых распространенных факторов, провоцирующих гипертонию. В несколько раз чаще полные люди болеют артериальной гипертензией, а фактор весового утяжеления только ускоряет прогрессирование недуга. Потому, если вы также человек полный, и выявилась проблема высокого давления, похудение для вас – лучшее лекарство.

Что даст похудение:

  • Нормализуется вес – вы станете стройным человеком, что само по себе и красиво, и здорово, и расширяет ваши возможности;
  • Вы разгружаете сосуды, их состояние улучшается;
  • Вы убегаете от опасного висцерального жира, который может обосноваться вокруг внутренних органов и, в частности сердца, мешая их работе;
  • У вас уходят отеки;
  • Расщепляются скопления «плохого» холестерина.

Но похудение тоже может быть стрессом. Нет, речь не о том, какая дрожь проходит по телу, когда вы видите пирожное в кондитерской, которое вам теперь нельзя. Стресс для организма представляют резкие, тотальные процессы. Не худейте в месяц более чем на 4 кг. Это критическая точка для здорового похудения. К слову, сбрось лишнее – это не просто задача отказа от огромного количества еды и увеличение физической активности. Это еще и забота о коже, которая может не выдержать быстрого похудения и обвиснуть, стать дряблой, блеклой, растянутой.

Доказано, что вы на 5 мм рт. ст. снижаете показатели на тонометре, если сбрасываете просто 5 лишних кило. Потому не избегайте мысли о похудении, не обходите ее стороной, это одно из самых действенных средств против гипертонической болезни.

Как правильно худеть гипертонику

Когда врач буквально ультимативно говорит, что нужно похудеть, иначе лечение не даст результата, на человека это порой действует как холодный душ. Пациент принимает слова специалиста как руководство к действию, спешит их выполнить и… теряет голову и холодный рассудок. Не рассматривайте варианты диеты как образца здорового похудения. Нет безукоризненных диет, нет стойких диет, результаты которых остаются с вами надолго, а вы продолжаете питаться в том же режиме.

Но есть правильное питание, которое будет вашим ориентиром.

Ваши шаги в здоровом похудении:

  1. Высчитайте свой индекс массы тела (ИМТ). Простой пример: женский пол, рост 171, вес 58, возраст 33 года. Получается индекс массы тела 19,8, и он означает дефицит массы тела. Но сказать, что вам нужно набирать вес, тоже неправильно, очень часто женщины такого роста и веса имеют жировые накопления в так называемых проблемных зонах. Так что все равно нужно обращаться к диетологу. Другой пример: женский пол, рост 164, вес 81, возраст 55. В онлайн-калькуляторе несложно вычислить ИМТ – 30,1. Поздравлять не с чем, в таком случае отмечается ожирение первой степени. И вот здесь уже пора сбрасывать лишнее.
  2. Теперь вам нужно рассчитать дневной калораж, т.е. сколько калорий в день вы должны получать из пищи, чтобы похудеть. В том же онлайн-сервисе можно ввести следующие данные: пол – женский, возраст – 56, рост 170, вес – 78, образ жизни – легкая активность, цель – сбросить вес. Получаем расчет: диапазон калорийности при таком весе, возрасте, уровне физической активности равен 1571-1767 кКал. Из них должно быть 196 г белка, 44 г жиров, 196 г углеводов. На основании этих расчетов вы можете составлять себе меню. Обязательно приобретите, если у вас нет еще, кухонные весы.
  3. Определитесь с графиком приема пищи. Есть вариант питаться дробно, но он не всем подходит. Для людей со склонностью к болезням обмена веществ он не будет ориентиром. Да и многие худеющие при таком питании перманентно испытывают чувство голода. Можете питаться три раза в день: с сытным завтраком, нормальным обедом (не из трех блюд!) и легким ужином.
  4. Завтрак не должен включать сырые овощи и фрукты, дрожжевые продукты. Не запивайте еду в процессе завтрака. Если не можете утром без чая и кофе, они должны быть через 40 минут после завтрака (не раньше). Воды это тоже касается. Не пейте кофе натощак – будете вскоре голодными, что однозначно приведет к перееданию.
  5. Обед строится на основе белка и углеводов (медленных). Например, тушеная с фасолью капуста с натуральным томатным соусом, и еще небольшая порция творога с ягодами. Опять же, не запиваем.
  6. Ужин. 140-180 г белка (нежирные сорта мяса, рыба) плюс овощи, хотите свежие, хотите запечённые, на гриле. Ужинайте за 2-3 часа до сна. Старайтесь не есть кисломолочные продукты на ужин, они имеют невысокую калорийность, но высокий гликемический индекс – не «дразните» инсулин в это время.
  7. Чего есть нельзя: сахар, мука, рафинированные продукты, жирные продукты, соусы (соевый умеренно можно). Вместо сахара можно пользоваться натуральными подсластителями – иногда немного меда, стевия.
  8. Алкоголь и похудение никак не сочетаются. Нельзя нисколько, даже пару глотков. Когда входите в стадию стабилизации веса, изредка можно позволить себе совсем немного спиртного (качественного). Ключевые слова – изредка, немного.
  9. Крахмалистые овощи во время похудения не едят. То есть картошка и свекла отменяются. Но если вы уж совсем не можете без картошки, установите себе лимит – например, дважды в неделю, на обед у вас запеченный или вареный картофель. Только не ешьте его вместе с мясом.
  10. Больше овощей – это правильно. Но не натощак, особенно осторожными нужно быть людям с повышенной кислотностью желудка. А вот количество фруктов существенно ограничьте. Вы можете есть даже бананы и арбузы при похудении, но очень умеренно и только в первой половине дня.

Взвешивание нужно устраивать раз в неделю, в утренние часы. Если за неделю вы сбросили 1-1,5 кг – это уже неплохо. Вес должен уходить постепенно.

В это же время следите за состоянием своей кожи. Устраивайте себе пусть короткий, но ежедневный контрастный душ, обязательно массируйте кожу жесткой мочалкой. Это повысит ее упругость, предупредит целлюлит, который нередко появляется после похудения.

Физическая активность: как это связано с давлением

А это действительно связано. Для поддержания здоровья (и сейчас речь не идет о спорте, серьезных физических нагрузках, обретению красивых форм) в день нужно проходить не менее 3 км. Не обязательно за раз – но суммарно должен выходить хотя бы такой километраж. Купите себе шагомер или скачайте специальное приложение на смартфон. Вы сами увидите, насколько вы активны днем. Может быть, пора большее время отдавать прогулкам, ходить на работу пешком и не ездить за хлебом на авто?

Людям с лишним весом действительно тяжело вдруг начать заниматься спортом, ходить на фитнес. Да и сами лишние кило срабатывают как отягощение. Потому начинать нужно именно с прогулки довольно быстрым шагом. Подкрепит эффект ежедневная зарядка, которую удобно делать под видео-урок.

прогулка

Пробежки полным людям делать не рекомендовано: лишний вес служит отягощением, что негативно сказывается на опорно-двигательной системе. Когда вы уже прилично сбросили, можно и бегать.

Чего нельзя делать при высоком верхнем давлении

Во время скачка давления не паникуйте. Это всегда усугубляет ситуацию. Нельзя ходить по квартире, метаться, пребывать в состоянии, повышающем тревожность. Также нельзя делать ничего, что связано с физической и интеллектуальной нагрузкой. Без консультации доктора нельзя принимать гипотензивные средства.

Если вы приняли препарат, который вам не назначал врач, он может сильно и резко сбить давление. И оно будет опасно сниженным, пока будет действовать лекарство. Это действительно важно: не занимайтесь самолечением. Если вы чувствуете, что находитесь в предобморочном состоянии, позовите близких, позвоните родным, вызовите скорую, оставив дверь открытой.

Если верхнее давление повышено у беременных

Если вы беременны, и у вас регулярно повышается давление, то это может быть серьезным симптомом. Это грозит гестозом – опасным осложнением беременности, при котором существенные отклонения происходят в работе жизненно важных органов. Нарушения обычно касаются сердечно-сосудистой системы, а также системы кроветворения.

беременная

Причинами повышения давления у будущих мам могут быть:

  • Сахарный диабет, заболевания почек и сердца, а также другие серьезные хронические болезни;
  • Наследственность;
  • Ожирение;
  • Болезни системы мочевыделения;
  • Травмы ЧМТ;
  • Эндокринные патологии;
  • Сильные, длительные или острые стрессы;
  • Гиподинамия;
  • Курение и употребление спиртного во время беременности.

Если вы заметили такой тревожный фактор, как повышение верхнего давления, нужно сказать об этом гинекологу. Врач проведет определенные манипуляции: следует убедиться, что это не гестоз. Если до такой патологии дело не дошло, он даст вам другие рекомендации. Нужно свести потребление соли к минимуму, также врач может посоветовать пить свекольный сок.

Шоколад и крепкий кофе повышают АД, потому они также будут под запретом. Можете сделать такой салат из сырых овощей: свекла, капуста, морковь в одинаковых пропорциях, заправленный оливковым маслом. Для вкуса можете добавить ложку лимонного сока.

Если у вас немного повысилось верхнее давление и побаливает голова, выпейте чашку некрепкого черного чая и съешьте ломтик лимона. Беременным нельзя пить таблетки, потому помогать себе придется такими простыми, но, тем не менее, действенными способами.

Повышено верхнее АД: выводы

Если у вас время от времени повышается систолическое давление, а диастолическое в норме, вам следует обратиться к докторам. Возможно, у вас изолированная систолическая артериальная гипертензия. Это заболевания нельзя считать безобидными, разница между верхним и нижним давлением не должна быть столь высокой.

При повышенном верхнем давлении:

  • Выпейте те лекарства, что назначил вам доктор, диагностировавший у вас гипертензию. Если вы не были у врача по поводу данной проблемы никогда ранее, ничего не пейте. Вызовите скорую.
  • Не суетитесь, расслабьтесь, отложите в сторону работу и все прочие дела. Вам сейчас нужно спокойствие, отсутствие яркого света и громких звуков.
  • Делайте замеры несколько раз через определенные промежутки времени, следите за динамикой.
  • Если давление подскочило впервые, вызывайте скорую.
  • Если цифры на тонометре приблизились к 160, вызывайте скорую.
  • Не принимайте гипотензивных средств, которые ранее вы не пили никогда.

Даже одного подобного приступа достаточно, чтобы пойти к врачу и начать обследоваться. Помните, что гипертензия не всегда требует медикаментозного лечения – но  коррекция образа жизни потребуется серьезная.

Если у вас постоянно повышается давление даже при незначительном стрессе, возможно, у вас нарушен психоэмоциональный фон и вашей нервной системе нужна поддержка. Обратитесь за психологической помощью. В любом случае – нельзя оставаться наедине с проблемой. К счастью, болезнь можно контролировать, к сожалению – чем позже вы пришли к врачу, тем труднее это сделать.

davlenie.guru

Нижнее Давление 100 - Что Это Означает

С перепадами кровяного давления могут сталкиваться представители разной возрастной категории и обоих полов. В некоторых случаях такие колебания могут случаться все чаще, и со временем будет тяжелее достичь равновесия в организме. При снижении АД больные придают мало значения такому состоянию, а вот высокие показатели уже могут дать серьезный повод для беспокойства

В некоторых случаях такое состояние может указывать на развивающийся гипертонический криз.

Что такое нижнее давление

Систолическое артериальное давление фиксируется в тот момент, когда сердечная мышца максимально расслаблена после выброса крови. Этот показатель является диагностическим и по нему можно оценить работу сердечно-сосудистой системы.

Нижнее давление характеризует, в каком состоянии находятся стенки сосудов, а также насколько они эластичны и подвержены внешним изменениям. Также благодаря данному показателю оценивается количество крови, которое выбрасываться при каждом сокращении сердца и, конечно же, общее число ударов.Нижнее давление

Важным диагностическим значением также является разрыв между верхним и нижним давлением. В среднем он должен составлять 40 мм рт. ст, другое его медицинское название – пульсовое давление.

Общепринятая же норма, при которой все органы работают полноценно – 120/80 мм рт. ст.

При незначительных отклонениях больной может не ощутить ухудшения самочувствия, если же нижний порог достиг цифры 100, то это уже может стать причиной для беспокойства. Ведь каждый раз возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему и значительно увеличивается риск развития в будущем инфарктов и инсультов. Иногда в патологический процесс вовлекаются почки.

Основная проблема и риск для здоровья здесь заключается в том, что ткани и органы испытывают сильный дефицит питательных веществ и кислорода. Чем чаще и длительнее будут эти периоды, тем сильнее могу страдать некоторые участки, особенно это касается головного мозга. Постепенно уже могут присоединиться вегетососудистая дистония и атеросклероз сосудов.

Нижнее давление 100: возможные причины

К нормальным относятся показатели диастолического кровяного давления при цифрах 60-90 мм рт. ст. Если такие данные повысились, то это может свидетельствовать о сужении почечной артерии. А поскольку уровень АД и функция почек связаны между собой, то возрастает общий объем циркулируемой крови.

В итоге начинают происходить следующие физиологические процессы:

  • Постепенно сужаются и спазмируются сосуды;
  • В почечных канальцах происходит задержка ионов натрия;
  • Увеличивается количество жидкости в организме.Спазмируются сосуды

Если показатели кровяного давления поднялись временно, то это указывает на незначительное влияние внешних факторов. В ситуации, когда тонометр фиксирует стабильно высокие значения, можно говорить об артериальной гипертензии.

Факторы, располагающие к развитию болезни:

  1. Почечная недостаточность;
  2. Эндокринные нарушения;
  3. Заболевания сердца;
  4. Ожирение;
  5. Вредные привычки;
  6. Врожденные сосудистые патологии.

Все вышеуказанные причины будут являться только спусковым механизмом, который запустил разрушительный процесс. Обычно склонность к гипертонии заложена генетически, и даже небольшой стресс может стать причиной патологических изменений в организме.Небольшой стресс

Чаще всего отмечается одновременное повышение уровня верхнего и нижнего давления. Если же показатель скачет только в одном спектре, то тяжелее выяснить механизм, запустивший такой процесс. Нижний показатель регулируется гормоном ренином, который продуцируется в почках.

Соответственно если резко растет только нижний показатель, то это указывает на повышенный тонус сосудистых стенок и нарушение производства ренина.

На этом этапе важно проводить дифференцированную диагностику. Ведь если значение падает, то это больше говорит о развивающемся атеросклерозе сосудов. В такой ситуации сосуды уже давно утратили свою упругость и не в состоянии выдерживать нагрузку. Во время проведения диагностики может выясниться, что их просвет значительно сужен из-за холестериновых бляшек.

Способы диагностики, если нижнее давление 100 мм рт. ст.

Первое, что необходимо сделать больному – обратиться за консультацией к врачу-кардиологу. В такой ситуации, чем раньше будет проведено обследование и медикаментозная терапия, тем меньшим изменениям подвергнутся внутренние органы. Также важное диагностическое значение имеет верхний показатель кровяного давления и частота сердечных сокращений.

Гипертонику могут потребоваться следующие обследования:

  • Эхокардиография;
  • ЭКГ;
  • УЗИ почек;
  • Доплер сосудов;
  • Суточный мониторинг уровня АД.Эхокардиография

Когда резко повышается нижнее давление, то обязательно исключается патология почек. В таком случае это давление называют еще и почечным. Дополнительно больным гипертонией может потребоваться консультация эндокринолога и оценка работы надпочечников и щитовидной железы.

Если до этого уже проводилась гипотензивная терапия, то врач проводит коррекцию лечения с использованием другой группы медпрепаратов.

Лечебная диета при гипертонии

Многие гипертоники задаются вопросом – если нижнее давление 100, то, как снизить его при помощи альтернативных способов. В такой ситуации можно использовать различные травяные отвары и настои, но без соблюдения особой диеты полностью положительного результата добиться вряд ли удастся.

Рекомендации относительно изменения питания касаются не только гипертоников. Соблюдение особых правил поможет улучшить самочувствие людям, страдающим болезнями сердца, атеросклерозом, сахарным диабетом, ожирением. К тому же это будет хорошая профилактика для развития инсульта и инфаркта.

Первое, что необходимо сделать гипертонику – ограничить потребление соли. Ведь именно она способствует задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, сильно перегружает почки. В такой ситуации кроме повышения давления больному приходится сталкиваться еще и с отеками.Ограничить потребление соли

Основной рацион людей, страдающих сосудистыми заболеваниями, должен состоять из овощей, фруктов и круп.

Что касается мяса, то избыток некоторых аминокислот может приводить к повышению давления. Именно поэтому важно соблюдать баланс при употреблении белковой пищи, а жирные сорта мяса заменить рыбой.

Наиболее полезными продуктами будут:

  1. Баклажаны;
  2. Картофель;
  3. Морковь;
  4. Все виды капусты;
  5. Свекла;
  6. Злаковые;
  7. Болгарский перец;
  8. Черная смородина;
  9. Яблоки;
  10. Бананы;
  11. Все виды зелени.Овощи

Не стоит забывать о сухофруктах и орехах. Они являются кладезем питательных веществ и минералов. К тому же из них можно готовить различные питательные смеси и есть в качестве десерта, как альтернативу сдобе и других сладостям.

Прием пищи должен быть дробным, для лучшего усвоения его следует делить до 5-ти раз. Это позволит всем полезным веществам лучше усвоиться, и сам процесс пищеварения сможет проходить без сбоев, поскольку не будет сильной нагрузки на органы.

Что же касается употребления алкоголя, напитков, содержащих кофеин, и крепкого чая, то они них нужно полностью отказаться. Кроме стимулирующего действия они не окажут никакого полезного эффекта, но при этом поспособствуют более быстрому изнашиванию органов. Лучше всего их заменить травяными чаями и каркаде, а на ночь можно выпивать стакан теплого молока с медом.

Медикаментозное лечение

Лечение фармацевтическими средствами проводится под строгим контролем врача. Именно специалист должен оценивать общее состояние больного и подбирать препараты.

Для лечения гипертонии назначают:

  • Диуретики;
  • Антагонисты кальция;
  • Блокаторы ангиотензина 2;
  • Ингибиторы АПФ;
  • Бета-адреноблокаторы.Бета-адреноблокаторы

Хороший эффект могут оказывать медикаменты, стимулирующие кровообращение и сосудорасширяющие препараты. Кроме того, не стоит забывать о витаминных препаратах и жирных кислотах Омега 3.

Что касается растительных средств, то они могут применяться только в комплексе с медикаментозной терапией. Сами по себе они не смогут справиться с гипертонической болезнью. Также будут полезны физиотерапевтические процедуры и массаж.

Первая помощь при высоком давлении

Если нижнее давление 100 мм рт. ст. и более, то необходимо вовремя оказывать помощь, чтобы облегчить нагрузку на сосуды. Ведь в некоторых случаях неизвестно как отреагирует организм, и, возможно, даже разовьется гипертонический приступ, что уже чревато такими обострениями как инфаркт и инсульт.

Лекарства, которые можно дать больному:

  1. Мочегонные;
  2. Настойка валерианы или боярышника;
  3. Валидол;
  4. Спазмолитики.Спазмолитики

Более сильнодействующие медикаменты лучше не давать, поскольку этим уже должен заниматься врач. В каждом конкретном случае организм может по-разному отреагировать на гипотензивное средство.

В качестве первой помощи также можно использовать горчичники. Их обычно кладут на область голени, и оказывают они больше отвлекающее действие. А вот холодный компресс в некоторых случаях поможет снизить уровень АД. Также отмечена эффективность теплых ванночек для ног. К тому же они обладают еще и расслабляющим эффектом и помогут снять чувство страха при начинающемся приступе.

Если верить нетрадиционной китайской медицине, то помогает снизить АД воздействие на определенные точки. Одной из таких точек является мочка на ухе. Для того чтобы сработал гипотензивный эффект, ее необходимо надавить и немного помассировать. Некоторым больным облегчить состояние помогает разминание большого пальца левой руки.

Необходимо понимать, что все эти манипуляции являются временными и никак не избавят больного от гипертонической болезни. Если цифры на тонометре абсолютно не радуют своими показателями, то необходимо приложить все силы, чтобы помочь организму восстановиться. В такой ситуации на помощь придут как проверенные лекарственные средства, так и нетрадиционные способы, включая изменение повседневного образа жизни.

Что делать, если нижнее давление 100.

davlenie.guru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о