Содержание

Противовирусные продукты питания: природные антивирусные средства

10 суперпродуктов против вирусов и не только

Наступило время холодов, а значит в любой момент организм человека могут атаковать вирус гриппа и прочая патогенная микрофлора.

Исключить встречу с ней практически невозможно, ведь для этого пришлось бы не выходить из дома, никого не впускать в собственное жилище. Профилактика посредством медицинских масок является мало эффективной, ведь тот же вирус гриппа настолько мал, что без труда преодолевает подобные препятствия. Как бы тщательно мы не терли руки мылом, патогенные микроорганизмы распространяются не только контактным, но и воздушно-капельным путем, и в этом случае личная гигиена оказывается бессильной.

Профилактика посредством прививок не является гарантией того, что человек не заболеет, так как защищают они от конкретных вирусов гриппа, а не от всех. Да, и теми, от которых был приобретен иммунитет, есть большой риск заболеть. Просто грипп будет протекать в более легкой форме, значительно сократится риск осложнений.

Чтобы во всеоружии встретить любую агрессивную микрофлору, следует совершенствовать собственную иммунную защиту не только с помощью вакцинации. Для профилактики сезонных ОРЗ помогает закаливание, которое никогда не поздно начинать с контрастных ванночек для рук и ног, постепенно переходя к контрастному душу, обливаниям холодной водой. А еще, защитные силы организма поддерживают некоторые продукты питания, которые вполне доступны. Некоторые из них входят в рецепты, которые достались нынешнему поколению в наследство от бабушек и считаются народными средствами от простуды.

Мы составили список из десяти суперпродуктов, которые способны оптимизировать иммунитет. Пользуйтесь им, составляя меню для всей семьи и планируя покупки.

10. Грибы против вирусов

Некоторые съедобные грибы, такие как шиитаке, эноки, майтаке, шампиньоны демонстрируют противовирусные свойства. В 2005 году немецкие ученые занимались исследованием свойств некоторых видов грибов и пришли к выводу, что активные соединения в их составе обладают противомикробным, противоопухолевым, противоаллергическим, иммуномодулирующим, противовоспалительным, антиатерогенным, гипогликемическим, гепатопротекторным действием.

Совет:

Чтобы защититься от зимних простуд, советуем добавлять грибы в супы, тушить или запекать с ними овощи, птицу и т. п.

Используя простые советы, можно предупредить грипп и прочие сезонные простудные заболевания, а также облегчить их симптомы.

Каждый день наш организм встречается с огромным множеством микроорганизмов, многие из них не так уж безобидны. Вирусы и патогенные бактерии способны вызвать серьезные заболевания, в особенности когда иммунитет человека снижен. Организму требуется помощь в борьбе с «незваными гостями», которую окажут природные антибиотики.

У многих лекарственных средств природного происхождения имеются антибиотические свойства, но у кого-то их больше, у кого-то меньше. Как и у синтетических медикаментов, у природных средств есть свой спектр действия. Сегодня мы рассмотрим самые сильные природные антибиотики.

Спектр антибактериального действия лекарственных природных растений и меда

По исследованиям Института охраны материнства и детства г. Хабаровск, руководитель к.м.н. Г.Н. Холодок

  1. Тысячелистник. Трава тысячелистника бактериостатически действует (то есть подавляет размножение) на белый стафилококк, протей, энтеробактерии. На кишечную палочку действует и бактерицидно (т.е. убивает), и бактериостатически. Слабо действует на гемолитический стрептококк.
  2. Полынь горькая. Трава полыни горькой действует аналогично тысячелистнику, кроме того подавляет размножение синегнойной палочки. Но в отличие от тысячелистника не действует на энтеробактерии.
  3. Багульник. Побеги багульника действуют аналогично тысячелистнику, но не оказывают бактерицидного действия на кишечную палочку (только подавляет ее размножение).
  4. Пижма. Цветки пижмы действуют так же, как багульник. Кроме того, бактерицидно действует на микрококки.
  5. Подорожник большой. Листья подорожника действуют аналогично пижме, кроме того убивают белый стафилококк и кишечную палочку.
  6. Элеутерококк. Подавляет размножение белого стафилококка, протея, кишечную палочку и энтеробактерии. На кишечную палочку элеутерококк действует бактерицидно, т.е. убивает.
  7. Пустырник пятилопастной действует так же, как элеутерококк.
  8. Чистый мед является сильным природным антибиотиком. Он действует так же, как тысячелистник, но еще и убивает золотистый стафилококк. Согласно исследованиям чистый мед, смешанный с экстрактом указанных растений, усиливает в несколько раз их антибактериальную активность, прибавляя бактерицидное действие на золотистый стафилококк. Комбинируя свежие настои трав-антибиотиков между собой и сочетая их с медом, можно получить отличный антибиотический растительный препарат широкого спектра действия. Однако эти средства очень неустойчивы, поэтому их нужно принимать в свежеприготовленном виде.
  9. Сильно выраженным бактерицидным и бактериостатическим действием на стрептококки и стафилококки обладают шалфей, календула, цетрария, чистотел, эвкалипт. Эвкалипт обладает мощным бактерицидным действием на пневмококки, а также на те инфекции, которые вызывают мочеполовые заболевания у женщин.

Противовирусная трава

По исследованиям института натуропатии Таволга вязолистная (лабазник) обладает противовирусным действием. Эта трава способна убить вирус гриппа, стимулировать собственный иммунитет. При своевременно начатом лечении трава таволги может уничтожить даже вирус герпеса (в т.ч. генитального). Эта трава сокращает период симптомов ОРВИ с 7 дней до 3-х. Оказывает положительное действие при гепатите, панкреатите вирусного происхождения. Применение настойки при этих заболеваниях значительно улучшает состояние больных.

Другим противовирусным растительным средством является Бузина черная. Цветки бузины с успехом борются с вирусом гриппа.

Фитотерапевт: рецепт уроантисептика, который по силе не уступает сильнейшим антибиотикам (при цистите, пиелонефрите, других заболеваниях мочеполовой системы, простатите)

Лист эвкалипта, цветки календулы, трава зверобоя, трава эхинацеи, корень девясила — по 1 части;

цветки бузины, лист брусники, трава кипрея, трава таволги — 2 части; плоды шиповника — 3 части.

Смешать сухое сырье, взять 1 столовую ложку с горкой, залить 0,5 л кипятка в термосе. Дать настояться. Пьют по 0,5 стакана до еды, курс 1,5 мес. Мужчинам желательно добавлять кипрей, женщинам можно без него. При приеме утром рекомендуется добавлять экстракт элеутерококка 10 капель.

Природные антибиотики

  1. Прополис является сильнейшим природным антибиотиком. Это средство заслуживает не только отдельной статьи, но и целой книги. Его применяют очень широко при самых различных заболеваниях. При ангинах, заболеваниях полости рта разжевывают сам прополис. Настойку прополиса можно приобрести в аптеке. Она успешно применяется при отитах, фарингитах, тонзиллитах, гайморите, гнойных ранах. Прополис советуют разжевывать и проглатывать по 0,05 гр. 3 раза в день при панкреатитах. Некоторые исследования ученых из Югославии показывают, что прополис связывается с клетками поджелудочной железы, и те клетки, которые уже невозможно восстановить он «консервирует».
  2. Мумие действует подобно прополису. Есть мнение, что мумие — это
    прополис горных пчел, но до сих пор неизвестно за счет чего он образуется. Алтайское мумие реализуется через аптечные учреждения. Его разводят в воде, применяют наружно и внутрь. Для внутреннего применения принимают капсулы с мумие.
  3. Чеснок — общеизвестный природный антибиотик, обладает биостимулирующим действием. Он «включает» собственные иммунные клетки организма (Т-лимфоциты). Эфирные масла чеснока действуют как антисептическое средство, внутрь в виде настойки, как биостимулирующее. Особенностью эфирных масел чеснока является то, что они действуют подобно Омега-3 кислотам, что объясняет антираковые свойства чеснока, а также применение при кардиологических заболеваниях, повышенном холестерине.

Фитотерапевт: рецепт настойки чеснока для стимуляции собственного иммунитета после перенесенного инфаркта миокарда

200 гр чеснока мелко нарезать или измельчить давилкой, положить в стеклянную банку, залить 200 мл 96% спирта. На 10 дней поставить в темное прохладное место, ежедневно взбалтывать. Процедить через плотную ткань. Через 2-3 дня после процеживания принимать в 50 мл молока комнатной температуры за 1 час до еды или через 2-3 часа после еды по схеме:

  • 1 день утро 1 капля, обед 2 капли, ужин 3 капли
  • 2 день утро 4 капли, обед 5 капель, ужин 6 капель
  • 3 день утро 7 капель, обед 8 капель, ужин 9 капель
  • 4 день утро 10 капель, обед 11 капель, ужин 12 капель
  • 5 день утро 13 капель, обед 14 капель, ужин 15 капель
  • 6 день утро 15 капель, обед 14 капель, ужин 13 капель
  • 7 день утро 12 капель, обед 11 капель, ужин 10 капель
  • 8 день утро 9 капель, обед 8 капель, ужин 7 капель
  • 9 день утро 6 капель, обед 5 капель, ужин 4 капли
  • 10 день утро 3 капли, обед 2 капли, ужин 1 капля

Ингаляция с чесноком: В период эпидемии поможет маленькая хитрость. Ежедневно, придя домой с работы, первым делом помойте руки, поставьте кипятиться чайник и мелко нарежьте чеснок или лук. Ополосните крутым кипятком специально выделенный для процедуры заварочный чайник. Положите туда чеснок/лук, закройте крышкой. Немного подогрейте чайник в микроволновке (на секунду) или на небольшом огне плиты. Вдыхайте полученные пары через носик чайника ртом и носом. Такая ингаляция поможет обезвредить болезнетворные микробы в дыхательных путях и защитит от заражения.

  1. Хрен был известен своими лекарственными свойствами еще до Крещения Руси. Корни хрена содержат эфирное масло, много лизоцима, известного антимикробными свойствами, множество витаминов и минералов. При измельчении хрена выделяется аллиловое горчичное масло, обладающее фитонцидным действием. Сочетание эфирного масла и лизоцима делают корни хрена сильнейшим природным антибиотиком, применяющимся при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей. Рецепт «хреновой закуски» известен каждой семье. Протертый хрен, чеснок, помидоры с солью, уксусом и маслом раскладывают по баночкам и держат в холодильнике. Это не только острая добавка к холодцам и другим блюдам, но и лекарственное средство для профилактики и лечения инфекционных заболеваний.
  2. Исландский мох (цетрария исландская) содержит в своем составе уснинат натрия, который является мощным антибиотиком. Выраженные антибактериальные свойства цетрарии наблюдаются даже при водном разведении 1: 2 000 000. Даже при такой микроскопической концентрации действует препарат, это феноменально! А в более высокой концентрации препараты способны убивать туберкулезную палочку. Исландский мох содержит витамин В12, цетрарин (горечь), которые усиливают действие уснината натрия. В годы Великой Отечественной Войны были госпитали, где успешно лечили ганрены цетрарией. Медицинские сестры обкладывали гангренные раны мхом и спасли тем самым немало жизней. Исландский мох лечит диарею инфекционного происхождения.

Фитотерапевт: рецепт при инфекционных заболеваниях

2 чайные ложки цетрарии на 1 стакан кипятка, настаиваем 30 минут. Пить по 2 столовых ложки 5 раз в день до еды.

Фитотерапевт: рецепт при инфекциях, для оздоровления печени, поджелудочной железы, легких, восстановления нормальной микрофлоры кишечника

250 гр кефира, 1 столовая ложка цетрарии, чайная ложка меда, тщательно перемешать, дать настояться 15 минут и выпить на ужин.

  1. Имбирь. Корни имбиря обладают не только пряным вкусом, но и мощными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.
  2. Лук содержит фитонциды, витамины и другие вещества с антибиотической активностью. Репчатый лук необходимо употреблять в сыром виде в период простуд и не только. В сезон эпидемий гриппа частички репчатого лука раскладывают в комнатах для профилактики распространения инфекции.
  3. Эфирные масла (розмарин, чайное дерево, гвоздика, эвкалипт, шалфей и др.) Эфирные масла многих растений являются сильнейшими природными антибиотиками. Спектр действия эфирных масел широк. Кроме антибактериальных свойств они обладают противовирусной и противогрибковой активностью. Для профилактики и лечения инфекционных заболеваний делают ингаляции с эфирными маслами, аромаванны, используют аромалампы для дезинфекции воздуха в комнатах.
  4. Кора калины является сильным антибактериальным средством, особенно при ангинах. В сибирских деревнях используют отвар стружки коры калины для полоскания горла. Антибиотиком являются и ягоды калины.
  5. Клюква проявляет антибиотическую активность при простудных заболеваниях и мочеполовых инфекциях. На её основе созданы препараты для лечения почек и мочевыводящих путей.
  6. Живица в больших дозах ядовита, а в малых является антисептическим средством. При ангинах капельку хвойной смолы рассасывают во рту. Из живицы делают скипидар, с которыми принимают ванны при простудах, радикулите, обострении мочекаменной болезни.
  7. Почки тополя, почки березы, почки осины — хорошие природные антибактериальные средства.

Фитотерапевт: рецепт

Возьмите 2 части почек тополя, 1 часть почек березы, 1 часть, почек осины, залейте водкой 1:10, настаивать 2 недели. Принимать по 30 капель, разведенных в воде, как обезболивающее, регенерирующее, антибактериальное средство. Лечит цистит, пиелонефрит.

Необходимо знать, что эти средства мало подходят для основной терапии. Природные антибиотики служат чаще для профилактики, дополнительного лечения, а также реабилитации после перенесенных инфекционных заболеваний. В случаях сильных, запущенных инфекций, а также при выраженном снижении иммунитета без применения медикаментозных антибактериальных и противовирусных препаратов не обойтись.

Большинство людей предпочитают использовать в борьбе с гриппом и простудой противовирусные народные средства, так они имеют множество достоинств: почти всегда имеются на кухне, натуральные, приносят большую пользу для здоровья, быстро оказывают лечебное действие и повышают иммунитет. Но не стоит забывать о том, что любое лекарство, будь то медицинский препарат или натуральное снадобье, должно применяться правильно.

Как действуют препараты против вирусов?

В аптеке сейчас можно купить множество сиропов, таблеток и других препаратов на основе растительного сырья. Наиболее безопасно и эффективно совмещать лечение вирусов, как народными средствами, так и медикаментами.

Противовирусные средства народной медицины, а также аптечные препараты гасят и ликвидируют очаг размножения вирусов. Болезни, вызванные вирусами, разрушают иммунитет, и лечение должно его поддерживать.

Противовирусные препараты

  • Ингибиторы – разрушают клетки вирусов;
  • Амантадины – не дают проникнуть вирусу в клетку;
  • Индукторы – вырабатывают белок интерферон, борющийся с вирусами.

Интерферон продуцируется иммунной системой. Но при сильной болезни его бывает мало. Слизистая с интерфероном защищает организм от вирусов. Белок содержится в слизистой носа, горла и дыхательных органов. Слизистая пересыхает, и интерферон погибает из-за кашля, воспаления горла, стрессов, когда человек дышит ртом, пыльного, холодного или сухого воздуха. Индукторы имеют огромное значение не только в лечении, но и профилактики болезни. Они увеличивают содержание белка в несколько десятков раз и способствуют скорому выздоровлению.

Принимать противовирусные средства нужно сразу, как почувствуется недомогание, так как вирусы без борьбы с ними быстро размножаются и поражают здоровые клетки. В этот момент иммунная система начинает вырабатывать интерферон, но его уже недостаточно, и без дополнительных лекарств организм не поборет недуг.
Таким образом, противовирусные средства помогают образовываться белку, блокирующему доступ к здоровым клеткам и уничтожают фермент, способствующий закреплению вируса за клеткой.

Также иммунную систему сильно подрывает даже незначительное недосыпание, поэтому при лечении вирусов важно высыпаться, соблюдать диету (употреблять меньше сахара) и выполнять небольшие физические упражнения.

Народные средства в борьбе с вирусами

Сколько эффективных медицинских препаратов не разработали, проверенные веками народные средства по-прежнему популярны:

Чеснок

Обладает сильным противовирусным действием. От простуды и гриппа нужно больше потреблять этого полезного овоща. Можно даже его заварить и пить в качестве чая.

Лук

О сильных целебных свойствах этого овоща известно давно. В нём содержатся фитонциды, витамин С, флавоноиды. Лук имеет антисептическое и противомикробное действие. Эффективно принимать по три ложки чайные смеси из равных частей мёда и сока лука дважды-трижды в сутки.

Бульон из курицы

Данное блюдо не только вкусно, но и обладает противовоспалительным и иммуно-стимулирующим действием. Хорошо пить бульон с добавлением в него перца и чеснока.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

При первом недомогании нужно употреблять, как можно больше продуктов, содержащих витамин С (перец сладкий, шиповник, облепиху, киви, цитрусовые, шпинат, капусту). Витамин С повышает иммунитет.

Имбирь

В современное время купить свежий корень имбиря не составит труда. Это целительное средство богато полезными макро- и микроэлементами и обладает противовоспалительными свойствами. Поэтому при вирусном заболевании полезно пить имбирный чай. Делать его из расчёта два-три тонких ломтика на стакан воды. Больше пользы будет, если положить в него дольку лимона, сахар, мёд и перец.

Куркума

Куркума – родственница имбирю. И также обладает множеством необходимых для организма элементов. Оказывает сильное антисептическое и противовоспалительное действие. Порошок специи хорошо добавлять в раствор соли для промывания носа и полоскания горла. Также очень эффективно пить молоко с куркумой: размешать ложку чайную куркумы в чашке подогретого молока. Пить трижды в сутки.

Семена пажитника

Это растение даёт общеукрепляющий, жаропонижающий и отхаркивающий эффект. Прокипятить смесь из ложки чайной семян и ½ литра воды до выкипания третей части жидкости. Добавить ложку чайную мёда или/и сока имбиря. Употреблять напиток в течение дня.

Мёд, корица и лимон

При простуде полезно пить сироп по следующему рецепту: налить в ёмкость немного мёда, залить кастрюлю до половины водой и прокипятить. Потом положить туда лимон и щепотку корицы.

Яблочный уксус

Щелочная среда убивает бактерии и вирусы. Поэтому в борьбе с ними полезно добавлять ложку столовую уксуса или сока лимона на чашку воды. Начинать пить при первых симптомах болезни трижды в сутки.

Имбирь с мёдом и базиликом

Полезно принимать имбирный сок с добавлением в него мёда и измельчённого базилика.

Пряный лечебный напиток

Очень эффективен при простуде имбирный чай с чёрным перцем и базиликом.

При простудных заболеваниях независимо от способа лечения необходимо пить как можно больше жидкости. При гриппе и простуде организм быстро теряет влагу. По этой причине человеку нужно пить в сутки не менее двух литров жидкости. Полезно употреблять свежевыжатый сок из грейпфрута, отвар шиповника. С сухим кашлем хорошо справляется тёплая водичка с мёдом и соком лимона.

Заключение

В современное время люди пытаются вылечиться дома, не посещая специалиста. Но нужно понимать, что вирусные заболевания весьма серьезны. Вылечить их народными методами можно лишь на ранних стадиях. Хорошо использовать рецепты народной медицины для предотвращения простуды и гриппа. Если болезнь стала прогрессировать, обязательно нужна консультация врача и приём по его рецепту медицинских противовирусных препаратов.

Народные противовирусные средства идеально принимать параллельно терапии медикаментами. Они прекрасно борются с насморком, повышенной температурой тела, головной болью, кашлем, воспалением горла, ломотой в теле и усталостью, укрепляют иммунитет.

Комментарии

Имбирь

Сильное антимикробное, противовоспалительное, отхаркивающее, жаропонижающее и потогонное. Эффективно при ОРЗ, гриппе, простуде, тонзиллите, бронхите. Очистить кусочек свежего корня размером с большой палец, натереть или мелко нарубить. Залить 500 мл кипятка, добавить лимон и мед. Для профилактики пить горячим перед сном, во время болезни – 4−5 стаканов в день.

Противопоказания: цирроз, гепатит, камни в желчных путях, язвенная болезнь.

Гранат

Борется с высокой температурой, снимает воспаление.

Вяжущие вещества граната помогают выводить мокроту при бронхитах и пневмониях. Активизирует иммунитет. Разведите натуральный (без сахара) сок теплой водой 1:1, добавьте мед и пейте по 3−4 стакана в день. При ангине разведенным соком без сахара можно полоскать горло.

Противопоказания: язвенная болезнь, гастрит с повышенной кислотностью, запор и панкреатит.

Корица

Уничтожает болезнетворные бактерии и вирусы, стимулирует иммунную систему. Обладает выраженным потогонным действием, более сильным, чем малина. Добавляйте в горячий чай вместо варенья или меда. При болезнях горла сделайте настой чайной ложки порошка на стакан кипятка и полощите 4−5 раз в день.

Противопоказания: болезни почек и сердца, повышенное давление, беременность.

Порошок горчицы

Согревающее, антимикробное, антигрибковое и противовоспалительное действие. В носок насыпают 1−2 ст. л. горчичного порошка, надевают на ноги, поверх еще одни носки – шерстяные. Не снимают в течение 6−8 часов. Можно делать и теплые 20-минутные ножные ванночки с горчичным порошком.

Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы и почек, кожные болезни.

Клюква

Укрепляет иммунитет, имеет жаропонижающее и противовирусное действие. Сделайте морс без кипячения (чтобы не разрушить витамины и антимикробные вещества). Залейте ягоды небольшим количеством кипятка, растолките и процедите, промывая сито горячей водой. Добавьте немного меда и разведите до приятного вкуса. В период болезни пейте 4−5 стаканов в день.

Противопоказания: язва желудка, 12-перстной кишки, гастрит.

Антивирусные продукты на нашем столе

Защита организма – иммунитет, как известно, требует питания. Для того чтобы ограждать человека от попадающих в него вирусов, бактерий, грибков и других болезнетворных микроорганизмов, иммунитет подпитывается определенным набором элементов, содержащихся в продуктах. Каких?

Растения: овощи и фрукты

Есть ряд растений – фруктов и овощей, чья слава убийц бактерий насчитывает столетия (а в некоторых случаях и тысячи лет). Чеснок и лук в обязательном порядке входили в рацион римской армии, в неограниченном количестве. Хрен, редька, лук, чеснок – всегда заготавливались для дальних странствий русскими мореходами. Примеров – масса. Разумеется, в древности люди не имели понятия о вирусах и болезнетворных бактериях, но в наблюдательности им отказать нельзя. Люди, употребляющие много и постоянно определенные продукты, не болеют. Воспользуемся этим!

Убийцы бактерий

Лук, чеснок, хрен, горчица, редька, острый перец типа чили выделяют фитонциды — вещества, по свойствам похожие на антибиотики. Они подавляют рост и размножение бактерий и вирусов. Причем, выделяют их не только при поедании, но и в окружающую среду. Что позволяет людям с нездоровым желудком просто нюхать едкие и острые овощи – эффект будет не намного слабее.

Фитонцидами богаты и ярко окрашенные фрукты: черника, черная смородина, вишня, темный виноград, малина. В сочетании с продуктами, богатыми полезными микроорганизмами, их эффект усиливается.

Склад витаминов

Главные витамины, повышающие устойчивость к болезням — «С» и «А». Есть растения-чемпионы про содержанию именно этих витаминов. Витамин «С» содержат цитрусовые, капусты (брокколи и брюссельская), смородина, шпинат и другая зелень. Витамин «А» и его провитамин — бета-каротин — в красных и оранжевых овощах и фруктах: моркови, персиках, хурме, сладком перце.

В желтых, солнечных ягодах содержится много витаминов А, С и Е. Они активизируют иммунитет в комплексе: предотвращают развитие инфекций внутри организма и обеспечивают красоту и здоровье кожи.

А в красных плодах шиповника содержится суточная норма витамина С и каротина, железа и магния. Эти вещества повышают уровень гемоглобина в крови и тоже укрепляют защиту организма.

Грибы

В качестве средства для поднятия иммунитета также используют гриб «восточного происхождения» — шиитаке. Содержащиеся в нём особые вещества (лентиан и др.) помогают восстанавливать силы при хроническом переутомлении, уничтожают практически любую вирусную микрофлору, замедляют и ограничивают рост раковых опухолей, повышают физическую и сексуальную силу.

Крупы и бобовые

Как ни странно, но в отходах при производстве пшеничной муки – отрубях, содержится масса полезных для иммунитета вещей. Отруби содержат комплекс витаминов B1,В2, В6, PP, макро- и микроэлементы: калий, магний, хром, цинк, медь, селен. В 100гр. пшеничных отрубей 130ккал. Плюс к этому они подавляют аппетит, способствуя похудению.

Из круп наиболее полезны для повышения иммунитета гречка и овсянка. Они наименее из всех круп насыщены неполезным крахмалом и наиболее – полезными элементами.

И, разумеется, 1-2 раза в неделю делайте себе блюда с бобовыми: горохом, фасолью, чечевицей. Они дают вашему организму полноценный белок.

Кисломолочные продукты

Кефир, свежий йогурт, простокваша, мацони, айран поставляют в желудок полезные микроорганизмы и помогают устойчивости здоровой микрофлоры. А ведь желудок – иммунный орган, и свой вклад в общую сопротивляемость вносит.

Однако, обратите внимание: желудку помогают свежие микроорганизмы, а не сладкая белая субстанция, которая может на солнце не прокисать месяцами. Лучше покупать обычный, не пафосный кефир, или делать его самому. Ведь для иммунитета бренды не значат ничего, а наличие живых бифидо- и лактобактерий — все.

Источник белка

Как это ни печально, но жирная свинина с бараниной иммунитет вам не поднимут. Так что шашлык – не наш герой. Зато постная молодая говядина и индейка отлично вольются в общий укрепляющий рацион.

Очень важны для иммунитета полиненасыщенные жирные кислоты, которые сейчас известны многим под общим названием «Омега-3». Продукты, содержащие это вещество — прежде всего, жирная рыба холодных морей: сельдь, тунец, палтус, лосось.

Еще диетологи рекомендуют устриц. Но, сами понимаете, устрицы в России – не слишком народный продукт. Хотя, очень полезный и вкусный. Устрицы — склад цинка, который очень хорош при защите организма против холодов и гриппа. Цинк улучшает функцию помощи Т-клеткам, которые играют важную роль в обнаружении инородных антигенов и приведения в готовность других клеток иммунной системы. Даже умеренный дефицит цинка может оказать неблагоприятные эффекты на иммунную систему.

Растительные масла

В период укрепления иммунитета попробуйте готовить блюда с применением таких масел, как тыквенное, ореховое, виноградное, кедровое – обязательно первого холодного отжима. Как правило, стоят эти продукты недешево, зато нет им равных в количестве «Омега-3». С другой стороны, воспринимайте покупку такого масла как приобретение необходимого лекарства. По большому счету, так оно и есть.

Мёд и продукты пчеловодства

Мёд легко усваивается организмом и комплексно повышает иммунитет. Благодаря содержащимся в нём витаминам группы В, он налаживает работу желудка, успокаивает нервы и улучшает сон, а ещё мёд — природное обезболивающее: при простуде он смягчит горло и облегчит кашель. Ешьте мёд просто так или с тёплым зеленым чаем.

При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства, стоит пользоваться цветочной пыльцой. Это прекрасное средство для поднятия иммунитета: профилактики простуды и гриппа, но она также нормализует кровяное давление, повышает гемоглобин, налаживает работу кишечника, восстанавливает организм после перенесённых болезней и при стрессовой ситуации.

Напитки

Чай (особенно зеленый) — наиболее часто потребляемый напиток в мире, после воды. Он богат полифенолами, растениями антиоксидантами, а так же рядом других химических веществ, которые помогают в защите организма против холода или гриппа.

Противовирусные народные средства - Маленький.ру

В первые 10-12 лет жизни иммунитет человека находится в стадии формирования. Ребенок адаптируется к вирусам, «зарабатывая» болезнями дальнейший иммунитет к этим инфекциям. Детский коллектив в саду и школе – самая благоприятная среда для распространения вирусов.

Когда нужны народные средства?

99% всех вирусных инфекций, которыми болеют дети – это ОРВИ, то есть респираторные инфекции, которые поражают органы дыхания. Бациллы проникают в клетки слизистой, становятся с ними одним целым и клетки сами начинают производить новые зараженные клетки. Противовирусные средства призваны остановить это производство.

Народные рецепты поддерживают иммунитет и помогают организму сопротивляться инфекции. Запускать болезнь нельзя, в надежде, что «само пройдет». Бороться с вирусами необходимо, так как в противном случае ОРВИ может дать осложнения в неокрепшем детском организме. Самые частые осложнения: отит, трахеит, ларингит, бронхит, гайморит, пневмония. Они случаются, когда вирус встречается с бактериями, которые живут в клетках. Вирусная инфекция преобразуется в бактериальную и часто она лечится только антибиотиками. Эти заболевания у детей развиваются быстро, чем младше ребенок, тем быстрее инфекция проникает вглубь. В зоне наибольшего риска дети до двух лет.

Одно из самых опасных осложнений – это спазмы дыхательных путей (стеноз гортани при ларингите, обструкция при бронхите), также из-за несформированных до конца носовых перегородок быстро развивается отек слизистой носа. Поэтому важно начать противовирусную терапию с самого начала болезни, чтобы детский иммунитет быстро справился с вирусной инфекцией.

Кроме ОРВИ есть и другие вирусы, которые встречаются не так уж редко и всем знакомы: ветрянка, герпес (о лечении герпеса на губах читайте в этой статье), ротавирус (кишечный грипп) и другие. При этих инфекциях противовирусные средства бессильны. Кроме лечения симптомов и купирования острого состояния можно лишь принимать общеукрепляющие препараты.

Лучшие рецепты

Народные средства использовались десятилетиями и не одно поколение своими глазами видело их эффективность. Если аптечные противовирусные препараты – причина постоянных споров насчет эффективности, к тому же вызывают привыкание, то народные средства тем и хороши, что помогают всем и всегда (за очень редкими исключениями).

Витамин С: Это хороший стимулятор иммунитета, он повысит сопротивляемость организма к вирусу. Самые простые и доступные продукты, богатые витамином С – это лимон и шиповник. Лимон можно класть в чай или мелко порезать и смешать с медом или сахаром, и есть по 1-2 ложки несколько раз в день. Шиповник можно заварить как напиток и пить в теплом виде.

Лук с медом: При симптомах ОРВИ хорошо помогает смесь из лука с медом. Луковицу среднего размера нужно натереть на терке (или перемолоть блендером до кашеобразного состояния). В лук добавить 3 чайные ложки меда. Можно класть даже засахаренный мед, при смешивании с луком он растает. Смесь едят по ложке несколько раз в день.

«Лечебное молоко»: Молоко подогреть. Оно обязательно должно быть теплым, но ни в коем случае не горячим. В теплое молоко добавить пол ложки сливочного масла, растворить и выпить не спеша, мелкими глотками. Если есть кашель, то в молоко с маслом можно добавить пол чайной ложки соды, она разжижает мокроту.

МЁД: Мед – это природное противовоспалительное и противомикробное средство, кроме того он смягчает больное горло и успокаивает раздраженную слизистую. Мед можно просто есть ложками, можно класть в чай вместо сахара, можно смешивать как в рецептах выше – с лимоном, с луком, с молоком.

Ромашка: Нужно заварить цветки ромашки и полоскать отваром горло, добавлять отвар в чай или пить по нескольку глотков в течение дня. Ромашка хорошо снимает воспаление. О полезных свойствах ромашки аптечной читайте по ссылке. Обильное теплое питье Эту рекомендацию практически всегда назначают врачи в дополнение к лекарствам. Некрепкий чай с лимоном и/или медом, шиповник, ромашка, компоты, морсы – все эти напитки снимают воспаление, стимулируют иммунитет и «вымывают» инфекцию из организма.

Чеснок: Хорошее природное противовирусное средство. Можно есть чеснок с хлебом, или натереть хлеб чесноком, или добавить кашицу из чеснока в еду.

Соль и сода: В стакане теплой воды развести по половине чайной ложки соли и соды. Эта смесь снимает воспаление и действует как противомикробное средство.

Промывания носа: Каждый час желательно промывать нос обычным физраствором, купленным в аптеке. Дети не умеют делать полноценные промывания, поэтому достаточно закапывать им по пол пипетки физраствора в каждую ноздрю. Это просто солевой раствор, который увлажняет слизистую носа и «вымывает» инфекцию.

Чай с малиной: Этот рецепт можно было бы отнести к теплому питью, но малина – настоящий кладезь полезных свойств при вирусной инфекции, и чай с малиновым вареньем – едва ли не самое действенное средство при ОРВИ. Малина работает как естественный иммуностимулятор, снимает воспаление, прогревает горло, помогает сбить температуру.

Сухая горчица: Как только начало крутить в носу и першить в горле (первые проявления ОРВИ), нужно на ночь насыпать в носки немного сухой горчицы, она хорошо прогреет ноги. Этот рецепт нельзя применять детям младше 3-х лет.

Йодная сетка: Хорошо помогает при первом вирусном насморке (когда из носа льется буквально вода) йодная сетка на ступни ног. Такую сетку можно делать даже детям до года.

Для профилактики вирусных заболеваний

До того, как ребенок заболел, можно предпринимать регулярные несложные профилактические меры, которые должны стать образом жизни. Они укрепят общее состояние организма и повысят сопротивляемость к вирусам.

-Обеспечивать в доме, где живет ребенок свежий и влажный воздух. Нужно регулярно проветривать помещение. Увлажнять воздух можно с помощью увлажнителя воздуха, а если нет возможности, то развешивать мокрые простыни, брызгать воду, расставить миски с водой по комнате. Особенно это актуально зимой, батареи очень сушат воздух, пересыхает слизистая в носу и во рту, и ребенок становится легкой мишенью для вирусов.

- Одевайте детей по погоде. Для здорового ребенка лучше слегка замерзнуть, чем перегреться. Но ноги должны быть в тепле и сухости.

- Не перекармливайте, но следите, чтобы ребенок много пил. Но пить не сладкие соки, а компоты, отвары трав или шиповника, чистую воду, некрепкий чай. Обеспечьте детям режим сна и бодрствования.

- Ребенок должен есть и спать в одно и то же время. Это полезно не только для общего состояния организма, но и для нервной системы.

- Введите в ежедневный рацион лук и чеснок, а также мед.

Родители должны понимать, что при лечении детей нужно быть максимально внимательными, следить за любыми изменениями в состоянии ребенка. Лучшее лечение – это комплекс мер и золотая середина. Прекрасно, когда получается справиться с вирусом без помощи лекарств, но если состояние ребенка не улучшается, то не стоит отказываться от аптечных препаратов.

ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ

ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ

 

Наряду с химическими антибиотиками, появившимися в XX веке, в природе испокон веков существуют антибиотики натуральные. В отличие от химических, вызывающих дисбактериоз, дисфункцию в работе печени и многих других органов (в буквальном смысле выключают иммунитет), натуральные антибиотики действуют избирательно и не нарушают микрофлору кишечника и ротовой полости.

 

У растений и продуктов тоже есть свои противопоказания, но их не так много по сравнению с лекарственными препаратами. Не многие знают, что в природе существуют аналоги любых химических лекарств. Об удивительных свойствах многих растений и продуктов давным-давно было известно знахарям и целителям. Если болезнь не запущена, вполне можно обойтись природными средствами, не нанося вреда организму. Итак, перечислим самые известные растения и продукты, которые имеют противовоспалительные и антибактериальные свойства.

 

ПЕРЕЧЕНЬ И ОПИСАНИЯ ПРИРОДНЫХ АНТИБИОТИКОВ:

МАЛИНА

МАЛИНА

 

Прекрасное противовоспалительное, антисептическое, антибактериальное и потогонное средство. Успешно борется с инфекциями верхних дыхательных путей и простудой. Содержащаяся в малине салициловая кислота понижает температуру, не вызывая осложнений. Благотворно влияет на нервную систему, повышает аппетит и является отличным антидепрессантом. Ягоды малины даже снимают боль в суставах.

 

КАЛИНА

КАЛИНА

 

Укрепляет иммунитет, борется с вирусами, грибками и бактериями. Отвары из цветков, плодов, коры и листьев калины помогают при ларингите, простуде, бронхите, авитаминозе. Калиной с медом лечит отёки, вызванные сбоем в работе сердечно-сосудистой системы, и болезни верхних дыхательных путей. Калина противопоказана при высокой свёртываемости крови и тромбофлебите.

 

ЧЁРНАЯ СМОРОДИНА

ЧЁРНАЯ СМОРОДИНА

 

Ягоды и листья чёрной смородины помогают при простуде, вирусных и инфекционных заболеваниях, заболеваниях верхних дыхательных путей. Ягоды чёрной смородины содержат фитонциды, препятствующих росту микробов и очень полезный витамин С. Людям с язвой желудка и 12-типерстной кишки употребление чёрной смородины противопоказано.

 

БРУСНИКА

БРУСНИКА

 

Эта уникальная ягода сохраняет свои полезные свойства даже зимой благодаря содержанию натурального консерванта, бензойной кислоты (болезнетворные бактерии в ней размножаться не могут). Брусника обладает ранозаживляющими, жаропонижающими, вяжущими, тонизирующими, желчегонными и противоцинготными свойствами. Особенно она помогает при циститах и других болезней мочевыделительной системы. Брусника отлично выводит инфекцию, показана при артритах и авитаминозе. Настои и отвары (не только из ягод, но и из листьев) пьют при стоматите, пневмонии, ангине и бронхитах.

 

КЛЮКВА

КЛЮКВА

 

Сок клюквы препятствует развитию язвы желудка и защищает от инфекций мочевыводящих путей. Клюква является прекрасным антисептиком (клюквенным соком обрабатывают раны), источником витамина С и антиоксидантов, продлевающих молодость. Клюква даже заменяет антибиотики в борьбе с кишечной палочкой (Escherichia coli устойчива к медикаментозному лечению).

 

ОБЛЕПИХА

ОБЛЕПИХА

 

Природный антиоксидант и общеукрепляющее средство. Антисептические и ранозаживляющие свойства облепихи известны издавна. Облепиховым маслом обрабатывают ожоги, раны, принимают вовнутрь при ларингите, язве желудка и 12-типерстной кишки. Противопоказана облепиха при холецистите и панкреатите.

 

КАЛЕНДУЛА

КАЛЕНДУЛА

 

Эфирное масло, которое содержится в цветках этого растения, обладает сильными антибиотическими, очищающими и ранозаживляющими свойствами. Календула незаменима при заболеваниях кожи, вызванных стафилококком. Чай из цветков календулы помогает при хроническом гастрите и повреждениях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, хорошо переносится аллергиками. Спринцевание календулой используется в гинекологии.

 

РОМАШКА

РОМАШКА

 

Содержит около десятка необходимых организму аминокислот, каротин, глюкозу, витамины С и D. Это полезное растение широко используется в народной и официальной медицине, косметологии. Ромашка эффективно борется с простудой, подагрой, ревматизмом, нервными расстройствами, заболеваниями мочеполовой системы и многими другими хворями. Плюс ко всему ромашка – сильнейший антисептик.

 

АЛОЭ

АЛОЭ

 

Помимо целой армии полезных микроэлементов, ферментов и витаминов, алоэ вера содержит мукополисахарид ацеманан, укрепляющий иммунную систему и обладающий противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Сок растения пьют при многих заболеваниях (он ещё и хорошо чистит кишечник, помогает при аменорее, в период климакса и др.), а мякоть используют для лечения астении, неврозов и мигрени.

 

ШАЛФЕЙ

ШАЛФЕЙ

 

Раньше его называли «священной травой». В шалфее ярко выражены противовоспалительные и антимикробные свойства благодаря содержанию витамина PP, эфирным маслам, дубильным и флавоноидным соединениям. Весьма эффективен при лечении стрептококка, стафилококка и энтерококка. Шалфей – отличное дезинфицирующее, вяжущее и мочегонное средство. В древности применялся при лечении бесплодия у женщин.

 

КРАПИВА

КРАПИВА

 

Славится ранозаживляющими, укрепляющими и противосудорожными свойствами. Это отличное мочегонное и отхаркивающее средство. Список полезных свойств можно перечислять долго, недаром говорят, что крапива семерых лекарей заменяет. Более подробно о чудесной крапиве читайте здесь.

 

ЖИВИЦА ХВОЙНЫХ ДЕРЕВЬЕВ

ЖИВИЦА ХВОЙНЫХ ДЕРЕВЬЕВ

 

Её ещё называют слезой хвойного леса. Живица таких пород, как лиственница, пихта, кедр, применяют для заживления ран, порезов, ожогов, язв, при герпесе (смешивают пихтовую живицу с растительным маслом 1:1), фурункулах и при змеиных укусах. Знахари и целители используют живицу при лечении катаракты и бельма, рака и заболеваниях нервной системы, для быстрого сращивания костей. И это притом, что лечебные свойства живицы до конца не изучены!

 

МЁД

prirodnyie-antibiotiki-13

 

Уникальный и единственный в своём роде продукт, содержащий все необходимые организму микроэлементы. Мёд, обладая антивирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, заживляет раны, язвы, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет. Повторяться не буду: о пользе и удивительных свойствах мёда я уже писал здесь и здесь. Не менее полезны прополис, мумие, маточное молочко и другие продукты пчеловодства.

 

ГРАНАТ

ГРАНАТ

 

В нём полезно всё: от косточек до кожуры. Хранится он долго, не теряя полезных свойств. Регулярное употребление плодов граната защитит от бактерий и вирусов, которые вызывают колит, язву желудка и кишечника, дизентерию, сальмонеллез, брюшной тиф, дисбактериоз, холеру, острый аппендицит и мн. др. Ещё в древности даже люди использовали всё растение целиком для лечения многих недугов (даже корень и кору).

 

ЧЕСНОК

 

ЧЕСНОК

 

Сильнейший природный антибиотик, который успешно борется с вирусами, бактериями и паразитами, замедляет рост опухолей, снижает кровяное давление. Убивает бактерии, вызывающие отравления. Лечит ангину, мокрый кашель, помогает при коклюше. Чеснок так же улучшает пищеварение, но противопоказан при лактации, воспалении печени и почек, при острых заболеваниях кишечника и желудка.

 

ЛУК РЕПЧАТЫЙ

ЛУК РЕПЧАТЫЙ

 

Как и чеснок, хорошо помогает при простуде. Останавливает развитие туберкулёзной, дифтерийной, дизентерийной палочки, трихомонады, стафилококка и стрептококка. Кроме того, что лук помогает при насморке (очищает дыхательные пути), он ещё нормализует работу кишечника, борется с гнилостными процессами и повышает иммунитет. Применяется наружно и внутрь. Важно: чрезмерное употребление лука может привести к повышению давления, кислотности и тахикардии.

 

ГОРЧИЦА

ГОРЧИЦА

 

Обладая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, помогает победить простуду, будь то парка ног в горчичной воде или полоскание горла разведёнными в тёплой воде мёда и горчичного порошка. Горчица так же помогает усваивать «тяжёлую» пищу.

 

ХРЕН

prirodnyie-antibiotiki-18

 

Входящий в состав хрена бензилизотиоцианат подавляет бактерии, вызывающие грипп, кашель и насморк. Успешно борется с воспалениями в мочевом пузыре, мочевыводящих путях и почках, активизирует процессы пищеварения. По эффективности почти ни чем не уступает синтетическим антибиотикам.

 

РЕДЬКА

РЕДЬКА

 

Сок чёрной редьки является мощнейшим антисептиком (заживляет раны и язвы), а так же отхаркивающим и противопростудным средством. Редька с мёдом отлично помогает справиться с кашлем. Редька нормализует работу органов пищеварения и улучшает аппетит, но людям с гастритом, язвой желудка и 12-типерстной кишки сок редьки противопоказан.

 

ЧАБРЕЦ

ЧЕБРЕЦ

 

Эффективно борется с гриппом, простудой, кашлем, воспалением дёсен, мочевого пузыря и почек, бронхитами и тонзиллитами, со всеми видами респираторных заболеваний. Ванночки и чай с чабрецом помогают при циститах. Чабрец так же является слабым снотворным.

 

ПРИМЕНЕНИЕ ПРИРОДНЫХ СРЕДСТВ:

  • Репейное и касторовое масло — для роста волос.
  • Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей.
  • Настойка перца горького — маски для роста волос.
  • Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки).
  • Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.
  • Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
  • Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.
  • Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи.
  • Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок.
  • Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей.
  • Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки.
  • Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами.
  • Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
  • Масло чайного дерева — от прыщиков.
  • Борный спирт — от прыщиков.
  • Голубая глина — маски для тела и лица.
  • Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках.
  • Бодяга — от синяков.
  • Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами.
  • Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней.
  • Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу.
  • Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос.
  • Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос.
  • Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Лучшие природные средства от простуды ⋆ Кумушка

Кашель, насморк, головная боль – все это симптомы простуды, которая выжидает момент, чтобы сделать нас беспомощными и слабыми. Такое состояние сильно ограничивает наши физические возможности. Сиропы, таблетки, микстуры и леденцы, несомненно, помогут справиться с болезнью. Но что делать, если всего этого не оказалось под рукой, или вы категорически против употребления всей этой «химии»?

Простые средства помогут вам чувствовать себя лучше:

Витамин D

Мало кто знает, что витамин D является одним из наиболее эффективных средств профилактики простуды. Он помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Недавние исследования доказали, что люди с высоким содержанием витамина D в крови меньше рискуют подхватить вирусные заболевания. Но не стоит злоупотреблять этим витамином! А то вместо простуды придется лечить гипервитаминоз. Следует помнить, что суточная потребность организма в витамине D – 0,01 мг.

Чтобы обеспечить организм этим витамином, нужно периодически принимать солнечные ванны, употреблять молочные продукты, красную рыбу.

Яблочный уксус

Этот чудо-продукт поможет справиться с симптомами простуды и гриппа на ура!

Смешайте несколько столовых ложек яблочного уксуса с теплой водой, медом и лимоном и пейте этот сироп регулярно несколько раз в день. Простуда отступит в кратчайшие сроки!

Витамин С

Мощный усилитель защиты иммунитета! Некоторые эксперты рекомендуют принимать до 2000 мг или более аскорбиновой кислоты каждые два часа в тот период, когда простуда «накрыла» с головой.

Мед

Наши бабушки издавна знали все целебные свойства этого продукта. Мед – мощное успокаивающее и заживляющее средство, а также натуральный антиоксидант. Наличие противовирусных и антибактериальных веществ в составе меда обеспечило ему славу настоящего борца против вирусных заболеваний! Натуральный мед заткнет за пояс любое аптечное лекарство!

Рецепт чудо-лекарства от простуды:

Нарезать несколько лимонов, залить их медом и добавить немного имбиря.

Закрыть в банке, поставить в холодильник на 2-3 месяца. Когда смесь станет желеобразной, употреблять, разбавляя ложкой теплой воды. Можно употреблять и свежеприготовленную смесь, хотя она будет менее эффективна.

Имбирь

Еще одно мощное, успокаивающее лекарство. Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами. Имбирь также помогает согреть тело, способствуя обильному потовыделению и, таким образом, избавлению от токсинов.

Эхинацея

Это растение не только уменьшает риск развития простуды более чем на 50 процентов, но также может сократить продолжительность болезни на несколько дней. Эхинацея стимулирует иммунную систему и способствует активации Т-клеток.

Масло орегано

Эфирное масло орегано не имеет равных в способности предотвращать заболевание вредными вирусами, такими как простуда. Природные химические вещества, входящие в состав этого масла, обладают мощными противовирусными и противовоспалительными свойствами.

Масло кокосовое

Этот эликсир из кокосовой пальмы считается сильным природным антивирусным средством всех времен и народов! Кокосовое масло обладает удивительной способностью бороться практически с любым вирусом, в том числе и простудой. Масло кокоса обогащено жирными кислотами, которые проникают в вирусные клетки, эффективно уничтожая их.

Помните, бороться с простудой нужно сразу, как только почувствуете первые симптомы! Не стоит запускать и усугублять положение! Вы же не хотите в канун новогодних праздников проваляться в постели без особого желания готовиться к праздникам и уж тем более веселиться? Так что, позаботьтесь о себе и будьте здоровы!

Источник: w2w.com.ua

Ещё материалы по теме:

Лечение вирусов народными средствами | Лечение народными средствами

Простуда, грипп и другие вирусные инфекции являются общими проблемами человечества. Хотя профилактика, несомненно, лучший «доктор». Но, увы, когда вирус поражает нас, приходится прибегать к ряду природных средств, которые могут остановить его уже своими силами.

В это время года, когда зима, вышла на финишную прямую, наша иммунная система находится в нижних границах своей мощности, склоняя нас к простуде, гриппу, герпесу и другим вирусным инфекциям. Вирусы представляют собой крошечные частицы нуклеиновых кислот, которые вторгаются живые клетки и нарушают ресурсы этих единиц организма для того, чтобы воспроизвести самих себя. Мы знаем, что некоторые вещества для иммунной поддержки могут помочь построить наше сопротивление к вирусным инфекциям. Но не всегда помним о природном лечении, которое может на самом деле убить вирусы и сократить продолжительность болезней, которые они вызывают… К счастью, есть много продуктов, доступных и не дорогих, которые имеют противовирусные свойства. Большинство из них это травы, но мы начнем с двух металлов — серебра и цинка.

Лечение вирусов народными средствами: гриппа, эпштейн барра герпеса, папилломы, — в домашних условиях

КОЛЛОИДНОЕ СЕРЕБРО

Серебро используется в медицине с древних времен и с 1900 до 1940 различные формы серебра были в основным веществом используемым для лечения сотни недугов. В последнее время также возрос интерес в использовании коллоидного серебра. Коллоид представляет собой суспензию ультра-мелких частиц. Коллоидное серебро используется в современных добавках, оно представляет собой суспензию чистого металлического серебра в воде. Работает примерно так, попадая в организм, с помощью кислорода оно начинает ликвидацию вирусов, бактерий, грибов — проще говоря, оно душит их. Хотя клинические испытания еще не велись с помощью перорального введения коллоидного серебра, начальные тематические исследования показали, что инъекции соединения серебра резко снижали активность вируса ВИЧ у больных СПИДом. Есть также многочисленные случаи счета эффективности коллоидного серебра против вируса гепатита C.

ЦИНК

Местное применение цинка также используется для лечения язв, которые вызваны вирусом простого герпеса. Лабор. исследование показало, что использование monoglycerolate цинка приводит к полному заживлению воспаленных поражений участков в 70 процентов субъектов, в то время как оксид цинка исцелил только 9 процентов. Так, становится ясно, что форма цинка в использовании очевидна. Как видно из других исследований, что положительно заряженные ионы Zn2 +, эффективны против герпеса и простудных вирусов. Ионы Zn2 + помогают организму предотвратить вирусное размножение, блокируя процесс, с помощью которого цепи нуклеиновых кислот «разделяются». Количество цинка доступных для усвоения организмом в Zn2 + ионов из добавок наибольший при ацетате цинка (почти 100 процентов) и глюконат цинка (около 30 процентов), но почти равна нулю с другими формами цинка, такие как цитрат, оротат и пиколинат.

Close-up of bunch of black elderberry on white background

Ягода бузины

Бузина черная уже давно используется в качестве пищи, а также это один из старейших лекарских средств природы. Похоже, что особенно эффективны ее ягоды против вируса гриппа. В двойном слепом клиническом исследовании, более чем на 90 % из 15 пациентов, принимающих экстракт бузины (60 мл в день для взрослых и 30 мл в день для детей) показали значительное снижение симптомов гриппа после двух дней и полное восстановление после трех дней. Тем не менее, в контрольной группе потребовалось шесть дней, до 90 % пациентов показали улучшение. Группа принимающая экстракт бузины также имела более высокие уровни антител гриппа в крови, чем в контрольной группе, что указывает на повышенную иммунную реакцию. В независимом исследовании, проведенном в Норвегии, экстракт бузины было показано, для значительного уменьшения продолжительности симптомов гриппа примерно на четыре дня.

Оливковые листья

Оливковые деревья (Olea Europea) растут вокруг Средиземного моря и были, вероятно, впервые культивированы на Крите около 3500 г. до н. Оливковое масло является основной частью средиземноморской диеты, но, кажется, свойства укрепления здоровья с помощью оливкового дерева не ограничивается известными преимуществами его масла для здоровья сердечно-сосудистой системы. Листья содержат горькое вещество под названием олеуропеин, один компонент из которых, elenoic кислоты, был идентифицирован как сильный ингибитор широкого спектра вирусов в лабораторных тестах. Кальциевая соль кислоты elenoic разрушает все вирусы, которые были испытаны против гриппа, в том числе, герпес, полиомиелит и Коксаки вирусы. Кальций elenolate также, кажется, действуют на ретровирусы для мышиного лейкоза, блокируя его ферменты обратной транскриптазы. Исследования зараженных хомяков показали, что elenolate кальция снижает уровень типа myxovirus парагриппа 3 и предотвращает его распространение в легкие. Клиническое испытание в Будапеште с участием более 500 пациентов к выводу, что экстракт оливковых листьев был чрезвычайно эффективным в лечении широкого спектра заболеваний. Полное и быстрое восстановление после приема экстракта было отмечено в 115 из 119 больных с инфекциями дыхательных путей и 120 из 172 больных с вирусными инфекциями кожи, таких как герпес.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Зеленый чай (Camellia Sinensis) считается лекарственным средством по китайским традициям на протяжении 4000 лет. Также, его польза для здоровья была недавно подтверждено научными методами. Зеленый чай содержит группу флавоноидов называемые «катехин», которые ингибируют вирусные инфекции путем связывания с гемагглютинина вируса гриппа, — и таким образом, предотвращают попадания вируса в клетки организма. Исследования в Китае показали, что экстракт зеленого чая и изолированные производные катехинов также действуют путем блокирования вирусных ферментов обратной транскриптазы и ДНК-полимеразы, которые позволяют вирусам размножаться. Зеленый чай тестируемых соединений были эффективны в подавлении ВИЧ, герпеса и вируса гепатита. Пока никаких клинических исследований не было проведено для дальнейшего изучения потенциала зеленого чая в качестве средства для лечения гриппа и других вирусных заболеваний.

Солодка

Исследователи из Института медицинской вирусологии во Франкфурте исследуют четыре фармацевтических препарата (в том числе рибавирин, рекомендуется для лечение) и глицирризин, соединение найденные в корне лакрицы (солодки), против проб коронавируса SARS у пациентов. Результаты, опубликованные в журнале The Lancet, показали, что из Глицирризина выполнили все четыре препарата для ингибирования вируса. В отличие от рибавирина, также не токсичен для клеток, инфицированных вирусом. Глицирризин приводит к снижению репликации вируса и ингибирует как поглощение вирусов на внешних клеток и их способностью проникать в клетки. Солодка также показала способность ингибировать размножение ВИЧ в лабораторных исследованиях. Клинические испытания показали, что инъекции глицирризина может иметь благоприятное воздействие на лечение СПИДа и есть предварительные данные, что введение перорально солодки также может быть безопасным и эффективным для долгосрочного лечения ВИЧ-инфекции. Предварительное исследование с участием людей с острой и хронической формой вирусных гепатитов, показало что прием 2,5 г лакрицы три раза в день (при условии 750 мг глицирризина) превосходит противовирусный препарат инозин поли-IC. Весь экстракт солодки (не де-glycyrrhizinated солодки или DGL) также может быть эффективным средством для лечения ряда других вирусных болезней.

Pau D’Arco

Pau D’Arco (Tabebuia impetiginosa), также известный как лапачо или IPE Рошу, огромное куполообразное дерево родом из тропических лесов Амазонки. Оно известно под названием как «божественное дерево». Коренными народами в Бразилии уже давно используется в народной медицине для лечения широкого спектра заболеваний, в том числе простуды, гриппа, герпеса и вируса стоматита. Внутренняя кора содержит большое количество химических веществ, называемых хиноиды. Один из наиболее изученных из этих соединений является Лапахол, который был найден в ходе лабораторных испытаний, он является активным против различных вирусов, в том числе видов простого герпеса I и II, гриппа, вируса полиомиелита, и везикулярных стоматит вирусов. Механизм действия Pau D’Arco, как и оливковых листьев и зеленого чая, считается путем ингибирования ДНК и РНК-полимераза и ретровируса обратной транскриптазы. Известно, что Лапахол уменьшает репликацию вирусов в людях, но никаких клинических данных не имеется.

ЗВЕРОБОЙ

Зверобой представляет собой хорошо известное травяное средство в качестве защитника от депрессии, и традиционно используется, чтобы помочь заживлению ран, а также, чтобы облегчить боль невралгии, радикулита и фиброза. Лабораторные исследования показали, что он также обладает противовирусной активностью против гриппа, вируса простого герпеса и ВИЧ. Гиперицин и pseudohypericin, химические вещества, входящие в зверобой, активны в отношении вирусов в оболочке. Эти вирусы, которые «отрывают» часть клеточной мембраны, когда они закрывают зараженную клетку и закрывают себя в ней, как способ обмана иммунной системы организма.

ЧЕСНОК

Чеснок выращивают более 5000 лет, и он ценится своими целебными свойствами со времен фараонов. Он используется как народное средство во многих культурах для защиты от простуды и гриппа. В лабораторных исследованиях, было обнаружено, что чеснок обладает противовирусной, антибактериальной и противогрибковыми свойствами. Ключ к противовирусным и целебным свойствам чеснока являются сотни его благоприятных соединений, которые работают синергически. Наиболее значимым из них является аллицин, который производит резкий запах чеснока. Он производится из другого соединения, аллиин, когда свежий чеснок разрезать или разжевать, а также может быть получена из порошкообразных добавок чеснока с аллицином. Аллицин в свою очередь, производит и другие сернистые соединения, такие как ajoene, аллил сульфидов и vinyldithiins. Приготовленные (лежавшие) чесночные продукты не имеют аллицина, но могут иметь некоторую антивирусную активность за счет присутствия S-allylcysteine. Свойства чеснока были подтверждены в лабораторных испытаниях, в которых свежий чеснок, аллицин и другие различные соединения серы в чесноке, уничтожали вирус простуды, различных штаммов влиятельному ZA вирусов и вирус простого герпеса типов I и II. Клинические испытания необходимы для точных доказательств эффективности чеснока в борьбе с простудой и гриппом.

ЭХИНАЦЕЯ

Трава эхинацеи (Эхинацея пурпурная), как известно, поддерживает иммунную систему, а также может иметь прямое противовирусное действие. Препараты корней эхинацеи и цветущих частей были показаны в нескольких клинических испытаниях, чтобы быть эффективными в снижении тяжести и продолжительности симптомов у пациентов с простудой, инфекции верхних дыхательных путей и вирусных симптомов бронхита.

 

Натуральные противовирусные вещества, описанные в этой статье, могут обеспечить прием (а иногда и более эффективны) альтернативой фармацевтических препаратов. Потому что некоторые из них были показаны, чтобы убить вирусы только в пробирке и еще не были предметом клинических испытаний, лучший подход, в лечении вирусных болезней это подойти комплексно. Это будет включать использование нескольких антивирусных продуктов вместе с иммуностимулирующими питательными веществами, такие как витамины А, С и Е, цинк, селен, коэнзима Q10 и пробиотики.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о