Содержание

Очень Сильно Потеют Подмышки, Что Делать (12 Советов) |

Если у вас сильно потеют подмышки, и вы не знаете, что делать в такой ситуации, советую прислушаться к моим советам, они вам точно помогут, все они проверенные, ведь я сама когда – то страдала этой проблемой.

Существует много способов избавиться от запаха пота и пятен под мышками на рубашках и блузках, но только не всем подходит стандартный образец. Чтобы подобрать свой верный способ, мне пришлось пройти много экспериментов. В клинике мне сказали, что надо удалять потовые железы, иначе никак не избавиться от этой проблемы, но я нашла для себя решение, возможно и вам оно поможет.

В помощь: Как избавиться от запаха пота ног 

Как вы относитесь к народной медицине, лекарственным сборам и просто препаратам, которые продаются на прилавках в торговых центрах? Если вы решили избавиться от неприятного запаха и пятен на вещах, тогда выберите один из предложенных способов.

Почему очень сильно потеют подмышки

Если у вас стали сильно потеть подмышки, и вы не знаете причину, то данная информация будет для вас полезна. Пот это не что иное, как вода, которая при повышенной температуре тела появляется на кожном покрове. Капельки пота не имеют первоначального запаха, поэтому в первые минуты его появления, человек не чувствует вони. Она приходит немного позже, когда начинается размножение бактерий.

Во влажной среде бактерии не только размножаются, но и гибнут, от этого появляется неприятный запах, доносящийся из подмышек женщин, девушки и мужчин. Чем сильнее человек потеет, тем неприятнее запах, особенно в тех местах, где нет доступа к воздуху, а именно в обуви, под одежной.

Причины

Причины потливости бывают разными, чаще всего это связано с физической нагрузкой. Ходьба тоже является нагрузкой, в летний период, когда температура воздуха высокая, человек особенно подвержен этому неприятному фактору. Подмышки плотно закрыты от попадания воздуха, этому препятствует предплечье, вследствие чего, там скапливаются бактерии, которые и дают вонючий и неприятный запах.

Существуют и другие факторы, которые вызывают потливость подмышек и ног, к ним относятся:

  • Люди с болезнями внутренних органов, а именно печени, сердца и почек.
  • Стрессовые ситуации или даже депрессии.
  • Женщины, мужчины у которых увеличена щитовидная железа или имеются другие нарушения в ее работе.
  • Алкоголики или просто любители часто попить спиртного, особенно пива.
  • Наследственность и различные инфекции в организме.

Вот почему сильно потеют подмышки у женщин, мужчин, причины известны, теперь давайте попробуем подобрать подходящий вариант, чтобы избавиться от этой проблемы, устранить запах и пятна на рубашках.

Почему левая подмышка потеет больше чем правая

Потеет левая подмышка, потеет правая подмышка, такое короткое изречение можно услышать за лето неоднократно. Как вы думаете, почему пот выделяется неравномерно и не одинаково? Этому поведению есть простое объяснение, и бить тревогу не стоит.

Наш организм несимметричен, у некоторых людей сильно выражены эти отличия, особенно у женщин можно увидеть, что одна грудь больше другой. Глаза, руки, ноги, пальцы не так заметны, многие даже забывают о таком строении человека.

Отсюда и вывод, одна подмышка потеет больше другой из – за несимметричности, правда, с такой проблемой сталкивается всего 20% населения.

Сильно потеют подмышки у девушки, что делать

Девушки более закомплексованы в подобной ситуации, хотя и мужчины не все отстают от такой вонючей и потной проблемы. Так что же делать, если у женщин потеют подмышки, надо ли прикладывать примочки из уксуса, чтобы потом весь день не переживать из — за запаха или все же стоит воспользоваться знаменитыми антиперспирантами.

Выделение пота у женщин и мужчин практически одинаково, если не брать во внимание период климакса. Девушки потеют чаще и из – за гормонального всплеска, этот сбой способен на многое. В такой ситуации я советую выбирать одежду, чтобы она «дышала», более просторную и не утепленную.

Разумеется, необходимо раз в год сдавать анализы на гормоны, посещать врача эндокринолога, избегать нервных перенапряжений и следить за питанием, меньше кушать соленой и горькой пищи.

Потеют подмышки, что делать в домашних условиях

Как не потеть в подмышках, этот вопрос интересует многих, в том числе и вас, раз вы зашли почитать эту информацию. Избавиться от неприятного запаха пота можно без помощи специалистов, в домашних условиях. Первое, что я вам посоветую, это попробовать народные рецепты, если ленитесь с подобными процедурами, тогда приобретите хороший дезодорант от пота в магазине или аптеке.

А пока предлагаю ознакомиться с народными средствами, возможно, они вам помогут так же, как и мне когда — то.

Народные средства от пота

Не знаю, помните ли вы те времена, когда не было антиперспирантов, и люди использовали народные средства от пота под мышками. Пожалуй, это то время, когда ко всему относились на много проще, никто не тыкал пальцем на мокрое пятно на блузке или рубашке, да и на запах мало кто обращал внимание.

Сейчас многие рецепты позабыты и зря, ведь они очень эффективны.

  1. Смешайте в глубокой кастрюле в одинаковом количестве листья шалфея, мяты и цветы зверобоя, залейте водой, кипятите 25 минут. Не надо вливать много воды, отвар должен быть насыщенным. Потом возьмите кусочки марли или бинтика, промокните в остывшем отваре и положите в зону подмышек, прижмите руками. Пока вы смотрите вечером телевизор, держите такой компресс, достаточно 15 минут.
  2. Одно из сильнейших средств является отвар из коры дуба, именно он мне и помог. Купите в аптеке кору, залейте ее небольшим количеством воды, кипятите не менее 30 минут, затем настаивайте еще 10 — 12 часов. Делайте такие же компрессы, как и в первом рецепте. Одноразовое применение вам не поможет, делайте компрессы не менее 7 дней, затем перерыв 5 дней и снова компрессы от пота.
  3. Хорошо справляется с потом и запахом лимон. Перед процедурой помойте с мылом зону подмышек, вытрите насухо, смажьте долькой лимона. Делать это надо утром и вечером на протяжении 2 недель.
  4. Натрите черную редьку на терке, выдавите сок, смазывайте им утром проблемные места. Сок хранить только в холодильнике, использовать в чистом виде. Избавит ли вас он от мокрых пятен или нет, но запах пота точно уничтожает быстро.
  5. Если у вас наблюдается общий гипергидроз, советую принимать через день ванны с мятой, листьями грецкого ореха, шалфеем.

Народные средства против пота достаточно эффективны, рекомендую не игнорировать их, а попробовать применить. На самом деле их существует намного больше, чем я указала, но я решила написать только те, которые испробовала на себе и своих близких.

Средство от пота подмышками

Если вы не хотите экспериментировать и применять народные средства от запаха пота под мышками, тогда присмотритесь к аптечным и обычным препаратам, которые продаются в свободном доступе.

Формидрон

Обладает подсушивающим эффектом, после применения появляется прозрачная пленочка на коже, которая препятствует выделению пота. Только покупая этот препарат, имейте ввиду, что в нем содержится формальдегид.

Формагель

Этот гель тоже содержит формальдегид, но является одним из самых эффективных средств против пота в подмышечной зоне. После нанесения не забудьте смыть его через 30 минут.

Максим

Этот антиперспирант не вызывает аллергии даже у подростков, водостойкий, применять исключительно на ночь на чистую кожу.

Одабан

Одабан от пота легко использовать, эффект наступает после первого же применения.

Драй драй

Купить можно это средство от пота в аптеке, он мгновенно высыхает, не имеет запаха, хорошо сужает поры кожи. К этому препарату я вернусь чуть позже, ознакомлю более подробно с отзывами.

Паста Лассара

Использовать пасту можно не более 30 дней, в дальнейшем надо забыть о ней, так как имеются противопоказания.

Гальматин

Не совсем удобная присыпка, которая оставляет белые пятна на одежде, да и смотрит при поднятой руке вверх не совсем приятно. Чаще всего этим средством от пота пользуются мужчины, так как белые зоны не видны под рукавами. В составе этого средства находятся обычный крахмальный порошок, немного талька, окись цинка и медицинский аспирин.

Друзья, если у вас очень сильно потеют подмышки и воняют, воспользуйтесь народными средствами либо средствами, которые продаются в аптеке. Побеспокойтесь о своей гигиене и не доставляйте неприятностей окружающим. Ведь пот, это не только неприятный запах, но и трудно выводимое пятно подмышками на рубашке.

Драй драй дезодорант — отзывы

Сложно назвать лучшее средство от пота, когда каждый организм реагирует по — своему на препараты и процедуры. Одним из лучших считается драй драй, он довольно таки давно разместился на торговых полках и успел зарекомендовать себя.

Большим плюсом этого средства являются два фактора, он одновременно сужает поры и продолжает работу системы потоотделения. А вот огромным плюсом является период его применения, он равен раз в неделю. Изучая отзывы средств от пота, я нашла огромное количество положительных высказываний именно об этом препарате.

Подводя итоги, хочется отметить, если вы испытываете подобные неудобства, у вас очень сильно потеют подмышки, что делать в такой ситуации женщинам и мужчинам, вам известно, просто подберите для себя подходящее средство от пота, избавьтесь от неприятного и вонючего запаха раз и навсегда. Если вы использовали другие методы, напишите об этом в комментариях. Спасибо.

С Вами была Нина Кузьменко.

Сильно потеют подмышки - что делать, причины и методы лечения

Многие люди, особенно в летнее время года, начинают сильно потеть. Мокрые пятна на одежде, неприятный запах, постоянный дискомфорт и ощущение собственной неопрятности выматывают человека. Он начинает контролировать свои движения, стесняется появляться в обществе и теряет уверенность в себе, в итоге все это может привести к серьезным неврозам и стрессам. Как избавиться от повышенной потливости подмышек и возможно ли это? Давайте разбираться.

Причины потоотделения

Почему потеют подмышки и нормально ли это? На самом деле проявление потоотделения – это естественно и полезно, так как данный процесс способствует терморегуляции, которая направлена на защиту тела от перегрева. Ежедневно организм выделяет около 0,5 л. пота, однако во время болезни, занятий физкультурой и гимнастическими упражнениями либо в жаркий день его количество может быть намного больше.

Пот выполняет важную функцию – вместе с ним выходят токсические элементы, соли и другие производные метаболизма. Организм очищается, нагрузка на почки становится меньше. Но если стали потеть подмышки слишком сильно и часто, и применение дезодоранта уже не спасает – это считается не нормой, а нарушением. Называется такое явление − гипергидроз подмышек и встречается всего у 1% людей всей планеты.

Повышенное потоотделение

Повышенная потливость сопровождается резким, неприятным запахом и распространением микробов на подмышках, что может привести к различным заболеваниям кожного покрова. Самыми распространенными из них являются:

  • Потница. Заболевание проявляется в виде пузырьков. Ухудшить положение может повышенная температура воздуха либо слишком теплая одежда.
  • Гнойное воспаление апокриновых желез. Такое бывает, когда больной подхватывает вирус. Если не заняться устранением симптомов болезни вовремя, вылечить недуг удастся только с помощью операции.

Важно! К какому врачу обратиться, когда сильно потеют подмышки? Лечением данного заболевания занимаются эндокринолог и дерматолог. Специалисты могут направить больного к более узкопрофильным врачам, например, к эндокринологу, онкологу либо инфекционисту, если причиной заболевания являются другие болезни.

Причины возникновения повышенной потливости

Почему сильно потеют подмышки? На самом деле поводов для чрезмерной потливости довольно много, к ним относятся:

  1. Наследственный фактор.
  2. Жара. Чаще всего именно она является причиной потливости подмышек.
  3. Гормональные сбои.
  4. Вирусные болезни, которые имеют хроническую форму.
  5. Перенапряженное состояние, стрессы. Особенно, если работа больного связана с выступлениями и встречами с людьми. Страх, что повышенное потоотделение проявится в неподходящий момент, только усугубляет ситуацию.
  6. Лишний вес.
  7. Сбои в процессах метаболизма.
  8. Заболевания эндокринной и выделительной системы.
  9. Применение некоторых аптечных препаратов.
  10. Раковые заболевания, туберкулез.
  11. Физические нагрузки, например, при гимнастических упражнениях.
  12. Злоупотребление чаем, кофе, спиртными и энергетическими напитками.
  13. Одежда из ненатуральных тканей, особенно, если она плотно прилегает к телу. Слишком теплые кофты тоже способны вызывать обильное потоотделение.
  14. Нарушение правил личной гигиены.
  15. Сахарный диабет.
  16. Острые и горячие блюда.
Причины повышенного потоотделения

Перед тем, как бороться с потливостью подмышек, необходимо исключить все факторы, влияющие на чрезмерное выделение пота.

Важно! Пациенты часто обращаются к врачу с вопросом, почему обильный пот выступает не на обеих подмышках, а на одной. Такое явление носит название – ассиметричный гипергидроз. Обычно он бывает при болезнях почек, злокачественных опухолях, а также связан с нарушениями нервной либо эндокринной системы.

Косметические средства

Чтобы подмышки не потели, можно использовать дезодоранты. Они бывают мужскими и женскими, с приятным ароматом и без особого запаха, форму тоже можно выбрать в зависимости от вкуса потребителя: шарик, карандаш либо спрей. Продолжительность действия антиперспирантов варьируется от 12 часов до двух дней.

Дезодорант блокирует поры потовых желез и подавляет действие бактерий, в результате чего сильная потливость устраняется и неприятный запах проходит.

Но как уменьшить потливость подмышек, если использование антиперспиранта оказалось неэффективным? Для таких случаев существуют средства, где компонент от повышенного потоотделения содержится в более высокой концентрации. Перед применением дезодоранта подмышки нужно тщательно промыть и вытереть насухо. Но следует помнить, что часто применять такие препараты нельзя, так как они имеют множество побочных эффектов, например, возникновение различной сыпи и чесание кожи. Не рекомендуется использовать подобные средства людям, у которых чувствительная кожа, особенно, если она склонна к аллергической реакции. Мазать подмышечную впадину 2−3 раза в месяц будет вполне достаточно.

Способы, помогающие устранить проблему потения подмышек

Что можно сделать, если у человека потеет под мышками, когда он находится на улице, и как устранить запах пота в этот момент? Необходимо постоянно носить с собой салфетки и вытирать влажные места с интервалом в каждые три часа.

Важно! Для устранения пота лучше применять средства для локального применения, так как приостановление работы всех потовых желез может спровоцировать перегревание и водно-электролитный дисбаланс, ввиду того, что охлаждение организма будет нарушено.

Гипергидроз у женщин и детей

Особенно часто волнуются по поводу гипергидроза девушки, ведь каждой красавице хочется быть ухоженной и вкусно пахнуть. А при данном заболевании добиться подобного результата бывает очень сложно.

Так что можно сделать, если потеют подмышки у женщин? Хорошо помогает применение антибактериального мыла, которое обладает дезодорирующим эффектом. Но так как бактерии находятся не только снаружи, но и в волосяных мешочках, одного мытья подмышек будет мало. Также для уменьшения числа микробов на теле рекомендуется брить в области подмышечной впадины хотя бы раз в неделю.

Гипергидроз у детей

В случае если в области подмышек у женщин часто бывает влажно, можно использовать специальные вкладыши, которые прикрепляются к одежде. Данный метод является отличным способом избавления от потных пятен.

Как избавиться от сильной потливости женщине, которая кормит грудью? Для начала нужно понять, что это не навсегда, а лишь на определенный момент, когда происходят глобальные изменения на гормональном уровне, а также повышается выработка пролактина, который отвечает за выделение молока. Данное явление может наблюдаться в первые несколько суток либо недель после родов. Таким образом организм освобождается от всей жидкости, которая накопилась в момент беременности, поэтому думать, как сделать потливость меньше в это время не стоит.

Важно! Потовые железы у детей начинают работать в полную силу только к 5−6 годам. Поэтому, если проблема началась раньше, следует обратиться к врачу, возможно, так проявляется рахит, а также нервные либо эндокринные заболевания у ребенка.

Гипергидроз у подростка может быть вызван не только внутренними недугами, но и гормональными изменениями в организме.

Лечение заболевания

Методы лечения гипергидроза подмышек

Лечение гипергидроза подмышек может проводиться с помощью следующих методов:

  1. Ионофорез. Процедура способствует нормализации работы кроветворной системы, улучшает метаболизм и тонизирует капиллярные стенки и мышцы. Манипуляция несложная и представляет собой введение ионов при помощи гальванического тока. Такой метод не является инвазивным, так как воздействие направлено на изменение клеточных мембран, благодаря чему кожные покровы не травмируются. Чтобы терапия прошла успешно, необходимо пройти от 7 до 10 процедур.
  2. Лечение гипергидроза инъекциями ботокса в области подмышек, которые вводятся под кожный покров больного. Это препятствует сильному потоотделению подмышек. Продолжительность такого эффекта составляет от 6 месяцев и до года. Но стоимость процедуры очень большая.
  3. Липосакция. Метод представляет собой устранение подкожной жировой клетчатки и удаление нервных узлов. Процедуру запрещено проводить людям, страдающим недугами кроветворной системы и сахарным диабетом.
  4. Метод лазерного лечения гипергидроза подмышек. Процедура представляет собой блокирование потовой железы и нервных импульсов, отходящих от симпатического нерва. Главными плюсами операции считаются: стерильность, безопасность и продолжительный эффект. Нужно помнить, что эффект от лечения гипергидроза подмышек лазером наступает лишь спустя 2 месяца после процедуры.
  5. Инфракрасные сауны. Позволяют стабилизировать процессы обмена веществ, улучшить работу кровеносной системы и потовых желез.
  6. Метод оперативного вмешательства, направленный на иссечение потовых желез, называется «Кюретаж». Негативными моментами являются оставленные после операции шрамы и локализация высокой потливости на других участках. К тому же такой положительный эффект не навсегда − по истечении 5 лет заболевание может проявиться снова.
  7. Что делать, если подмышки очень сильно потеют, и никакие методы не помогают? В таком случае проводится эндоскопическая симпатэктомия. Так называется разрушение либо пережимание симпатического ствола, благодаря чему потовые железы перестают получать импульсы, которые способствуют выработке пота. Оперативное вмешательство проходит с помощью эндоскопа, к которому прикреплено необходимое оборудование и камера, что позволяет врачу более наглядно следить за ходом операции.

Медицинские препараты

Как уменьшить потоотделение подмышек? Можно использовать аптечные препараты. Самыми популярными средствами для лечения потливости подмышек являются:

  1. Цинковая мазь от потливости подмышек. Средство обладает бактерицидным эффектом, а также помогает снизить выработку пота у больного.
  2. Dry Dry – антиперспирант, благодаря которому каналы кожных пор сужаются. Срок действия препарата составляет около одной недели.
  3. Формидрон от потливости подмышек. Медикамент стоит недорого, но он прекрасно подходит для устранения высокой потливости. Однако есть существенный побочный эффект: формальдегид, содержащийся в препарате, негативно сказывается на нервных клетках и детородной функции.
  4. Гальманин − применяется, если подмышки потеют даже в те моменты, когда человеку холодно. Средство от потливости подмышек, основанное на салициловой кислоте и цинке, обладает антибактериальным и подсушивающим действием.
  5. Прием биологически-активных добавок. Для борьбы с повышенным потоотделением прекрасно подходят средства на основе растений:

    Паста Теймурова — эффективное средство в лечении повышенного потоотделения подмышек

  • Шалфей. Блокирует выделение секрета. Жидкость начинает выходить через почки.
  • Хвощ и крапива оказывают мочегонное действие на организм, благодаря чему нагрузка на потовые железы уменьшается.
  • Успокаивающие травы, так как релаксирующий эффект распространяется по всему организму.
  1. Таблетки от потливости, направлены на корректирование психического состояния больного. К ним относят: Диазепам, Оксазепам либо Феназепам. Вместе с препаратами полезно принимать витамины.
  2. Паста Теймурова от потливости подмышек – лекарство содержит окись цинка, которая помогает больному избавиться от гипергидроза. Через 20 минут после применения пасты на кожу необходимо нанести крем для увлажнения.
  3. Гексаметилентетрамин. Как лечить излишнюю потливость данным средством? Можно обрабатывать препаратом подмышечную впадину и разводить вместе с квасцами в воде либо водке.
  4. Как избавиться от пота доступными средствами? Можно посоветовать борную кислоту, выпускается лекарство в форме раствора и лосьона. Также кислоту можно добавлять в присыпку, если у больного часто мажет одежду от потных пятен.

Нетрадиционная медицина

Очень многие в вопросах потливости традиционным медикаментозным средствам предпочитают народные методы лечения. Что же можно и рекомендуется делать в домашних условиях, если подмышки очень сильно потеют? Достаточно эффективными считаются следующие рецепты народной медицины:

  1. Размешать в стакане воды две ст. ложки соли. Обмакнуть в раствор ватный диск и приложить к подмышечной впадине на 20 минут.

    Детское мыло — как средство народной медицины в лечении гипергидроза

  2. Ватный диск намочить вначале холодной водой и приложить к подмышке на 10 минут, потом горячей – и сделать то же самое. Такое чередование нужно производить более 4 раз. Процедуры проводятся на протяжении 10 дней. Контрастный душ нормализует уровень потоотделения и сузит поры.
  3. Заменить дезодорант детским мылом. Немного увлажнить край мыла и протереть им кожу под мышками. Смывать его не стоит, так как моющее средство создает защитный слой, который препятствует выделению пота.
  4. Залить хвощ водкой по соотношению 1:10, продержать полученный раствор в темном месте 10 дней. По истечении срока можно наносить средство на подмышки каждый день.
  5. Что делать, если подмышки не только очень сильно потеют, но и пахнут? Для устранения неприятного запаха можно мазать под мышками маслами, например, цитрусовыми, либо двухпроцентным резорциновым спиртом.
  6. Чтобы не потели подмышки, нужно принимать ванны на ромашковом настое. Для этого необходимо заварить 3 столовых ложки сухой ромашки в 1 л воды, после чего добавить отвар в теплую ванну.
  7. Размельчить петрушку, салат либо шпинат, завернуть в марлевую ткань и натирать такой губкой под мышками.

Если у человека в жару очень сильно потеют подмышки, это еще не означает, что он болен, − таким образом происходит процесс терморегуляции, защищающий организм от перегрева. Но если пот выделяется слишком часто и обильно, следует обратиться к врачу, чтобы узнать причину такого явления. Методы инвазивного лечения нужно принимать только в крайних случаях – несмотря на то, что такие операции довольно эффективны, они могут привести к водно-электролитному дисбалансу и перегреву.

Что делать, если сильно потеют подмышки у девушки: почему и как избавиться

Обильная потливость, или, как говорят врачи, гипергидроз, бывает общей и местной. Как несложно догадаться, повышенное потоотделение в области подмышек (аксиллярный гипергидроз) относится ко второй разновидности. В случае, если гипергидроз подмышечной впадины не является признаком другого общего или местного заболевания, то с такой проблемой, как сильная потливость подмышек у женщин, люди сталкиваются впервые в возрасте полового созревания.

Аксиллярный гипергидроз

Аксиллярный гипергидроз — повышенное потоотделение в области подмышек

То, что подмышки сильно потеют — проблема не только эстетического и психологически-социального характера, но и признак самых различных патологических состояний, в т. ч. достаточно серьезных.

Если вы вкупе с обильным потовыделением начали отмечать такие симптомы, как потеря веса, тошнота, повышенная температура, увеличенные лимфоузлы, раздражительность, дрожь в руках, слабость и упадок сил, головные боли или чувство тумана в голове — не пытайтесь бороться в домашних условиях, обращайтесь к специалисту.

Картина заболевания

Потовые железы находятся по всему нашему телу, но наибольшая плотность у них в таких областях, как подмышки, ладони и стопы. Повышенная потливость поражает эти участки тела.

Гипергидроз

Повышенная потливость поражает такие участки тела, как подмышки, ладони и стопы

Ко всему прочему, под мышками у человека есть большое количество сальных желез, продуцирующих особый секрет, который некогда предназначался для невербального общения с помощью передачи запахов. Это часто становится причиной дополнительных неудобств при сильно потеющих подмышках, особенно у девушек.

У здорового организма пот выполняет целый ряд полезных функций, в т. ч. регуляцию теплообменных процессов, выведение вредных для организма соединений и излишков влаги, а также очищение кожи.

Пот, не содержащий бактерий и токсинов, не пахнет.

Если повышенное потоотделение у женщин подмышек или всего тела наблюдается без перегрева, или излишняя потливость возникла внезапно, это уже говорит о патологическом процессе.

Любой гипергидроз подразделяется на различные степени тяжести заболевания в зависимости от запущенности состояния. Этих степеней выделяют три.

Гипергидроз, степени

Гипергидроз делится на три степени тяжести заболевания

  1. Легкий гипергидроз — подмышечные впадины потеют сильнее обычного, но в рамках физиологических реакций на жару, духоту, стресс или интоксикацию. Пятна на рубашке при этой стадии имеют диаметр порядка 10-15 см. При соблюдении хотя бы части гигиенических норм проблема доставляет неудобства только самому человеку. Лечение возможно в домашних условиях, если нет сопутствующих внутренних заболеваний.
  2. Гипергидроз средней степени тяжести. Сильная потливость перестает зависеть от факторов окружающей среды, проявляясь в любое время. Пятна на одежде расползаются на 30 см и более. В этом случае на вопрос, что делать, если сильно потеют подмышки у девушки, уже должен отвечать врач, избавиться самостоятельно на данной стадии крайне сложно.
  3. Запущенный, тяжелый гипергидроз. Подмышки потеют не просто сильно, а крайне активно, в любом состоянии, пот течет струями. Майки и футболки становятся влажными моментально, стоит их только надеть. Несмотря на возможное тщательное соблюдение гигиенических норм, все равно отмечается неприятный запах. Присоединяются вторичные инфекционные болезни — на влажной коже отлично чувствуют себя грибки и бактерии. Женщины, неспособные как-либо уменьшить страдания самостоятельно, становятся нервными, тревожными и замкнутыми, страдают социальные связи.

Что вызывает аксиллярный гипергидроз

Как мы уже отмечали, повышенная потливость подмышек у женщин может быть одним из множества симптомов тех или иных внутренних заболеваний.

Аксиллярный гипергидроз

Повышенная потливость подмышек может быть одним из множества симптомов внутренних заболеваний

В этом случае, когда одними потными подмышками дело не ограничивается, на первый план выходит лечение первопричины. Бывает же и первичный гипергидроз, вызываемый либо генетическими особенностями (слишком много потовых желез или слишком активная их функция), либо нарушениями личной гигиены, либо психологическими факторами.

Первичный гипергидроз

Первичный гипергидроз

Первичный гипергидроз — в этом случае нет никаких причин для начала заболевания

В этом случае нет никаких первичных причин для начала заболевания. Женщина может страдать от усиленного потовыделения с детства, с подростковых лет или же во время определенных дней месяца. Бывает и так, что лишние потовые железы «спят» какое-то время, их активирует психологический или гормональный стресс.

О стрессе и его связи с усиленной потливостью следует сказать отдельно. За реакцию на стресс у человека отвечает симпатическая нервная система, активирующая все ресурсы организма для того, чтобы бороться с опасностью или скрыться от неё (реакция «бей-беги»). Она отвечает и за активацию постоянно высокого потовыделения, потому не удивляйтесь, если заметите обильное потение во время интенсивных эмоциональных переживаний.

Вторичный гипергидроз

Вторичный гипергидроз

Вторичный гипергидроз — в этом случае причиной потливости подмышек оказываются внутренние болезни

В этом случае потливости подмышек у женщин причиной оказываются внутренние болезни, которые можно лечить самыми разными методами. При их устранении аксиллярная потливость проходит.

К наиболее распространенным причинам относятся:

  • Повышенный вес. Наш организм эволюционно не приспособлен весить слишком много, а что не естественно, то патология. Мощная подкожная жировая клетчатка создает проблемы с регуляцией тепла: она очень хороший термоизолятор. Ко всему прочему у полных людей кожа образует складки, в которых не дышит. Все это приводит к усиленному потению, избавиться от которого можно диетой.
  • Эмоциональные нагрузки и психологические проблемы — о связях «стрессовой» симпатической нервной системы и излишнее потения мы уже говорили. Человеческий организм не приспособлен к постоянному стрессу, это болезнь цивилизации: в дикой природе нашим общим предкам с обезьянами отнюдь не двадцать четыре часа в сутки требовалось убегать от хищников. Истощение нервной системы приводит к тому, что регуляция потовыделения нарушается.
  • Нездоровое питание. Жирная, жареная пища, алкоголь, быстрые углеводы (сладости), избыточные дозы кофеина и черного или зеленого чая усиливают выделение пота.
  • Заболевания желез внутренней секреции. Гормоны стресса вырабатываются особыми железами, нервная система только регулирует процесс. Так что опухоли надпочечников приводят к избыточным выбросам в кровь адреналина, а гипертиреоз — повышенная функция щитовидной железы — тиреоидных гормонов, активирующих процессы обмена веществ.
  • Инфекционные заболевания хронического характера, злокачественные опухоли, гипертоническая болезнь и др. патологии.

Лечение патологии

Если вы подозреваете у себя ту или иную внутреннюю патологию, не пытайтесь лечить её самостоятельно в домашних условиях. Убрать повышенное потоотделение у женщин в таких случаях может только врач.

Лечение гипергидроза подмышек

Убрать повышенное потоотделение у женщин может только врач

Специалисту и его назначениям необходимо доверять (в медицинской этике это называется комплаенс), поэтому не поленитесь отыскать грамотного врача, у которого есть надежные методы. Первичная консультация будет включать в себя детализированный осмотр и сбор анамнеза, касающегося интимных вещей. Не стоит стесняться, это делается в первую очередь в ваших интересах. Это необходимо, чтобы подобрать наиболее подходящие вам методы борьбы.

Если надежно установлено, что гипергидроз у вас носит первичный характер и лечения внутренних патологий не требуется, вариантов дальнейшей борьбы будет несколько.

Применение медикаментов

Медикаментозное лечение гипергидроза подмышек

Медикаментозное лечение гипергидроза подмышек

В случае, если причиной определен стресс, вам потребуется успокоить нервы. Успокоительные травы не показали в клинических испытаниях на взрослых людях отличий от плацебо, их назначают только детям. Если кому-либо из ваших знакомых они помогают справиться с нервами, то с таким успехом им поможет теплый плед, горячий чай и полное спокойствие. Если действительно существует проблема невроза, растительные препараты не помогут. То самое касается гомеопатии — это просто сахарные шарики. Если бы вода имела память, вы могли бы напиться, выпив воды из стакана, где когда-то был алкоголь.

Врач должен выписать антидепрессанты или транквилизаторы, вкупе с занятиями психотерапией, где вы должны научиться справляться со стрессом без помощи таблеток (пригодится в дальнейшем).

Для борьбы с местным гипергидрозом применяются специальные мази и крема, а также пасты, антиперспиранты и дезодоранты. Общее условие их применения — все они наносятся только на сухую и чистую кожу без волосков.

Косметологические операции

Инъекции ботулотоксина при гипергидрозе подмышек

Инъекции ботулотоксина доказали свою эффективность в клинических испытаниях

Инъекции ботулотоксина в виде разведенных препаратов — диспорта или ботокса — доказали свою эффективность в клинических испытаниях.

Они абсолютно безопасны, за исключением таких противопоказаний, как беременность, кормление грудью, СПИД или острые инфекционные болезни.

Ботулотоксин блокирует иннервацию потовых желез, выключая их. Эффект от процедуры помогает избавиться от сильной потливости на 6-12 месяцев.

Лечение лазером

Лазерная обработка подмышек выжигает потовые железы, не задевая окружающей ткани

Лазерная обработка подмышек выжигает потовые железы, не задевая окружающей ткани. Эффект постоянный, но операция требует нескольких недель покоя кожи для заживления.

В крайних случаях применяется симпатэктомия — пережатие или перерезка симпатического ствола, чтобы отсечь иннервацию потовых желез.

Правила профилактики

Профилактика гипергидроза

Профилактика гипергидроза

  • Каждый день принимайте душ и мойте подмышечные области особыми антибактериальными моющими средствами
  • Завершив банные процедуры, насухо высушите подмышки и нанесите антиперспирант.
  • Отдавайте предпочтение одежде из натурального материала, а не синтетике. Синтетика не дает коже дышать.
  • Одевайтесь соответственно погодным условиям, но слишком сильно кутаться зимой тоже не стоит, чтобы организм не реагировал повышенным потоотделением на любое повышение температуры.

Потеют подмышки, что делать? | Здоровье

Здоровье

Содержание статьи:

Сильное потоотделение – серьезная проблема, если потеют подмышки, что делать? В некоторых случаях не помогают ни дезодоранты, ни антиперспиранты. Обычное умеренное потоотделение – вполне нормальное для человека состояние в жаркой среде или во время больших нагрузок. Повышенное потоотделение называется гипергидрозом. В этом случае потение уже не норма, а отклонение от нормы, болезнь. И эта болезнь сама по себе не пройдет, ее надо лечить.


Почему сильно потеют подмышки

Как справиться с проблемами с повышенным потоотделением? Для начала нужно обязательно выяснить причину гипергидроза, то есть пройти медицинское обследование. Вот частые причины повышенной потливости:

  • ожирение;
  • туберкулез;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • наследственность;
  • изменение гормонального фона;
  • нарушения нервной системы;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • болезни почек;
  • диабет;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • большие эмоциональные нагрузки;
  • высокая температура тела, лихорадка;
  • простуда;
  • инфекции;
  • онкологические заболевания;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • просто горячая пища или питье;
  • большие физические нагрузки и другие причины.

Если потеют подмышки, что делать?

Если вы испытываете проблемы из-за сильного потоотделения, то ежегодно лето становится для вас невыносимым. Одевать можно далеко не любую одежду: на темной будут образовываться белые пятна, на светлой – желтые. Рассмотрим некоторые наиболее популярные способы решения этой проблемы.

  1. Использовать детское мыло. Намыливать наиболее потливые места, давать мылу немного просохнуть. Не смывать. Это будет защитный слой для вашей кожи. Этот метод безопасен и эффективен.

  2. Паста Теймурова – отличное народное средство от потения, к тому же весьма доступное и дешевое. В составе этого препарата метенамин, тальк, борная кислота, салициловая кислота и другие компоненты. Препарат подсушивает кожу и выполняет функции антисептика.

  3. Паста Лассара во многом похожа на предыдущий вариант, она оказывает противовоспалительное действие. Паста содержит такие компоненты как вазелин, крахмал, салициловая кислота, а также окись цинка. По-другому этот препарат называется салицилово-цинковая мазь.

  4. Чтобы не потели подмышки поможет регулярное посещение инфракрасной сауны. Ее волны проникают под кожу на несколько сантиметров и ускоряют поток крови и лимфы. Метаболический обмен в организме нормализуется, потоотделение приходит в норму. Перед принятием подобных процедур лучше проконсультироваться с врачом.

  5. Принимайте несколько раз в день контрастный душ. Работа потовых желез восстанавливается. Температура воды должна переключаться с 40 градусов до 20 пять-шесть раз. Применять такие процедуры нужно регулярно.

  6. Дезодорант Dry Dry считается очень эффективным подсушивающим средством. Он состоит из денатурированного спирта и гидрата хлористого натрия. Нельзя использовать препарат вблизи открытого огня. Использовать нужно на ночь. Возможны зуд и покраснения кожи. В этом случае лучше отказаться от применения Dry Dry.

  7. Препарат Purax – спрей для лечения повышенной потливости. Он очень похож на тот же Dry Dry, только выпускается в виде спрея.

  8. Инъекции препаратов ботулотоксина – Ботокса, Диспорта, Ксеомина. Курсы инъекций проходят один-два раза в год. После использования препаратов подмышки остаются абсолютно сухими, необходимость в дезодорантах вообще отпадает. Процедура довольно дорогая, но эффективная.

  9. Довольно рискованный способ, если сильно потеют подмышки – липоксация в области подмышек. Во время операции откачивается полностью подкожный жир из подмышек. Есть противопоказания, обязательно нужна консультация с врачом.

  10. Регулярно пользуйтесь дезодорантами и антиперспирантами.

Народные средства от потения подмышек

Существуют и некоторые народные препараты и средства для лечения обильного потоотделения.

  • Чередовать горячие и холодные примочки в течение полумесяца по утрам и вечерам. Длительность каждой примочки пять минут.

  • Теплые примочки с марганцовкой бледно-розового цвета. Применять 5-7 дней по 5 минут.

  • Примочки с соленой водой. На один литр теплой воды добавить столовую ложку поваренной соли. Применять так же, как в случае с марганцовкой.

  • Такие же примочки можно делать с настоем дубовой коры: на стакан кипятка добавить столовую ложку измельченной коры. Настоять минут десять, процедить. Прикладывать на пять минут.

  • Можно использовать присыпки из уротропина и борной кислоты. Нужно посоветоваться в врачом перед применением.

  • Нужно ограничивать себя в питье, особенно не пить много горячего чая и кофе.

  • Регулярно применять препараты кальция, например, таблетки глюконата кальция по одной три раза в день.

  • Принимать внутрь капли настойки валерианы: 35-40 капель на полстакана воды.

  • Принимать отвар шалфея: одну столовую ложку на стакан воды. Пить по полстакана два раза в день.

  • Помогут растворы квасцов жженых. Они продаются в аптеке. Как пользоваться, написано на упаковке.

  • Дезодорирующими свойствами обладает экстракт ромашки. Сухие цветы (6 столовых ложек) на два литра кипятка. Настаивать один час, процедить, добавить 2 столовых ложки соды. Протирать подмышки ежедневно.

Антиперспиранты

Современным и наиболее эффективным средством борьбы с повышенной потливостью являются антиперспиранты. При их постоянном использовании потоотделение приходит в норму. Эти средства безвредны для организма и достаточно эффективны.

Антиперспиранты могут быть на водной основе или на спирту. Вторые слишком пересушивают кожу, раздражают ее. Препараты на водной основе действую мягко и без последствий. Пользоваться ими нужно два-три раза в день. Нельзя использовать дезодоранты или антиперспиранты перед большими физическими нагрузками, например, перед занятиями спортом.

Что делать, если сильно потеют подмышки?

2015-09-21_103622

Проблема пота, выделяемого железами в подмышечных впадинах, беспокоит практически всех людей. Кроме тех, кто потеет, но не придает этому значения. Потоотделение – биологический процесс, неизменно присущий человеческому организму. Давайте разберемся, почему потеют подмышки.


Почему так сильно потеют подмышки?

Без потоотделения ваш организм приобрел бы ряд заболеваний. Вместе с потом через поры кожи выводятся шлаки, вредные накопившиеся вещества. Тело самоохлаждается, но вместе с тем гипертрофированный процесс грозит обезвоживанием и потерей минеральных веществ, нужных организму для жизнедеятельности.

Все хорошо в меру. И если у вас нормальное потоотделение, беспокоиться не о чем. В жару и при физических нагрузках процесс протекает интенсивнее, подмышки потеют сильнее. И это нормально. При чрезмерно активной работе потовых желез придется обратиться к врачу: гипергидроз может оказаться симптомом другого, более серьезного заболевания.

Что делать, чтобы не потели подмышки

Обширные мокрые пятна с резким запахом вряд ли кому-то приятны. Вы выяснили, что заболеваний, провоцирующих потоотделение в подмышечных впадинах, у вас нет (в противном случае нужно начать прием лекарств: иначе, не удалив очаг, с потом не справиться). Значит, следует локализовать проблему, если сильно потеют подмышки. Что делать? В большинстве своем, люди пользуются дезодорантами и антиперспирантами. Одни средства просто маскируют запах, другие мешают выходу пота через поры. В обоих случаях проблема решается на время.

1. Потливость подмышек можно подлечить. Раз в подмышечных впадинах появляется резкий неприятный запах, значит, там находится место скоплению бактерий. А что и по сей день является доступным антисептиком с приятным запахом? Ромашка аптечная. Ее отваром протираете подмышки каждый вечер. Еще лучше – ополоснуть тем же средством. И водой не смывать.

2. Убивает запах, ликвидирует скопления бактерии настой коры дуба (столовая ложка на стакан кипятка; перед применением в меру остудить). После кожу следует смазать питательным кремом.

3. Если очень сильно потеют подмышки, во время водных процедур не забывайте о контрастном душе. Вводите его постепенно: сначала не сильно понижайте температуру воды, постепенно контраст увеличивайте. Поры при таком воздействии на кожу сужаются, обменные процессы стимулируются.

Все средства от пота хороши в комплексе с очищением организма. Чем меньше в вашем теле шлаков, тем меньше их будет выходить с потом, вызывая, таким образом, для вас определенные проблемы.

Как остановить потливость подмышек: 9 домашних средств

Если вас беспокоит то, сколько вы потеете, вы, вероятно, безуспешно пробовали много разных марок дезодорантов. Чрезмерное потоотделение под мышками может доставлять дискомфорт, но не обязательно. Есть много способов предотвратить потоотделение, которые вы можете попробовать прямо дома.

Существует несколько натуральных и отпускаемых без рецепта средств, которые могут уменьшить или устранить чрезмерное потоотделение подмышек. Некоторые из них включают:

1.Используйте антиперспиранты местного действия

Устали от пятен пота на рубашке? Попробуйте отказаться от стандартного дезодоранта и перейти на антиперспирант. Дезодорант может убить запах под мышками, но он не предназначен для полного прекращения потоотделения.

Антиперспиранты убивают бактерии, вызывающие неприятный запах, и активно блокируют потовые железы от образования пота под мышками. Это поможет уменьшить дискомфорт.

Для некоторых, однако, антиперспиранты, отпускаемые без рецепта, не помогают.Если вы обнаружите, что обычные антиперспиранты вам не подходят, поищите более сильные антиперспиранты с большим количеством хлорида алюминия, активного ингредиента (не менее 13 процентов). А если это не поможет, поговорите со своим врачом о рецепте более сильного антиперспиранта.

Также важно убедиться, что вы правильно наносите антиперспирант, чтобы он мог выполнять свою работу, как задумано. Это означает, что вам следует:

  • Наносить антиперспирант только на сухую чистую кожу (не наносить его на уже вспотевшие подмышки или подмышки, которые остались влажными после душа).
  • Используйте антиперспирант на ночь, после купания, когда ваше тело наиболее прохладно; это позволяет активному ингредиенту полностью проявить себя.
  • Брейтесь под мышками, так как волосы могут мешать антиперспиранту выполнять свою работу. (Однако не бриться непосредственно перед нанесением, так как антиперспирант может вызвать раздражение вашей недавно выбритой кожи.)
  • Дайте ему время подействовать; Чтобы испытать полный эффект антиперспиранта, может потребоваться до четырех дней.

2.Подождите между принятием душа и одеванием

После душа подождите несколько минут, прежде чем одеваться на весь день. Это особенно важно, если вы принимаете горячий душ или живете в жарком влажном климате. Если дать телу остыть и высохнуть перед тем, как надеть одежду, это поможет предотвратить потоотделение подмышек сразу после ванны.

3. Брейте подмышки

Бритье подмышек может уменьшить чрезмерное потоотделение. Волосы удерживают влагу, и волосы под мышками не исключение.Если вы уже сильно потеете под мышками, необходимо побриться. А если вы постоянно боретесь с запахом тела вместе с потом, бритье также может помочь уменьшить или устранить его.

4. Избегайте продуктов, вызывающих потоотделение

Знаете ли вы, что ваша диета может повлиять на то, сколько вы потеете? И некоторые продукты могут вызывать большее потоотделение в организме, чем другие. Если вам кажется, что вы слишком сильно потеете, попробуйте сократить или исключить из своего рациона продукты, вызывающие потоотделение.

Продукты с низким содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему работать сверхурочно, чтобы расщепить пищу.Диета с высоким содержанием натрия означает, что ваше тело будет выводить всю эту соль в виде избыточной мочи и пота. А употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жира заставляет ваши внутренности согреваться, поскольку ваше тело обрабатывает жир.

Некоторые другие продукты и напитки, которые могут вызвать потливость подмышек, включают:

  • полуфабрикаты
  • спиртные напитки и пиво
  • чеснок и лук
  • продукты с высоким содержанием жира
  • кофеин
  • острые блюда
  • лед крем

5.Ешьте больше продуктов, уменьшающих потоотделение

Некоторые продукты действительно могут уменьшить количество пота, производимого вашим телом, и успокоить при этом сверхактивные потовые железы. Если вы хотите уменьшить потоотделение с помощью своего рациона, важно сосредоточиться на продуктах, которые не нагружают вашу пищеварительную систему. Вам также следует искать продукты, которые не чрезмерно стимулируют вашу нервную систему, а вместо этого успокаивают ее.

Некоторые продукты, снижающие потоотделение, которые вы, возможно, захотите включить, включают:

  • вода
  • продукты с высоким содержанием кальция (например, молочные продукты и сыр)
  • миндаль
  • бананы
  • сыворотка
  • овощи и фрукты с высоким содержанием воды содержание (например,г., арбуз, виноград, дыня, брокколи, шпинат, цветная капуста, болгарский перец, баклажаны, краснокочанная капуста)
  • оливковое масло
  • овес
  • зеленый чай
  • сладкий картофель

6. Пейте много жидкости

Обильное питье вода и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды могут охладить ваше тело и предотвратить чрезмерное потоотделение подмышек.

7. Носите воздухопроницаемую, свободную одежду.

Ношение тесной одежды - особенно одежды, которая плотно облегает руки - может привести к появлению пятен на рубашке под мышками.Они также могут заставить вас больше потеть. Вместо этого попробуйте носить дышащие ткани и одежду с большей свободой. Это позволит подмышкам остыть должным образом и поможет предотвратить потоотделение и окрашивание вашей одежды.

8. Откажитесь от кофеина

Кофеин стимулирует нервную систему и усиливает потоотделение. Это также вызывает повышение артериального давления, учащение пульса и ускорение работы потовых желез.

А если вы поклонник кофе или других горячих напитков, содержащих кофеин, у вас может быть очень потный день, поскольку горячие напитки повышают температуру вашего тела и вызывают потоотделение.Попробуйте уменьшить количество кофеина или полностью отказаться от него.

9. Бросьте курить

Никотин, который вы принимаете, когда курите, - как и кофеин - повышает температуру вашего тела, заставляет ваше сердце биться быстрее и заставляет ваши потовые железы работать сверхурочно. Курение связано с множеством других проблем, связанных с гигиеной и здоровьем, такими как неприятный запах изо рта, окрашенные зубы и рак. Итак, если вы готовы уменьшить избыточное потоотделение и улучшить общее состояние здоровья, отказ от курения может стать для вас ответом.

Можно внести некоторые изменения в свой образ жизни и привычки, чтобы минимизировать частоту потения. Обратитесь к врачу, если домашние и безрецептурные средства неэффективны. В некоторых случаях может потребоваться специальный антиперспирант, отпускаемый по рецепту. Существуют также методы лечения (например, инъекции ботокса), когда вы исчерпали свои возможности; Ваш врач подскажет, какие варианты лучше всего подходят для вашего тела.

В некоторых случаях у людей, которые слишком много потеют, может быть заболевание, называемое гипергидрозом, которое диагностирует и лечит врач.(Гипергидроз включает обильное потоотделение по всему телу, а не только под мышками.) При правильном подходе вы скоро снова будете наслаждаться более сухими и удобными подмышками.

.

Устранение пота под мышками, причины и способы лечения

Ямы от пота: понимание пота подмышек

Ощущение холода и липкости от потных ямок вызывает дискомфорт. А когда сквозь рубашку проступает пот подмышками, приходится иметь дело со смущением и необоснованными взглядами.

Пятна от ямок могут появиться где угодно и с кем угодно - независимо от того, был ли у вас подмышечный гипергидроз (чрезмерное потоотделение подмышек) или нет. Тем не менее, видимые следы пота вызывают чрезмерный стресс (о, от которого вы вспотеете еще больше).

Итак, что вызывает потливость подмышек и почему так сильно потеют подмышки?

Ваше тело содержит от двух до четырех миллионов потовых желез. Большая часть потовых желез сосредоточена в подмышечных впадинах, поэтому подмышками может быть больше потливости, чем в других частях тела. Потоотделение подмышек может быть особенно сильным, когда вы нервничаете или возбуждены.

Потливость подмышек - это не только биологическая проблема, но и генетическая. Если в вашей семье наблюдается потливость, вы можете потеть больше, чем другие.

Независимо от причины, потливость подмышек может смущать и отвлекать. Нет ничего хуже, чем показывать коллегам кольца от пота на встрече или во время ужасного первого свидания. Если ваши подмышки постоянно потеют, независимо от температуры, уровня стресса или других внешних факторов, у вас может быть подмышечный гипергидроз.

Признаки подмышечного гипергидроза

Вы чрезмерно потеете при стрессе - или даже когда холодно - но не знаете, можно ли это квалифицировать как заболевание?

При гипергидрозе потоотделение неконтролируемое и спонтанное.Беспокойство, жар и другие факторы, которые обычно вызывают потоотделение, только усиливают его.

Вот и другие характерные симптомы гипергидроза:

  1. Вы потеете без надобности
  2. Антиперспиранты, порошки или дезодоранты не работают
  3. У вас есть родственники, которые жалуются на повышенное потоотделение

Триггеры пота подмышек

Хотя потливость подмышек не может быть классифицирована как подмышечный гипергидроз, она все же может мешать вашей работе или общественной жизни.

Чтобы помочь справиться с чрезмерной потливостью подмышек и восстановить уверенность в себе, важно знать некоторые распространенные, но незаметные индукторы потоотделения.


Как навсегда избавиться от потных подмышек

Если ваши подмышки время от времени становятся чрезмерно влажными, инвазивные методы лечения и операции, вероятно, не помогут.

Вот несколько менее рискованных способов избавления от потливости подмышек:

Антиперспиранты

Антиперспиранты блокируют ваши потовые протоки, чтобы уменьшить количество выделяемого пота подмышками, а также скрыть запах.

Для лучшей защиты от пота нанесите антиперспирант на чистую сухую кожу перед сном, чтобы раствор полностью впитался в кожу. Вот несколько вариантов с самым высоким рейтингом:

Антиперспиранты могут вызывать раздражение кожи и желтые пятна и подходят не всем. Если ты в одном из этих лагерей. подумайте о натуральных дезодорантах.

Натуральные дезодоранты

Натуральные дезодоранты только маскируют запах пота подмышками, но менее вредны для вашей кожи.Сам по себе дезодорант не остановит потливость подмышек, но в сочетании с защищающей от пота майкой (например, футболка Thompson Tee) вы можете предотвратить появление запаха и видимых влажных следов. Вот несколько эффективных натуральных дезодорантов:

Футболка Томпсона

Очевидные следы пота - одна из самых неприятных частей потных ям. Они разрушают вашу одежду, истощают ваш кошелек и подрывают вашу уверенность. Защитные майки Thompson Tee полностью впитывают пот подмышками и позволяют ему испаряться.Никогда не протирайте ямы бумажными полотенцами, не выбрасывайте новенькие рубашки, измученные потом или страхом снова поднимать руки. Футболки Thompson, разработанные для людей, которые обильно потеют, гарантированно сохранят вашу сухость.

Подушечки подмышек

Если вам нужна лишь небольшая дополнительная защита от пота под мышками, подойдут прокладки от пота. Они наклеиваются на вашу рубашку или подмышки, чтобы задержать пот и предотвратить его попадание на рубашку. Соблюдайте осторожность при использовании подушечек под мышками. хотя.Клей может стираться с вашей одежды, а подушечки также могут вызвать серьезную сыпь и покраснение.

Изменения образа жизни

Такие факторы, как масса тела и диета, могут влиять на то, сколько вы потеете. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и острой пищи, чтобы уменьшить потливость подмышек. Включение этих продуктов в свой рацион также поможет вам меньше потеть:

  • Вода и фрукты и овощи с высоким содержанием воды
  • Продукты, богатые кальцием
  • Легкоусвояемые продукты, например овес
  • Продукты, богатые магнием
  • Сыворотка
  • Чай зеленый

Снижение напряжений

Стрессовые ситуации могут возбудить вашу нервную систему и вызвать выделение сильного пота под мышками.Контроль факторов стресса может помочь обуздать потоотделение, хотя это легче сказать, чем сделать.

Выделите несколько минут каждый день, чтобы попробовать эти советы по снижению стресса:

  • Начинайте каждое утро с 15 минут долгого глубокого дыхания
  • Избавьтесь от пота под мышками, надев защитную рубашку с защитой от пота
  • Оставайтесь гидратированными
  • Решите, как вы хотите реагировать на стрессовые ситуации, и контролируйте свою реакцию
  • Посвящайте каждый день час тому, чем вы увлечены

Спаситель от пота подмышками: защищающие от пота футболки Thompson

Очевидные следы пота смущают, и их можно избежать. Вот почему соучредители Thompson Tee Билли и Рэнди потратили более 10 лет на разработку единственной запатентованной технологии защиты от пота под названием Hydro-Shield. Защита от пота встроена в подмышки каждой майки премиум-класса Thompson Tee и защищает от пота в течение всего дня.

Эта легкая многослойная система улавливает тепло и влагу и позволяет ей испаряться, , а не просачиваться на внешний слой - обеспечивает защиту от мокрых следов и пожелтения, которые быстро разрушают вашу одежду и вашу уверенность. .

,

8 признаков чрезмерной потливости подмышек

Вы задаетесь вопросом, почему вы так сильно потеете? Расслабьтесь. Все потеют.

«Потоотделение - это нормальная реакция на жару или беспокойство», - говорит Хантер К. Киркланд, доктор медицины, кардиоторакальный хирург в отделении кардиоторакальных и сосудистых хирургов в Остине, штат Техас. Но хотя потоотделение - это способ охлаждения тела, некоторые люди потеют чрезмерно - потные подмышки, потные шеи и потные, вонючие ноги - и без видимой причины, заставляя их чувствовать себя так, как будто они живут в сауне 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.Это может быть связано с диагностируемым заболеванием, называемым гипергидрозом, которым страдают почти 3 процента населения, или около 8 миллионов американцев.

Обычно мы потеем, чтобы охладить свое тело и контролировать его температуру. Но слишком много пота может вызвать испачканные рубашки и запах тела, что повлияет на социальные отношения и даже на самооценку.

Согласно данным клиники Mayo, гипергидроз (высокий уровень мурлыканья-высокий уровень DROE-sis) - это ненормальное чрезмерное потоотделение, которое не обязательно связано с жарой или физическими упражнениями.Люди с гипергидрозом так сильно потеют, что он просачивается сквозь футболки или капает с рук. Помимо нарушения нормальной жизни, гипергидроз может вызвать серьезное смущение и социальную тревогу.

Наиболее распространенным типом гипергидроза является первичный очаговый или эссенциальный гипергидроз, при котором нервы, запускающие потовые железы, становятся сверхактивными. Даже если вы не бегаете или вам не жарко, ваши ноги, руки или лицо будут потеть.

Более серьезный тип аномального потоотделения называется вторичным гипергидрозом, который сигнализирует о дисфункции центральной или периферической нервной системы.Этот тип чрезмерного потоотделения обычно является результатом заболевания, включая:

  • Диабет
  • Сердечный приступ
  • Инфекции
  • Низкий уровень сахара в крови
  • Приливы при менопаузе
  • Нарушения нервной системы
  • Некоторые виды рака
  • Щитовидная железа проблемы

Хотя чрезмерное потоотделение подмышками не является серьезным или опасным для жизни, оно может вызывать смущение и вызывать у вас дискомфорт и беспокойство. Существуют медицинские методы лечения гипергидроза, но вам нужно будет записаться на прием к лечащему врачу.Общие методы лечения чрезмерного потоотделения включают:

  • Антихолинергические препараты или препараты, которые блокируют пусковой механизм потоотделения в организме
  • Инъекции ботокса для блокирования нервных сигналов, запускающих потоотделение
  • Антиперспиранты по рецепту
  • Хирургическое вмешательство (обычно эндоскопическая торакальная симпатэктомия [ETS])

Одно исследование, опубликованное в Американской академии дерматологии , показало, что первичный гипергидроз увеличивает риск бактериальных и грибковых инфекций на коже.Поэтому, если чрезмерное потоотделение кажется слишком сильным, обратитесь к врачу, чтобы восстановить контроль и избежать возможных инфекций.

Вот как определить, проявляются ли у вас признаки гипергидроза или ваше потоотделение находится в пределах нормы.

.

Почему я так много потею?

Это половина первой серии планок в классе barre, и вы так сильно потеете, что кажется, будто вы только что прыгнули в бассейн, а ваш друг полностью высох. Или, может быть, вы из тех, кто может прорваться через беговую дорожку и почти не блестеть. В любом случае, что дает?

Во-первых, давайте разберемся в науке о поте. «Потоотделение - это необходимый процесс, который охлаждает тело», - объясняет Дэвид М. Паризер, доктор медицины, дерматолог и член-основатель Международного общества гипергидроза.

Когда ваше тело начинает перегреваться, нервная система стимулирует потовые железы, чтобы выпустить пот. Механизмы и регуляторы эккринного потоотделения у человека. Шибасаки М, Крэндалл К.Г. Frontiers in Bioscience (Scholar Edition), 2010, январь; 2 (): 1945-0524. По мере того, как капли испаряются с вашей кожи, они уносят тепло тела в атмосферу. (Подумайте о том, насколько холодна ваша кожа, когда она еще влажная после душа - по мере того, как вода сохнет, она охлаждает ваше тело. Пот действует так же, как и испаряется, охлаждая вас.)

То, что не делает , так это «детоксикация» вашего тела, - говорит Паризер. «Более 99 процентов пота - это вода, а также небольшое количество электролитов, таких как соль». Хотя небольшое количество токсичных веществ может выводиться из организма через потоотделение, детоксикация в основном происходит в печени, почках и легких, а не через кожу.

Сколько это слишком много?

Практически любое количество пота считается нормальным. «Существует много различий в том, сколько люди потеют, и большинство из них находится в пределах нормы», - объясняет Паризер.«Так же, как и с ростом, когда дело доходит до пота, есть средний показатель - одни люди производят больше, а другие - меньше».

Если вы постоянно немного липкий, не беспокойтесь. «Все постоянно потеют до базовой суммы», - говорит Паризер. И большинство людей потеют более заметно во время тренировок, в жарком месте или в стрессовой, неловкой или неудобной ситуации. (Неудобное первое свидание, кто-нибудь?)

Однако, если вы постоянно потеете на тонну, особенно в определенных областях тела, это может указывать на заболевание, называемое гипергидрозом, которым страдают 2 процента U.С., говорит Паризер. Один тип, известный как очаговый гипергидроз, может быть генетическим, и потоотделение возникает только на определенных частях тела (обычно на подмышках, ступнях, руках или лице). Второй тип может быть побочным эффектом, вызванным другим заболеванием (например, диабетом или гипертиреозом), менопаузой или некоторыми лекарствами. Если вы чувствуете, что страдаете от чрезмерного потоотделения, поговорите с врачом, чтобы узнать, может ли это быть гипергидрозом.

Удивительный способ фитнеса влияет на потоотделение

Но что, если вы исключили какое-либо заболевание, но все еще вспотели? Это может быть просто признаком того, что вы в форме.(Yass!) За последние несколько десятилетий многочисленные исследования показали, что тренированные спортсмены на выносливость быстрее потеют и производят больше потоотделения по сравнению с нетренированными людьми. Влияние физических упражнений на потоотделение у женщин. Араки Т., Мацусита К., Умено К. Журнал прикладной физиологии: респираторная, экологическая и физическая физиология, 1982, март; 51 (6): 0161-7567. Влияние физических тренировок на производство периферического потоотделения. Буоно MJ, Sjoholm NT. Журнал прикладной физиологии (Bethesda, Md.: 1985), ноябрь 1988 г .; 65 (2): 8750-7587. Холинергическая чувствительность эккринных потовых желез у тренированных и нетренированных мужчин. Буоно MJ, Белый CS, Коннолли КП. Журнал дерматологической науки, 1992, ноябрь; 4 (1): 0923-1811.

«Чем больше вы в форме, тем эффективнее потеете», - объясняет Тони Мусто, доктор философии, директор по фитнесу и физиолог Университета Майами. Это хорошо, поскольку потоотделение помогает охладить вас и позволяет дольше заниматься подъемом, бегом или ездой на велосипеде с более высокой интенсивностью.(Чего вы не хотите, так это того, чтобы ваше тело достигло критической основной температуры в 104 градуса, когда люди обычно теряют сознание от теплового заболевания или теплового удара.)

Это не означает, что люди, ведущие сидячий образ жизни, останутся сухими. Существует взаимосвязь между потом и максимальным потреблением кислорода человеком (VO2 max), показателем состояния сердечно-сосудистой системы и аэробной выносливости. Исследования показывают, что чем выше VO2 max (и, следовательно, уровень физической подготовки) бегуна на длинные дистанции, тем быстрее он начинает потеть и тем больше выделяет пота. У бегунов на длинные дистанции реакция потоотделения повышена, чем у спортсменов, ведущих сидячий образ жизни. Ли Джей Би, Ким Т.В., Мин Ю.К. PloS One, апрель 2014 г .; 9 (4): 1932-6203.

Вот где это немного усложняется: при выполнении той же абсолютной работы (например, беге трусцой со скоростью 5 миль в час на беговой дорожке) неподходящий человек может достичь своего VO2 max быстрее, чем человек в хорошей форме, что побуждает его быстрее вспотеть. и больше потеть, даже если человек в хорошей форме потеет в целом более эффективно, - говорит Мусто. Это потому, что неподходящий человек может работать с 80% своего максимального VO2, в то время как физически здоровый человек работает только с 50%.

С другой стороны, если и физически подготовленный, и физически непригодный человек работают с одинаковой относительной нагрузкой (т. Е. 60 процентов своего максимального VO2), физически здоровый человек, бегающий со скоростью 8 миль в час, начнет быстрее потеть и будет производить По словам Мусто, пота больше, чем у неподходящего человека, бегающего со скоростью 5 миль в час. Это также помогает объяснить, почему тренированные бегуны потеют больше, чем неподходящие люди в приведенном выше исследовании - они могут бегать быстрее и тяжелее, создавая больше тепла и пота.

Другие факторы

Чтобы еще больше усложнить ситуацию, на количество пота влияет еще несколько факторов.

1. Пол

Если вы когда-нибудь заходили в мужскую раздевалку (или проходили мимо нее), эта новость не станет шоком. В одном исследовании группа тренированных мужчин и женщин и группа непригодных мужчин и женщин катались на велотренажерах в течение одного часа в студии, нагретой до 86 градусов. Половые различия в влиянии физических тренировок на реакцию потовых желез во время поэтапных упражнений. Ichinose-Kuwahara T, Inoue Y, Iseki Y. Experimental Physiology, 2010, август; 95 (10): 1469-445X. Исследователи посмотрели, сколько потовых желез было активным во время тренировки каждого всадника, а также общий уровень потоотделения всадников.

Результат: подтянутые мужчины больше всего потели, особенно во время более интенсивных упражнений. Женщины в хорошей форме потели вторыми по величине, в то время как женщины, ведущие сидячий образ жизни, потели меньше всех. Исследователи объясняют, что хотя у женщин больше потовых желез, чем у мужчин, они производят меньше пота от каждой железы.

2. Масса тела

Другая причина, которая помогает объяснить результаты исследования: «Мужчины, как правило, тяжелее, имеют большую мышечную массу и, в свою очередь, выделяют больше тепла, чем женщины, во время тренировки», - говорит Мусто.Дальнейшие исследования показали, что чем выше индекс массы тела (ИМТ) человека, тем больше он потеет. Индекс массы тела и уровень резекции: прогностические факторы компенсаторного потоотделения после симпатэктомии. де Кампос Дж. Р., Волоскер Н., Такеда Фр. Клинические вегетативные исследования: Официальный журнал Общества клинических вегетативных исследований, 2005, июль; 15 (2): 0959-9851.

3. Кофе

Горячий латте, очевидно, повысит температуру вашего тела, что может вызвать потоотделение. Однако, если мочегонный эффект кофе проявляется перед тренировкой, а вы идете в ванную перед тренировкой, вы можете меньше потеть, говорит Мусто.Это может быть менее чем звездная тренировка, поэтому обязательно пейте много h3O в дополнение к java, чтобы избежать обезвоживания. Американский совет по физическим упражнениям рекомендует выпивать от 17 до 20 унций воды за два-три часа до тренировки и от 7 до 10 унций воды каждые 10-20 минут во время тренировки.

4. Алкоголь

Вы когда-нибудь чувствовали себя покрасневшим после нескольких коктейлей? Алкоголь увеличивает частоту сердечных сокращений и расширяет кровеносные сосуды на коже, выводя кровь на поверхность кожи. Это, в свою очередь, повышает температуру тела, из-за чего вы можете больше потеть.Несмотря на то, во что могут верить горячие приверженцы йоги, вы (к сожалению) не можете «пропотеть» после большой ночи: только около 5 процентов алкоголя покидает ваше тело с мочой, дыханием и потом; 95 процентов метаболизируется в печени.

5. Spicy Foods

Употребление острой пищи также вызывает повышение температуры тела, поэтому ваше тело выделяет пот, чтобы помочь себе остыть, говорит Мусто. Если вы обнаружите, что сильно потеете во время еды и чувствуете дискомфорт, это может быть признаком синдрома Фрея или вкусового потоотделения.Люди с потливостью Фрея чрезмерно потеют при одной мысли или вкусе любой еды (даже мороженого). Если вы обеспокоены этим, обратитесь к врачу.

6. Жаркая погода

Это может быть еще один момент, но более теплые дни повышают температуру вашего тела, учащают сердечный ритм и кровоток в попытке охладить сердцевину, говорит Мусто. Влажная погода - это двойной удар: поскольку в воздухе больше влаги, поту на коже сложнее испаряться, что препятствует процессу охлаждения.

Вывод на вынос

Существует множество факторов, определяющих количество пота у человека, и практически каждый уровень потоотделения можно считать «нормальным». Бонус: чем вы в хорошей форме, тем больше вы потеете, что позволяет вашему телу продолжать бегать, поднимать тяжести, кататься на велосипеде - чем бы вы ни занимались - дольше. Однако, если вы постоянно потеете как сумасшедший, особенно в одной конкретной области, это может быть признаком редкого состояния, называемого гипергидрозом. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к документации.

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о